Tehnike pozornosti Jon Kabat Zinn

Katere so tehnike pozornosti Jon Kabat Zinn? Preberite več o tem - njegovih prednostih in različnih tehnikah, ki jih lahko preprosto upoštevate. Dosezite mir zdaj.



Kaj je meditacija pozornosti?

Meditacija čuječnosti je čuječnost brez dejanja meditacije. Kaj to v resnici pomeni? Ta objava ponuja boljše razumevanje koncepta.



Kaj je Palouse Mindfulness?

Palouzna pozornost je edinstvena praksa meditacije in joge z istim ciljem doseči mir v današnjem času. Brezplačno spremenite svoj življenjski slog.