Ugotovite Svoje Število Angela

Znaki ločitvene tesnobe

Kaj je ločitvena tesnoba?

Ločitvena tesnoba je duševno zdravstveno stanje, v katerem je oseba pretirano zaskrbljena in prestrašena, da bi bila ločena od doma ali ljubljene osebe. Posameznik čuti močno navezanost na to osebo ali kraj. Diagnostični priročnik za duševne motnje (DSM) -5 vsebuje značilnosti in druge informacije o motnjah duševnega zdravja, ločevalno anksiozno motnjo pa postavlja v obsesivno-kompulzivne in druge s tem povezane anksiozne motnje.




Vir: flickr.com



V večini primerov ti simptomi trajajo najmanj štiri tedne pri otrocih in šest mesecev ali več pri odraslih. Tesnoba zaradi ločitve prizadene bolnike v akademskem, poklicnem, socialnem, osebnem in drugih področjih - preprečevanje delovanja (theravive.com). Anksioznost ločevanja na nek način posnema simptome odtegnitve drog in depresije (Scientific American). Dednost in drugi sociološki dejavniki vplivajo tudi na razvoj separacijske anksiozne motnje pri dojenčkih, otrocih in odraslih. Študije kažejo, da ima približno 73 odstotkov tistih, ki izpolnjujejo nekatere ali vse zahteve DSM-5 za ločitveno anksiozno motnjo, družinsko anamnezo duševne motnje (klinika Shaker).



V skladu z oddelkom 309.21 (F93.0) DSM-5 se ločevalna anksiozna motnja prepozna, če ima oseba naslednje značilnosti:

  • „Ponavljajoče se pretirane stiske, ko pričakujejo ali doživljajo ločitev od doma ali večje navezanosti;
  • Vztrajna in pretirana skrb zaradi izgube pomembnih številk navezanosti ali morebitne škode zanje, kot so bolezen, poškodbe, nesreče ali smrt;
  • Vztrajna in pretirana skrb zaradi neprijetnega dogodka (npr. Izguba, ugrabitev, nesreča, zbolevanje), ki povzroči ločitev od glavne osebe navezanosti;
  • Vztrajno nenaklonjenost ali zavrnitev odhoda, odsotnosti od doma, šolanja, službe ali kam drugam zaradi strahu pred ločitvijo;
  • Vztrajen in pretiran strah ali zadržanost, da bi bil sam ali brez večjih številk navezanosti doma ali v drugih okoljih;
  • Vztrajno nenaklonjenost ali zavrnitev spanja stran od doma ali odhod spat, ne da bi bili v bližini večje navezanosti;
  • Ponavljajoče se nočne more, ki vključujejo temo ločitve; in
  • Ponavljajoče se pritožbe glede fizičnih simptomov (npr. Glavoboli, bolečine v želodcu, slabost, bruhanje), kadar pride do ločitve od večjih številk navezanosti ali je predvidena “(theravive.com).

Leta 2014 je uvod v novo izdajo DSM-5 začel kategorizirati odrasle z ločeno tesnobo. V prejšnjih izdajah in praksah je anksioznost ločevanja veljala le za mlajše od 18 let. Nekdanja dolgoletna diagnoza za odrasle z anksioznostjo ločitve je bila ponavadi panična motnja, splošni red tesnobe ali agorafobija (NCBI). Tesnoba zaradi ločitve lahko prizadene ljudi vseh starosti, vključno z dojenčki, otroki in odraslimi (Psychology Today). Lahko celo prizadene hišne ljubljenčke.



kaj pomeni 231

Dejavniki tveganja za ločeno tesnobo vključujejo naslednje:



  • 'Biti ženska;
  • Družinsko anamnezo ločitvene anksiozne motnje ali drugega stanja duševnega zdravja;
  • Osebna zgodovina drugega duševnega zdravstvenega stanja
  • Doživeti izgubo ljubljene osebe
  • Doživeti nenadno veliko življenjsko spremembo, v kateri je človek ločen od ljubljenega
  • Biti v nezdravi, soodvisni, romantični zvezi “(Shaker Clinic).

Anksioznost ločevanja pri dojenčkih

Anksioznost ločitve v dojenčku je pogosta stopnja, čeprav lahko vznemirja starše in negovalce. Dojenčki običajno doživljajo stisko, ko ni navezanosti, na primer starša ali drugega skrbnika (Psychology Today). Ko je dojenček lačen, utrujen, potrebuje čisto plenico ali doživi drugo obliko stiske, ima lahko več znakov ločitvene tesnobe.

Ko otrok razvije kognitivne sposobnosti, na primer potrditev trajnosti, lahko opazi, da starša ni več. Otrok je lahko sam v svoji posteljici, zaradi odvisnosti od staršev pa bi to lahko povzročilo več primerov ločitvene tesnobe. Ko dojenček dozori, lahko raste ali raste iz tesnobe zaradi ločitve v dojenčku (healthychildren.org).



Dojenčki lahko simptome ločitvene tesnobe pokažejo že pri devetih mesecih, čeprav lahko nekateri dojenčki kažejo znake že pri štirih mesecih (healthychildren.org). Običajne stopnje ločitvene tesnobe pri dojenčkih se običajno končajo okoli 2. leta, ko se otroci osamosvojijo in začnejo razumeti, da bodo njihovi bližnji pozneje - četudi jih trenutno ni na vidiku (Psychology Today).

Vir: pexels.com



Ločitvena tesnoba pri otrocih

Ločitvena tesnoba je najpogostejša motnja pri otrocih, mlajših od 12 let. Če ima otrok tesnobo zaradi ločitve, lahko ostane pretirano navezan na starše. Znaki ločitvene tesnobe pri otrocih vključujejo: uvedbo telesnih simptomov (slabost, bruhanje, glavoboli in še več), zavrnitev bivanja v ločeni sobi od staršev, nenapovednost prenočevanja s prijatelji ali bivanja za zunajšolske dejavnosti, 'pritrjen v kolku' s pripeto figuro in razstavo opaznih čustvenih sprememb (žalost, umaknjeno vedenje, težave s fokusiranjem) (Psychology Today).

Otrok se lahko v nedeljo zvečer, zvečer pred vrnitvijo v šolo, pritoži nad glavobolom ali bolečinami v trebuhu. Otrok morda staršem ne bo dal podatkov o izletih in morda ne bo hotel prositi, da bi prenočil pri prijatelju (anksioznost.com).



Pomen angelske številke 5

Če je malček v fazi dojenčkov preskočil ločitveno tesnobo, lahko v malčkih začne kazati znake motnje. Medtem ko je veliko malčkov (in staršev) podvrženo stopnji 'Grozno dvoje', bi lahko ločitev zaradi te tesnosti postala zahtevnejša. Malčki so pogosti, da postanejo razdražljivi zaradi lakote, utrujenosti, bolezni in drugih dejavnikov; poleg tega bi lahko opazili tudi, kdaj so starši od njih.



Otroci predšolske starosti bi lahko bili tudi zaskrbljeni zaradi ločitve, še posebej, če prvih nekaj let obiskujejo predšolske razrede stran od staršev (healthychildren.org). Če vedenja in misli zaradi ločitve in tesnobe vztrajajo tudi po predšolskih letih in do 18. leta, se lahko starši posvetujejo s strokovnjakom glede tesnobe zaradi ločitve svojega otroka ali najstnika (healthychildren.org).



Ločitvena tesnoba pri odraslih

Otrok, ki kaže ločeno anksiozno motnjo, se pogosto spopada z enakimi simptomi kot odrasla oseba. Poleg tega se lahko odrasla oseba z ločeno tesnobo počuti neverjetno domotožje, ko ni doma ali ljubljene osebe. Lahko pokažejo izogibanje in nočejo sami hoditi, imajo nočne more o ločitvi od svoje navezanosti, imajo določeno agorafobijo, izkazujejo pretirano zanimanje za bivanje zakoncev in otrok in še več (Psychology Today). Prav tako je lahko odrasla oseba z ločeno anksiozno motnjo neverjetno zavidljiva, prikradena do drugih, se počuti zataknjena v svojih odnosih in je prestroga do svojih otrok (The Calm Clinic).


Vir: rawpixel.com



Tesnoba zaradi ločitve pri odraslih lahko povzroči tudi stresne situacije v njihovih odnosih. Starši z ločeno anksioznostjo imajo težave, ko se njihovi otroci spremenijo v mladostnike in odrasle. Otroci so vedno bolj samostojni in misli na lastne težave vznemirjajo zaskrbljene starše. V bistvu bi to lahko povzročilo napetost med starši in njihovimi otroki (tesnoba pred ločevanjem).

Ločitvena anksiozna motnja bi lahko vplivala tudi na romantična razmerja. Zaznana in dejanska ločitev od partnerja lahko povzroči, da oseba postane depresivna in ima višjo raven kortizola, človeškega stresnega hormona. Številne študije so pokazale, da imajo monogamne živali pogosto večje hormone čustvene navezanosti, oksitocin in vazopresin. Odrasli imajo lahko simptome podobne odtegnitvi, razdražljivo vedenje in spremembe vzorcev spanja (Scientific American). Medtem ko bi bili nekateri partnerji lahko razumevajoči, bi se lahko oseba, ki trpi zaradi ločitvene anksioznosti, upirala oklepaju in nadzoru vedenja (theravive.com).

Po mnenju mnogih raziskovalcev bi lahko anksioznost ločitve med starši in otrokom postavila temelje za romantično tesnobo pred ločitvijo. Socialna psihologinja Lisa Diamond z univerze v Utahu pravi: 'Mislimo, da so odnosi med starši in otroki in romantični odnosi med odraslimi bistveno različni, vendar se resnično skriva v istem funkcionalnem namenu: ustvarjanju psihološkega zagona v bližini druge osebe, da bi želeli skrbeti zanje in biti odporni proti temu, da bi bili ločeni od njih “(Scientific American).

Anksioznost ločevanja pri hišnih ljubljenčkih

Za tiste s hišnimi ljubljenčki bi bilo lahko izziv, če psa, mačko ali drugega hišnega ljubljenčka pustite doma. S svojimi velikimi očmi dajo žalostne poglede in prosijo, naj njihov 'človek' ostane doma z njimi. Običajno imajo psi ločeno anksiozno motnjo. Pes lahko postane vznemirjen ali depresiven, ko starš psa odide čez dan, zato uporablja kopalnico v hiši, laja, uničuje, koraka naprej in nazaj in poskuša pobegniti. Izguba v življenju psa lahko povzroči tesnobo pred ločitvijo, spremembe urnika in nov dom (ASPCA).


Vir: pixabay.com

Medtem ko mačke veljajo, da uživajo bolj same, lahko tudi občutijo tesnobo zaradi ločitve od svojih človeških družinskih članov. Nekateri znaki ločitvene tesnobe pri mačkah so nenehno mijavkanje, ko mačji starš odide v kopalnico zunaj stelje, ne jedo, ko mačji starš ni doma, prehitro jedo in uničujejo pohištvo in druge predmete (catbehaviorassociates .com).

Pomembno je, da se o tem vedenju pri psih in mačkah pogovorite z veterinarjem, saj lahko posnemajo druge motnje ali bolezni. Vedenjske spremembe, na primer neobdelava priboljškov za nagrajevanje ločevalnih tesnobnih vedenj, bi lahko bili eden od načinov za obvladovanje težave (catbehaviorassociates.com).

pomen 17

Zdravljenje tesnobe zaradi ločevanja

Tesnobo pred ločitvijo pri otrocih lahko odpravite s številkami o navezanosti, tako da otrokom zagotovite, da se bodo njihovi starši ali druge številke vrnile. Če rečete mirno 'kmalu se vrnem', namesto da bi se dražili z 'nehaj biti dojenček in jokati', lahko to z otrokom z ločeno anksiozno motnjo traja dolgo. Ustvarite varno okolje za svojega otroka in ostanite mirni, vadite nadzor, ko odhajate ali se pripravljate na zapustitev otroka, ki je zaskrbljen zaradi ločitve (Psychology Today).

Druga zdravila vključujejo:

Skladnost z dnevnimi urniki, kot so čas odvoza in prevzema.

Poslovila naj bodo kratka in sladka.

Obljubite, da se boste vrnili - in to obljubo izpolnite.

Govorite v otroških pogojih. Na primer, namesto da bi otroku dali določen čas za prevzem, recite nekaj takega: „Prišel bom po vas, ko se boste naučili ABC-ja in malo odspali. Poberem te pred večerjo. '

V svojem urniku zgradite nekaj časa, začenši z manjšimi deli časa na začetku (healthychildren.org).

Za starše je pomembno, da poskušajo biti mirni pri obravnavanju vedenj, ki jih vodi tesnoba, in vedenjskih načinov nagrajevanja, pri katerih otrok ni pokazal ločevalnega vedenja. Če to ne deluje, poiščite strokovnjaka, ki bo otrokovo tesnobo zaradi ločitve zdravil s kognitivnimi vedenji in terapijami izpostavljenosti ter sistematično desenzibilizacijo (theravive.com).

Odrasli z ločeno anksioznostjo se lahko zdravijo na nešteto načinov, vključno z zdravili proti tesnobi, spremembami v prehrani in življenjskem slogu, prilagoditvami starševskih stilov in psihoterapijo (Psychology Today). Nekatere iste terapije ločevalne anksioznosti za otroke lahko pomagajo tudi odraslim, na primer sistematična desenzibilizacija, pri kateri se učijo biti osamljeni in se s tem dejstvom počutiti dobro in mirno.

pomen 1113

Podporne skupine so tudi izvedljiva možnost (The Calm Clinic). Nedavna vključitev odraslih, starejših od 18 let, v anksioznost ločitve DSM-5 je odprla tudi pot sivim predelom pri zdravljenju. Študije so pokazale, da je bilo pri odraslih z ločeno anksiozno motnjo ugotovljena visoka stopnja invalidnosti in se na splošno kažejo slab odziv na običajna psihološka in farmakološka zdravljenja. ' Nujna je več možnosti zdravljenja (NCBI).

Če vi ali vaša ljubljena oseba kaže znake ločevalne anksiozne motnje, razmislite o pogovoru z astrokovnjak za duševno zdravje v vaši bližini.

Viri

^ Ločitvena tesnoba. Psihologija danes. https://www.psychologytoday.com/conditions/separation-anox. Dostopno 14. marca 2017.

^ Ločitvena anksiozna motnja v celotni življenjski dobi: DSM-5 odpravi starostno omejitev diagnoze. D. Silove. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25453710. Napisano 2. julija 2014. Dostopno 14. marca 2017.

^ Ločitvena anksiozna motnja DSM-5 309,21 (F93.0) .Dr. Nancy Hurst, dr. http://www.theravive.com/therapedia/Separation-Ancurity-Disorder-DSM-5-309.21-(F93.0). Dostopno 14. marca 2017.

^ Ločitvena tesnoba pri starših mladostnikov: teoretični pomen in razvoj lestvice. Ellen Hock. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1467-8624.00279/full. Napisano januarja 2001. Dostop 14. marca 2017.

^ Zakaj boli biti oddaljen od svojega partnerja. Erica Westly. Znanstveni ameriški. https://www.sciachingamerican.com/article/why-it-hurts-to-be-away/. Napisano 1. februarja 2009. Dostopno 14. marca 2017.

^ Kako obvladati tesnobo pri ločevanju odraslih. Klinika Mirno. http://www.calmclinic.com/anxia/types/adult-separation-anox. Dostopno 14. marca 2017.

1155 pomeni ljubezen

^ Kako olajšati otrokovo tesnobo pred ločevanjem. HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Soothing-Your-Childs-Separation-Anfety.aspx. Dostopno 14. marca 2017.

^ Ločitvena tesnoba pri mačkah. http://www.catbehaviorassociates.com/separation-anxia-in-cats/. Dostopno 14. marca 2017.

^ Pogosta vprašanja vedenja psov: Ločitvena tesnoba. ASPCA. http://www.aspca.org/pet-care/dog-care/common-dog-behavior-issues/separation-anxia. Dostopno 14. marca 2017.

^ Ločitvena tesnoba. AnksioznostBC. https://www.anfixbc.com/parenting/separation-anxi-disorder. Dostopno 14. marca 2017.

^ Znaki in simptomi ločitvene tesnobe. Klinika Shaker. http://www.shakerclinic.com/anksioznost/separacija-anksioznost/simptomi-efekti#Statistika. Dostopno 14. marca 2017.

Delite S Svojimi Prijatelji: