Ugotovite Svoje Število Angela

Kaj to pomeni, 'Če imaš kaj rad, pusti to?' | Raziskovanje pravega pomena besede 'Če nekaj ljubiš, pusti to'

Zadnja stvar, ki jo želite slišati v zvezi, je: 'Če imaš nekaj rad, pusti to.' Lahko se počuti škodljivo in razočaranje, še posebej, če ste resnično zaljubljeni v svojega partnerja. Mogoče bi radi za vedno ostali s to osebo. Na žalost se stvari vedno ne obnesejo tako. Včasih je res treba stvari prepustiti, ne glede na to, kako boleče in srhljivo je.

Zamisel, da bi nekoga, ki vas imaš tako dragega, opustili, se morda zdi nerazumljiva, morda celo nemogoča, vendar premaga možnost popolne izgube te osebe. Ko se soočate s prekinitvijo, boste imeli na izbiro: ali jih poskušate prisiliti, da ostanejo v vašem življenju, ko tega nočejo? Ali pa jih preprosto spustiš?





Vir: unsplash.com



Ali je res, če imaš kaj rad, naj gre?

V življenju srečujemo nove partnerje. Po nedavni študiji bodo imeli moški v življenju v povprečju šest razmerij, ženske pa pet. Kljub temu se lahko vaša trenutna zveza včasih počuti kot zadnja. Ko nekoga spustiš in mu daš priložnost, da se vrne ali ne, je lahko zastrašujoče. Kot ljudje iščemo druženje, ljubezen in varnost. Če izpustite nekoga, ki ga imate radi, se vam zdi, da izgubljate te stvari.



Sem preveč lepljiv?

Ko se prvič zaljubimo, se ves naš svet vrti okoli najine zveze. Ko plamen zamrne, pa se večina ljudi vrne k svojim primarnim osebnim ciljem - konča izobraževanje, gradi kariero ali izpopolni svoje znanje. Morda imate soodvisen odnos, če ne morete najti zadovoljstva v življenju zunaj svoje ljubezni. Tudi če ste sposobni prepoznati nezdravo vedenje svojega partnerja, se lahko odločite, da boste ostali in mu podpirali ceno lastnega duševnega, čustvenega in fizičnega počutja.

Nekateri ljudje sicer uspevajo v soodvisnih odnosih, vendar niso zdravi. Soodvisna dinamika lahko zaustavi osebnostno rast. Lahko so tudi gojišče za konflikte. Soodvisni ljudje bodo pogosto poskušali nadzirati odnos, ponavadi z izražanjem tesnobe, ljubosumja in nagnjenosti k oklepnosti. Če je zelenooka pošast nadzorovala vaše odnose s partnerjem, boste morda morali odstopiti in dati svoji pravi ljubezni nekaj čustvene svobode. Čeprav se to lahko izkaže za boleče, če imate kaj radi, to pustite. Romantični odnosi temeljijo na enakem zaupanju. Verjemite, da se bo ta oseba, če naj bi bila vaša zveza, vrnila k vam. To je odvisno od vere in zaupanja vase.





Ljubiti sebe

Kakovost ljubezni, ki jo lahko dajete drugim, odraža, kako zelo se imate radi. Oseba, ki ima samozavest, ne spodkopava zaupanja drugih. Oseba, ki se ponaša s sabo, se ponaša z drugimi. Ko se imate radi, podpirate partnerja, vendar ne boste sprejeli samouničevalnega vedenja. Ta neprilagojena vedenja kažejo, da ljubezen, ki jo imate drug do drugega, ni zdrava. Če imate nekaj radi, to pustite, ko destruktivno vedenje škoduje vašemu duševnemu počutju ter duševnemu in fizičnemu zdravju vaše ljubljene osebe.





Sproščanje - križišče življenja

Izpustiti tisto, kar imate radi, je lahko zelo težko, da bi videli, ali se vam to povrne, vendar je to odločitev, s katero se boste soočali vse življenje. Življenje je polno izgub, del razpada pa so tudi razpadi. Ljudje ostanejo skupaj ali pa se ločijo. Včasih se družinski član odloči, da jih bo fizično ali kulturno ločil od ostale družine. Včasih nam ne preostane drugega, kot da te okoliščine sprejmemo.

pojdi, če imaš kaj rad, pusti, pusti



Vir: unsplash.com

Otroci bodo sčasoma odšli od doma na kolidž, internat ali kamp, ​​vendar jih sprejmemo nazaj z odprtimi rokami. Svojo najboljšo ljubezen izkazujemo, ko to počnemo odkrito, s spoštovanjem in podporo drug drugemu.

Včasih se odnosi oddaljujejo preprosto zato, ker gremo skozi spremembe. Te spremembe nas pogosto lahko v življenju pošljejo v različne smeri. Kljub temu, da gremo lahko vsak svojo pot, nas pogosto znova pripeljejo zunanje okoliščine. Ne moremo pričakovati, da bomo v središču življenja kogar koli drugega, ampak svojega, zato, ko imamo nekaj radi, to pustimo, da vidimo, ali nam resnično pomeni nekaj posebnega. Če se vrne k nam, je to bistveni del našega življenja in nam je tako tudi usojeno. Če se ne, preprosto pomeni, da ko ste se približali križišču, ste izbrali eno smer, oseba, ki jo imate radi, pa drugo.

Kaj si resnično želite zanje?

Morda verjamete, da je bivanje z vami najboljša pot vašega partnerja za njihovo srečo in dobro počutje. To lahko drži ali ne, lahko pa je tudi vaš notranji otrok, ki se noče posloviti. V preteklosti bi lahko obstajali sprožilci, zaradi katerih boste prepričani, da se morate tega odnosa držati, v resnici pa gre morda le za vaš notranji konflikt. V razmerju za odrasle mora biti vaša prednostna naloga vedno tisto, kar je za vašega partnerja res najboljše.

Ali želite, da se počutijo neodvisne? Bi raje ostali, če bi to pomenilo, da nikoli ne bi mogli v celoti izkoristiti svojega potenciala? Morda se vam zdi, da ko jih izpustite, se ne bodo nikoli več vrnili. To lahko drži ali ne, toda tveganje lahko pomeni, da bodo, ko se vrnejo, še bolj cenili vašo ljubezen. Ko se to zgodi, je topel in čudovit občutek. Vredno je nekoga spustiti, ker boste ob vrnitvi nagrajeni s hvaležnostjo.

Kaj želite zase?

Preučite svoje motive, da želite, da ostanejo. Ali vas skrbi, da bodo brez vas poškodovani v širšem svetu? Ljudje se lahko poškodujejo, ne glede na to, ali so v zvezi ali ne. Ne morete jih zaščititi ali zaščititi pred vso škodo. Če poskušate to storiti, lahko ustvarite situacijo, ko se vam zamerijo in ne želijo nič drugega kot to, da se pobegnejo od vas. Nočete sabotirati, kar bi lahko bila vaša edina priložnost, da ta odnos deluje. Ne glede na to, kako zelo vas imajo radi, se morda počutijo prisiljene iztegniti krila. V tem času se morda ukvarjate z vprašanji tesnobe. O teh vprašanjih se lahko pogovorite z enim od spletnih svetovalcev BetterHelp, ki vam bo pomagal napredovati in se pripraviti na iskanje ljubezni z nekom drugim.



Vir: pexels.com

Mogoče se bojiš biti sam. V tem primeru se morate bolj ukvarjati s svojimi čustvenimi težavami, ne pa se osredotočati na svoj odnos z drugo osebo. Bivanje v zvezi, ker ne želite biti sami, je nezdravo. Bolje je biti sam. Tudi scena zmenkov je lahko precej zastrašujoča, če ste že dolgo v zvezi. Dolgoročno je bolje, da še naprej razvijate svoje socialne veščine.

Če ste starš z otrokom, ki zapušča dom, ste verjetno večino svojega življenja skrbeli zanje, skrbeli zanje in svoje življenje gradili glede na njihove potrebe in želje. Starševstvo je čudovita stvar in morda je težko dovoliti, da se njihova odvisnost konča. Ko pa odidejo, imate priložnost početi stvari, ki jih prej niste imeli časa. Več časa lahko preživite kot odrasla oseba, brez odgovornosti, ki jo prinaša vzgoja otroka.

Morda se soočate s situacijo, ko vaša ljubljena oseba ne zapusti zveze, ampak želi za nekaj časa iti daleč stran, da bi se nadalje izobraževala, skrbela za družino ali si celo prizadevala za večje poklicne priložnosti. Če jih zadržite, se vam bodo morda zamerili ali, kar je še huje, se odrekli temu, da bi kdaj živeli življenje, ki si ga želijo. Če se strinjata, da bosta z vami, ko bo njihovo srce želelo slediti njihovim sanjam, bosta oba trpela, dokler se ne bosta začutila, da sta prestar, da bi lahko izpolnila svoj potencial. Če to postane duševno nevzdržno, se lahko vidva popolnoma zaljubiš.



4444 pomeni dvojni plamen

Kako nadaljevati z 'Če imaš kaj rad, pusti to' - Prepuščanje ljubezni

Če ste jezni ali nezadovoljni nad njimi, ker nadaljujejo s svojim življenjem, boste morda začutili potrebo po svoji ljubljeni osebi. Morda jih boste želeli počutiti slabo zaradi sebe, ker so vas postavili v ta položaj. Del vas morda celo želi, da trpijo. To se zdi nerazumljivo, vendar je običajna človeška reakcija na občutek zavrnitve ali zapuščenosti.

Soočanje s temi občutki je vaša prva prednostna naloga, ne samo zaradi njih, ampak tudi zaradi vas. Pogovor s svetovalcem vam lahko pomaga izraziti svoja čustva, ne da bi svojega ljubljenega obremenili s čustvenimi izbruhi. Seveda jim lahko z besedami poveš, kako se počutiš, vendar moraš biti previden pri izkazovanju močno negativnih čustev do njih. Ko bo vse rečeno, vam bo žal, da ste jih prizadeli, če jih resnično ljubite.

Namesto tega pomislite, kaj želite zanje, ko se bodo oddaljili od vas. Bi si želeli, da si zapomnijo vašo zvezo kot srečen čas v življenju - toliko, da bi se morda kdaj vrnili? Če je tako, z njimi ravnajte prijazno in spoštljivo. Sporočite jim, da jim želite najboljše, in z navdušenjem boste videli, kakšne čudovite stvari lahko počnejo v svojem življenju brez vas. Čeprav se to morda sliši boleče, bo na koncu spodbudilo njihovo neodvisnost in jih potencialno pripeljalo nazaj do vas. Čestitajte jim za napredovanje ali vstop na izbrano šolo. Postopek ločitve naj bo ljubezen in dobre želje, tako da bodo odšli z močnim občutkom, da je življenje dobro in se bo kmalu izboljšalo.



Ali je v redu, če ostanete v stiku?

Ali boste ohranili stik, je odvisno od vas dveh. Mnogi ljudje, ki se odločijo za nekaj časa narazen, preizkusijo pravilo „brez stika“, kar pomeni, da ne pridete v stik z drugo osebo. To daje ljudem čas in prostor za ozdravitev in delo na sebi. Lahko pa imate omejen stik, če se o tem strinjata oba. Če želijo biti popolnoma neodvisni in se najprej ne slišijo od vas, je najbolje, da zanje spoštujete njihove želje.

Če ne želijo obiskov ali telefonskih klicev, se bodo morda počutili dobro, če bodo od vas prejeli pismo ali e-pošto, na katero lahko odgovorijo ali ne.

Ne povejte jim, kaj naj storita vidva. Namesto tega jim dajte priložnost, da izrazijo svoje želje, preden podate kakršne koli predloge. Karkoli se bo zgodilo v vašem razmerju, ne glede na to, ali se znova povežete ali ne, se morate vedno osredotočiti na splošno dobro počutje vas in vašega partnerja.



Alternativne rešitve

Videti nove ljudi.Čeprav morda ne boste takoj iskali ljubezni po koncu dolgotrajne zveze, je odhod in ogled novih ljudi zdrav prvi korak naprej. To vam daje priložnost na čisto in lahko pomaga pri odvajanju misli. In kdo ve? Na koncu lahko celo najdete nekoga, ki vas zanima, prav toliko, če ne še več.



Vir: pexels.com

Vadba.Po grobem razhodu lahko pride do depresije ali občutka izgubljenosti. Vadba vam lahko pomaga spodbuditi um in vas napuniti endorfina, ki preprečuje žalost. To je tudi odličen način, da se osredotočite na svoje fizično in duševno zdravje.

Napišite svoje misli.Če v frustraciji preveč razmišljate, boste morda na koncu nastopili ali govorili stvari, ki jih obžalujete. Poskusite svoje misli in besede zapisati na papir za praske. Na ta način lahko še vedno izrazite kakršno koli jezo ali žalost, ne da bi pri tem škodovali sebi ali drugim.

kaj pomeni sanjati o preganjanju

BetterHelp je za vas

Odnos z BetterHelp traja, kolikor želite. Zato ponujamo zasebno spletno svetovanje za tiste, ki potrebujejo podporo. Za več pomoči pri opuščanju nekoga, ki ga imate radi, se obrnite na BetterHelp in poiščite osebni nasvet, kako se bolje spoprijeti s temi občutki. Spletni terapevt vam lahko pomaga prebroditi tiste občutke, da se želite obesiti na partnerja, ki bi morda potreboval nekaj prostora. Spodaj preberite nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp strank, ki imajo podobne težave.

Ocene svetovalcev

'Ne bi mogel imeti samozavesti, utemeljenosti ali sposobnosti, da bi se tedensko prepuščal, če ne bi bilo Ann-Marie. Izjemna je, ker je tam, da posluša in svetuje, v čast mi je, da sem njena pacientka. '

Končne misli

Zaljubljenost je nepopisen občutek, zato tako zelo boli, ko se moramo posloviti. Ljubezen ni sebična, ljubosumna ali nadzorna. Ljubezen je prijazna, strpna in sprejemljiva. Če nekoga resnično ljubite iz vsega srca in želite videti, da oba uspevata, je najbolje, da ga spustite. Ko imata oba čas in prostor, da rasteta kot posamezna človeka, se lahko znova združite na zdrave načine ali pa znova odkrijete, kako se najprej ljubiti. Kakor koli že, BetterHelp je na voljo za vas. Danes naredite prvi korak k bolj izpolnjenim odnosom.

Pogosta vprašanja (FAQ)

  • Ali je res, če imaš nekaj rad, ga pusti?

'Če imate kaj radi, pustite, da gre'je izraz, ki ga ljudje uporabljajo, ko imajo težave z odstopom od odnosa ali nadzorom nad nečim. Na primer, v zvezi lahko ta izraz pomaga ljudem, da se ločijo po razhodu. Ko nekoga odvržete ali pa vas odvrže, je težko napredovati naprej. Ljudje se navežejo na svoje bivše, tudi če je bila zveza nezdrava. Ne morete nadzorovati prihodnosti, zato, če imate osebo radi in še vedno želite biti z njo, v situaciji spustite tega posameznika. Če naj bi bila skupaj, se boste vrnili in našli drug drugega. Odpuščanje nadzora je zelo pomembno, vendar ni vedno lahko.

  • Kdo je rekel: 'Če imaš kaj rad, naj to pusti?'

'Če imaš kaj rad, pusti to,' pripisujejo pisatelju Richardu Bachu. Začetni izraz je bil: »če imaš nekoga rad, ga osvobodi«, zato je resnično izvor tega frazema. Če se vrnejo, so vaši. Ljudje že vrsto let uporabljajo to mnenje, da bi se spopadli z vprašanji, ki so povezane z razpadi in

razne druge stvari v življenju, ki nimajo nič skupnega z romantično ljubeznijo. Ljubezen ni v lasti nikogar od nas. Na osebo se ne moreš obesiti do konca svojega življenja. Zaljubljenost je čudovit občutek, vendar to ni nekaj, kar lahko nadzirate. Življenje je polno nepričakovanih posledic in ne moremo predvideti, kaj se bo zgodilo. Ljubimo ljubezen in ko izgubite nekoga, s katerim ste v zvezi, je lahko boleče, zato začnite s sprejemanjem izgube. Ko se zveza konča, morate skočiti v vero in razumeti, da se boste popravili. Ljubezen je prijazna in prizanesljiva in težko je nekaj izpustiti, ko ste nanjo navezani. Če imate težave, se lahko pogovorite s pooblaščenim terapevtom.

  • Kaj pomeni ljubiti nekoga dovolj, da ga spustite?

Bach je imel pravo idejo, da bi nekoga ljubil dovolj, da bi ga pustil. Sliši se nerazumljivo, toda če imaš nekoga dovolj rad, da ga pustiš, pomeni, da spoštuješ njegovo avtonomijo in odločitev, da se oddalji od zveze. Mogoče se poskušajo najti in trenutno ne morejo biti v zavezanem partnerstvu. Morda sploh ne gre za vas. Izraz 'če nekoga ljubiš, pusti to' včasih govori o medsebojni ljubezni, drugič pa se nanaša na vaše občutke do posameznika.

Gre tudi za spoštovanje. Vzajemna ljubezen je povezana z bivanjem z osebo, ki jo imate radi, in tudi ona vas. Ko iščete izraze o ljubezni, lahko v spletu najdete seznam kategorij citatov. Najdete mantro, ki vas odzvanja, če se poskušate premakniti skozi razhod. Resnična ljubezen je resnična in je prisotna, ko so ljudje predani drug drugemu in se razumejo.

  • Ali je res? Zakaj 'če imaš nekaj rad, pusti to?'

Verjetno ste že slišali, če imate radi kaj osvobojenega, toda zakaj bi to bilo res? Če imate nekoga radi, je enostavno, če želite, da se držite premočno. To lahko privede do tega, da ste v odnosih oklepajoči in nadzorovani. Prav tako lahko povzroči, da razmerje prisilite, da se nadaljuje, četudi bi bilo najbolje, da to ne stori. Če se zveze držite tako močno, ste morda edini, ki se trudi. Morda sogovornika dejansko odrivate stran. Ko pa jim omogočite svobodo pri izbiri, vam lahko pomaga odkriti resnico, kje stojijo. Če se vrnejo k vam, potem veste, da to počnejo iz lastne želje in ne zato, ker si to vsiljujete. To vam bo najverjetneje pomagalo do bolj zdravega odnosa.

Če niste prepričani, kako nekoga izpustiti ali če se trdno držite, poiščite terapevta, s katerim se lahko pogovorite. Morda vam bodo lahko pomagali videti stvari z nove perspektive.

  • Kako ljubiš in spuščaš?

Izzvati je nekoga, do katerega vas zelo skrbi, vendar ne morete imeti nadzora nad prihodnostjo ali občutki nekoga drugega. Zanje vas lahko resnično skrbi, vendar priznajte, da ne morete storiti ničesar glede tega, kako se počutijo. Priznajte svoja čustva in jim dajte prostor za raziskovanje svojih. Ne morete, da se nekdo počuti na določen način ali se zanj odloča.

  • Ko nekoga spustite, se vrne?

Ni načina, da bi zagotovo vedeli, ali se bo oseba k vam vrnila ali ne. Ne glede na to, ali ste jih pripravljeni izpustiti, imajo samostojnost, zato jim dovolite, da raziščejo svoja čustva in jim dovolijo, da se to zgodi. Če se vseeno vrnejo, boste morda presenečeni in srečni. Ne samo to, ampak če nekoga spustite, bo vedel, da je vrnitev njegova izbira in ne bo starih ran, ko jih boste poskušali potegniti v smer, kamor noče iti.

  • Se bo ljubezen vašega življenja vrnila?

Na žalost ni nobenega zagotovila, da se bodo, če upoštevate nasvet »če ti je nekaj všeč, osvobodi«, vrnili k vam. Če pa tega ne storijo, vam pokaže, da se morda do vas niso počutili popolnoma enako. To je lahko težko izkusiti, lahko pa tudi odpre vrata, ki vodijo v osebno rast. Morda vam bo pomagalo, da boste v svojem življenju videli področja, ki jih želite obravnavati in spremeniti. Če med reševanjem te situacije potrebujete nekoga za pogovor, poiščite terapevta, ki bo lahko sodeloval z vami.

Če naj bi bila vaša zveza in se druga oseba počuti enako, potem se bo najverjetneje vrnila.

  • Kako se poslovite od nekoga, ki ga imate radi za vedno?

Če se znajdete na mestu, da izpustite nekoga, ki ga imate radi, je normalno, da se borite. Lahko čutite širok spekter čustev in doživite žalost. Upoštevanje nasvetov „ljubezen nekaj osvobodi“ ne vodi vedno do rezultatov, na katere upate.

Če se v tem času trudite najti načine za obvladovanje, poiščite terapevta, ki bi lahko sodeloval z vami. To je lahko pravi čas, da se v svojem življenju osredotočite na osebnostno rast. Lahko pa je koristno, če preizkušate nove hobije in počnete stvari, ki vam lahko oddaljijo misli od osebe, ki ste jo izgubili, in vam pomagajo zdravo napredovati naprej.

kaj pomeni številka 24
  • Ali lahko resnična ljubezen preživi razhod?

Preden se odločite, da boste radi nekaj osvobodili, se morda vprašate, ali res obstaja možnost, da se zveza nadaljuje tudi v prihodnje. Možno je, vendar ni garancija. Nekateri ljudje ugotovijo, da jim lahko ustvarjanje prostora med razhodom pomaga, da vidijo, kaj so v resnici imeli pri drugi osebi in katere stvari jemljejo kot nekaj samoumevnega. Ljudem lahko pomaga tudi, da vidijo, kakšne spremembe se morajo zgoditi, da bo odnos bolj zdrav.

Če vaša zveza preživi zaradi razpada, je morda koristno, če poiščete terapevta, s katerim boste sodelovali pri svetovanju za pare. To vam lahko pomaga pri ponovnem zagonu razmerja v dobrih odnosih, tako da ne boste sledili starim negativnim vzorcem, ki so morda že obstajali. Prekinitve so lahko testi; terapija vam lahko pomaga, da se naučite, kako jih uspešno prenašati.

  • Se lahko izgubljeni občutki vrnejo?

Ni zagotovilo, vendar se lahko izgubljeni občutki vrnejo. Ljudje lahko preprosto začnejo jemati drugo osebo kot nekaj samoumevnega in se ne osredotočajo na dobre stvari, ki jih že imajo v svoji zvezi. Ko jih izpustite in jih v življenju nimate več, se lahko oba zavedata, kaj ste izgubili. Morda boste znova odkrili stare občutke, ki ste jih imeli nekoč.

Če se spopadate s prekinitvijo, boste morda želeli najti terapevta, ki vam bo pomagal zdravo predelati svoja čustva.

  • Ali lahko koga ljubiš in pustiš?

Da, nekoga lahko ljubiš in pustiš. Ljubezen ni vedno zdrava, tudi če je pristna, včasih pa je najbolje, če spustite nekoga, ki ga imate radi.

Če veste, da je najbolje, da je zveza končana, a se še vedno spopadate, poiščite terapevta, ki vam bo pomagal predelati svoja čustva in ustvariti načrt za napredek.

  • Zakaj je tako težko izpustiti nekoga, ki ga ljubiš?

'Če imaš nekaj rad, ga osvobodi' se morda sliši kot odličen nasvet in je igral vlogo v nekaterih priljubljenih romantičnih komedijah. Vendar v resničnih življenjskih situacijah ni vedno enostavno. Občutki, ki jih imaš do nekoga, ko si zaljubljen, so na splošno močni. Oseba je najverjetneje pomemben del vašega življenja. Tveganje je, da jih izpustite brez zagotovila, da se bodo vrnili.

So pa časi, ko je to najboljši način za zdrav napredek naprej. Če se vrnejo k vam, bo odnos morda boljši kot kdaj koli prej. Če pa ne, je to lahko dober znak, da sploh niso bili prava oseba za vas.

  • Kako se poslovite od nekoga, ki ga ne želite zapustiti?

Slovo ni vedno lahko, zlasti kadar nočeš oditi. Če se boste poslovili, vam bo v pomoč, če se boste duševno in čustveno pripravljali na spremembe, ki se bodo zgodile. Morda vam bo koristilo, če boste našli terapevta za pogovor. Pomagajo vam lahko pri učenju strategij, s katerimi se lahko ves čas spopadate. Zadnja stvar, ki jo želite zgoditi, je, da se v tem času začnete boriti s sekundarnim izzivom, kot so tesnoba, depresija ali prehranjevalne motnje. Morda bo potrebna pomoč pri zdravem napredovanju naprej.

  • Bo prava ljubezen našla pot nazaj?

Resnična ljubezen bo našla pot nazaj do vas, ker vam je za to osebo zelo mar in ona vam bo odvrnila. Težko je nekoga spustiti, toda če gre za resnično ljubezen, boste našli način, kako se z nekom znova oživiti in znova povezati. Najbolj zdrava stvar, ki jo lahko storite, da to nastavite kot možnost, je, da jo pustite, če se ne vrne naravno. Vzemite si čas za odkrivanje novih stvari zunaj zveze.

  • Kdaj naj opustite zvezo?

Če nekdo prekine z vami ali vi prekinete z njim, se morate spustiti. Pustite, da čas mine in ga izkoristite, če želite izvedeti več o sebi. Če zveza ni zdrava in ne pozitivno prispeva k vašemu življenju, je čas, da jo opustite.

Če se težko prepustite in nadaljujete, poiščite terapevta, ki vam bo pomagal naučiti se učinkovitih in zdravih načinov spopadanja.

  • Kako veste, ali ste v nekoga resnično zaljubljeni?

Ljubezen je prijazna in potrpežljiva in če ste resnično zaljubljeni v nekoga, doda vaše življenje vrednosti, vi pa svojemu. Pomembno je vedeti, da ste lahko zaljubljeni v nekoga in da to, da ga imate radi, ne pomeni, da je povezava zdrava. Na svoj odnos morate gledati objektivno in se vprašati: 'Ali je to zame zdravo?' če ne, je čas, da nadaljujemo.

  • Je resnična ljubezen boleča?

Prava ljubezen je lahko boleča, če ne gre za zdravo povezavo. Če se vam zdi, da ste v strupeni dinamiki, je to lahko resnična ljubezen, vendar to ne pomeni, da bi morali ostati v tej dinamiki. Bodite iskreni do sebe in se prepustite povezavam, ki za vas niso dobre. Tam zunaj je ljubezen, ki bo prijazna in zdrava za vas, zato je nujno imeti to samozavedanje in sprostiti tisto, kar je nezdravo, da lahko v prihodnosti pride boljše prileganje.

14 14 pomen
  • Kako jo spustiti, ko jo imaš še vedno rad?

Nekoga lahko strastno ljubiš in ga kljub temu opustiš. Vzeti si mora čas, da oceni svoja čustva, tako težko, kot se je treba prepustiti, naj razišče, kako se počuti. Morda se bo vrnila k tebi, ti pa ne. Čeprav lahko traja nekaj časa, lahko pridete do mesta v življenju, kjer veste, da ste v redu z njo ali brez nje. Če želite izpustiti nekoga, ki ga imate še vedno radi, pustite, da začutite svoje občutke. Jokajte, če je treba, in ne bojte se, da bi stopili v stik z bližnjimi ali se pogovorili z licenciranim strokovnjakom za duševno zdravje.

  • Ali opustitev pomeni odnehanje?

Opustitev ne pomeni, da se odpovemo ljubezni, svojemu življenju ali svoji sreči. Opuščate se, ko poskušate nadzorovati tisto, česar ne morete, kar je močna in zdrava stvar.

  • Kako jo daš Bogu in jo pustiš?

Če ste religiozni, lahko s svojo vero izpustite nekoga ali kaj podobnega. To spet ni enostavno, toda če imate višjo moč ali duhovnost, se lahko opišete na nekaj ali nekoga, ki ima moč volje, da izpustite nekaj, česar ne morete spremeniti.

  • Kako naj neham nekoga ljubiti?

Na to vprašanje ni hitrega odgovora. Tudi če menite, da je to resnična ljubezen, jo lahko še vedno izpustite. To osebo boste morda ljubili do konca življenja, vendar morate razumeti, da samo zato, ker jo imate radi, ne pomeni, da morate biti z njo. Tega posameznika lahko zelo skrbite in cenite njegove lastnosti ali to, kar vam prinaša v življenje, in ni vam treba pritiskati, da jih ne boste več ljubili. O teh težavah se lahko pogovorite tudi s terapevtom in prebrodite občutke, ki jih doživljate.

  • Kako preboleti nekoga, ki ga imaš zelo rad?

Rane so lahko globoke, vendar si dovolite, da se zacelite. Morda boste morali prekiniti stik z njimi, kar delno pomeni tudi »če imaš nekoga rad, ga pusti«. Morda boste morali stopiti korak nazaj in ne govoriti z osebo, tudi če jo imate radi, da jo boste lahko resnično pustili.

  • Vas lahko nekdo zapusti, če vas ima rad?

Nekdo te lahko zapusti, če te ljubi. Če se jim ne zdi, da jim to služi v življenju, jim ni treba ostati in enako velja za vas. Ne gre nujno za ljubezen do nekoga, temveč za to, ali nekdo doda vašo življenjsko izkušnjo srečo in veselje. Ljubezen je zapletena, vendar se morate ločiti, če želite biti z njimi in če je zdrava.

  • Kako veste, ali se bo kdo vrnil k vam?

Na žalost nimamo kristalne krogle, ki bi nam lahko povedala prihodnost. Uporabite lahko svojo intuicijo, ki se razlikuje od vedenja, kaj se bo zgodilo v prihodnosti. Če intuitivno čutite, da se bo ta oseba vrnila v prihodnosti, bi to lahko bilo res, vendar je nujno, da zaupate vesolju in veste, da čeprav ne morete nadzorovati stvari, vam bo odpuščanje pomagalo vam in vašemu duševnemu zdravju. Ne morete vedeti, da se bodo vrnili, toda osredotočanje na trenutek in početje v življenju, ki vam prinaša veselje, vam bo pomagalo skozi postopek. To lahko pomeni, da obiskujete umetniške ure, gledališke ure ali se ukvarjate s športom, ki vas navdušuje. Vstavite to energijo v nekaj, kar lahko nadzirate, namesto v tisto, česar ne morete.

  • Kako vrniti bivšega, ko je šel naprej?

Vaš bivši se mora odločiti, ali želi biti z vami ali ne. Lahko ste dovzetni, če se bodo morali pogovoriti z vami in so pripravljeni na pogovor o ponovnem vstopu v življenje drug drugega, vendar jih ne poskušajte prisiliti, da se vrnejo. Prekinitev zveze je lahko frustrirajoča, ker želite, da so tudi v vašem življenju, vendar je poskus, da bi nekoga 'dobili nazaj', neverjetno uničujoč. Dovolite jim, da imajo svoje izkušnje in če želite, da ste skupaj, se bodo vrnili, saj bo resnična ljubezen, ki je zdrava in naj bi bila, uspevala.

  • Bi se morali boriti za tistega, ki ga imate radi?

Če verjamete, da je resnična ljubezen, ni nič narobe, če se borite zanjo, odvisno od tega, kaj vam to pomeni. Najpomembneje je omeniti, da lahko naredite le toliko. Zdrav način boja za nekoga, ki ga imaš rad, je, da izraziš svoja čustva, daš vedeti, da skrbiš zanj, in veš, da bo odvisno od tega, kaj bodo storili s tem, kar jim boš povedal. Morda verjamete, da je to vaša resnična ljubezen, vendar obstaja samo en način, da veste, in sicer jim pustite, da obdelujejo, kako se počutijo kot odziv na vaša čustva. Če gre za resnično ljubezen, se bosta oba strinjala, da si želite biti skupaj. Nepravično je biti v razmerju, v katerem se druga oseba ne bo vrnila, zato poskrbite, da bo odnos, ki ga iščete, vzajemen. V redu je, če se borite za nekoga, vendar mu morate dovoliti, da se odloči.

  • Zakaj izpustiti nekoga, ki ga ljubiš?

Odpustitev nekoga, ki ga imate radi, je včasih ključnega pomena. Če se zavestno odločijo, da se bodo vrnili, boste vedeli, da je to resnična ljubezen. Zaslužiš si, da si z nekom, ki te ljubi tako kot ti njega. Močna poteza je imeti samozavest, da se prepustite. Vedite, da ne glede na izid ste celi in boste v redu. To izkušnjo boste preživeli in če se morate pogovoriti s terapevtom, ki vas bo vodil skozi postopek, s tem ni nič narobe. Svetovalci pri BetterHelp so tu, da se naslonijo na podporo.

  • Kaj narediš, če imaš nekoga rad?

Najboljše, kar lahko storiš, ko imaš nekoga rad, je, da mu sporočiš, kako se počutiš. Močno je izraziti svoja čustva na ranljiv način, ne glede na odziv, saj je tako vse na mizi. Ne glede na to, ali ste skupaj ali ne, bo treba sprejeti vzajemno odločitev, vendar imate vi lastništvo nad svojimi občutki, oni pa lastništvo nad svojimi. Če imate nekoga radi, to izrazite in poglejte, kaj sledi.

Terapija je osebna

Terapija je osebna izkušnja in vsi se je ne bodo lotili iskati enakih stvari. Če upoštevate teh devet stvari, lahko zagotovite, da boste s spletno terapijo izkoristili največ, ne glede na to, kakšni so vaši posebni cilji.
Če se še vedno sprašujete, ali je terapija primerna za vas, in koliko stane terapija, nas kontaktirajte na contact@betterhelp.com. BetterHelp je specializiran za spletno terapijo, ki pomaga pri reševanju vseh vrst skrbi za duševno zdravje. Če vas zanima individualna terapija, se obrnite na contact@betterhelp.com. Za več informacij o podjetju BetterHelp nas poiščite na
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr
Če potrebujete krizno telefonsko številko ali želite izvedeti več o terapiji, glejte spodaj:
  • RAINN (nacionalna mreža za posilstvo, zlorabo in incest) - 1-800-656-4673
  • Nacionalna linija za preprečevanje samomorov - 1-800-273-8255
  • Nacionalna telefonska linija za nasilje v družini - 1-800-799-7233
  • Telefonska številka za pomoč NAMI (Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni) - 1-800-950-6264
Za več informacij o duševnem zdravju glejte:
  • SAMHSA (uprava za zlorabo substanc in duševno zdravje) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
  • NIMH (Nacionalni inštitut za duševno zdravje), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (Ameriško psihiatrično združenje), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Delite S Svojimi Prijatelji: