Kaj je podporna terapija?

Mnogi ljudje, ki trpijo za duševnimi boleznimi in čustvenimi težavami, težko preživijo vsakdanje življenje. Težko je nadaljevati napredovanje, če vaše duševno zdravje ni na dobrem mestu. Zaradi tega mora veliko ljudi imeti pomoč predanih strokovnjakov. To še posebej velja za bolnike, ki nimajo vzpostavljenega dobrega sistema čustvene podpore.

Ni vsakdo družine ali prijateljev, na katere bi se lahko obrnil, ko preživijo težke trenutke. To lahko še posebej težko opomore od napadov depresije ali drugih vrst pretresov. Na srečo obstaja vrsta terapije, ki je zasnovana tako, da pomaga ljudem, da se pozdravijo, medtem ko jih podpira. To je znano kot podporno zdravljenje.

Vir: pixabay.com

Če za podporno terapijo še niste slišali, je to odlična priložnost, da izveste več o njej. Ta terapevtska metoda se je izkazala za bistveno za pomoč mnogim ljudem pri ohranjanju dobrega duševnega zdravja. Vključuje številne različne terapevtske tehnike in podporne metode. Oglejte si, kaj sploh je podporno zdravljenje, da boste lahko ugotovili, ali boste vi ali nekdo, ki ga poznate, lahko uporabili to metodo terapije.

99 angelska številka dvojni plamen

Kaj vključuje podporna terapija?

Preprosto povedano, podporna terapija je vrsta terapije, ki bolnikom pomaga, da se učinkoviteje spopadajo s svojimi težavami. Mnogi bolniki v določenih trenutkih doživljajo skrajno čustveno stisko. To jim lahko oteži prehod skozi vsakdanje življenje. Podporni terapevt bo lahko zraven pacienta, ki mu bo ponudil udobje.

Podporna terapija je oblika govorne terapije, pri kateri bo pacient lahko odzračen. Terapevt bo poslušal, kaj ima pacient povedati, nato pa lahko ponudi nekaj pomembnih nasvetov, kako se spoprijeti s situacijo. Ta vrsta terapije je zelo naklonjena in je zasnovana kot spodbudna. Ideja je zagotoviti čustveno podporo pacientom, ki preživljajo težke trenutke.

Ta vrsta terapije daje pacientom sposobnost, da izrazijo, kaj se dogaja v njihovem življenju. Imeli bodo prodajno mesto, kjer bodo lahko spregovorili o svojih pritožbah in se lahko sprijaznili s tem, kar se dogaja. Podporni terapevt bo morda moral včasih samo poslušati. Nasvet, ki ga lahko ponudi terapevt, bo prav tako pomemben za pomoč bolnikom, da gredo naprej.

Podporna terapija vs terapija z vpogledom

Mnogi terapevti bodo ločevali med podporno terapijo in vpogledno terapijo. To pomeni, da gre pri podporni terapiji bolj za poslušanje tega, kar ima bolnik, in njegovo podporo. Pri tradicionalnih oblikah terapije je terapevt morda bolj nagnjen k temu, da poskuša popraviti določena vedenja ali pacienta usmeriti k bolj zdravim mislim ali vedenju. Med sejami podporne terapije ni vedno tako.

Ideja podporne terapije je, da se pacientom omogoči izhod, kjer se lahko odzračijo. Nekateri bolniki morajo preprosto imeti nekoga na svoji strani, da se znajo rešiti določenih življenjskih težav. Če imamo predanega terapevta, ki je pripravljen prisluhniti in biti zraven, je pogosto dovolj, da v bolnikovem življenju veliko spremeni. Zato terapevt, ki se ukvarja s podporno terapijo, pogosto dobro premisli, preden se odloči za poseg po lastnih nasvetih.

kaj pomeni 23 duhovno

Vir: rawpixel.com

Načini terapije, ki se nanašajo na svetovanje bolniku, lahko štejemo za vpogledno terapijo. Včasih bosta vpogledna terapija in podpora šli z roko v roki. Vendar to ni vedno tako. Možno je, da bo pacient preprosto moral dobiti čustveno podporo, ki mu bo pomagala prebroditi določeno težavo. V tem primeru vpogled morda ni nujen element.

Pomen angelske številke 13

Vendar ima vpogled v terapijo veliko koristi. Terapevti znajo pomagati bolnikom usmeriti bolj zaželeno pot. Nasvet, ki ga terapevt lahko da bolniku, lahko privede do tega, da bodo bolje obvladovali svoje simptome. Pomembno je le vedeti, da obstaja razlika med čisto podporno terapijo in vpogledno terapijo.

Pomoč bolnikom pri obvladovanju simptomov

Pri podporni terapiji gre tudi za pomoč bolnikom pri obvladovanju simptomov. Nekateri bolniki lahko preživijo epizode, kot so napadi panike, kar jim lahko prepreči normalno življenje. Nekateri podporni terapevti bodo svojim pacientom na voljo pogosteje kot tradicionalni terapevti. V nekaterih primerih bo pacient potreboval več podpore kot običajno, zato bo moral pogosto dobiti pomoč, da jo bo dobil.

Pacientom, ki preživljajo težke trenutke in samo začasno potrebujejo pomoč, ni nujno, da ustrezajo računu. Kakor koli že, podporni terapevti se bodo po svojih najboljših močeh trudili, da bodo bolnikom pomagali obvladovati simptome. Če ima bolnik hudo tesnobo, ga bodo morda naučili, kako lahko to pomagajo nadzorovati. Podobno lahko tisti, ki preživijo depresijo, izkoristijo določene mehanizme spoprijemanja. Koristno je tudi, če preprosto delate na izboljšavah in spremembah svojega življenja.

Nekateri terapevti lahko predlagajo pomembne življenjske spremembe, da bi bolniku pomagali napredovati. Primeri velikih življenjskih sprememb so lahko spremembe bolnikove prehrane in priporočilo za pogostejše gibanje. Tudi dejavnosti, kot je šport, so lahko odličen način za izboljšanje bolnikovega razpoloženja in jim lahko dajo nekaj, česar se lahko veselijo. Terapevt lahko pacienta usmerja k stvarem, ki bi jim lahko odprle možnost, da v svoje življenje pripeljejo nove ljudi.

Eden od razlogov, zakaj ljudje iščejo podporno terapijo, je ta, da v življenju nimajo ljudi. Iz tega razloga lahko bolnika spodbujamo k iskanju novih prijateljev. Lahko jih tudi spodbudijo, da preizkusijo nove hobije in delajo nove stvari za zabavo. Spodbujanje pozitivnosti in sreče je zelo pomemben del podporne terapije. Lahko privede do izboljšav v družbenem življenju pacienta, kar lahko reši številne pacientove težave.

Ali potrebujem podporno terapijo?

Določitev, ali potrebujete podporno terapijo, je dokaj preprosta. Če imate težave z duševnim zdravjem, ki negativno vplivajo na vaše življenje, bi vam verjetno koristila terapija. Tisti, ki nimajo drugih, na katere bi se lahko zanašali za čustveno podporo, bodo morda morali dobiti več podpore kot običajno pri terapevtu. Mnoge tradicionalne terapevtske metode uporabljajo nekaj tehnik podporne terapije za pomoč bolnikom.

kaj pomeni sanjati o želvah

Nič nenavadnega je, da terapevt kombinira tradicionalne terapevtske metode s podpornimi tehnikami, kadar pacient to potrebuje. Terapevti so zelo opazovalni in empatični. O pacientu bodo znali povedati marsikaj in se bodo po svojih nagonih lahko najbolje odločili. Če menite, da potrebujete terapijo, je dobro, da se obrnete na strokovnjaka.

Vir: pexel.scom

Ali potrebujete podporno zdravljenje ali bolj tradicionalne vrste zdravljenja, lahko ugotovite po začetku. Pomembno je, da preprosto veste, da niste sami in da lahko izboljšate. Življenje morda ni vse, kar bi si želeli, da bi bilo zdaj. To ne pomeni, da ne more biti boljše. Ne bojte se, da bi danes poklicali poklicnega terapevta, da bi dobili pomoč, ki si jo zaslužite.

Razmislite o stiku s spletnim terapevtom

Razmislite lahko tudi o tem, da se obrnete na spletnega terapevta. Spletna terapija je odlična izbira za večino ljudi. Je nekoliko bolj praktičen kot večina tradicionalnih metod zdravljenja. Urnik bo vedno bolj prilagodljiv in uživali boste lahko v isti visokokakovostni terapiji.

Če poiščete tudi spletno terapijo, je mogoče dobiti pomoč pri številnih vrstah težav. Ne glede na to, ali se spopadate s skrajno depresijo ali imate anksiozno motnjo, vam bo koristilo, če se pogovorite s spletnim terapevtom. Pomagajo vam pri obvladovanju simptomov, sčasoma pa lahko napredujete. Spletni terapevt je za vas zagotovo zanesljiv sistem podpore, če ste v stiski.

kaj pomeni 404 v angelskih številkah

Podporna terapija je na voljo na spletu, zato lahko dobite pomoč, ne da bi morali zapustiti udobje svojega doma. To bo super za tiste s hudimi težavami. Podporo lahko začnete prejemati takoj po spletu in vedno boste lahko stopili v stik, če vam bo težko. Sočutni strokovnjaki vas bodo z veseljem poslušali in vam lahko celo svetovali, če boste pripravljeni.

Ne dovolite, da se težave z duševnim zdravjem, ki jih doživljate, izboljšajo. V življenju bo mogoče napredovati. Morda trenutno nimate sistema podpore, ki ga potrebujete, vendar se lahko spremeni. Ko se obrnete na spletne svetovalce, vam bodo pripravljeni pomagati v najkrajšem možnem času. To je stroškovno učinkovit način za pomoč in je vplival na milijone življenj po vsem svetu.

Delite S Svojimi Prijatelji: