Je terapija z igrami resnična stvar in ali v resnici deluje?

Na kaj pomislite, ko zaslišite besedno zvezo 'terapija z igrami?' Preprosto je razumeti splošno idejo, da je igralna terapija kombinacija igre in terapije. Morda ste imeli celo eno ali nekaj izkušenj z njim, ko ste bili vi ali vaš otrok pod skrbstvom igralnega terapevta. Vendar včasih tudi to, da ste del procesa, ne pomaga zares razumeti, kaj se dogaja. Kot na večini poizvedovalnih področij je najbolje, da začnete s tem, kar veste. Vemo, da je igra pomemben del življenja.

Vir: flickr.com

Zamisel, da je igra lahko dragocena oblika otrokovega izražanja in učenja ter odraslim koristen način, da jih bolje razumejo, obstaja že dolgo. Leta 1909 je Sigmund Freud rekel staršu, naj opazuje svojega otroka v igri, da mu pomaga premagati fobijo; to je bila prva dokumentirana uporaba igralne terapije kot psihološke metode.

Od Freudove zgodnje uporabe te terapevtske metode je vedno več psihologov preučevalo in izvajalo to vrsto terapije. Terapija z igrami je resnično postala priznana specialnost v psihologiji, ki je pogosto prva izbira psihologov za njihove mlade stranke. Da bi razumeli, za kakšno igralno terapijo je potrebno več kot samo ena, osamljena izkušnja. Ta članek pojasnjuje nekatere najpomembnejše stvari o igralni terapiji, kakršna obstaja danes.

Prednosti igre

Dejstva, da igra koristi ljudem, zlasti otrokom, ni mogoče preceniti. Otroci z igro razvijajo motorične sposobnosti, kompleksno razmišljanje, komunikacijske spretnosti, socialne spretnosti, ustvarjalnost in še veliko več. Raziskujejo tudi načine, kako ljudje prevzemajo vloge. Posnemajo odnose. Preizkušajo poklice. Spoznajo svoj svet. Eksperimentirajo in pridobivajo veščine. Tudi to, kar se jim zgodi v vsakdanjem življenju, obdelujejo, da to po svoje osmislijo. Vadijo svoj um, svoje telo in svoja čustva, ko se ukvarjajo z zabavnimi aktivnostmi. Ko vse to počnejo, odrastejo v človeka, ki ga postajajo. Igra je pot, do katere pride večina otrok.

Kaj je igra terapija?

Play Therapy je terapevtski način. Z drugimi besedami, to je vrsta terapije, preprosta in preprosta. Vendar področje terapije z igrami še zdaleč ni preprosto. Play terapevti svojim strankam pomagajo pri reševanju najrazličnejših problemov na različne načine.

Stranka se lahko igra sama ali z drugimi. Lahko se igrajo s terapevtom ali s svojim staršem ali bratom ali sestro. Terapevt opazuje otroka in se z njim pogovarja, da oceni njegove težave s fizičnim in / ali duševnim zdravjem. Nato vzpostavijo situacijo, ki otroka spodbuja k svobodni, zagnani in domiselni igri. Ko komunicirajo s stranko, se zanašajo na svoj trening igralne terapije, ki jim pomaga otroka usmeriti k odkrivanju spoznanj, ki lahko spremenijo način njihovega doživljanja njihovega sveta.

Z igralnimi terapijami, kot so igranje peska, sodelovanje z živalmi ali igranje družabne igre, lahko igralni terapevt bolje razume, kdo je stranka v tej fazi njihovega življenja. Registrirano igralno terapijo uporabljajo za poučevanje svojih strank koristnih življenjskih veščin, ki bodo izboljšale tudi njihovo duševno zdravje.

Vir: commons.wikimedia.org

Cilji duševnega zdravja v terapiji z igrami

Duševno zdravje je le ena od načinov uporabe terapije z igrami. Ko se otrok z motnjami v razvoju igra za izgradnjo fizičnih življenjskih veščin, je to mogoče storiti v sejah terapije z igrami, zasnovanih posebej zanje. Odrasli z okvaro možganov pogosto dobijo terapijo z igrami, igranje iger s kartami ali posebej zasnovane video igre kot del svoje rehabilitacije. Terapija z igrami zaradi duševnega zdravja je eden najučinkovitejših načinov za reševanje duševnih in čustvenih težav. Znova in znova se je izkazalo za učinkovito pri teh vrstah težav z duševnim zdravjem:

• Fizična ali spolna zloraba
• Obvladovanje jeze
• ADHD
• Anksioznost
• Avtizem
• Kronična ali terminalna bolezen
• Motnje vedenja
• Krizne situacije
• Depresija
• Težave v razvoju ali invalidnost
• Nasilje v družini
• Žalost
• Hospitalizacije
• Učne težave
• Naravne nesreče
• Ločitev ali ločitev staršev
• Nedavne ali pretekle travme

Komu je namenjena igralna terapija?

Čeprav se igralna terapija najpogosteje uporablja pri otrocih, starih od 3 do 11 let, je lahko v pomoč tudi najstnikom, odraslim in geriatričnim strankam. V zadnjem času so igralni terapevti začeli uporabljati ta način tudi za dojenčke in malčke.

Očitno se ljudje različnih starosti igrajo na različne načine. Otroci se običajno igrajo več kot drugi ljudje in lahko uživajo v večini vrst iger. Igrajte za najstnike in odrasle, morda družabne igre, igre s kartami, športne ali rekreativne dejavnosti, kot so pohodništvo ali kampiranje. Starejši odrasli so morda bolj omejeni v tem, kar lahko počnejo fizično, in njihove duševne sposobnosti so običajno manjše kot nekoč. Lahko pa uživajo tudi v igrah in rekreacijskih dejavnostih. Ne glede na starostno skupino ali vrsto igre obstajajo igralni terapevti, ki imajo s tem izkušnje.

Kdo ponuja terapijo z igrami?

Terapijo z igrami izvaja pooblaščeni strokovnjak za duševno zdravje z magisterijem ali doktoratom. Poleg diplome na področju duševnega zdravja imajo usposabljanje in izkušnje s terapijo z igrami. Nekateri igralni terapevti se odločijo za dodatno specializirano usposabljanje in pridobijo več izkušenj z igralno terapijo pod nadzorom nekoga, ki je že na terenu, da bi postal registrirani terapevt za igro.

Kdo vodi sejo predvajanja?

Terapevt je odgovoren, da določi, katere tehnike igralne terapije uporabiti in katere vrste igre seveda vključiti. To ne pomeni, da terapevt otroku nujno pove, s čim naj se igra. Terapevt lahko otroku dejansko dovoli, da se igra sam in počne, kar hoče. Včasih lahko terapevt začne igro. Poleg tega so v igranih terminih včasih vključeni tudi starši.

Vir: secureteen.com

Direktivna igralna terapija

Ko je bila igralna terapija prvič uporabljena, je bil to običajno direktiven pristop. Terapevt je otroku povedal, s čim naj se igra, in mu zastavljal vprašanja, s katerimi je ocenil njihovo stanje. Nato so z otrokom opazovali in včasih sodelovali v igri, pri čemer so igro in pogovor vedno usmerjali tako, kot so želeli. Direktivna igralna terapija se še vedno uporablja v določenih situacijah, če se igralnemu terapevtu zdi najboljša možnost. Vendar se ta vrsta terapije običajno šteje za zastarelo. Osredotoča se na patologijo in predpostavlja, da se otroci ne morejo ozdraviti.

Otroško usmerjena igralna terapija

Večina igralnih terapij je v današnjem času osredotočena na otroka. To pomeni, da je otrok v središču terapije. Imajo več možnosti, s čim se igrajo, kako se igrajo in s katerimi težavami se morajo spoprijeti. Te odločitve so znane preprosto v procesu njihove igre.

Otroško usmerjena igralna terapija je izrast osebno usmerjene terapije. To je vrsta terapije, ki predpostavlja, da ima stranka željo, da postane bolj zdrava. Imajo tudi sredstva, da to storijo sami z omejenim prispevkom terapevta.

Naloga igralnega terapevta pri igroterapiji, ki je osredotočena na otroka, je, da jim da pozitiven odnos, empatijo, razumevanje in občutek skladnosti. Otrok je tisti, ki sam usmerja svojo igro in na koncu omogoči zdravljenje.

Starši kot moderatorji

Terapevti včasih vključijo starše v seje terapije z igrami. Starša lahko prosijo, naj se igra z otrokom, medtem ko gleda izza dvosmernega ogledala. To staršem omogoča interakcijo z otrokom kot doma, terapevt pa vidi, kako se otrok odziva.

Igralni terapevt lahko starša tudi prosi, naj se igra z otrokom doma in poda posebna opažanja. Ta domača naloga za starše jim ne daje samo možnosti, da so pomemben del otrokove terapije, ampak prispeva tudi k ozdravitvi in ​​zorenju njihovega otroka.

Adlerian Play Terapija

Adlerjeva različica igralne terapije uporablja kombinacijo vseh treh. Terapevt, otrok ali starš lahko ob različnih časih usmerja izkušnjo igre. Cilj je pomagati otroku, da se bolj zanima za socialne izkušnje, pridobi vpogled in se nauči novih veščin.

Vir: pexels.com

Vrste igralne terapije

Psihologi, ki so specializirani za igralno terapijo, so teorije igralne terapije kombinirali s številnimi tradicionalnimi vrstami terapije. Zaradi tega je del izbire igralnega terapevta izbira vrste terapije, ki jo želite zase ali za svojega otroka. Sledi nekaj miselnih šol, ki so jih začeli izvajati igralni terapevti.

Kognitivno-vedenjska igralna terapija

Kognitivno-vedenjska terapija že dolgo pomaga odraslim preučiti svoje misli in pridobiti večji nadzor nad njimi. Ker misli vplivajo na občutke in občutki vplivajo na dejanja, lahko spoznavanje, kako upravljati z mislimi, znatno izboljša vaše duševno zdravje.

Kognitivno-vedenjska igralna terapija te koncepte sprejema in uporablja za otroke v igri. Igralni terapevt in otrok skupaj usmerjata igro, ki običajno uporablja igro z avtomobili, peskovniki, lutkami, lutkami ali drugimi načini izrazne igre. CBPT velja za psiho-izobraževalno terapijo in je običajno kratkoročna oblika strukturirane igralne terapije.

Dijadična igralna terapija

Pri diadični igralni terapiji med igranjem sodelujeta dva otroka. Cilj je, da se otroci naučijo, kako najti prijatelje.

Ekosistemska igralna terapija

Ekosistemska igralna terapija upošteva širšo sliko otrokovega razvoja in izzive, s katerimi se sooča. Ti premisleki se uporabljajo za oblikovanje načrta zdravljenja za otrokove terapije z igralno terapijo.

Izkušna igralna terapija

Izkušna igralna terapija združuje igralno terapijo, osredotočeno na otroka, in terapijo odnosov.

pomen 404

Empirično / z dokazi temelječa igralna terapija

Ta vrsta igralne terapije temelji na rezultatih trenutnih raziskav igralne terapije. Terapevti se pri določanju poteka zdravljenja zanašajo na priznane znanstvene izide. Pri tem načrtu je treba upoštevati posamezne značilnosti otroka, njihovo kulturo in njegove edinstvene všečke in nevolje ter kako so se drugi otroci z enakimi dejavniki odrezali pri različnih vrstah terapije z igrami.

Gestalt play terapija

Pri terapiji z geštaltom se osredotočamo na to, da stranki pomagamo do bolj samozavedanja, boljšega razvijanja občutka odgovornosti in ohranjanja stikov s tukaj in zdaj.

Terapija skupinskih iger

Terapevti uporabljajo skupinsko terapijo za dva ali več otrok. Otroci so lahko bratje in sestre, lahko pa so skupaj pogosto v kakšni drugi situaciji, kot je izobraževalno okolje.

Integrativna igralna terapija

Integrativna terapija z igricami je preprosto oblika terapije, ki upošteva modrost dveh ali več drugih vrst igralne terapije in jih kombinira, da zagotovi najboljšo možno rešitev za posameznega otroka.

Jungian Play Terapija

V središču terapije z igro Jungian je notranji jaz stranke. Terapevt pomaga stranki prepoznati simboliko v svoji fantazijski igri. Cilj je postati bolj celovit kot oseba.

Predmetna igra-terapija

Ta vrsta terapije se najpogosteje uporablja za otroke z motnjami navezanosti. Igro se osredotoča na odnos med terapevtom in otrokom v igri.

Terapija predpisane igre

Predpisana terapija z igricami je le še en način, da rečemo, da terapevt uporablja kakršne koli tehnike iz katere koli veje igralne terapije, za katero meni, da je potrebna, da otroku pomaga pri izpolnjevanju lastnih potreb.

Psihoanalitična igralna terapija

Ta vrsta terapije z igrami si sposoja s področja psihoanalize. Poudarek je na ustvarjanju igralne situacije, ki bo povzročila, da se nezavedne misli pojavijo na terapevtu, ki lahko razloži pomen teh misli na način, ki ga otrok razume.

Psihodinamična terapija z igrami

Psihodinamična terapija z igro obravnava zavestne in nezavedne čustvene težave, ki jih otrok izraža skozi igro. Običajno gre za kratkotrajnejšo vrsto terapije kot za psihoanalizo.

Terapija igranja odnosov

Ko terapevt dokaže, da otroka sprejemajo, spoštujejo in mu zaupajo, otrok in terapevt razvijeta pozitiven odnos. Ta odnos je osnova terapije, ki skuša rešiti čustvene težave in pritegniti ozdravitev.

pomen angelske številke 511

Vrste dejavnosti z posebej osredotočeno igralno terapijo

Toliko otrokovega življenja preživi v igri, zato ni presenetljivo, da se pri igralni terapiji uporabljajo najrazličnejše igralne izkušnje. Spodaj je vzorčenje nekaterih vrst igralnih terapij, ki so se izkazale za učinkovite.

Terapija igranja s pomočjo živali

Terapevt sodeluje z eno ali več živalmi pri obravnavi stranke v tej posebni obliki igralne terapije. Terapevt igro do neke mere usmerja in poskrbi za varnost in zdravje živali. Interakcija z živaljo pri tej vrsti terapije izboljša otrokov razvoj in duševno zdravje.

Art terapija

Art terapija se uporablja za ljudi vseh starosti kot ločena disciplina od igralne terapije. Umetnost pa lahko uporabimo kot del igralne terapije, ki otrokom omogoča, da razvijejo nove veščine in samozavest, ki jim pripada, pa tudi, da svobodno izražajo svoja čustva.

Filial Play Terapija

Ta vrsta terapije se uporablja za brate in sestre. Druga stvar, zaradi katere se filialna terapija razlikuje od mnogih drugih vrst, je, da terapevt starša uči, naj s svojimi otroki izvaja terapijo igre, osredotočeno na otroka.

Igranje iger

Starejši otroci, najstniki in odrasli pogosto koristijo terapije igranja. Terapevt lahko opazuje ali komunicira s strankami, ko igrajo družabno igro, igro s kartami ali šport, kot je biljard ali kegljanje. To omogoča starejšim strankam, da se vključijo v dejavnosti, za katere menijo, da se zanje igrajo.

Pripovedna igra

Pripovedna igra je v bistvu pripovedovanje zgodb. Otrok bo morda pozvan, da pove zgodbo, ali pa bosta otrok in terapevt skupaj ustvarila zgodbo. Ko se zgodba oblikuje, svetovalec pomaga stranki, da se spopade s težkimi čustvi in ​​nezdravimi miselnimi vzorci, ki se pojavijo med to igro.

Igranje z igračami

Verjetno najpogostejši predmeti, ki se uporabljajo za to vrsto terapije, so igrače za terapijo z igrami. Sem spadajo katere koli značilne igrače, s katerimi se otroci igrajo, na primer lutke, avtomobili, bloki itd. Lahko vključujejo tudi posebne igrače, oblikovane posebej kot igrače za terapijo z igrami.

Peščena igra

Igra s peskom je zelo priljubljena oblika terapije, ne samo za otroke, ampak tudi za ljudi vseh starosti. Interakcija s peskom ima zelo pomirjujoč učinek, zaradi česar se izražanje dogaja veliko lažje. Stranka se lahko igra v peskovniku ali pa preprosto prehaja s prsti skozi pesek v pesek. Terapija peska se običajno osredotoča na simboliko igre, medtem ko terapija s peskom pomaga stranki obdelovati svoje izkušnje z drugimi in znotraj sebe. Jungovsko terapijo pogosto kombinirajo z načinom igranja s peskom.

Senzorično-motorna igra

Pri terapiji senzorično-motorične igre stranka opravlja dejavnosti, ki vključujejo telo in um.

Osredotočeno na travmo

Kognitivno-vedenjska igralna terapija, osredotočena na travmo, pomaga strankam, ki imajo težave z duševnim zdravjem, kot je PTSP, zaradi travme. Med igranjem se stranka nauči veščin spoprijemanja, ki jim pomagajo pri spoprijemanju s spomini, povezanimi s to travmo.

Ali igralna terapija deluje?

Dejstvo, da obstaja veliko teorij o nečem in veliko različnih načinov, kako to storiti, ne dokazuje nujno, da deluje. Torej, vaše vprašanje je na tej točki lahko: 'Da, vse se sliši dobro, ampak ali res deluje?' Odgovor je pritrdilen, deluje pri mnogih strankah vseh starosti. Pooblaščeni terapevt lahko izkoristi terapevtske moči igre, da stranki olajša ugodno terapevtsko izkušnjo.

Vir: army.mil

Terapevtske moči igre

Terapevti igre se nanašajo na terapevtske moči igre. To so vsi različni načini, na katere igra lahko koristi osebi, ki igra. Vključujejo:

• Neposredno ali posredno učenje
• Samoizražanje
• Izboljšani odnosi
• Oblikovanje zdravih navez
• Sproščanje negativnih čustev
• Zmanjšanje stresa
• Kreativno reševanje problemov
• Gradnja samozavesti
• In drugi.

Rezultati raziskav

Številne raziskave so vedno znova pokazale, kako učinkovita je lahko terapija z igrami. Čeprav so nekateri znanstveniki tovrstno terapijo obsodili kot terapijo, ki še ni bila ustrezno preučena, je en znanstveni pregled ugotovil 93 študij z nadzorovanim izidom terapije za primerjavo in kontrast. Te terapije, ki so se v teh študijah izkazale za najučinkovitejše, so bile humanistične in / ali tiste, ki so vključevale starše v igroterapijo.

Posamezni rezultati

Ljudje, zlasti otroci, ki imajo priložnost igrati terapijo z igrami, uživajo različne ugodnosti. Rezultati njihove terapije z igrami lahko vključujejo:

• Postanejo bolj odgovorni.
• Uspešnejši postanejo v šoli, na družabnem prizorišču ali v karieri.
• Naučijo se ustvarjalnih rešitev problemov.
• Bolj spoštujejo sebe in druge.
• Razvijajo večjo sposobnost doživljanja in izražanja svojih čustev.
• Naučijo se ali povečajo svojo sposobnost občutka empatije in spoštovanja do misli in občutkov drugih.
• Naučijo se učinkoviteje obvladovati socialne situacije.
• Naučijo se zdravih načinov interakcije z drugimi družinskimi člani.
• Prejemajo pozitivne odzive na svoje sposobnosti in postajajo bolj samozavestni.

Kako postati terapevt za igro

Če vas terapija z igrami zanima, morda razmislite o tem, da bi postali terapevt igre. To je lahko ne le donosen poklic z razmeroma visoko plačo, ampak je lahko tudi prijetna in izpolnjujoča uporaba vašega časa. Če razmišljate o tem, da bi vas ali vašega otroka postavili na igralno terapijo, boste morda želeli vedeti tudi, kakšne posebne priprave morajo terapevti opraviti, da postanejo igralni terapevti. Tu je osnovni pregled tečaja:

• Prvi korak je pridobitev magisterija ali več na področju duševnega zdravja.
• Nato morajo pridobiti dovoljenje za duševno zdravje ali potrdilo za klinično prakso.
• Potrebujejo tečaje psihologije, ki se osredotočajo na uporabo igre v terapevtskem procesu. Trenutno morajo za registracijo igralnega terapevta imeti vsaj 150 ur pouka te discipline.
• Potrebujejo ustrezne izkušnje, vključno z nadzorovanim treningom igralne terapije in kliničnimi urami.
• Izpolniti morajo vsa merila in biti registrirani pri Združenju za terapijo z igrami.
• V svoji državi morajo pridobiti certifikat za terapijo z igrami.
• Upoštevati morajo standarde in kodeks ravnanja združenja za terapijo iger za svojo državo.

Vloga staršev

Če je naročnik igralne terapije otrok, so lahko starši pomemben del procesa. Prvi korak je spoznanje, da otrok potrebuje pomoč. Če se sprašujete, ali ima vaš otrok težave ali težave, ki jih mora rešiti, vendar se zdi, da jih ne more obvladati sam, vam lahko sam pomaga pri samostojnem pogovoru s terapevtom. Pomaga vam lahko tudi pri izboljšanju lastnega duševnega zdravja, zato ste bolje opremljeni za pomoč otroku. Na srečo je priročna, poceni individualna, otroška in družinska terapija na voljo na spletu prek boljše pomoči. Za začetek potrebujete le trenutek, rezultati pa lahko trajajo celo življenje.

Delite S Svojimi Prijatelji: