Ugotovite Svoje Število Angela

Kako najdem otroškega psihologa v svoji bližini?

Kot starši skušamo svojim otrokom omogočiti čim boljše življenje, tako da jim damo orodja, ki jih potrebujejo za srečno in uspešno življenje. Vendar včasih vaš otrok potrebuje več, kot mu lahko zagotovite. Tudi če ste slučajno zdravnik ali psiholog, je pomembno, da poiščete strokovnjaka, ki mu lahko zaupate, ko se vaš otrok spopada z duševnim zdravjem.





Vir: pexels.com



Moj otrok je zaskrbljen

Kot starš bi, preden bi iskal najboljše otroške psihologe v svoji bližini, najprej preučil razlog, zaradi katerega mislim, da mora moj otrok obiskati strokovnjaka. Na primer, ali vaš otrok kaže znake tesnobe? Anksiozne motnje so najpogostejše motnje duševnega zdravja v ZDA. Dejansko tesnoba vpliva približno 18,1 odstotka prebivalstva, kar ustreza približno 40 minut ljudi vsako leto.



Z drugimi besedami, to je zelo pogosto. Na srečo zaradi razširjenosti teh motenj obstaja veliko načinov za zdravljenje tesnobe. Najnovejše raziskave kažejo da kognitivna terapija sama po sebi bistveno izboljša simptome tesnobe in celo povzroči popolno okrevanje po tesnobi pri približno 85 odstotkih testiranih ljudi. Če se vaš otrok bori s tesnobo, niste sami. Številni drugi starši so bili v vaših čevljih, zato ni sram prositi za pomoč.



Statistika

Po navedbah Združenja za tesnobo in depresijo v Ameriki (ADAA) je nekaj več 25 odstotkov otrok med 13. in 18. letom imajo anksiozno motnjo. Obstaja več vrst tesnobe, kot so generalizirana anksiozna motnja (GAD), socialna anksiozna motnja, fobije, obsesivno-kompulzivna motnja (OCD), panična motnja (PD) in posttravmatska stresna motnja (PTSD). Nekaj znaki da ima vaš otrok anksiozno motnjo, vključujejo:



  • Nočne more
  • Težave z zaspanjem ali spanjem
  • Povečana vznemirjenost ali jeza
  • Kronična utrujenost
  • Tresenje ali tresenje
  • Izogibanje prijateljem in družini
  • Zavračanje šolanja
  • Nezanimanje za najljubše dejavnosti
  • Težave s koncentracijo in spominjanjem stvari
  • Nezmožnost odločanja
  • Nenehno skrbi za vse ali samo za določeno stvar
  • Povečan srčni utrip
  • Potenje bolj kot običajno
  • Težave s prebavili
  • Nervoza ali biti na robu

Vir: pexels.com

Zakaj je moj otrok tako žalosten?



Vsi so včasih žalostni. Žalost je običajno človeško čustvo in je običajna izkušnja za ljudi vseh starosti. Če pa vaš otrok kaže znake žalosti brez očitnega razloga in traja več kot nekaj tednov, je to lahko znak, da je vaš otrok depresiven. Podobno kot anksiozne motnje obstajajo različne vrste depresije. Sem spadajo velika depresivna motnja, vztrajna depresivna motnja, sezonska afektivna motnja (SAD), psihotična depresija in bipolarna motnja; starejši ženski otroci lahko trpijo tudi za predmenstrualno disforično motnjo. Nekateri od znaki depresije pri otrocih vključujejo:

  • Izogibanje prijateljem in družini
  • Izredna utrujenost
  • Izguba zanimanja za najljubše dejavnosti
  • Spanje več kot običajno
  • Težave s koncentracijo ali odločanjem
  • Spremembe apetita
  • Izguba ali povečanje telesne mase
  • Dejanja agresije ali vznemirjenja brez očitnega razloga
  • Žalost dlje kot dva tedna
  • Občutek brezupnosti ali nizke samozavesti
  • Govorimo o smrti ali umiranju

Moj otrok ne more mirno sedeti



Pomen angelske številke 747

Motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) je daleč najpogostejša duševna bolezen pri otrocih. Prej znan kot motnja pomanjkanja pozornosti (ADD), marsikdo ta dva imena zamenja, vendar se sklicujeta na isto motnjo. Glede na Center za nadzor bolezni (CDC), ta pogosta motnja prizadene več kot šest milijonov otrok v ZDA.



Kaj pravzaprav je ADHD? Gre za kronično nevrorazvojno motnjo, ki jo najpogosteje diagnosticirajo pri otrocih med šestim in devetim letom starosti. Raziskovalci še vedno niso prepričani, kaj povzroča stanje, vendar znanost, ki stoji za tem, kaže, da imajo otroci z ADHD nenavadno aktivnost nevrotransmiterjev v možganih. Nekateri od znaki ADHD vključujejo:



  • Hiper ali nemirno vedenje
  • Nezmožnost koncentracije ali pozornosti
  • Moteče vedenje
  • Nezmožnost obvladovanja impulzivnega vedenja
  • Pomanjkanje pozornosti do podrobnosti
  • Težave pri poslušanju ali razumevanju navodil
  • Slaba organizacija ali vodenje
  • Nagnjenost k temu, da stvari pogosto izgubite ali zgrešite
  • Pogosto raztresen ali pozabljiv
  • Nesposobnost mirnega sedenja
  • Preveč govori
  • Pokaže malo ali nič potrpljenja

Pomembno je omeniti, da medicinska skupnost priznava, da so dejstva nekoliko motna ko gre za diagnosticiranje ADHD. Samo zato, ker otrok kaže zgoraj naštete simptome, se ne nujno pomeni, da ima ta otrok ADHD. Preden boste sprejeli formalno diagnozo, boste potrebovali več mnenj različnih zdravnikov.



Vir: pexels.com

Vrste duševnih bolezni

Medtem ko obstajajo več kot 200 različnih vrst duševnih bolezni so zgoraj opisane tri najpogostejše motnje, ki prizadenejo otroke, mlajše od 18 let. Če ima vaš otrok katerega od zgoraj navedenih simptomov ali če vas katero od njihovih vedenj zadeva, je čas, da se obrnete na otroškega psihologa za pomoč. Ne glede na to, ali ima vaš otrok znake depresije, tesnobe, ADHD ali kakšno drugo duševno ali čustveno stanje, je pomembno najti pravega otroškega psihologa. Nekateri psihologi so specializirani za določena področja, zato morate narediti domačo nalogo in se prepričati, da je tista, ki jo izberete, najboljša za vašega otroka.

Iskanje otroškega psihologa

Morda se sprašujete, kako najti otroškega psihologa. Obstaja veliko koristnih spletnih mest, ki jih lahko uporabite, na primer Ameriško psihološko združenje (APA) lokator psihologa, kjer lahko z vašo poštno številko ali naslovom poiščete nekoga v bližini. Kot starš je na prvem mestu podpora otroku, kaj pa se zgodi, ko v tem procesu potrebujete nekoga, ki vas podpira? Za vas je ključnega pomena, da poskrbite za svoje potrebe, da boste lahko zraven svojega otroka. Številni starši uporabljajo spletne platforme za svetovanje, ker vam omogočajo, da nekoga vidite po svojem urniku (brez dodajanja stresa zaradi druge vožnje na drug sestanek).

Različne vrste otroških psihologov

Psihologi, ki so specializirani za otroško psihologijo, delajo v različnih okoljih, vključno z bolnišnicami, šolami, zasebno prakso in raziskavami. Glede na to, kaj potrebuje vaš otrok, lahko z nekaj raziskav poiščete pravega psihologa. Vsak otroški psiholog ima svojo posebnost in tega se morate zavedati pri iskanju otroški psiholog.

pomen 855
  • Nenormalni otroški psihologi običajno delajo z otroki in mladostniki, ki trpijo zaradi duševne motnje. Sem spadajo tesnoba, depresija in druge osebnostne in razpoloženjske motnje.
  • Mladostniški psihologi v glavnem delajo z otroki, starimi od 12 do 18 let, ki trpijo za duševnimi boleznimi. Sem spadajo tesnoba, depresija, motnje hranjenja in vedenjske razmere.
  • Razvojni psihologi običajno se osredotočajo na razvoj otrok, lahko pa tudi v odrasli dobi sledijo svojim pogojem.
  • Šolski psihologi delo v izobraževalnem sistemu za pomoč otrokom in mladostnikom pri akademskih, socialnih, vedenjskih in čustvenih težavah.
  • Pedagoški psihologi preučite, kako se posamezniki učijo, vključno z razlikami v učnih sposobnostih, učnih težavah in nadarjenimi učenci.

Vir: pexels.com

Različne vrste otroške terapije

Otroški psihologi uporabljajo različne metode zdravljenja za delo z različnimi stanji. Ne glede na to, ali otroka peljete k tradicionalnemu svetovalcu ali uporabljate spletno terapijo, bo vaš psiholog razvil načrt zdravljenja, ki bo verjetno vključeval enega ali več teh šest možnosti:

  • Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) deluje čudovito za otroke, ker jih uči, kako svoje negativne misli nadomestiti s pozitivnimi in kako se spopasti s svojim vedenjem in ga nadzorovati.
  • Terapija socialnih veščin pomaga otrokom, ki se v vsakdanjem življenju borijo s svojimi veščinami interakcije. To lahko vključuje prijateljevanje, interakcijo z odraslimi, navezovanje očesnih stikov ali celo preprost pogovor z nekom.
  • Terapija na podlagi travme je pogosto najboljše za otroke, ki so bili izpostavljeni travmatičnim razmeram, kot so smrt ljubljene osebe, zloraba, zanemarjanje, naravne nesreče ali velika nesreča.
  • Svetovanje za žalost je podoben travmatični terapiji, ker obravnava travmatično situacijo, vendar vključuje zdravljenje le po smrti ali izgubi ljubljene osebe. Otroci izgube ljubljene osebe ne obdelujejo tako kot odrasli, zato v tem občutljivem času potrebujejo posebno podporo.
  • Družinska terapija vključuje obravnavo celotne družine kot enote. To je dobro za tiste, ki imajo vedenjske težave ali tiste, ki imajo težave z družino, na primer z ločitvijo ali zlorabo.
  • Skupinska terapija je lahko v pomoč otrokom, ki morajo graditi socialne veščine in samopodobo. Otrokom daje vedeti, da niso edini, ki se počutijo tako.

Če je imel vaš otrok težave v šoli, se osamil ali imel vedenjske težave, ne smete čakati in preverjati, ali bo izginila. To je še posebej pomembno, če so bili izpostavljeni travmatičnim razmeram, kot so zloraba, nasilje ali naravna nesreča

Otroci se lahko naučijo začeti skrivati ​​svoja čustva, če mislijo, da jim veliko pomagate ali če se temu izognete. Najbolje je, da se z otrokom pogovorite o tem, kaj ga moti, ali mu povejte, zakaj vas skrbi. Vendar bodite previdni, da ne boste postali obsesivni zaradi tega. Če se ne želijo pogovarjati z vami, ga nežno spustite, vendar jim sporočite, da ste tam, če vas potrebujejo. Nato poiščite najbolje ocenjenega psihologa, ki vam bo pomagal rešiti situacijo. Psihologa lahko zaprosite za dokaze, ki temeljijo na predlogih, kako pristopiti k otroku, da vas bo lahko podpiral, medtem ko vi preživite svojega otroka.

Družinska terapija

Če je vaš otrok majhen, ga boste verjetno morali obiskati svetovalna seja z njimi vsaj enkrat, da bi se počutili bolj udobno, vendar se psihologi praviloma radi pogovarjajo tudi z otroki sami. Za psihologa je bistvenega pomena, da vidi, kako se vaš otrok obnaša, ko vas ni zraven, ker mu lahko pomaga, da vidi znake določenih stanj, ki niso tako očitni, ko ste v sobi. V določenem trenutku bo psiholog morda želel videti tudi celotno družino in jim dati namige o tem, kako družina medsebojno deluje, da bo lahko izvedel najučinkovitejši možen načrt zdravljenja.

Več rešitev

V povezavi s terapijo lahko otroku pomagate še nekaj stvari.

Vključite se. Ob podporo ljubezen staršev je ključnega pomena za uspeh vašega otroka. Otroci se počutijo bolj samozavestne in stabilne, ko vedo, da lahko v svojem življenju računajo na odrasle.

Vir: pexels.com

Premakni se. Spregovorite se skupaj na sprehod po bloku. Ta čas lahko izkoristite za pogovor o težavah in možgansko nevihto, kako jih premagati. Kot bonus vadba sprošča endorfine v možganih, kar bo dalo malo pika v obeh korakih.

Spodbujajte svojega otroka revija. Imeti ustvarjalno prodajno mesto je lahko za otroka super. Če jim daste svoj zasebni prostor za dokumentiranje in izražanje težav, se bodo lažje spopadli.

Iskanje pomoči

Če je težko najti pravega psihologa, a z nekaj raziskav boste zagotovo našli podporo, ki jo potrebujete. S platformo, kot je BetterHelp, lahko izberete tradicionalno terapijo iz oči v oči ali spletno terapijo, kar je lahko odlična možnost za starše. BetterHelp ima tudi storitev, posebej namenjeno otrokom, starim od 13 do 18 let, na naslovu TeenCounseling. Spletna terapija vam in otroku omogoča komunikacijo s psihologom prek videokonference, telefona, e-pošte, besedila ali klepeta v živo.

je 911 angelska številka

Ne glede na znake ali simptome, ki jih vidite, ne oklevajte in takoj pokličite spletnega psihologa, če potrebujete pomoč. Včasih lahko trajajo tedni ali celo meseci, da se dogovorite za sestanek s tradicionalnim psihologom, vendar so spletni psihologi, kot so tisti na BetterHelp.com, na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu. Razmislite o tem, da bi se danes še obrnili. Spodaj preberite nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp in TeenCounseling staršev, ki imajo podobne težave.

Ocene svetovalcev

'Dr. Torres je neverjeten nad stvarmi, ki jih počne z mojo 13-letno hčerko. Nedavno so mojo hčer ustrahovali, kar jo je razjezilo in pomanjkanje motivacijskih sposobnosti je bilo 0. Brez zaupanja vase. Nikamor ne bi šla ali kaj naredila. Ko se je moja hči prvič pogovarjala z dr. Torresom, se je čez nekaj dni pobrala in začela hoditi ven ter želela početi stvari z mano in sama, prav tako se želi prijaviti na ples. Bil sem popolnoma presenečen, vsi, s katerimi sem se pogovarjal, so bili presenečeni. Prav tako bi rad dodal, da je dr. Torres prijazen, potrpežljiv, miren in zelo topel ter prijazen do mene in moje hčere. Vsakič, ko rečem, da hči kliče dr. Torres, se na njenem obrazu pojavi velik nasmeh, tako čudovito je to videti. Vem, da me čaka še dolga pot in komaj čakam, da vidim, kaj se bo zgodilo naprej, tako sem vesela, da sem hčerko prijavila za to. Prosim, nadaljujte z odličnim delom. '

'Že nekaj časa uporabljam BetterHelp in resnično uživam v sodelovanju z Rachel. Sem mama majhnemu otroku in možnost sporočanja ali načrtovanja sej v živo spreminja igro. Je zelo prijazna in pozorna na moje občutke in skrbi in mi daje koristen vpogled. Resnično sem cenil njeno podporo in mi je veliko koristilo, ko sem preživel čas z njo. '

Zaključek

Če se vaš otrok bori z anksioznostjo, depresijo ali drugo duševno motnjo, je najboljše, kar lahko storite, poiskati pomoč. Izkušeni otroški psiholog vam in vašemu otroku lahko nudi podporo, ki si jo zaslužite. Vzemi Prvi korak danes.

Delite S Svojimi Prijatelji: