Ugotovite Svoje Število Angela

Kaj je 'iluzija nadzora' in kateri primeri?

Vsak dan želimo nadzorovati svoje življenje, od izogibanja katastrofam do uresničevanja dobrih stvari. Čeprav vemo, da nikoli ne moremo popolnoma nadzorovati tega, kar se nam zgodi, se počutimo varnejše, ko verjamemo, da lahko. Iluzija nadzora je prepričanje, da lahko vplivamo na rezultate, ki dejansko presegajo našo sposobnost nadzora.




Vir: pixabay.com



420 pomeni dvojni plamen

Zgodnje iluzije nadzora



Kot ljudje smo si vedno prizadevali nadzorovati svoje okolje. Zgodnji ljudje so zgradili zavetišča, da bi se zaščitili pred vetrom, dežjem in snegom. Oblikovali so oblačila, da se zaščitijo pred mrazom in pokrivala, da jih zasenčijo pred vročino. Naučili so se pridelovati pridelke, da bo njihova letina obilna, in postavili stene okoli svojih pridelkov, da jih zaščitijo pred plenilci. Vse te spretnosti so bile pod njihovim nadzorom, a z vremenom samega niso mogli kaj storiti.

Zato so zgodnji ljudje prosili naravne sile v obliki obredov. Plesali so, darovali in žrtvovali, da bi pomirili skrivnostne sile, ki nadzorujejo vreme. Ko je po slovesnosti prišel dež ali ko se je zgodil hladen udarec, so verjeli, da so prepričali bogove, naj posredujejo. Imeli so iluzijo nadzora nad vremenom.



Do tega dne



Nekateri ljudje še danes izvajajo slovesne plese ali čarajo, da bi priklicali ali odpravili kletvice ali pregnali demone.

Kateri so nekateri drugi trenutni primeri iluzije nadzora? Eno mesto je treba pogledati na igre na srečo. Študije so pokazale, da ljudje običajno močneje kockajo kocke, če želijo večje število, in mehkejše, če želijo manjše število. To temelji na podzavestni (in včasih zavestni) potrebi po nadzoru naključnega dogodka. Podobno bodo ljudje pri igrah na igralnih avtomatih poskušali nadzirati izid s pritiskom na ročaj. Pravzaprav to ne vpliva na rezultate.




Vir: pexels.com

Tveganje in iluzija nadzora

Skupnost večine tveganih je skupno prepričanje, da lahko nadzorujejo naključne ali nepredvidene dogodke. Razlika med vlagateljem in igralcem je v tem, da vlagatelj ve, da prevzema izračunano tveganje, medtem ko igralec verjame, da lahko s pravim mojo dobi srečo. To dokazuje igranje kart. Tisti, ki uživajo v izračunanih tveganjih, bodo bolj verjetno uživali v igrah, ki vključujejo tako spretnosti kot naključje. Tisti, ki igrajo na srečo, ker verjamejo, da so damo nekako prepričali, da se jim nasmehne, se bodo bolj verjetno igrali na srečo.



Paranormalni dokazi

Igre na srečo, ki verjamejo, da lahko nadzorujejo naključne dogodke, ponavadi nosijo talisman, žeton ali druge fizične dokaze, da prepričujejo srečo, da ostanejo ob njih. Lahko imajo pri sebi srečno zajčje stopalo ali poseben kovanec ali morda kakšen oblačilni izdelek. Nekateri igralci na srečo celo verjamejo, da jim je srečo mogoče usmeriti tako, da pripeljejo spremljevalca, ki se zdi srečen.



Te značilnosti niso omejene na igralce iger na srečo. Pravzaprav ima veliko ljudi srečne in nesrečne številke in hrani predmete, za katere meni, da jih bodo zaščitili in pregnali nesrečo.



Lahko bi bilo boljše



Skoraj vsi smo začutili hudoben občutek, da bi lahko spremenili izid nesrečnega dogodka, če bi se le vrnili nazaj in naredili stvari bolje. Nenehno se priganjamo za stvari, ki bi jih morali in ne bi smeli storiti. Prepričani smo, če bi to lahko ponovili z znanjem, ki ga imamo zdaj, bi bilo drugače.


Vir: pexels.com



Obžalovanje je normalno. Izogibanje preteklim napakam prispeva k rasti in zrelosti. Vendar je razmišljanje o preteklem dogodku, ki ga ni mogoče spremeniti, iluzija nadzora. Ne glede na okoliščine, ki so privedle do določenega dogodka, dejanj ni več mogoče spremeniti - in pravzaprav ne vemo, da bi lahko spremenili izid, tudi če bi ravnali drugače. Edina prava izbira je napredovanje s tem, kar smo se naučili.

Ravnotežje nadzora

Vsi čutimo potrebo po nadzoru. Ne maramo, da bi se počutili nemočne glede svoje sposobnosti učinkovitega nastopanja v kritičnih situacijah. To prispeva k naši težnji k iluziji nadzora.

Kako se to dogaja v celotni družbi? Ljudje, ki menijo, da nimajo nobenega nadzora nad svojim življenjem ali ga sploh nimajo, se pogosto povežejo z nekom, za katerega se zdi, da ima popoln nadzor. Iščemo voditelje z močno iluzijo nadzora in se prostovoljno odpovedujemo svoji svobodni izbiri v prepričanju, da lahko premagajo nemogoče verjetnosti. Včasih se to vodstvo obrestuje z drznimi dejanji, ki dosežejo neverjetne podvige, kot je pristanek na Luni. Včasih iluzija nadzora ustvarja tiranijo, uničenje in zlorabe.

Na koncu dneva

Številna naša vsakodnevna vedenja, zlasti tista, ki vključujejo vraževerje, so motivirana z iluzijo nadzora. Obdržimo talisman, izvajamo slovesnosti in ohranjamo tradicijo, ker verjamemo, da nam bodo te stvari omogočile večji nadzor nad naključnimi dogodki. Velikokrat je to vedenje neškodljivo. Ko pa nas pripeljejo do škode (na primer kompulzivnih iger na srečo), je morda čas, da poiščemo rešitev.

Rešitve

Pogovorite se s prijateljem. Ljudje, ki jih obdržite v svoji bližini, so pomembni za vaše življenje. Prepričajte se, da se pogovorite z nekom, ki vas podpira in vam lahko pomaga, če izgubite nadzor.

srna duhovna žival


Vir: unsplash.com

Zapišite. Dnevnik je odličen način za spoprijemanje z negativnimi čustvi, kot je občutek, da ste brez nadzora. Zapisovanje stvari vam lahko pomaga razumeti in se s takšnimi čustvi bolj produktivno spoprijeti.

Začnite meditirati. Meditacija vam lahko pomaga bolje razumeti svoja čustva. Prav tako je odličen čas, da si ga rezervirate za boljši pogled.

Poiščite strokovno pomoč

Če vi ali nekdo, ki ga poznate, trpite zaradi nepremišljenega ali zasvojenega vedenja, je morda čas, da poiščete pomoč. Spletno mesto za terapijo Boljša pomoč je odličen kraj za začetek, z veliko izbiro svetovalcev. Spodaj preberite nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp ljudi, ki imajo podobne težave.

Ocene svetovalcev

'Jessica je vedno na voljo zame. Skozi mojo tesnobo, žalost in srečo. Pomaga mi, da se osredotočim na pozitivno in ne na to, česar ne morem nadzorovati. '

„Na BetterHelp sem prišel, ker sem se počutil, kot da sem s svojim duševnim zdravjem prelomen in imam težave z družino, ki ni šla v nobeno smer k rešitvi. Spoznal sem Kelli in z nekaj dnevi eksplozije in odzračevanja sem se počutil veliko bolje. Po nekaj tednih domačih razprav o različnih vprašanjih sem se počutil še bolje in pomagala mi je gledati na stvari v različnih perspektivah. Učim se sproščati in ne zapravljati energije za nesmiselna vprašanja in vprašanja, nad katerimi nimam nadzora. '

Zaključek

Ni treba, da vam iluzija nadzora prevzame življenje. Obstaja veliko stvari, s katerimi se lahko naučite nadzorovati, kaj lahko, in sprejeti tisto, česar ne morete nadzorovati. Poiščite pomoč in si zagotovite pomoč, ki si jo danes zaslužite!

Delite S Svojimi Prijatelji: