Kako hitro premagati fanta, ki ga imate radi

Vir: pexels.com

Morate vedeti, kako hitro premagati fanta, ki ga imate radi? Žal vam noben čarobni napoj ali članek s tisoč besedami ne bo mogel preprečiti, da bi se vam srce zlomilo. Prebolevanje nekoga, ki ga ljubiš, traja veliko časa, če je to pravilno narejeno. Včasih trajajo meseci, celo leta, da bolečina zaradi končane ljubezni popusti. Vem, da tega verjetno ne želite slišati. Navsezadnje je srčna bolečina lahko mučna. Kdo želi iti skozi postopek zdravljenja, ki traja tako dolgo. Še posebej takrat, ko je treba življenje nadaljevati.

Verjetno imate službo ali šolo, otroke, za katere morate skrbeti, račune za plačilo ali ljudje se zanašajo na vas, da boste to ohranili skupaj. Zaradi tega svojih dni v postelji ne morete preživljati s pijanko na sladoledu in Netflixu, pa naj se sliši še tako mamljivo. In na srečo vam ni treba.

Hitro preboleti nekoga ni enostavno. Potrebna je odločnost. Ko si daste čas za žalovanje po svoji zvezi, se morate pobrati in nadaljevati z življenjem. Na srečo lahko nekaj stvari storite, da zagotovite, da ta postopek poteka brez zapletov in morda pospešite postopek.

Tukaj je navodilo, kako hitro premagati fanta, ki ga imate radi:

1. Naj bo čisti rez

Vir: pexels.com

Če ste resni, da bi ga premagali, se morate nekaj časa izogibati njegovemu videzu ali pogovoru. To je eno izmed najboljših trikov, znano kot „pravilo brez stika“, ko gre za zdravljenje razpada 101.

Za pomoč se obrnite na prijatelje in družino, če mislite, da ne boste imeli nadzora, da bi se mu izognili sami. Ne izgovarjajte se, da ga lahko pokličete ali pošljete sporočila, ker bo to vzbudilo stare občutke in ga bo težje opustiti. Noben stik, ko gre za vašega bivšega, ne pomeni ravno tega. Popolnoma brez povezave. Ne preverjajte njegovega Facebooka, ne odgovarjajte na nobeno od njegovih sporočil in štejte dneve, če morate, samo poskrbite, da se za vsako ceno izognete bivšemu.

Na koncu vam bo zdrav rez pomagal pri zdravljenju. Držanje preteklosti vam ne bo pomagalo, da hitro premagate svojo ljubezen. Tovrstno vedenje samo vodi do odnosov znova in znova, ko lahko na koncu zapravite leta naprej in nazaj z nekom, s katerim ne spadate.

Ko vas bo zamikalo, da se vrnete nazaj, se spomnite, zakaj se vajino razmerje sploh ni izšlo, zato ne boste več storili iste napake. In ne pozabite, da se bodo vaši možgani verjetno uprli. Veste, naši možgani nas skušajo zaščititi pred bolečino tako, da se spominjajo dobrih in slabih časov. Ena izmed strategij, ki vam lahko pomaga, da ne boste več v stiku, je, da zapišete vse grozne stvari, ki jih je storil, vse njegove pomanjkljivosti in vse, zaradi česar ga lahko sovražite. Preberite seznam, ko se začnete počutiti šibko.

2. Ponovno odkrijte sebe

Eden najboljših načinov, kako nekoga hitro preboleti, je najti načine, kako se zamotiti. Sedenje doma in prebivanje na njem jenebo pomagal. Morate iti ven in si vzeti nekaj časa, da se ponovno odkrijete. Morda boste celo ugotovili, da uživate v času, ko ste na novo samski. Osredotočiti se morate na samooskrbo in pustiti, da gre zdaj za vas.

Vir: pexels.com

Ali imate stvari, ki jih imate radi, vendar jih nikoli niste morali početi, ker se vaš pomemben drug ni počutil enako? Zdaj je vaša priložnost, da to storite! Preživite čas z drugimi, spoznajte nove ljudi in si oglejte, kako zabavna bi lahko bila ta nova stopnja vašega življenja, namesto da bi bili žalostni zaradi izgubljenega. Preizkusite enega od teh zabavnih hobijev:

• Blogiranje
• Fotografija
• Kaligrafija
• Keglanje
• Umetnost
• Kampiranje
• Meditacija
• Konzerviranje
• Izdelovanje kart
• Slika
• Scrapbooking
• Vezenje
• Cvetlično urejanje
• Rodoslovje
• Učenje novega jezika
• Igranje inštrumenta
• Lončarstvo
• Uganke
• Potovanje

Kadar niste osredotočeni na svoje hobije, bi morali biti osredotočeni na to, da se počutite bolje in se počutite bolje. To pomeni znotraj in zunaj. Pripravite si lase, pobarvajte nohte, se kopajte z balzamom za kopel, se oblecite. Naredite vse, kar je potrebno, da se še enkrat počutite samozavestno. Del hitrega prebolevanja fanta, ki ga imaš rad, je ta, da veš, da ni zadnji, ki ga boš imel rad. Zaslužite si ljubezen in jo boste našli. Samozavest bo pomagala, da se bo ljubezen pojavila.

3. Pogovorite se s svetovalcem

Recimo, da ste naredili čisto natančno in v tednih niste govorili s tipom, ki ga želite preboleti. Poskušali ste pobegniti, se zabavati in ponovno odkriti, vendar stvari še vedno ne stopijo na bolje. Zdaj bi bil pravi čas, da razmislite o pogovoru s svetovalcem. Mnogi se ne zavedajo, da lahko izguba odnosa z nekom, ki ga imate radi, povzroči globoko žalost ali žalost. Žalost se ne zgodi samo takrat, ko umremo, ampak se lahko zgodi s katero koli večjo izgubo. Žalna svetovanja s pooblaščenim svetovalcem lahko pomagajo pri prehodu skozi več stopenj, ki vključujejo:

1. Odrski šok in drugi občutki

V tej fazi boste verjetno napolnjeni z mešanico čustev: žalosten, prestrašen, zgrožen, osamljen, zapuščen.

2. Druga stopnja zanikanje, zanikanje, zanikanje

kaj simbolizira drevo v sanjah

Zanikanje je tudi tipična reakcija. Nenavadno je, da vznemirjeni partnerji sebi in drugim zanikajo, da se je zveza končala. Ni mogoče. Ni se zgodilo. Ne more biti resnično.

3. Tretja stopnja prosjačenja in pogajanja

Tako kot prva stopnja je tudi tretja faza kraj obupa. Verjetno se boste barantali s svojim bivšim in samim seboj, da bi to popravili. Ponavljali boste trenutke, odločitve in dejanja, obsedeni, kaj bi morali storiti drugače, da preprečite razpad, in kaj lahko storite, da vse popravite.

4. Četrta stopnja - ponovitev

Tudi če to prosjačenje in pogajanja uspeta in razmerje spet sestavite, je olajšanje običajno minljivo. Če težave, ki so vas ločile, ne bodo rešene, se boste nekje v prihodnosti spet znašli na prvi stopnji in postopek žalosti se bo ponovil. Da bi se temu izognili, je najbolje, da to fazo, če je le mogoče, preskočiti in si prizadevati, da sprejmemo, da je prihodnost še vedno svetla, čeprav so se stvari končale.

5. Sprejem pet faze

Končni cilj sprejetja je tisto, kar vas je sploh pripeljalo do tega članka. Ko pridete do te faze, boste presegli bivšega. Vendar vam ni treba iti skozi postopek sam.

Lažje kot kdaj koli prej se obrnete na svetovalca, ko preživite težke trenutke. Spletne storitve, kot je BetterHelp, omogočajo izmenjavo sporočil z izkušenimi strokovnjaki, ki vam lahko zagotovijo smernice in vpogled, ki jih potrebujete za zdravljenje in nadaljevanje.

Vir: pixabay.com

Zaključek

Preboleti moškega, ki ga ljubiš, ne bo lahko, a se bo zgodilo. Če ga želite hitro preboleti, si morate prizadevati, da preteklost za seboj postavite in se osredotočite na sedanjost. Če potrebujete pomoč, se ne bojte obrniti na prijatelje, družino ali celo svetovalca.

Delite S Svojimi Prijatelji: