Ugotovite Svoje Število Angela

Kaj je miselna motnja in ali jo imam?

Način razmišljanja nam lahko pomaga razumeti način delovanja. Pravzaprav so naše misli tiste, ki nas ženejo k temu, kar počnemo v vsakdanjem življenju. Ko pa nam možgani pošiljajo mešana ali premešana sporočila, je težko ugotoviti, kaj je za nas najboljše, in morda bomo ravnali na čuden ali drugačen način. Če lahko naše misli na primer začnejo dirjati, je težko razumeti, kaj nam poskušajo povedati možgani. V tem primeru je govorjenje ali komuniciranje izredno težko, če ne celo nemogoče. In ko ne morete sporočiti svojih misli, želja in potreb, se vam lahko zdi neverjetno, frustrirajoče in grozljivo.





Vir: pexels.com



pomen sanj otrok

Če se vam kaj od tega zdi znano, imate morda neko miselno motnjo, ki lahko vpliva na način, kako vaši možgani in um obdelujejo vaše misli. Čeprav vas bo to morda presenetilo, vedite, da niste sami, ker miselne motnje prizadenejo številne ljudi po vsem svetu. Preberite, če želite izvedeti več o njih.

Kaj je miselna motnja?

Preprosto, a miselna motnja je stanje, ki povzroča neorganizirano razmišljanje, kar pa lahko povzroči neurejen govor. Nekdo z miselno motnjo ima lahko dirkalne misli. Lahko tudi jecljajo in se ponavljajo ali pa nehajo govoriti sredi stavka. Včasih se njihov govor sliši celo kot nesmisel.



Miselne motnje diagnosticiramo po natančnem opazovanju govora, kar pogosto jasno kaže, da se v možganih posameznika dogaja nekaj nenavadnega. Te motnje se običajno pojavljajo v povezavi z drugimi diagnozami, kot so avtizem, shizofrenija in bipolarna manija. Pogosto je tudi, da nekdo z miselno motnjo misli bolj nelogično kot drugi, ker morda ne razume, kaj mu govorijo možgani. Poleg tega se njihove misli morda premikajo tako hitro, da jim je težko sporočiti, kaj razmišljajo. Ko se to zgodi, lahko postanejo zmedeni, razočarani ali jezni, ker njihovi možgani ne sodelujejo z njimi. Zaradi svojega položaja bi lahko postali tudi malodušni ali depresivni.



Vendar je pomembno vedeti, da je miselna motnja motnja duševnega zdravja in jo je mogoče obvladati. Mnogi ljudje z miselnimi motnjami najdejo načine, kako biti produktivni in uspešni, ko se naučijo obvladovati svoje simptome.

Kaj se zgodi ljudem z miselno motnjo?



Posamezniki, ki so že bili z diagnozo miselne motnje običajno spreminjajo svoja prepričanja in zaznavanja glede na njihovo duševno zdravstveno stanje. Ker so njihove misli pogosto nelogične, lahko doživijo paranojo, halucinacije ali blodnje. Lahko postanejo vedno bolj zmedeni in na splošno ne znajo razvozlati svojih misli.

Nekateri simptomi miselne motnje vključujejo:

  • Prekinitve v miselnem toku -Misli osebe hitro tekmujejo in prehajajo kilometer na minuto, zato jim je nemogoče dokončati eno misel ali stavek, preden se premakne na naslednjo. Morda se niti ne zavedajo, da to počnejo.
  • Hitro razpravljanje o nepovezanih temah -Ker razmišljajo o toliko stvareh hkrati, povedo, kaj si mislijo, in si hitro izmenjujejo teme. Morda vam bodo povedali, da so se zbudili danes zjutraj in bil je dober dan, nato pa vam bodo povedali, da je bila luna sinoči polna in je njihova mama v mestu. Z njihove perspektive delijo neprekinjeno zgodbo, toda nekdo, ki ga sprejema, je pogovor morda zmeden in težko sledljiv.



Vir: pexels.com

  • Nelogičen ali nekoherenten govor -Pravijo besede, ki nimajo smisla, ali pa se slišijo zvoki, ki niti ne zvenijo kot besede. Njihovi možgani jim govorijo stvari, ki jih ne morejo hitro obdelati ali prenesti, zato se sliši zmedeno, ko poskušajo izraziti svoje misli. Ljudje, ki to doživijo, se morda slišijo, kot da govorijo nerazumljivo.
  • Verjeti, da jim je nekdo ali nekaj ukradel misli -To igra v zablodnem razmišljanju. Nekdo z miselno motnjo lahko verjame, da so jim radio, televizija ali vlada ukradli misli, saj jih ne najdejo v sebi. Tega ne morejo razumeti kot paranojo.
  • Lažna prepričanja -V istem smislu lahko človek verjame, da vlada želi, da jih dobi, ali ima druge teorije zarote. Podobno se lahko bojijo, da so drugi 'vpleteni' ali si v mislih izmislijo druge teorije, da bi nadomestili zapletene misli v glavi.
  • Nezmožnost spremljanja zgodbe -Ker se zdi, da njihove misli nimajo rime ali razloga, je običajno, da nekdo z miselno motnjo težko pripoveduje zgodbo. Morda bodo težko oblikovali časovni okvir ali organizirali svoje stavke. Na koncu je njihova zgodba rezultat neurejenih misli in ji je izredno težko slediti.

Mislim, da imam miselno motnjo, kje naj začnem?



Neposredno zdravilo za miselno motnjo ni, vendar jih je zelo mogoče zdraviti. Zdravljenje se lahko razlikuje glede na simptome in resnost motnje. Nekaterim psihoterapija ponavadi pomaga, da organizirajo svoje misli in prepoznajo, kdaj so nerazumni. V sodelovanju s strokovnjakom lahko svoje miselne procese ponovno usposobijo, da postanejo jasnejši. Eden zelo specifičnih načinov za spreminjanje misli je skozi Kognitivno vedenjska terapija, kjer terapevt pomaga pacientu, da izzove svoj miselni proces in spremeni način njegovega odzivanja. Ta terapevtski pristop je med mnogimi drugimi stanji zelo učinkovit pri miselnih motnjah.



angelska številka 909 dvojni plamen

Zdravniki lahko uporabljajo tudi psihotropna zdravila. Ta vrsta zdravil lahko upočasni dirkaške misli in bolniku pomaga jasneje razmišljati. S počasnejšim umom in jasnejšimi mislimi se lahko bolniki bolj učinkovito izražajo in komunicirajo z drugimi.



Večina strokovnjakov predlaga kombinacijo teh dveh pristopov, saj bodo zdravila pripomogla k jasnosti misli, da bo terapevt razbral, kaj se dogaja v možganih. Kot pri vsem v življenju je tudi vsak človek drugačen in vsak se različno odziva na različne stopnje zdravljenja. Zato ni enotne metode zdravljenja miselnih motenj.

Kot del diagnoze in zdravljenja vam bo zdravnik morda priporočil medicinske teste, vključno z magnetno resonanco (MRI) ali računalniško tomografijo (CAT Scan), da bo ugotovil možgansko aktivnost in izključil fizični sestavni del te motnje. Prav tako se lahko opravi preiskava krvi, da se zagotovi, da hormonsko ali kemično neravnovesje ne vpliva.



Diagnosticirali so mi miselno motnjo, kaj pa zdaj?

Pomembno je, da se zavedate, da kljub temu, da se nekaj dogaja v vašem telesu in možganih, z vami ni nič bistvenega. To preprosto pomeni, da vaša telesna kemija povzroča napako, ko se poskušate izraziti. S pravilnim zdravljenjem boste lahko živeli produktivno. Zato je pomembno, da ste popolnoma iskreni s svojo zdravniško ekipo, da vam lahko zagotovijo najboljšo možno oskrbo in podporo. Če se boste posvetili zdravljenju, boste zagotovo uspešni.

BetterHelp lahko pomaga

Če mislite, da imate miselno motnjo, se boste želeli pogovoriti s strokovnjakom za duševno zdravje. Terapevta lahko poiščete osebno ali prek spleta s platformo, kot je Boljša pomoč. V podjetju BetterHelp je na tisoče licenciranih terapevtov, ki vam lahko pomagajo ugotoviti nadaljnje korake. Ko je diagnoza postavljena, vam lahko pomagajo pri zdravljenju, da se boste počutili bolje. Spodaj je nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp ljudi, ki imajo podobne težave.

Ocene svetovalcev

„Že po dveh seansah z dr. C sem se počutil 100% bolj pod nadzorom svojih misli in čustev. Veselim se več sej z njo! '

'Erin dobro posluša in mi pomaga razvrstiti in strniti svoje misli. Ukvarjam se s kompleksno situacijo in pomaga, če o tem spregovorim na glas. Je odprta in nepristranska. Cenim njeno strokovnost, prijeten slog in očitno skrbno osebnost. Cenim tudi, da ni preveč previdna in mi je prepoznala in povedala nekaj stvari, ki jih ni bilo enostavno slišati. Verjame, da kljub temu, da se že spopadam s težavo, lahko obvladam dodatne informacije in da mi bodo lahko v pomoč pri oceni moje situacije. Hvala Erin. '

Premikanje naprej

Ni razloga, da dovolite, da vas motnja misli zadrži. Ko prejmete diagnozo, je pomembno, da sodelujete z zdravniško ekipo, da se boste lahko naučili obvladovati simptome. Če vam zdravnik predpiše zdravilo, ga vzemite, kot je predpisano, in jih obvestite, če imate neželene učinke. Prav tako boste želeli sodelovati s kvalificiranim terapevtom, ki vam lahko pomaga, da se naučite obvladovati in uspevati.

Miselna motnja ni smrtna obsodba. Življenje vam ne bo vzelo let, vendar je pomembno, da ga razumete in sprejmete. Z vašo zdravniško ekipo in bližnjimi, ki vas podpirajo, bo miselna motnja postala nekaj, kar imate, in ne nekaj, kar ste. Vzemi Prvi korak danes.

Delite S Svojimi Prijatelji: