Iskanje podpore v vojaških klepetalnicah

Vir: pexels.com

'Mislim, da ste morali biti tam.' To je stavek, ki ga ljudje pogosto uporabljajo, kadar je težko opisati močno izkušnjo z besedami. Od zagonskega taborišča do boja so vojaški veterani doživeli edinstvene dogodke, ki jih civilisti skorajda ne morejo razumeti. To je eden izmed mnogih razlogov, zaradi katerih aktivno vojaško osebje in veterani tvorijo posebno vez med seboj.

Ne glede na to, v kateri podružnici so služili ali kakšen čin imajo, med ljudmi, ki so bili v vojski, kadar koli obstaja avtomatski občutek sorodstva. Iz tega razloga ima terapevtska podpora večji pomen, če jo daje kolega serviser ali serviserka. Zato so vojaške klepetalnice za tiste, ki so služili vojsko, privlačnejše od katere koli druge klepetalnice, saj ponujajo edinstveno tovarištvo, ki ga lahko identificirajo le vojaki in serviserke.

Vojaška kultura vstopi v vojaške klepetalnice

angelska številka 47

Vsakdo, ki je služil vojaško službo, deli edinstveno tovarištvo, ki vključuje skupek vrednot in odnosov s svojimi kolegi in dolžnostmi žensk, častjo in pogumom. Delijo tradicijo, kdaj pozdravljati; kako pokazati čast; kdaj nositi kapo in še toliko več. Naše oborožene sile imajo od vaj in spevov do kode vojaške abecede in vojaških poveljev svojo kulturo. Kultura vključuje tudi zgodovino, usposabljanje, skupne izkušnje s tovariši, pa tudi posamezne izkušnje, ki vključujejo posamezna delovna mesta, napotitve in vpliv na njihovo družino. Ta kultura ostaja živa v vojaških klepetalnicah. Jasno je, da vojaški moški in ženske niso monolitna skupnost, obstaja skupnost, ki povečuje izkušnje vojaških klepetalnic za serviserje in serviserke, ker so služili svoji državi in ​​skupaj doživeli veliko vzponov in padcev, čeprav se morda še nikoli niso srečali iz oči v oči v živo.

Vir: pexels.com

Vrednost vojaške medsebojne podpore

Glede na poročilo iz leta 2011, ki so ga obrambni centri odličnosti za psihološko zdravje in travmatične poškodbe možganov imenovali Najboljše prakse za programe vrstniške podpore, obstaja pet ključnih komponent za učinkovite programe vrstniške podpore.

Vir: af.mil

1. Socialna podpora-podpora drugih veteranov ščiti pred PTSP
2. Izkustveno znanje-znansko znanje temelji na izkušnjah
3. Zaupanje-zaupanje vrstniku, ki jim je bolj podoben kot plačanemu svetovalcu, je lažje
4. Zaupnost-zaupajte vrstnikom, da bodo informacije bolj zaupane kot drugim
5. Enostaven dostop- mora biti enostavno in priročno za lajšanje stigmatizacije duševnega zdravja

Ključne komponente učinkovitih programov za medsebojno podporo omogočajo enostavno razumevanje, zakaj so vojaške klepetalnice priljubljene.

Kdo bi bolje razumel, da se naši vojaški kolegi soočajo z izzivi prilagajanja svoji družini po vrnitvi iz napotitve ali celo prilagajanju civilnemu življenju po ločitvi od služenja vojaškega roka. Nekateri pogosti izzivi, s katerimi se lahko sreča veteran, ko se poskuša prilagoditi civilnemu življenju, so:

• Vrnite se v svojo družino in določite svojo vlogo v svoji družini.
• Pridružitev ali ustvarjanje nove družbene skupnosti.
• Vrnite se na svoje delovno mesto / pripravite se na vstop v delovno silo.
• Razumevanje in prilagajanje novi življenjski strukturi zunaj vojske.
• Prilagajanje pridobivanju potrebnih osnovnih potreb, kot so hrana, stanovanje in stanovanje.
• Prilagajanje drugačnemu urniku življenja in dela.
• Dostop do in vzpostavitev storitev, kot so bolnišnice, izvajalci zdravstvenih storitev, zobozdravniki, komunalne storitve ob selitvi na novo lokacijo, življenjsko zavarovanje itd.

To so pogosti izzivi in ​​tematska področja razprav, s katerimi se bodo vojaški vojaški vojaški vojaški vojaški vojaki in vojaški veterani med postopkom preusmeritve iz aktivne vojaške službe soočali in pogosto imeli občutek, kot da ta proces krmilijo sami. Spletne vojaške klepetalnice omogočajo članom, da se povežejo in imajo stalno podporo, ki jo potrebujejo za postavljanje vprašanj in dostop do različnih virov na lokalni in nacionalni ravni, ki so jim jih včasih ponujali vojaki med aktivno službo.

Pomembno je tudi opozoriti, da če imate občutke in vedenja izolacije, razmislite o tem, da bi se obrnili na podporo. To je znak moči, da se obrnete na podporo in prosite za pomoč, če imate težave z obvladovanjem življenjskih stresorjev. Iskanje in pridružitev skupini ali programu vrstniške podpore bi lahko močno izboljšalo vašo sposobnost obvladovanja vsakodnevnih izzivov ter izboljšalo odnos z družino in prijatelji.

Vrednost vojaških klepetalnic

Vojaško osebje in veterani se iz podobnih razlogov zgrinjajo v vojaške klepetalnice. To je arena, ki ponuja priložnost za povezovanje z najrazličnejšimi ljudmi po vsej državi. Nobenega dvoma ni, da se bo našel nekdo, s katerim bo ponudil ravno pravo podporo, razumel brez dolgih razlag in verjetno zadržal presojo.

Podpora vojaških vrstnikov je neprecenljive vrednosti, saj posameznikom omogoča izmenjavo podobnih izkušenj in sodelovanje pri razvijanju zaupne skupine vrstnikov ali mreže, ki ponuja platformo za postavljanje vprašanj, iskanje pomoči in izmenjavo podpornih virov, ki bi bili članom lahko dostopni in dostopni. Medvrstna podpora lahko ustvari priložnost za socialno mreženje, spodbuja zdravje in dobro počutje, izboljša veščine spoprijemanja in izboljša splošno kakovost življenja. Za aktivne člane in člane služb je na voljo vrsta programov in mrež za vzajemno podporo, ki vključujejo zaupno individualno svetovanje in vključevanje v večje skupine za vzajemno podporo. Z vključevanjem v mreže ali skupine vrstniške podpore aktivni in nekdanji uslužbenci vedo, da niso prepuščeni sami sebi, da bi se spopadli z aktivnimi vojaškimi življenjskimi izzivi in ​​povojniškimi življenjskimi spremembami in izzivi.

Ne samo, da po vsej državi obstajajo vojaške klepetalnice, nekatere pa so specializirane tudi za različne vrste podpore. Nekaj ​​skupin, ki jih je treba omeniti, je Amputirana koalicija, ki ponuja podporne skupine za vojaške amputirance, in Nacionalni center za PTSD, ki ima podporne skupine za veterane in druge, ki živijo s PTSD. Te posebne podporne skupine vojaškim moškim in ženskam omogočajo, da najdejo svoje vrstnike s skupnimi izkušnjami in izzivi; povečanje občutkov povezanosti in podpore.

Še nekaj vojaških klepetalnic, ki jih je treba upoštevati, sta Safe Helproom in Real Warriors.

Safe Helproom se nahaja na naslovu SafeHelpline.org. Ministrstvo za obrambo je razvilo posebno klepetalnico, v kateri lahko vojaške žrtve spolnih napadov črpajo iz podpore in nudijo podporo svojim vrstnikom v varnem okolju, tako da vedo, da zmorejo in ponuditi raven podpore, ki ni na voljo na druge načine.

Real Warriors se nahaja na naslovu RealWarriors.net, ki je bil prvotno ustanovljen tako, da ponuja vire pripadnikom Nacionalne garde, rezerve in posameznikom, ki zdaj zagotavljajo sredstva vsem aktivnim stražarjem in veteranom, da poudarijo pomen medsebojne podpore, in zagotavlja vire za pomoč pri iskanju vrstnika. podporni program, ki bi bil bolj primeren za vas in vaše potrebe.

Sodelovanje v spletnih vojaških klepetalnicah je lahko odlično za splošno medsebojno podporo in vire, kot so vojaške in pogodbene agencije, uprava za veterane (VA), državni oddelek za veterane, okrožne veteranske službe, zasebne agencije, organizacije za veteranske storitve (VSO) in druge za profitne organizacije, ki nudijo storitve članom aktivne službe, veteranom in njihovim vzdrževanim družinam. Možnosti spletnega svetovanja na spletnem mestu BetterHelp.com, ki zagotavljajo zaupanja vredno in zaupno podporo z enostavnim dostopom, so lahko koristne za vojaške moške in ženske, ki iščejo dodatno podporo poklicnega terapevta z izkušnjami pri delu s pripadniki službe in veterani.

Te storitve ponujajo enako vrsto in kakovost zdravljenja, kot jih lahko ima terapevt, ki je v službi, vendar z veliko nižjimi stroški in v veliko bolj priročni obliki. Zlasti za tiste, ki trpijo zaradi potencialno resnih težav z duševnim zdravjem, kroničnih zdravstvenih stanj ali fizičnih omejitev, spletna terapija zdaj omogoča dostop do učinkovite strokovne pomoči od koder koli kadar koli, hkrati pa odpravlja nekatere pogoste ovire, kot so finančne, potovalne in časovne omejitve .

Poleg tega lahko poklicni svetovalec zagotovi znanje o vprašanjih duševnega zdravja, ki so pogosto nediagnosticirana, zlasti če ne povzročajo resnih vedenjskih težav. Vedeti, da vas na razmere, kot so depresija ali anksiozne motnje, morda nekoliko prizadenejo, je prvi korak k ukrepanju, ne glede na to, ali to pomeni nadaljevanje zdravljenja s pogovorno terapijo, učenje načinov za boljše spopadanje z učinki vprašanja ali načinov za olajšanje lajšanje simptomov stanja.

pros-cons-an-anonymous-chat-room

Delite S Svojimi Prijatelji: