Družinsko svetovanje: kako rešiti konflikt


Vir: unsplash.com

Če ste član družine, ne glede na to, ali gre za očeta, mamo, otroka, brata ali sestro ali razširjenega člana, bo prišlo do sporov. Viri konflikta so lahko notranji ali zunanji za družino, pa tudi v položaju enega posameznega družinskega člana. Družine se pogosto soočajo s še večjimi konflikti, ko se poskušajo dogovoriti, kako rešiti konflikt, prav v teh primerih je iskanje pomoči tretje osebe v najboljšem interesu družine in zelo pogosto najhitrejša pot do rešitve.



Ugotovite vir konflikta



Za razrešitev konflikta v družini mora družina najprej ugotoviti vir konflikta. To ne pomeni, da s prstom pokažemo na malega Johnnyja, ki ima ADHD, in ga obtožujemo zaradi dodatne pozornosti, ki jo potrebuje. Verjetno vsi počnejo vse, da Johnnyju pomagajo obvladovati ADHD. Vprašanje je, kako se vsi ostali obnašajo sami?

Na primer. Johnny pogosto pušča svoje stvari, kamor koli jih spusti. To pomeni, da vsako jutro pripraviti in iti skozi vrata za šolo in službo pomeni, da pred odhodom poiščemo Johnnyjevo levo supergo. Čevelj je mogoče najti ali pa tudi ne, vendar pogosto ne pred sporom in obtoževanjem.




Vir: pixabay.com

Kaj lahko naredi družina, da se izogne ​​takim padavinam? Vir konflikta, kot ga družina trenutno vidi, je Johnnyjev ADHD. Ne ukvarjajo se z izvorom konflikta, temveč s padavinami. Če družina ve, da je Johnny nagnjen k izgubi stvari, in se zaveda, da je to del njegovega ADHD, bi morala družina poleg tega, da sodeluje z Johnnyjem, da bi mu pomagal pri samoupravljanju, najti tudi načine, na katere lahko vsak pomaga zaobiti problem.

Scenarij: Zdaj je čas za spanje.



  1. Če je Johnnyjeva desna športna obutev ob stopnicah in jo opazuje starejša sestra Julie, potem naj v tistem trenutku dvigne supergo in prosi Johnnyja, naj odnese drugo. To lahko traja nekaj časa. Ko sta obe supergi znova združeni, jih postavite ob vrata, ki jih vsi zapustijo od naslednjega jutra. Krize preprečene.
  1. V primeru, da se Johnnyjeva leva superga izgubi v breznu, ki poje leve superge za dečka, naj bo pripravljen rezervni par, ki čaka pred vrati ali kakšnim drugim vnaprej določenim mestom. Seveda mora družina - in Johnny - poskrbeti, da se rezervni par vrne v svoje skrivališče. Kot naravna posledica, da Johnnyju pomaga, da postane bolj odgovoren in se samoregulira, naj bo rezervni par njegov najljubši par čevljev / superg.
  1. Mama, oče ali Julie bi lahko vsak večer izmenično spremljali Johnnyja, da bi zagotovili, da so njegove stvari spakirane in pripravljene za odhod. To pomaga preprečiti krizo zjutraj.


Vir: flickr.com

Sprejemanje vira konflikta in premikanje naprej

Da. Johnnyjev ADHD je dejstvo v tej hipotetični zgodbi. Vendar pa to ni vir konflikta. Pravi vir konflikta je pomanjkanje prilagodljivosti družine. Johnny ima ADHD. To je konkretno dejstvo. Johnnyju bi lahko koristila kognitivno-vedenjska terapija (CBT). Večina otrok z ADHD se dobro odzove na kombinacijo CBT in pravilno mediacijo. Vendar pa se bo večina terapevtov in staršev strinjala, da je zdravljenje s poskusi in napakami in nobenih popravkov ni čez noč.




Vir: pexels.com

sanja o vratih

To pomeni, da se mora družina ukvarjati s tem, kar je. Boj za to, kar bi moralo biti na tej točki, je sporno in samo še bolj zaplete. Z identifikacijo resničnega vira konflikta lahko družine najdejo te enostavne rešitve in Johnnyjeva pogrešana leva superga brez vse družinske drame.



Za več informacij o reševanju družinskih sporov obiščite Betterhelp.com.

Reference



Foley, Marie. 'Primerjava družinske stiske in družinske disfunkcije pri družinah otrok z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) in družinah otrok brez ADHD.'Časopis za strokovnjake za otroško zdravstveno nego16, št. 1. (januar 2011): 39–49. doi: 10.1111 / j.1744-6155.2010.00269.x.

Friesen, John D. 'Teorije in pristopi k družinskemu svetovanju.'Mednarodni časopis za napredek pri svetovanju18, št. 1 (1. marec 1995): 3–10. doi: 10.1007 / BF01409599.



Hofmann, Stefan G., AnuAsnaani, Imke J.J. Vonk, Alice T. Sawyer in Angela Fang. 'Učinkovitost kognitivno-vedenjske terapije: pregled metaanaliz.'Kognitivna terapija in raziskave36, št. 5. (1. oktober 2012): 427-40. doi: 10.1007 / s10608-012-9476-1.

'Obvladovanje tesnobe pri otrocih z ADHD s pomočjo kognitivno-vedenjske terapije - Emma Sciberras, Melissa Mulraney, Vicki Anderson, Ronald M. Rapee, Jan M. Nicholson, Daryl Efron, Katherine Lee, Zoe Markopoulos, Harriet Hiscock,.' Dostopno 5. maja 2017. http://journals.sagepub.com.contentproxy.phoenix.edu/doi/abs/10.1177/1087054715584054.