Ugotovite Svoje Število Angela

Roke na poklicnih poti za občutljive ljudi - Biti empatija v delovnem svetu

Kaj je Empath?



Verjetno ste že slišali izraz 'empatija'. Ko ste empatični, vas zelo skrbijo občutki drugih ljudi. Osebo, ki ima visoko stopnjo empatije, imenujemo 'empat'. Empati so posamezniki, ki se ves čas dobro zavedajo čustev ljudi okoli sebe. Empat ne zaznava samo čustev v sebi; so kot čustvena goba. Empati absorbirajo čustva okolice in prevzamejo tiste občutke, ki so včasih precej močni. Včasih je lahko preveč, empat pa lahko doživi simptome depresije in tesnobe, ker so nanje tako prizadeti ljudje okoli njih. Empatija je nekaj, kar ima večina ljudi naravno, čeprav v nekaterih primerih empatija ne pride naravno.



Vir: pixabay.com



Na primer, posameznik z asocialno osebnostno motnjo (ASPD) se lahko trudi izraziti in razumeti empatijo. Čeprav se je tega mogoče naučiti, nekateri ljudje bolje izrazijo empatijo drugič. Kljub temu imajo nekateri ljudje, tako kot empati, močnejši občutek empatije kot drugi. Čeprav to ni slabo, če empati ne poskrbijo zase tako, da si vzamejo čas, da se sprostijo in se izognejo prevzemanju teže tujih občutkov, se lahko preobremenijo in lahko negativno vplivajo nanje.

Empatija je blagoslov in prekletstvo



Imeti visoko stopnjo empatije je čudovito in izjemno zahtevno. Empatijem je težko, ker se ne morejo samo 'izklopiti' ali zmanjšati empatije. Lahko se naučijo risati meje, ne morejo pa se samo 'nehati počutiti', ker to ni mogoče. Samozavedanje kot empatija je izredno pomembno. Če menite, da si morate vzeti čas zase, je to izjemno pomembno, ker morate ponastaviti in osvežiti svojo sposobnost interakcije z drugimi. Nekaj ​​je treba upoštevati, če ste empati in se odločite, po kakšni karierni poti bi radi šli. Ste občutljiva oseba, ki ji je zelo mar za druge ljudi. Pomembno je tudi opozoriti, da empati potrebujejo čas, da preoblikujejo svoje občutke, ne glede na to, ali gre za delo ali v osebnem življenju. Biti empati ni lahko, vendar obstajajo kariere, ki ustrezajo ljudem z visoko stopnjo empatije.



Kariera za Empathe

Psiholog

Psiholog je oseba, ki lahko diagnosticira in zdravi težave z duševnim zdravjem in duševne bolezni. Prav tako se lahko identificirajo in delajo z vedenjskimi težavami. Duševne bolezni so izjemno resničen pojav, ko se ljudje spopadajo s simptomi, ki jih niso prosili, vendar lahko pomembno vplivajo na njihovo življenje. Posamezniki, ki živijo z duševnimi boleznimi, si zaslužijo zdravljenje, oskrbo in razumevanje. Če se empat odloči, da bo psiholog, je idealno, ker jim je zelo mar za človeka, se lažje postavijo na kožo drugih in lahko razumejo ljudi do te mere, da jih drugi ne morejo vedno razumeti. Empati želijo ljudem pomagati po naravi. Razumejo, da so čustva zahtevna in ne želijo, da bi ljudje trpeli. Psiholog lahko dela v bolnišnici, zdravstvenem domu v skupnosti, v šolah, v raziskovalnih okoljih, v rehabilitacijskih centrih ali v zasebni ordinaciji.



Vir: tinker.af.mil

Socialni delavci



Empatija je ključni del vloge socialnega delavca. Če ste socialni delavec, morate razumeti in skrbeti, kako na različne ljudi vplivajo ljudje. Če želite biti socialni delavec, morate videti zunaj sebe in to je veščina, ki jo empati držijo naravno. Čeprav bodo vaši talenti v tej karieri zelo koristni, si nujno vzemite čas, da se distancirate od svojega dela in uporabite samooskrbo, če se odločite za to pot.

Učitelji



Ljudje, ki so empati, so lahko izvrstni učitelji, ker razumejo čustva otrok, mladostnikov ali odraslih, s katerimi delajo. Želijo si, da bi njihovi učenci uspeli tako v akademskem kot v čustvenem smislu in lahko razumejo, ali v učilnici obstajajo čustveni ali vedenjski izzivi. Na ta vprašanja bodo občutljivi, ker imajo visoko stopnjo empatije. Če kot učitelj delate z majhnimi otroki, ste verjetno preučevali otroški razvoj in psihologijo. Če ste profesor, je verjetno, da ste študirali nenormalno psihologijo ali človeško vedenje. Pomembno je razumeti, da učitelji močno vplivajo na življenje ljudi. Večina ljudi ima vsaj enega učitelja iz preteklosti, ki si ga bo zapomnil za vedno, in ko predavate v razredu, vaši učenci ohranijo način, kako ravnate z njimi, in stvari, ki jih rečete.



Neprofitne organizacije



Neprofitne organizacije so mesta, ki so navdušena nad določenim vzrokom, najsi gre za duševno zdravje, pravice živali, izobraževanje, okoljske pravice ali vrsto drugih humanitarnih vprašanj. To so kraji, kjer boste pogosto našli ljudi z visoko stopnjo empatije. Empati so ljudje, ki gravitirajo k situacijam, podjetjem in organizacijam, kjer lahko pomagajo drugim. Ne glede na to, ali delate za neprofitno organizacijo, ki pomaga starejšim, živalim ali invalidom, boste pomembno vplivali na življenja drugih. Skrb je nekaj, kar lahko empati s pridom izkoristijo na delovnem mestu, delo za ali ustanovitev lastne neprofitne organizacije pa je odličen primer, kako se to lahko izpelje.

Umetnik



Empati pogosto težijo k umetnosti, ker izražanje skozi umetnost, ne glede na to, ali gre za plesalca, likovnega umetnika, glasbenika, igralca itd., Ni samo umetnost; gre za čustva za delom. Gre za ustvarjanje nečesa, kar izraža način, kako se počutite, način, kako vidite svet, ali za pomoč ljudem, tako da jim daste nekaj, s čimer se lahko navežejo ali celo nasmejijo. Ustvarjalni ljudje imajo pogosto visoko stopnjo empatije in jim lahko pomagajo v karieri, ker so s svojo obrtjo usmerjeni k vplivanju na ljudi in svet okoli njih. Njihova močna čustva jim pomagajo ustvariti živahno, edinstveno umetnost, ki jo drugi privlačijo. Zelo verjetno je, da boste na katerem koli ustvarjalnem polju, ki ga vnesete, videli veliko empatij. Če ste umetnik in vam je mar za druge, lahko svoj čas podarite tudi tako, da uporabite svoje spretnosti v šolskem okolju ali pomagate ljudem, ki ga potrebujejo.

Vir: pixnio.com

Usmerjevalni ali poklicni svetovalec

Če ne želite biti učitelj, a uživate v delu v izobraževalnem okolju, bi vam svetovanje ali poklicni svetovalec morda najbolj ustrezalo. Še vedno boste delali z ljudmi, vendar se boste največkrat ukvarjali z manj 'intenzivnimi' težavami, kot bi bili redni terapevti. Vaše sočutje vam lahko pomaga usmeriti ljudi v pravo smer in vam bo dalo potrpljenje, da boste resnično slišali in razumeli, kaj vam ljudje govorijo. Študenti so lahko zelo zaskrbljeni zaradi svojih sedanjih akademikov in njihove prihodnje kariere. Kot svetovalni ali karierni svetovalec jim boste lahko ponudili razumevanje in podporo, ki jo potrebujejo.

Medicinska sestra ali zdravnik

Medicinsko področje je kraj, kjer lahko resnično dobro uporabite svojo empatijo. Bolnike je treba razumeti in slišati. Ne glede na to, s katero populacijo sodelujete kot zdravnik ali medicinska sestra, bo vaše nagnjenje k vzgoji drugih ljudi koristilo vam in ljudem, s katerimi delate. Kot empati boste lahko poskrbeli za sočutno oskrbo, ki si jo vsak želi od svoje medicinske sestre ali zdravnika.

Podjetnik

Kot empatijo boste morda ugotovili, da imate željo za ustanovitev lastnega podjetja ali organizacije. Morda bo to neprofitna organizacija, o kateri smo govorili zgoraj, ali pa podjetje. Na primer, empati lahko najdejo uspeh pri ustanovitvi lastnega podjetja kot življenjski trener. Biti sam svoj šef je lahko super, če ste empati, ker si morate sami določiti pravila, postaviti svoje meje in voditi svoje podjetje ali organizacijo tako, da se vam zdi etično.

Empati lahko delujejo kjer koli

Če ste empati, se vam ni treba omejiti na nabor poklicev, ki smo jih opisali zgoraj. Delate lahko kjer koli, za katero se počutite strastno in vam je prijetno pri delu, ki ga opravljate. Stvar je v razumevanju svojih prednosti in omejitev, tako kot kdorkoli drug. Pomembno je vedeti, da imate pravico določiti meje na delovnem mestu in da je izjemno pomembno, da imate ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem. To velja za vse, še posebej pa za empati. Ne pozabite, da imate pravico skrbeti zase in to morate storiti, ker so empati pogosto lahko požrtvovalni, tako v osebnem življenju kot na delovnem področju. Bistveno je, da delate v okolju, kjer se počutite prijetno in vas spoštujejo kot empatijo.

Vir: pexels.com

Spletno svetovanje lahko pomaga empati

Spletno svetovanje je odličen kraj za izražanje svojih občutkov o vsem, o čemer želite govoriti. Če ste empati, boste morda imeli težave pri postavljanju meja z drugimi zaradi svoje naklonjenosti, da jim pomagate, in o tem lahko govorite v svetovanju. Morda boste tudi ugotovili, da veliko svojega čustvenega prostora dajete drugim in da si ne vzamete dovolj časa, da bi se osredotočili na svoje potrebe. Svetovalci tukaj pri BetterHelp so navdušeni nad tem, da pomagajo ljudem in vas podpirajo v težkih časih. Biti empati je neverjetna, posebna stvar, lahko pa tudi izčrpava, zato nam lahko pomaga pogovor o empatiji in ravnotežju s spletnim svetovalcem. Poiščite mrežo izkušenih strokovnjakov za duševno zdravje tukaj na BetterHelp. Preberite si, kaj je empatija, in če ste empati, uporabite te veščine, da pomagate drugim in ne pozabite skrbeti zase.

Delite S Svojimi Prijatelji: