Ali je svetovanje za alkohol res zame?

Vir: pixabay.com

Svetovanje o alkoholu se lahko zdi izredno dokončno. Sliši se, kot da ste alkoholik in da se ne morete ustaviti, da pijete. Za nekatere ljudi pa je to edini način, da se lahko ustavijo pred pitjem. To je zato, ker je alkoholizem bolezen, s katero se oboleli borijo vsak dan. Tudi če ne pijete vsak dan, alkoholizem na nek način vpliva na vas. Negativno vpliva tudi na življenje, ki ga trenutno živite, ne glede na to, ali ste samski ali ste v zvezi in ali imate otroke ali ne.

Kaj je alkoholno svetovanje?

Alkoholno svetovanje je vrsta terapije za duševno zdravje, ki pomaga nekomu, ki je odvisen od alkohola ali je odvisen od njega, da ga dokončno odpravi. Seveda bo terapija izredno težka in odprava te navade bo še toliko bolj. Zasvojenosti so vsekakor bolezen in, če se ne zdravijo; lahko vam prevzamejo celo življenje in uničijo dobre stvari, ki jih imate zase. Zato je svetovanje o alkoholu tako pomembno.

Ali sem alkoholik?

Odločitev, ali ste alkoholik in ali potrebujete svetovanje za alkohol, je lahko težavna. Opredelitev alkoholika je precej preprosta, vendar je za večino ljudi prepoznavanje in priznanje alkoholika lahko izredno težko. Če nimate nadzora nad tem, kako uporabljate alkohol, ali če alkohol potrebujete za obvladovanje običajnega dneva, tedna ali česar koli drugega, potem imate odvisnost od alkohola ali njegovo odvisnost. Skratka, to je alkoholizem in to je nekaj, za kar bi morali iskati zdravljenje in pomoč.

Če vas je alkohol stal odnosov s prijatelji in družino, potem lahko z gotovostjo trdite, da imate tudi kakšno odvisnost od alkohola. Pitje je lahko nevtralen pojav, toda če se trudite obvladati, ko pijete, ali če se počutite, kot da se ne morete zadržati pred pitjem, je to zelo negativno za vaše življenje in je nekaj, za kar bi morali preučiti zdravljenje . Ogledali si bomo različne vrste zdravljenja alkohola in kaj boste morali storiti, ko začnete postopek.

Vir: pixabay.com

Vrste alkoholnega svetovanja

kako nehati biti moteč

Lahko se udeležite posameznih sej in začnete s svetovanjem o alkoholu. Te seje potekajo samo z vami in s terapevtom, ki ste ga izbrali. Razpravljali boste o tem, kaj vam je alkohol naredil v življenju, in sestavili boste načrt, ki vam bo pomagal pri opustitvi in ​​vrnitvi življenja. S svojim terapevtom boste morali biti zelo odprti in pošteni in skozi ta postopek je lahko težko, toda nekaj, kar želite storiti. Individualna terapija ni vaša edina možnost. Vendar je to nekaj, kar boste morda želeli razmisliti, če niste prepričani glede začetka.

Skupinska terapija je še ena metoda svetovanja pri alkoholizmu, ki jo potrebujete. Znanih je več programov, vključno z anonimnimi alkoholiki, vendar to ni edini program. Te metode terapije se vrtijo okoli ideje, da boste z drugimi ljudmi, ki imajo enako vrsto težav kot vi, pomagali premagati svojo motnjo. Ideja je, da je bil nekdo v skupini, če se spopadate, tam in vam lahko pomaga. Če se kdo drug spopada, ste že bili tam in mu lahko pomagate. Vsak od vas razume, kaj preživlja drugi, in vsak od vas ustvari sistem podpore, da poišče pomoč.

Proces prenehanja

Če razmišljate o prenehanju, je pomembno, da poiščete pomoč, preden se odločite, da boste to storili sami. Tudi če si močno želite to storiti, je prenehanje pitja izredno težko, še posebej, če ste alkoholik. Postopek umika je skrajen in za tiste, ki poskušajo prenehati brez zdravniškega posega, je lahko celo nevaren. Pogovor s svojim zdravnikom je najboljši način za začetek postopka in vam bo omogočil, da začnete bolj uspešno. Konec koncev, če je odpoved pretežka, se lahko od vas zahteva, da se vrnete k pitju.

je porno hudo

Vir: health.mil

Postopek razstrupljanja je prvi del nehanja in to je tisti del, o katerem ste morda najbolj slišali. Lahko je težko, za nekatere pa je celo potrebno zdravilo ali bolnišnično zdravljenje. Približno en teden se lahko med razstrupljanjem alkohola pojavijo tresenje, halucinacije, konvulzije ali zmedenost. Fizične simptome pa lahko zdravimo z zdravili, zato je najbolje, da se pogovorite z zdravnikom, preden poskusite sami. Lahko vam priskrbijo zdravila in nadzor, ki ga potrebujete.

Začetek postopka terapije je naslednji korak, ki bo na splošno vključeval tudi postopek spreminjanja vedenja. Sprememba vedenja vam omogoča, da se naučite novih veščin in mehanizmov spoprijemanja, ki vam lahko pomagajo skozi celo življenje. Ker se alkohol ponavadi začne kot družabna dejavnost ali postane mehanizem za reševanje težav, je pomembno, da se naučite novih načinov, kako to storiti, da boste še vedno lahko uživali in premagovali ovire, ne da bi se vrnili k pitju. Na žalost je to lahko eden najtežjih delov procesa, ko vam uspe prenehati.

Zdravila lahko nekoliko olajšajo postopek popolne opustitve. Pomaga vam, da negativne občutke povežete z alkoholom, ali pa vam pomaga zmanjšati hrepenenje, ki bi ga morda imeli, tudi potem, ko ste šli skozi postopek razstrupljanja. Pridobivanje zdravil na recept, ki vam bodo pomagala pri postopku, je lahko odličen način za zmanjšanje neželenih učinkov in olajšanje odpovedi. Pomembno je, da odvisnosti od alkohola ne zamenjate z odvisnostjo od drog, sčasoma pa se boste morali naučiti upreti se alkoholu brez zdravil.

Dolgoročno je cilj popolnoma prenehati s pitjem. Čeprav lahko nekateri ljudje pijejo družabno in nikoli nimajo težav z alkoholom, jih bo nekdo, ki je imel težave z alkoholom, verjetno imel celo življenje. To pomeni, da si lahko preprečite pitje in prekinite odvisnost, vendar je vedno tam, pod površjem. Če se boste še kdaj odločili piti, se lahko odvisnost spet vrne. Na žalost je ponovno zasvojenost veliko lažja, kot je bilo nehanje kdajkoli, in zato se toliko ljudi vedno znova bori z recidivi.

Zakaj bi nehal

Z vsemi težavami, ki so povezane s prenehanjem, se morda sprašujete, zakaj bi se sploh radi trudili. No, razen potencialne škode v osebnih in poklicnih odnosih, vključno z izgubo prijateljev, družine in celo služb, obstaja še veliko zdravstvenih razlogov za prenehanje pitja. Pitje lahko povzroči škodo na skoraj vseh delih vašega telesa, niti zato, ker lahko vodi do spopadov, prometnih nesreč in še veliko več, kar lahko povzroči še več škode. Je tudi 'downer', kar pomeni, da se lahko počutite bolj depresivno.

Srčne bolezni, različne vrste raka, ciroza, gastritis, demenca, erektilna disfunkcija in druge nevrološke motnje se vse pogosteje pojavljajo pri tistih z odvisnostjo od alkohola. Motnje razpoloženja in psihološke motnje, kot sta tesnoba in depresija, so prav tako večje pri tistih, ki se borijo z odvisnostjo od alkohola. S takojšnjim zdravljenjem in opuščanjem pitja si boste pomagali postati bolj zdravi. Dlje ko ne pijete, manjše je povečano tveganje. To pomeni, da če prenehate piti, lahko zmanjšate tveganje za razvoj številnih teh različnih motenj, vendar se vse začne s pomočjo, ki jo potrebujete.

Vir: pexels.com

Pridobivanje spletnega zdravljenja

Če iščete svetovanje za alkohol, lahko obiščete veliko krajev, toda ena najnovejših možnosti, ki jo lahko preizkusite, je spletna terapija. Spletna terapija vam omogoča, da se obrnete na terapevta, ne da bi morali kdaj zapustiti dom, če tega ne želite. Namesto tega se lahko preprosto prijavite na spletno mesto, ko se začne seja, in se počutite udobno. Nič več ne boste sedeli na neudobnem kavču ali se celo morali voziti v pisarno na sejo. Namesto tega boste lahko samo ostali tam, kjer ste, in za sejo uporabljali računalnik, tablični računalnik ali celo televizor.

BetterHelp je eno izmed krajev, kjer lahko poiščete pomoč, ki jo potrebujete v spletu. Gre za popolnoma spletno storitev s terapevti po vsej državi. Poleg tega vam ponuja dostop do številnih informacij o različnih temah duševnega zdravja. To pomeni, da lahko na enem mestu dobite vse, kar potrebujete, in izveste več o zdravljenju svojega stanja. Najboljši način je pogovor s terapevtom, z BetterHelp pa boste dobili najboljšo terapijo, ki jo lahko, in popolnoma spletno storitev. Ni razloga, da ne bi poskusili.

Pogosta vprašanja

Kaj se zgodi pri oceni alkohola?

Vrednotenje alkohola / drog si ogleda zgodovino uporabe snovi. Pri zdravljenju zlorab mora ustanova za zdravljenje vedeti, koliko uporabljate. Vsak ima svojo stopnjo in namen te oblike zdravljenja z mamili je ugotoviti, kako resna je vaša težava in kako enostaven ali težek mora biti program zdravljenja.

Ocenjevanje je običajno v štirih korakih. Prvič, tu je presejalna fraza. Vprašani boste, če imate težave. Očitno je, da veliko ljudi, ki imajo alkoholizem ali odvisnost od mamil, ne bo priznalo, da imajo težave, zato se bo ocenjevanje kljub temu nadaljevalo.

Naslednja je faza ocenjevanja. Zdravstvena ustanova vas bo analizirala. Od vašega vedenja do porabe lahko pomaga ugotoviti, ali potrebujete zdravljenje z alkoholom ali mamili. To je del programa zdravljenja, kjer vas lahko preizkusijo, saj je test najboljši način, da program zdravljenja ugotovi, ali imate težave.

Če se odločite, da potrebujete zdravljenje zaradi zlorabe substanc, je naslednja faza nadaljnje ukrepanje. Dobili boste program zdravljenja zlorabe substanc in po napredovanju boste po nadaljnjem sestanku ugotovili, ali se dobro počutite. Običajno si to naredite sami. Zdravnika ne najdete do naslednje faze.

Na koncu je še napotitvena faza. Če tega ne morete storiti sami, je naslednji logičen korak iskanje zdravljenja. Potreben je program zdravljenja zlorabe substanc pri strokovnjaku, ki vam lahko pomaga pri najboljšem zdravljenju.

pomen morale

Kaj se zgodi, ko prenehate piti alkohol?

Ko prenehate piti alkohol, ko imate alkoholizem, se pojavijo odtegnitveni simptomi. Ker so vaši možgani kemično odvisni od alkohola, bodo imeli kondicijo, kadar ne želite več piti. Lahko se pojavijo tesnoba, bruhanje, nespečnost, močno znojenje, glavobol in drugi simptomi.

Te ponavadi ne ogrožajo in jih nekateri lahko premagajo. Vendar pa lahko hudi alkoholiki po umiku začnejo halucinirati ali imajo napade. Prenehanje pitja je lahko usodno.

Ko imate hud alkoholizem, je pomembno, da se poiščete zdravljenje. Program zdravljenja zlorabe substanc vam lahko pomaga varno okrevati po hudi alkoholizmu, zato poiščite zdravljenje z lokatorjem zdravljenja.

strah pred obsojanjem

Alkoholiki, ki najdejo program zdravljenja zlorabe substanc, bodo kmalu videli pozitivne koristi. Vaša jetra bodo postala manj mastna. Ogroženi boste zaradi bolezni srca. Ko prenehate piti, se spomin izboljša. Alkoholizem lahko poškoduje vaše telo, ko pa se zdravite, lahko škodo obrnete.

Ali se preizkusite na drogah na ocenjevanju alkohola?

Mogoče. V ocenjevalnem delu boste morda morali opraviti test drog. Nekaterim se to morda zdi vsiljivo, toda za določitev najboljšega programa zdravljenja zlorabe substanc je treba ugotoviti, koliko alkohola je v vašem sistemu. Če imate na primer v telesu več drog in alkohola, boste morda potrebovali bolj intenziven načrt zdravljenja zlorabe substanc in obratno.

Kaj je vzrok za alkoholizem?

Alkoholizem nima natančnega vzroka. Vemo namreč, da ko pijete določeno količino, se začne možganska kemija spreminjati. Uživanja si ne morete privoščiti, če ne pijete alkohola, v nekaterih primerih pa se vam ob umiku od tega zdi, da vas boli.

Gre za postopno spremembo; nihče ne pije enkrat in postane pravi alkoholik. Seveda je zaradi določene genetike verjetneje, da boste imeli težave z alkoholom. Iskanje specializiranega terapevta za zdravljenje alkohola in odvisnosti je zdravljenje je idealna rešitev, saj mnogi alkoholiki tega ne morejo storiti sami.

Kako naj neham piti?

Če ste alkoholik, veste, da je težko odložiti steklenico in nehati piti. Vendar pa obstajajo nealkoholiki, ki pijejo malo preveč in želijo zmanjšati. Če ste alkoholik, ga morate popolnoma nehati piti; skorajda je nemogoče, da bi alkoholik zmerno pil.

Mnogi si predstavljajo zdravljenje težav z alkoholom kot udarjanje dna in nato iskanje pomoči pri izvajalcih zdravljenja, ki prejemajo pomoč, nekateri pa lahko tudi sami opustijo pitje. Zdravljenje in okrevanje z alkoholom sta mogoča sama, čeprav ni sram iskati pomoči pri izvajalcih zdravljenja.

Zapišite si program zdravljenja. Prenehanje hladnega purana, ko ste alkoholik, je lahko nevarno. Najprej ugotovite, koliko popijete na dan, in preverite, ali lahko to količino zmanjšate vsak teden. Po določenem znesku boste morda varno zapustili.

Če želite samo zmanjšati, bi si moral vaš program zdravljenja zastaviti cilj in še naprej paziti na to, koliko popijete.

To dobro deluje pri alkoholikih z višjim delovanjem. Mnogi ljudje bodo morda morali poiskati samostojno zdravljenje, pa naj bo to zdravljenje z zdravili v zdravstveni ustanovi ali prek terapevta.

Kakšen zdravnik zdravi odvisnost?

Če imate opravka z odvisnostjo od alkohola in mamil, morate poiskati pomoč pri zdravniku. Psihiatri se navadno ukvarjajo z zasvojenostjo, saj je to pogosto problem v mislih.

Psihiatri vam lahko pomagajo pri zdravljenju s pomočjo zdravil (MAT). Z zdravljenjem s pomočjo zdravil (MAT) dobite zdravila, ki ustavijo hrepenenje in pomagajo pri odtegnitvenih simptomih. Seveda je psihiater previden in vam bo pomagal, da se boste odstranili od teh zdravil, kadar bo zdravljenje z zdravili (MAT) končano.

Seveda vam lahko pomaga tudi terapevt odvisnosti. To je oseba, ki vas lahko nauči kognitivne vedenjske terapije, pristopov, ki temeljijo na pozornosti, ali drugih tehnik, ki vam bodo pomagale, da si opomorete od simptomov odvisnosti.

Pomembno je, da najdete zdravljenje za svojo situacijo. Ker pa so vse potrebe različne, kako lahko poskrbite, da boste prejeli zdravljenje, ki si ga zaslužite? Eden od načinov, kako lahko najdete zdravljenje, je lokator zdravljenja SAMHSA.

Locator za zdravljenje

Lokator zdravljenja vam omogoča, da vnesete svojo poštno številko in si ogledate bližnje centre za zdravljenje. Vedno je pomembno, da si poiščete zdravljenje v bližini in lokator zdravljenja vas bo s tem povezal.

Ko najditelj mesta najde mesto, bo povedal naslov in telefonsko številko. Poleg tega bo lokator zdravljenja razpravljal o ponujenih storitvah. Zdravljenje odvisnosti ni monolit. Na primer, nekateri ljudje morda potrebujejo razstrupljanje, drugi pa ne. Lokator zdravljenja vam pomaga najti, katere storitve potrebujete.

Poleg tega vam bo lokator zdravljenja sporočil načrte plačil. Lokator zdravljenja bo povedal, katere vrste zavarovanja so sprejete. Ker je zdravljenje odvisnosti od drog lahko drago, smo veseli, da vas lahko lokator zdravljenja poveže s storitvami, ki ne stanejo toliko.

Lokator zdravljenja vam lahko pomaga tudi pri iskanju storitev za mladoletnike. Ker se zasvojenost pojavlja v najstniških letih, so nekatere ustanove bolj opremljene za zdravljenje najstnikov. Veseli smo, da ima lokator zdravljenja to možnost.

Na koncu vam lahko lokator zdravljenja ponudi več informacij o tem, kaj lahko pričakujete od zdravljenja. Dober lokator zdravljenja vas bo obveščal in vam pomagal pri iskanju glede na vaše želje. Oglejte si lokator zdravljenja in poglejte, kaj lahko najdete.

Zakaj ne morem nehati piti?

Zasvojenost z alkoholom in mamili sta odvisna od kemikalij in tisti, ki imajo alkoholizem, morajo popiti pijačo ali pa trpijo zaradi odtegnitvenih simptomov.

Drug razlog, zakaj ne morete nehati piti, je ta, da se spopadate z osebnimi težavami, ki jih je preveč. Nekateri ljudje bodo droge in alkohol uživali kot beg, in čeprav se alkohol in druga zdravila na začetku lahko počutijo lepo, ne samo, da bežite pred svojimi težavami, ampak lahko razvijete odvisnost od alkohola.

Če ne morete prenehati piti, to ni znak šibkosti; veliko ljudi v življenju naleti na zasvojenost z mamili ali alkoholom. Če se zavedate, da imate težave, je čas, da preučite programe zdravljenja alkohola in svetovanje glede zlorabe substanc.

Je alkoholizem genetski?

Tako pri odvisnosti od alkohola kot tudi o mamilih je narava proti negovanju pogosta razprava. Zdi se, da je pri alkoholizmu pol in pol. Nekateri geni povečujejo verjetnost, da boste razvili alkoholizem, zato bodo morda potrebovali možnosti zdravljenja. Na primer, morda imate starša, ki ima težave z alkoholom, in pomembno je, da ste pozorni, če se odločite za pijačo.

jezne družine

S tem je okolje pomembno. Morda pijete več, ker ste na primer v bližini pivcev. Težave z alkoholom so na splošno lahko kombinacija obeh.

Ali obstaja razlika med zlorabo alkohola in alkoholizmom?

'Zloraba alkohola' in 'alkoholizem' se pogosto uporabljata med seboj, vendar obstaja razlika. Alkoholizem vključuje odvisnost od alkohola. Nekdo, ki je alkoholik, ne more brez pijače. Običajno bodo morali iti skozi postopek zdravljenja, da se bodo popravili.

Medtem se ljudje, ki uživajo alkohol, soočajo s posledicami, ko pijejo. Ni nujno, da je nekdo alkoholik, da bi se s tem spoprijel. Na primer, ko pijejo na zabavi, lahko postanejo nasilni, imajo težave v odnosih in imajo težave z zakonom.