Ugotovite Svoje Število Angela

Pogojna definicija stimulusa in njegova vloga v psihologiji



Vir: rawpixel.com



S pogojevanjem ljudje in drugi organizmi spreminjajo svoje vedenjske procese, kjer je odziv pogostejši ali predvidljiv zaradi okrepitve. Ta oblika učenja običajno vključuje enega od dveh parametrov:



pomen angelske številke 20
  • Dani dražljaj ali signal postane učinkovitejši pri ustvarjanju odziva.
  • Odziv se pojavi bolj redno v natančno določenem, stabilnem okolju.

Ena ključnih komponent kondicioniranja je pogojeni dražljaj.

Definicija pogojenega stimulusa



Pogojni dražljaj je naučeni nadomestni dražljaj, ki sproži enak odziv kot brezpogojni dražljaj. Z drugimi besedami, pogojeni dražljaj je nevtralni dražljaj, ki sčasoma in z vadbo sproži odziv tako, da je večkrat povezan z drugim naravnim dražljajem.



Kondicionirani stimulus proti brezpogojnemu stimulusu

Da bi razumeli razliko med pogojenim in brezpogojnim dražljajem, moramo najprej razumeti pomen dražljaja. Dražljaj je vsak zunanji ali notranji dogodek, situacija ali povzročitelj, ki izzove odziv živali ali človeka. Je vzrok za vedenjski odziv človeka ali živali.



Glavna razlika med pogojenim dražljajem in brezpogojnim dražljajem je v tem, da je produkt naučenega vedenja. Brezpogojni dražljaj se nanaša na vsak dražljaj, ki naravno in samodejno sproži določen odziv pri ljudeh ali organizmih.

Pavlov in Conditioned Stimulus

Eden najbolj znanih primerov pogojenega dražljaja so poskusi, ki jih je vodil ruski fiziolog Ivan P. Pavlov. Njegove raziskave v klasičnem pogojevanju so bile pomembne po tem, kako je prikazal, kako ustvariti asociacije med pojavom enega dogodka in pričakovanjem drugega.



Vir: rawpixel.com



Pavlovi pasji poskusi



Pavlov je med raziskovanjem želodčnega sistema živali nenamerno odkril klasično kondicioniranje. Ugotovil je, da psi v pričakovanju hranjenja proizvajajo slino med poslušanjem ali vohanjem hrane. Ta običajni brezpogojni dražljaj je pričakovan pojav, saj ima slina ključno vlogo pri prebavi hrane. Opazil je tudi, da so psi lahko pogojeni tako, da nevtralne, nepovezane dogodke s časom hranjenja povedo nezavedno.



V svojem poskusu je Pavlov pse postavil v pasove v izolirano okolje. V bližini je bila posoda za hrano in naprava za merjenje hitrosti izločanja sline. Ugotovil je, da so psi začeli sliniti, ko je raziskovalec odprl vrata, da bi jih nahranil. Odpiranje vrat je bilo nevtralno, toda psi so vrata odpiranja začeli povezovati s hranjenjem. Tako se je ob odpiranju vrat ustvaril pogojeni dražljaj in psi so se začeli sliniti.

Pavlov je še naprej preizkušal svojo teorijo z različnimi pogojenimi dražljaji, vključno z zvonovi, metronomi in celo električnimi sunki.



Na primer, v istem nadzorovanem okolju je Pavlov pozvonil tik preden je zračni puh pihu vpihnil puder v usta. Čez nekaj časa je samo pri zaslišanju zvona (pogojeni dražljaj) pri psih postalo slinjenje.

duhovni pomen skarabeja

Kako deluje kondicionirani stimulans

Potreben je nekaj časa, da nevtralni dražljaj postane pogojen dražljaj. To obdobje se imenuje prevzemna faza. V tem času se ljudje ali živali naučijo povezati nevtralni dražljaj z brezpogojnim odzivom. Te ponavljajoče se povezave nevtralni dražljaj spremenijo v pogojeni dražljaj.

Kondicionirani dražljaji lahko izginejo ali postanejo 'izumrli'.

Če pogojeni dražljaj ne sledi več brezpogojnemu dražljaju, pogojeni odziv v postopku, znanem kot izumrtje, zbledi. Ko so Pavlovi psi določen ton povezali s hrano, je začel oddajati zvok, ni pa zagotavljal hrane. Sčasoma so psi, ko so slišali ton, proizvedli manj sline v postopku, znanem kot 'eksperimentalno izumrtje' ali odstranjevanje povezave.

Ko pride do poskusnega izumrtja, Pavlove raziskave kažejo, da ni popolnoma izbrisano iz uma. S ponovno uvedbo prvotnega kondicioniranja tonov in hrane bi psi spet obnovili pogojene odzive. To je znano kot spontano okrevanje.

Definicija in posploševanje psihologije pogojenega stimulusa

Druga zanimiva ugotovitev Pavlovih poskusov je bila sposobnost psov, da pogojene dražljaje posplošujejo na druge podobne dražljaje. Na primer, ko je bil ton uporabljen kot pogojeni dražljaj, je Pavlov razlikoval tone in še vedno dobil enak pogojen odziv. Ta odziv je bil pogosto boljši, če so bili toni bližje prvotnemu dražljaju.

Pogojni dražljaj lahko pogojuje tudi drug dražljaj. To je znano kot pogoj drugega reda (ali pogoj višjega reda). Na primer, če pes sliši odpirač za konzerve tik preden se nahrani, bi bil to prvotni pogojeni dražljaj. Če mora lastnik pred uporabo odnesti konzervo iz omarice, bo pes lastnika, ki gre v omarico, sčasoma povezal s hranjenjem. Kondicioniranje drugega reda je običajno najvišja stopnja kondicije, ki jo je mogoče doseči. Poskus uporabe več kot dveh stopenj kondicioniranja se običajno izkaže za težaven ali neučinkovit.

Pogojni stimulus ni namenjen samo psom

Vir: rawpixel.com

Naši kosmati prijatelji niso edini, ki se učijo iz kondicije. Pogojni dražljaji so prisotni v našem vsakdanjem življenju - včasih več, kot se zavedamo. Z razumevanjem definicije pogojenega dražljaja lažje razumemo, kako oblikujejo naše miselne vzorce in življenje.

John B. Watson je uporabil Pavlovove ugotovitve v začetku dvajsetega stoletja za reprodukcijo klasične kondicije pri zelo majhnem otroku. Ta neetični eksperiment je vzel čustveno stabilnega devetmesečnega otroka in ga podvrgel klasični kondiciji, da je ustvaril fobijo od belih mehkih živali. Med eksperimentom Little Albert je Watson otroku predstavil nekaj dlakavih živali, vključno z zajcem, psom in belo podgano.

Ko je bil okoli podgane 'Albert' (ni njegovo pravo ime), je Watson zaslišal glasne in neprijetne zvoke, ki so Alberta stiskali. Kmalu je pogojena dražljaj močnega hrupa povzročil, da se je Albert bal podgane. Tudi brez dodatnega pogojevanja se je Albertov strah razširil na druge dlakave živali in celo Watsona v beli krzneni maski. Ta eksperiment takrat ni imel svojih pomanjkljivosti in preseženih etičnih meja, vendar je bil močan opomnik, kako lahko pogojevanje oblikuje človekove misli in vedenje.

Klasično kondicioniranje z nadzorovanim dražljajem ni samo za laboratorij. Tu je nekaj primerov vsakodnevnih pogojenih dražljajev in kako vplivajo na naše življenje:

Vsak večer radi uživate v svoji najljubši televizijski oddaji s skodelico čaja. Čas mineva, vsakič, ko se oddaja začne (pogojeni dražljaj), si zaželite skodelice čaja.

Ko se oče vrne iz službe, avto vedno pripelje v garažo. Njegovi otroci slišijo, kako se garažna vrata odpirajo od znotraj hiše. Kmalu otroci zvok garažnih vrat (pogojeni dražljaj) povežejo z očetom.

Mati majhnega otroka vedno poskuša nekaj joge, ko otrok popoldne zadrema. V okviru rutine dremanja mati otroku prebere nekaj knjig. Ko bere knjige (pogojeni dražljaj), začne razmišljati o svoji jogijski rutini.

svetopisemsko sanjsko ogledalo

Vir: rawpixel.com

Včasih lahko en sam, pogosto dramatičen dogodek privede do pogojenega dražljaja. Na primer:

Nekega dne na družinskem pikniku imate krožnik krompirjeve solate, ki je malo predolgo sedela. Tisto noč nasilno zboliš. Krompirjeva solata je bila sprva nevtralna spodbuda, bolezen pa jo spremeni v pogojeno dražljaj. Zdaj vsakič, ko zagledate ali zavohate krompirjevo solato, pomislite na čas, ko ste zboleli, ko jo jeste. To bi lahko šteli tudi za psihološko odpornost do hrane.

Pomen angelske številke 838

Ko ste se umaknili s parkirnega prostora (nevtralni dražljaj), je vaš avto zadel drug avto. Po tej izkušnji, ko se vrnete s parkirnega mesta, začutite odtenek hipervigilance in tesnobe. Zaradi travme prometne nesreče se je umik s parkirišča spremenil v pogojni dražljaj.

Kako lahko klasično kondicioniranje uporabimo v terapiji in svetovanju

Naši možgani so optimizirani za dojemanje in odzivanje na svet s samodejnimi povezavami in ujemanjem vzorcev. To nam omogoča, da se odzovemo na način, za katerega se naučimo, da je učinkovit in normalen. Naši podedovani in naučeni miselni vzorci nam omogočajo, da se na dražljaje odzovemo hitro in nezavedno.

Na žalost lahko iskanje možganov po učinkovitosti ustvari depresivne, zasvojenostne ali travmatične miselne vzorce, ki vplivajo na naše duševno zdravje in počutje. S terapijo lahko te miselne vzorce razbijemo ali nadomestimo z bolj zdravimi.

Trije načini kondicioniranja lahko pomagajo pri terapiji:

  • Spreminjanje našega samogovor: Besede so povezane z združevanjem. Skozi ves dan se neskončno pretakajo skozi našo zavest. Naše samozadostne misli in negativni samogovor govorijo o tem, da se počutimo slabše. Terapevti lahko pomagajo prestrukturirati miselne vzorce in samogovor, da ustvarijo bolj pozitivno okolje v naših glavah.
  • Spreminjanje razmišljanja o krajih: Zaradi preteklih izkušenj so kraji lahko močno povezani. Boleč obisk zobozdravnika v otroštvu bi nas lahko nezavedno sprožil hladen znoj vsakič, ko sploh pomislimo na zobozdravniški termin. Terapevti lahko pomagajo pomiriti tesnobo tako, da si zobozdravnika predstavljamo kot pozitivno izkušnjo, potrebno za naše zdravje. Tudi ti občutki bi lahko počasi desenzibilizirali s pogojevanjem.
  • Spreminjanje fizičnih vzorcev: Naše telo se na čustva odziva fizično. Pomislite, kdaj ste se nazadnje jezili. Si udaril s pestmi? Stisnite zobe? Terapevti ljudem pomagajo pri soočanju z močnimi čustvi z uporabo kondicioniranja. Ko človek na primer ugotovi, da je jezen, ga lahko terapevt spodbudi, naj globoko vdihne ali naredi deset skokov. Kmalu bo pogojen odziv na jezo učinkovitejši pri njenem razpršitvi.

Če ste menili, da je psihoterapija tradicionalna nastavitev predraga ali neprijetna, vam lahko pomagajo spletni terapevti. Betterhelp.com ponuja cenovno ugodno spletno terapijo s strani licenciranih in akreditiranih terapevtov. Za udobje vašega doma vam lahko terapevt pomaga pri kondicioniranju ali številnih drugih preizkušenih strategijah za izboljšanje duševnega zdravja. Naredite prvi pogumen korak, da nadzirate svoje življenje s predanimi terapevti na Betterhelp.com.

https://www.psychestudy.com/behavioral/learning-memory/classical-conditioning/conditioned-stimulus

https://www.britannica.com/topic/animal-behavior/Instinctive-learning#ref497947

https://www.britannica.com/topic/conditioning#ref154471

https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/conditioned+stimulus

https://www.psychologistworld.com/behavior/pavlov-dogs-classical-conditioning

https://www.unk.com/blog/3-ways-use-classical-conditioning-in-therapy-counselling/

https://www.psychologized.org/the-little-albert-experiment/

Delite S Svojimi Prijatelji: