Ugotovite Svoje Število Angela

Aračibutirofobija: ko hrana povzroča strah



Pomen sanj v kopalnici

Vir: pexels.com



Vsi se bojijo. Nekateri se bojijo višine, drugi pajki. Včasih se ti strahovi zgodijo zaradi določene situacije, ki se je zgodila, vendar je mogoče tudi, da posameznik ne ve, zakaj se boji stvari, ki jo počne. V nekaterih primerih je strah tako močan; postane fobija. Arahibutirofobija ima lahko na primer uničujoče posledice za posameznika. K sreči lahko s pravilnim pristopom premagamo to stanje in zaplete, ki jih predstavlja vsakdanje življenje.



Kaj je arahibutirofobija?

Arachibutyrophobia je strah, da se arašidovo maslo ne zalepi na ustno streho. Vsi smo bili v tej situaciji. Mogoče smo bili velikodušni s količino arašidovega masla na našem sendviču ali pa smo se pretirano prežvečili v žvečilnem, grahovo-orehovem prigrizku. Gnjecava zmešnjava se nam prilepi na usta in nekaj dela je potrebno, da pogoltnemo lepljivo slast.

Za večino ljudi je ta izkušnja hitro pozabljena, morda celo v smeh sprana s hladnim kozarcem mleka. Vendar pa pri nekaterih izbranih že sam občutek arašidovega masla, ki se pritrdi na ustno streho, povzroči paniko, kakršna ni nobena druga.



Arahibutirofobija je zelo specifična tesnoba. Posameznik se ne boji samega arašidovega masla, čeprav se lahko potrudi, da ga ne bi pojedel, da bi se izognil lepljivi situaciji.



Diagnoze „Arachibutyrophobia“ ne boste našli v DSM (Diagnostični in statistični priročnik za motnje v duševnem zdravju), diagnostičnem priročniku za ugotavljanje in diagnosticiranje stanj duševnega zdravja. Vendar to ne pomeni, da je stanje manj resnično.

DSM priznava, da se fobije dogajajo zaradi različnih sprožilcev. To pomeni, da je arahibutirofobijo mogoče zdraviti na enak način, kot zdravimo vse druge fobije. Da bi razumeli, kako zdravljenje deluje, in če vas arahibutirofobija resnično skrbi, je pomembno, da se najprej naučite o samih fobijah.



Strah ali fobija?

Strah je plod našega odziva 'boj proti letu'. Ta starodavni alarmni sistem v naših telesih je bil zaradi evolucije vpet v nas. Ves čas se izpopolnjujemo z okoljskimi vložki. „Boj proti begu“ nam pove, kdaj se moramo postaviti na svoje mesto in se braniti pred resnično grožnjo ali pobegniti zaradi varnosti.

Na primer, če nekdo stopi do vas in spodbudi fizični boj, boste verjetno dvignili roke, da napadete to osebo ali se branite. V tem primeru uporabljamo svoj mehanizem 'boj'. Če pa hodite po gozdu in vohljate medveda naprej, lahko stavite, da vas bo odziv 'bega' hitro obrnil v nasprotno smer, da boste pobegnili. V obeh primerih je grožnja resnična. Pred našimi obrazi je. Naši možgani skenirajo situacijo in delujejo v skladu s tem. Fobije delujejo nekoliko drugače.



Fobija je na steroidih pomembna. Pozabite na osnovni odziv 'boj proti begu'; fobija ne potrebuje resnične grožnje za čustveni odziv. Fobije ustvarjajo skrajne tesnobe in na strahu temelječe misli, ki so vztrajne in iracionalne, pogosto popolnoma nesorazmerne s predmetom, ki jih povzroča.



kaj pomeni 411 za dvojne plamene

Vir: pexels.com



Posameznik z resnično fobijo bo naredil vse, da se dražljaju izogne. Včasih je posameznik tako prestrašen, da se bo izognil že sami misli na to. Srečanje s predmetom ali situacijo, ki povzroča fobijo, povzroči hude fizične simptome, vključno z napadi panike, slabostjo in boleznijo.



Obstaja veliko kategorij fobij, ki so v psihiatrični skupnosti formalno sprejete. Naravne ali okoljske fobije se na primer pojavijo kot posledica izjemnega strahu pred stvarmi, kot so voda ali višina. Živalske fobije vključujejo, vendar niso omejene na strah pred kačami ali psi. Situacijske fobije opisujejo razmere, kot so klavstrofobija ali močan strah pred majhnimi zaprtimi prostori, medtem ko se strahovi telesa običajno osredotočajo na krvavitve ali medicinske postopke.

Druge vrste fobij vključujejo agorafobijo (strah pred kraji, ki povzročajo napade tesnobe), socialno fobijo (strah pred interakcijo z drugimi) in 'druge' fobije, ki zajemajo močne strahove, ki ne ustrezajo nobeni drugi kategoriji.



Strah je običajen psihološki odziv. Strah je znak, da se naše telo normalno odziva na svet okoli nas. Fobije pa, čeprav temeljijo na strahu, so oblika anksiozne motnje. Fobije so lahko usmerjene v skoraj vse, njihovi vzroki pa so pogosto precej zapleteni. Vzrok za fobijo so lahko travme, genetika, stres, naučeno vedenje ali napadi panike.

Aračibutirofobija, na primer, lahko izvira iz strahov, povezanih z alergijami na hrano, in je verjetno povezana s pogostimi pojavi ljudi, ki se zlahka zadušijo z arašidovim maslom. Medtem ko se vzroki in razlogi za fobijo močno razlikujejo med posamezniki, so lahko simptomi fobij, vključno z arahibutirofobijo, zelo podobni.

Simptomi arahibutirofobije

Arachibutyrophobia ima enake simptome kot vse druge fobije. Na splošno bo oseba, ki ima fobijo, izpostavljena predmetu ali situaciji, ki sproži njen strah, doživela naslednje:

kaj pomeni 626

Vir: pexels.com

  • Slabost
  • Potenje
  • Omotica
  • Razbijanje srca
  • Težave pri pogovoru
  • Razdražen želodec
  • Dihanje
  • Ekstremni napadi tesnobe / panike
  • Izogibanje dražljajem za vsako ceno

Simptomi arahibutirofobije se lahko od osebe do osebe razlikujejo. Nekateri posamezniki se lahko pojavijo samo pri uživanju določene količine arašidovega masla; drugi morda ne bodo mogli videti ali razmišljati o arašidovem maslu brez fizične reakcije. Mnogi ljudje z arahibutirofobijo se izogibajo arašidovemu maslu, če pa je lepljivo zdravljenje nekaj, kar bi radi vključili v svojo prehrano, obstajajo možnosti.

Zdravljenje arahibutirofobije

Pri iskanju zdravljenja za fobijo, vključno z arahibutirofobijo, mora strokovnjak, usposobljen za duševne motnje, najprej preveriti, ali stanje zahteva zdravljenje. To vključuje posvetovanje z DSM-V ali peto izdajo Diagnostičnega in statističnega priročnika za motnje v duševnem zdravju.

preroški pomen rac

Vir: rawpixel.com

DSM-V navaja, da mora posameznik, ki se želi kvalificirati za določeno diagnozo fobije, doživeti:

  • Prekomerni / nerazumni strah: prepoznaven predmet ali situacija mora sprožiti čustveni odziv.
  • Takojšnji anksiozni odziv: tesnoba se začne takoj, ko je dražljaj prisoten.
  • Izogibanje:posameznik naredi vse, da se dražljaju izogne.
  • Prekinitev običajne rutine: izogibanje dražljajem postane prednostna naloga in vpliva na to, kako posameznik živi svoje vsakdanje življenje.
  • Simptomi vsaj šest mesecev: simptomi trajajo in niso omejeni na enkratno situacijo.
  • Simptomi, ki jih ni mogoče pripisati drugemu zdravstvenemu stanju: Nobeno drugo stanje duševnega zdravja, vključno z napadi panike, OCD ali PTSD, ne more biti razlog za motnjo.

Ko strokovnjak za duševno zdravje izključi druge morebitne duševne ali fizične diagnoze, ki posnemajo arahibutirofobijo, in meni, da bolnik izpolnjuje merila za diagnozo, se lahko zdravljenje začne. Obstaja veliko možnosti zdravljenja za nekoga, ki ima arahibutirofobijo, vključno z, vendar ne omejeno na:

Sprostitev: Globoko dihanje, meditacija, joga in vizualizacija so le nekatera koristna zdravljenja za posameznike, ki imajo določeno fobijo. Znižanje splošnega stresa, učenje umirjanja živcev in premišljen pristop k situacijam, ki povzročajo tesnobo, lahko naredijo čudeže za zmanjšanje simptomov, povezanih s fobijo.

angelska številka 628

CBT: Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) posamezniku omogoča, da tesnobne misli nadomesti z racionalnimi in razumnimi izzivi. CBT nekoga uči, da ustavi svoje nerazumne vzorce razmišljanja, jih zasliši in sprejema utemeljene, logične odločitve na podlagi svojega preudarnega notranjega glasu. Kognitivno-vedenjska terapija je izjemno učinkovit pristop k številnim motnjam duševnega zdravja, vključno s specifičnimi fobijami.

Terapija izpostavljenosti: Terapija z izpostavljenostjo je zelo uspešen načrt zdravljenja posameznikov, ki se spopadajo s fobijami. Ideja terapije z izpostavljenostjo je ta, da se s počasnim uvajanjem posameznika v dobro nadzorovano okolje s fobičnimi dražljaji zaznana grožnja sčasoma zmanjša. Na primer, nekdo, ki ima fobijo do pajkov, lahko začne terapijo z izpostavljenostjo tako, da si ogleda sliko pajka. Sčasoma lahko diplomirajo, da vidijo pajka v isti sobi, se mu približajo in sčasoma zadržijo pajka, s čimer premagajo svoj strah.

Zdravila: Zdravila proti tesnobi, kot sta Valium in Xanax, se lahko uporabljajo za boj proti takojšnjim simptomom, ki jih povzroča ekstremna tesnoba. Teh zdravil pa se ne sme uporabljati kot dolgoročen pristop k oskrbi.

Včasih lahko druga zdravila, kot so antidepresivi in ​​antikonvulzivi, pomagajo posamezniku, ki trpi zaradi določenih fobij, vendar se lahko le strokovnjak za duševno zdravje odloči, ali je fobija dovolj resna, da upravičuje takšno zdravljenje.

Življenje z arahibutirofobijo

Za mnoge ljudi z arahibutirofobijo je preprosto izogibanje arašidovemu maslu dovolj za obvladovanje simptomov. V primeru, da to ni mogoče, ali če redno uživate arašidovo maslo, kar želite storiti brez nelagodja, je najboljša možnost za zdravljenje bolezni poiskati zdravljenje. Če vam misel, da se arašidovo maslo prilepi na streho ust, povzroča velike stiske ali spreminja vaše vsakodnevno vedenje, vam lahko sodelovanje z usposobljenim strokovnjakom za duševno zdravje, kakršen je na voljo pri BetterHelp, izboljša kakovost življenja.

Posamezniki, ki trpijo za fobijami, vključno z Arachibutyrophobiamam, se lahko počutijo nerodno zaradi svojih misli ali simptomov. Ne pozabite, da so fobije pogosto posledica nečesa, kar je zelo zakoreninjeno v naših mislih. Ta sprožilec je bil morda nekaj, na kar ne morete vplivati, zato vas ni sram, če potrebujete pomoč. Ne pozabite, da so fobije oblika anksiozne motnje, kar pomeni, da je zdravljenje na voljo. Zdravljenje fobije zahteva čas, potrpljenje in pogum, vendar je veliko ljudi doseglo uspeh.

Delite S Svojimi Prijatelji: