ADHD in alkohol: kako zloraba alkohola vpliva na ADHD

ADHD in alkoholizem pogosto gresta z roko v roki najstnikov in odraslih, vendar razlog morda ni v tem, kar mislite. Mnogi ljudje napačno menijo, da so zdravila za ADHD vrata do drugih zlorab drog in alkohola. Vendar večina ljudi z ADHD, ki zlorabljajo alkohol, nimajo diagnoze ADHD ali iščejo zdravljenje, dokler se ne ukvarjajo z zlorabo alkohola. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o ADHD in alkoholu, vključno z zdravljenjem, kako alkohol vpliva na simptome ADHD in zakaj se pogosto kombinirajo.

Vir: rawpixel.com

Kaj je ADHD?

Motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) je stanje duševnega zdravja, ki prizadene skoraj 5 odstotkov odrasle populacije. Manj kot 20 odstotkov odraslih z ADHD poišče zdravljenje, približno 40 odstotkov vseh primerov ADHD pri odraslih pa se šteje za hude. Moški pogosteje diagnosticirajo ADHD kot ženske, zlasti v odrasli dobi.

ADHD povzroča številne simptome, predvsem nezmožnost osredotočanja ali koncentracije. Ljudje z ADHD bodo verjetno tudi impulzivni in hiperaktivni, kar pa sproži zlorabo alkohola in mamil. Najstniki in odrasli, ki nimajo diagnoze ali se zdravijo zaradi ADHD, vendar imajo bolezen, imajo desetkrat večjo verjetnost, da zlorabijo alkohol kot tisti brez te motnje.

27 angelska številka dvojni plamen

Kaj je zloraba alkohola?

Zloraba alkohola je več kot le uživanje alkohola. Kadar se alkohol uživa v velikih količinah ali pogosto, uporaba alkohola pa vpliva na odnose, delo in družino, vendar se nadaljuje, to pomeni zlorabo. Vedeli boste, da imate težave z zlorabo alkohola, če boste še naprej uživali alkohol, čeprav škoduje vašim odnosom in karieri, in še naprej zlorabljate alkohol, čeprav to negativno vpliva na vaše življenje.

Vir: rawpixel.com

Kako pogosta je ADHD in zloraba alkohola?

ADHD in zloraba alkohola je zelo pogosta. Približno tretjina otrok z diagnozo ADHD ima težave z motnjo tudi v odrasli dobi. Po navedbah Web MD so statistični podatki o ADHD in zlorabi alkohola osupljivi. Približno 25 odstotkov odraslih, ki se zdravijo zaradi zlorabe alkohola, ima tudi ADHD.

Otroci, ki imajo ADHD, pogosteje zlorabljajo alkohol v najstniških letih in verjetneje bodo še naprej zlorabljali alkohol kot odrasli. Dejansko 40 odstotkov otrok z ADHD zlorablja alkohol do 14. leta, v primerjavi z 22 odstotki otrok brez diagnoze ADHD. Uživanje alkohola med najstniki je močan napoved zlorabe alkohola v odrasli dobi.

Zakaj je ADHD in zloraba alkohola povezana?

Po besedah ​​dr. Carla Shermana iz publikacije ADHD ADDitude sta ADHD in zloraba alkohola verjetno povezana, ker ljudje z ADHD samozdravljajo. V raziskavi, ki je bila izvedena, je le 30 odstotkov mladih odraslih z ADHD in alkoholizmom reklo, da so pili ali uživali droge, da bi se zvišali. Ogromno 70 odstotkov jih je reklo, da z alkoholom in mamili poskušajo preprečiti simptome svoje motnje, kot so nespečnost, hiperaktivnost in socialna nerodnost.

Pravzaprav obstaja pogost mit, da zdravila z ADHD vodijo do zlorabe mamil in alkohola, vendar je ravno obratno. Ljudje z ADHD, ki iščejo zdravljenje in jemljejo zdravila za nadzor svojih simptomov, imajo veliko manj možnosti, da zlorabijo droge in alkohol. To je zato, ker ljudje z ADHD, ki so bodisi nediagnosticirani ali nezdravljeni, skušajo sami nadzorovati svoje simptome, kolikor je le mogoče. Obstaja veliko razlogov, da ljudje ne bi bili diagnosticirani ali nezdravljeni, vključno z omejenim dostopom do zdravstvenega varstva zaradi finančnega stanja ali pomanjkanja zdravstvenega zavarovanja.

Obstaja lahko tudi biološka povezava med ADHD in zlorabo alkohola. Isti geni, ki so povezani s tveganjem in impulzivnostjo, so tudi isti geni, povezani z ADHD. Ljudje, ki imajo starše ali bližnje sorodnike z zlorabo alkohola ali ADHD ali oboje, imajo večjo verjetnost, da bodo sami imeli obe motnji.

Kako zloraba alkohola vpliva na simptome ADHD

Mnogi ljudje z ADHD zlorabljajo alkohol in druge droge, ker se poskušajo samozdraviti, kar pomeni, da se poskušajo spoprijeti s svojimi simptomi. Alkohol je depresiv, kar lahko pomeni, da možgani precej upočasnijo delovanje. Mnogi odrasli z ADHD sčasoma izgubijo fizično hiperaktivnost, vendar so še vedno notranje hiperaktivni. Njihove misli dirjajo tako hitro, da ne morejo biti produktivni. Zdi se, da alkohol upočasni njihove miselne procese, zaradi česar so bolj udobni in se počutijo mirnejše.

kaj pomenijo črvi v sanjah

Vir: rawpixel.com

A pri zlorabi alkohola je ravno obratno. Učinki alkohola pri zdravem posamezniku brez ADHD so približno enaki učinkom samega ADHD. Tako ADHD kot zloraba alkohola vplivata na čelni del možganov, kar zmanjšuje človekovo sposobnost jasnega mišljenja. Čeprav misli morda ne tekmujejo skupaj, lahko še vedno močno primanjkuje koncentracije in osredotočenosti pri posameznikih, ki alkohol uporabljajo za zdravljenje simptomov ADHD.

Največja težava pri tem je, da se ljudje ponavadi znajdejo v težavah. Želijo si ublažiti simptome in se počutiti bolje, zato pijejo. Nato pitje povzroča nadaljnje zaplete z nejasnim razmišljanjem, zato še naprej pijejo, poskušajo doseči pravo 'ravnovesje'. Rezultat tega je, da imajo ljudje z ADHD, ki pijejo za samozdravljenje, veliko večjo odvisnost in težave z zlorabo alkohola. To je začaran krog, ki ga je težko prekiniti.

Zdravljenje obeh motenj

Pomembno je razumeti, da boste morali, če imate alkoholizem in ADHD, zdraviti obe motnji, da jih premagate. Pri odraslih, ki iščejo zdravljenje zaradi zlorabe alkohola, vendar imajo nediagnosticiran ali nezdravljen ADHD, je večja verjetnost ponovitve bolezni. To pa zato, ker niste odstranili razloga, da ste sploh začeli piti.

Zdravljenje ADHD običajno vključuje vedenjsko terapijo in zdravila. Zdravila za ADHD so običajno sestavljena iz poživil (ki imajo nasprotni učinek na bolnike z ADHD). Poživila te vrste lahko povzročajo zasvojenost in so nadzorovane snovi. Mnogi ljudje menijo, da to pomeni, da se morajo izogibati tem zdravilom, če že imajo odvisnost od alkohola. Vendar je dejstvo, da odrasli z ADHD, ki jemljejo ta zdravila, kot je predpisano, veliko manj verjetno zlorabljajo alkohol in droge.

Vir: rawpixel.com

Vaš prvi korak k iskanju pomoči za ADHD in zlorabo alkohola je poiskati zdravljenje zaradi zlorabe substanc v ustanovi, ki lahko začne zdravljenje ADHD. Če vam nikoli niso diagnosticirali ADHD, vendar imate simptome motnje, se morate pogovoriti s psihiatrom, da vam bo dal natančno diagnozo. Večina programov zdravljenja alkohola psihiatrom ponuja zdravljenje osnovnih bolezni, kot je ADHD, ker so mnogi ljudje, ki se zlorabljajo droge in alkohol, začeli s samozdravljenjem zaradi druge motnje. Zelo pogosta je.

Kaj lahko storite zdaj

Zdaj lahko nekaj storite za boj proti težavam z ADHD in zlorabo alkohola. Vaš prvi korak je prenehanje pitja za samozdravljenje ali spopadanje s simptomi. Če sami ne morete nehati zlorabljati alkohol, poiščite zdravstveni center ali 12-stopenjski program, ki vam bo pomagal. Vaš drugi korak je, da se dogovorite za sestanek pri psihiatru, da boste lahko začeli dobivati ​​ustrezno diagnozo in zdravljenje svoje motnje ADHD.

Če alkohol uporabljate za samozdravljenje, morda ni nujno, da imate težave z zlorabo alkohola. Navsezadnje je zloraba alkohola opredeljena kot pretirana uporaba alkohola, čeprav vam povzroča težave v življenju. Če nimate težav, povezanih z zlorabo alkohola, ali če ne pijete pogosto, boste morda mislili, da nimate težav z zlorabo alkohola. Čeprav je temu res tako, je vseeno pomembno, da nehate samozdraviti z alkoholom in poiskati strokovno zdravljenje.

Če še vedno niste prepričani, kam iti od tu, ali imate ADHD ali ne, ali bi morali poiskati zdravljenje zaradi zlorabe alkohola, vam lahko pomagajo iskalci. Pogovor z licenciranim terapevtom vam lahko močno pomaga pri opazovanju vzorcev v vašem vedenju in prepoznavanju težav, ki jih ADHD in alkohol povzročata v vseh pogledih vašega življenja.

Stik s terapevtom je pogosto prvi korak k iskanju virov in nadaljnjim korakom za zagotovitev fizičnega in duševnega zdravja. Z BetterHelp je lažje kot kdaj koli prej govoriti s terapevtom, ki vam lahko pomaga na poti do zdravja in dobrega počutja. S spletnim klepetom ali besedilnim, video klepetom ali telefonskim klepetom vam lahko terapevti BetterHelp pomagajo kadar koli podnevi ali ponoči. S terapijo lahko nadaljujete s svojim tempom in ob času in dneh, ki so za vas primerni, ne pa da se zanašate na prevoz ali urnik pri terapevtu za opeko in malto. Pri takšnih možnostih ni razloga, da ne bi ukrepali zdaj in se danes obrnite na terapevta.

Delite S Svojimi Prijatelji:

sanjati o plavanju v bazenu z nekom