3 razlogi, zakaj ima nekdo mehanizem obrambne konverzije
Konverzija je vrsta obrambnega mehanizma, ki kognitivne napetosti in tesnobo pretvori v fizične simptome. Na primer, tesnoba, ki jo povzročajo potlačeni občutki, se lahko kaže v kašlju ali celo bolezni. Mnogi ljudje razvijejo obrambne mehanizme, da se distancirajo od neželenih občutkov ali misli. Včasih izvajamo te obrambne mehanizme, ne da bi se tega sploh zavedali.
Oglejmo si podrobneje konverzijo, različne vrste obrambnih mehanizmov in zakaj so oblikovani. Naučiti se prepoznati in izboljšati te obrambne mehanizme je pomembno za izboljšanje vašega duševnega zdravja in reševanje prihodnjih srečanj s stresnimi situacijami.
Top 3 razlogi, zakaj bi lahko kdo imel pretvorbeno motnjo
Obstajajo različni razlogi, zakaj ljudje razvijajo obrambne mehanizme. Stresni življenjski dogodek ali oblikovanje nesprejemljive misli do druge osebe lahko nezavedno sproži začetek obrambnega mehanizma, kot je pretvorbena motnja.
Pomen sanj belega tigra
Oglejmo si podrobneje tri glavne razloge, zakaj ima nekdo obrambni mehanizem za pretvorbo.
1. Doživeli so travmatičen in moteč življenjski dogodek
V knjigi profesorja Gordona TurnbullaPoškodbe,zdravnik preuči primer svoje 35-letne pacientke Ely. Mlada ženska je nenadoma izgubila uporabo nog in postala paralizirana od pasu navzdol. Rentgenski žarki, ki iščejo krvavitev v hrbtenici, so bili negativni. Ko je Ely poskušal ledveno punkcijo, je Turnbull opazil, da ni toliko razmišljala, kot da bi se zdrznila, ko ji je iglo potisnil v hrbtenico.
Po intervjuju z Ely je profesor Turnbull izvedel, da je bila posiljena. Ta dogodek je povzročil zmedene fizične simptome, ki jih je opazil Turnbull. Ely je kmalu ugotovila, da ji je pogovor o izkušnji pomagal predelati in pozdraviti. Po vadbi te nove terapije je Ely dva dni kasneje lahko zapustila bolnišnico.
2. Doživeli so izjemen stres
Ljudje, ki preživijo skrajni stres, na primer ločitev ali nenadna smrt v družini, lahko razvijejo konverzijsko motnjo. To se naredi za odganjanje neprijetnih ali neželenih občutkov. Pretvorba je preprosto ena izmed mnogih poti, ki jih lahko uberejo možgani, ko gre za spopadanje s stresom in travmo.
3. Njihovi fizični simptomi vplivajo na njihovo normalno vsakodnevno delovanje
Ljudje, ki pokažejo fizične simptome, ki po travmatičnem dogodku povzročijo znatno stisko ali invalidnost, imajo lahko pretvorbeno motnjo. Če pa simptomi ne ovirajo pacientovega običajnega načina življenja ali če se zdijo normalni v okviru kulture, zdravnik ne bi dal diagnoze za pretvorbeno motnjo.
Top 10 obrambnih mehanizmov Sigmunda Freuda
Sigmund Freud je najprej predlagal idejo obrambnih mehanizmov. Njegova ideja je temeljila na psihoanalitični teoriji, ki na osebnost gleda kot na interakcijo med id, egom in superegom. Od njegovega prvotnega predloga so strokovnjaki za duševno zdravje razširili in razvili njegovo idejo o obrambnih mehanizmih. Mnogi raziskovalci trdijo, da se ti obrambni mehanizmi izvajajo podzavestno. Drugi menijo, da te obrambne mehanizme povzročajo nerazumna prepričanja in ne podzavest. Večina jih počne, ne da bi vedeli, katero 'obrambno strategijo' sploh uporabljajo.
Id, Ego in Superego in njihovo sodelovanje v obrambnih mehanizmih
Freudova teorija o obrambnih mehanizmih temelji na interakcijah id, ega in superega, ki so v mislih tri sile dvoboja. Vsak vidik prevlada nad drugo potrebo.
- Id: Primitivni del uma, ki nadzoruje osnovne nagone in spolne nagone
- Ego: Moderira interakcije med id in superego
- Super ego: Sila v mislih, ki vas žene k moralnim odločitvam
Ego obrambni mehanizmi se uporabljajo za zmanjšanje konflikta med id in superego. Ko se potrebe id in superego spopadejo in ustvarijo tesnobo v človeku, se bo sprožil obrambni mehanizem ega in uporabil metode samozavajanja, da bi ukrotil nelagodje. Te metode lahko vključujejo blokiranje neželene misli ali projiciranje na nekoga drugega.
543 angelska številka
1. Pretvorba
Konverzijska motnja, ki je znana tudi kot motnja funkcionalnega nevrološkega simptoma, je vrsta obrambnega mehanizma, ki odvrne neželena čustva, kot je tesnoba, in jih pokaže v telesni bolezni. Vse, od kašlja do simptomov vnetja slepiča, lahko najdemo pri bolnikih s pretvorbeno motnjo. Ena ključnih značilnosti te motnje je prekinitev povezave med pacientovimi simptomi in morebitnimi zdravstvenimi težavami.
Simptomi pretvorbene motnje vključujejo:
- Motorična vprašanja, kot sta šibkost ali paraliza
- Nenormalni gibi, vključno z drhtenjem in težavami pri hoji
- Spremenjen vid, sluh in dotik
- Razdražljivost in vznemirjenost
- Neepileptični napadi, pri katerih bolnik izgubi zavest in trese okončine, ne da bi pokazal enako električno aktivnost kot možgani, ki doživljajo dejanski napad
- Težave z govorom
- Epizode, podobne komi ali uroku omedlevice
- Tesnoba in živčnost
Ti simptomi lahko trajajo različno dolgo - od nenadne omedlevice do dolgotrajne težave z govorom. Motnja konverzije je eden najpogostejših obrambnih mehanizmov pri ženskah, saj je stanje med njimi dva do trikrat pogostejše kot moški.
2. Projekcija
Projekcija je eden najpogostejših obrambnih mehanizmov pri ljudeh. Za odvajanje neprijetnih ali negativnih občutkov lahko oseba ta čustva projicira na drugo osebo. Na primer, nekdo, ki vara svojega partnerja, lahko skuša projicirati svojo krivdo na svojega partnerja in mu očita, da vara. S tem ohranite ego krivca in jim preprečite, da bi morali sprejeti svoja resnična čustva.
3. Regresija
Do regresije pride, ko se ego po skrajnem stresu vrne na zgodnejšo stopnjo duševnega razvoja. Na primer, majhen otrok lahko spet začne močiti posteljo ali prositi za dudo, čeprav se jo je že odvadil. Regresija je eden najpogostejših obrambnih mehanizmov pri otrocih. Vse od smrti družinskega člana do začetka nove šole lahko sproži regresivno vedenje.
4. Intelektualizacija
angelska številka 1919
Intelektualizacija vključuje čustveno odstranitev od stresnega ali travmatičnega dogodka. Nekdo, ki je bil odpuščen s službe, lahko zatre negativna čustva, povezana s takim dogodkom, in se osredotoči na izdelavo preglednic za organiziranje prošenj za zaposlitev in potencialne stranke. Pacient, ki izve, da ima raka, se lahko začne spraševati o stopnji preživetja in možnostih uspeha za različna zdravila.
5. Zanikanje
Zanikanje je tudi eden najpogostejših obrambnih mehanizmov med ljudmi. Ljudje, ki zanikajo dogodek ali del znanja, ga blokirajo pred zavedanjem in nočejo sprejeti kot resničnost. Delujoči alkoholik na primer morda zanika, da ima težave s pitjem, ker lahko dobro obvladuje svoje odnose in službo. Mnogi strokovnjaki za duševno zdravje menijo, da je zanikanje eden najbolj primitivnih obrambnih mehanizmov.
6. Racionalizacija
Ljudje, ki poskušajo opravičiti ali upravičiti slabo vedenje, vadijo racionalizacijo. Nezavedno se poskušajo izogniti resničnim temeljnim razlogom za situacijo ali dejanje. Čeprav racionalizacija ni vedno eden najhujših obrambnih mehanizmov, lahko postane nevarna, če se oseba, ki jo izvaja, poskuša oprostiti destruktivnega ali škodljivega vedenja.
Primeri racionalizacije lahko vključujejo nekoga, ki poskuša kriviti svoje kislo razpoloženje zaradi slabega prometa ali partnerja, ki svojo zlorabljeno žrtev obtožuje, da ni sodelovala in s tem povzročila lastno slabo ravnanje. Ljudje lahko tudi racionalizirajo svojo odločitev, če globoko v sebi vedo, da so napačni ali moralno napačni.
323 angelska številka ljubezen
7. Sublimacija
Sublimacija je usmerjanje neželenih ali škodljivih vzgibov v sprejemljive. Nekateri te impulze preusmerijo s humorjem ali domišljijo. Sublimacija je razvrščena v zrele obrambne mehanizme zaradi svoje sposobnosti, da človeku pomaga preusmeriti negativna čustva v zdrav in varen izhod.
8. Kompartmentalizacija
Kompartmentalizacija je vrsta obrambnega mehanizma, ki blokira določene dele svojega življenja in mu preprečuje, da bi se pomešal z drugimi. Odločitev, da se na delovnem mestu ne bomo pogovarjali o osebnih vprašanjih, je ločevanje.
9. Altruizem
Altruizem velja za enega najpogostejših zrelih obrambnih mehanizmov v psihologiji - ljudje, ki se ukvarjajo z altruizmom, skušajo drugim pomagati, da se izognejo stresnim situacijam. Oseba je pogosto deležna veselja in zadovoljstva zaradi pozitivnih odzivov ljudi, ki jim je pomagala.
Pomen angelske številke 525
10. Zatiranje
Zatiranje je razvrščeno tudi v zrele obrambne mehanizme. Zatiranje vključuje prostovoljno izrivanje neprijetnih misli in občutkov iz zavesti. Na primer, nekdo, ki je bil do druge osebe neprijazen ali nesramen, se skuša izogniti razmišljanju o tem. S tem jim preprečuje, da bi se soočili z neprijetnimi občutki zadrege ali sramu.
Zdravljenje obrambnih mehanizmov
Obrambni mehanizmi običajno niso škodljivi ali slabi - ljudem lahko včasih pomagajo obvladovati boleče izkušnje in čustva. Posledično lahko normalno delujejo kljub preteklim travmam ali neprijetnim dogodkom.
Obrambni mehanizmi pa so lahko škodljivi tudi, če se uporabljajo prepogosto. Zavrnitev soočanja s situacijami ali ljudmi, ki povzročajo neprijetne občutke, je lahko nezdrava. Mnogi se obrnejo na strokovnjake za duševno zdravje, da bi jim pomagali spremeniti ali preoblikovati svoje obrambne mehanizme.
Ste pripravljeni poiskati zdravljenje? Spletni strokovnjaki za duševno zdravje pri podjetju BetterHelp so tu, da vam pomagajo obvladovati morebitne pretekle dogodke in neprijetna čustva, s katerimi se trenutno soočate.
Delite S Svojimi Prijatelji:
