Ali je normalno, da se v zakonu počutite osamljeni?
Poroka je nekaj, kar naj bi vas navdajalo z veseljem, vendar se že kar nekaj časa niste počutili srečne. Mnogi ljudje, ki se soočajo s težavami v odnosih, ugotavljajo, da se počutijo osamljene. Možno je, da z zakoncem zdaj niste tako blizu, kot ste bili pred poroko. Razlogov za to je veliko in mogoče je, da se lahko stvari spremenijo na bolje. Ali je normalno, da se v zakonu počutite osamljeni? To ni nujno normalno, vendar niso redki primeri, da se ljudje počutijo tako, ko v zakonu obstajajo težave, ki jih je treba rešiti. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o osamljenosti v zakonu in kaj lahko storite, da spremenite stvari.
Zakaj bi se poročena oseba počutila osamljeno?
Ne bi pričakovali, da se nekdo, ki je poročen, počuti osamljen, ker živi z njimi nekdo drug. Vendar je osamljenost v zakonu nekoliko pogostejša, kot si morda mislite. Saj ni nenavadno, da pari preživijo manj časa skupaj, ko leta minevajo. To se zgodi iz različnih razlogov. Nekatere zakonske zveze postanejo manj tesne zaradi zasedenosti staršev in lahko pride do drugih težav, ker so ljudje bolj osredotočeni na karierne cilje. Kakor koli že, osamljenost v zakonu je pogosto posledica neke vrste oddaljenosti.
Če se trenutno počutite osamljeno, je to morda zato, ker od zakonca ne dobivate veliko pozornosti. To je nekaj, na čemer lahko poskusite sodelovati, če ste pripravljeni stvari spregovoriti. Veliko je situacij, ko se en zakonec tako zavije v druge vidike življenja in se ne zaveda, da zakon trpi. Osamljeni zakon je mogoče popraviti, če si obe strani hočeta vzeti čas, da to popravita. Najprej pa se boste morali pogovoriti o stvareh.
Govorimo o tem, kako se počutite
Pogovor o tem, kako se počutite, bo prvi nujni korak k urejanju vašega osamljenega zakona. Ali menite, da je zdaj med vami in vašim zakoncem razdalja? Če je tako, potem morate najti pogum, da povprašate o stvareh in sporočite svojemu zakoncu, kako se počutite. Za doseganje najboljših rezultatov iz tega pogovora bo treba skrbno pristopiti k stvarem. Ne bi smeli poskušati svojega zakonca ničesar obtožiti brez dokazov in tudi tega ne bi smeli pristopiti z jezne perspektive. Bodite pristni in sporočite svojemu zakoncu, da se počutite osamljeni, ker v zakonu zaznavate distanco.
Če vaš zakonec skrbi za vas, bosta več kot pripravljena spregovoriti o dogajanju. Včasih boste naleteli na situacije, ko bo vaš zakonec popolnoma pozabil na dejstvo, da so se stvari spremenile. Takšen pogovor bi lahko obema odprl oči, če imate pravi pogovor. Tu gre za to, da smo iskreni drug do drugega, hkrati pa tudi spoštljivi. Dokler se v vašem zakonu ni zgodilo nič slabega, kar bi povzročilo to razdaljo, bi morali biti sposobni delati na potrebnih spremembah.
Nezvestoba spremeni stvari
Težko je nadaljevati ta pogovor, ne da bi se lotili dejstva, da je nezvestoba včasih vzrok za te zakonske težave. Razdalja v zakonu je lahko posledica tega, da vas zakonec vara ali obratno. Kot je omenjeno zgoraj, je najbolje, da ne hitite pri zaključkih. Nikoli ne smete nekoga brez razloga obtoževati in to bi bilo škodljivo. Če pa vaš zakonec prizna, da ni bil zvest, bo to v vašem zakonu spremenilo stvari. Osamljenih zakonskih zvez ne povzročajo nujno zakonci, ki varajo, vendar je včasih tako. Nekateri zakoni so lahko preživeli nezvestobo, drugi pa ne. Sami se morate odločiti, ali boste želeli s svojim zakoncem iti naprej, če se bo kaj takega zgodilo, ali če želite le nadaljevati s svojim življenjem.
Delovne obveznosti
Ste poročeni z deloholikom? Morda vas bo presenetilo, koliko zakonskih zvez trpi zaradi tega, da ena oseba v zakonu ves čas dela. Vaš zakonec morda dela dolge ure in ne bo rad ničesar, ko je doma. Zaradi tega se boste zagotovo počutili bolj osamljene kot običajno in težko boste ugotovili, kaj storiti, da to popravite. Karierna pot je pomembna in dobra delovna etika je vsekakor občudovanja vredna. Delati do izčrpanosti pa morda ni najbolj zdravo.
O tem se boste morda morali pogovoriti s svojim zakoncem, da vidite, kaj lahko storite, da spremenite stvari. Nekateri zakonski pari so lahko pripravili spremembe urnika, da so stvari lažje rešiti. Drugi so celo razpravljali o spremembah kariere ali spremembah pogodb, ki bodo odprle vrata za manj ur dela. Če ste vi tisti, ki ves čas delate, potem morate prepoznati, da nekatere od teh težav povzročite sami. Bodite pripravljeni na samooceno in se nato pogovorite s svojim zakoncem, da ugotovite, kako naprej skupaj.
Biti starši
Starši lahko povzročijo tudi osamljenost v zakonu. Morda boste veliko časa posvetili skrbi za svoje otroke, zelo malo pa se boste osredotočili drug na drugega. Se vam zdi, da je v zakonu starševstvo pred vsem drugim? Dobro je, da ste predani temu, da boste dobri starši, vendar ne morete pozabiti na svojo zvezo. Osamljenost, ki jo čutite, je lahko nekakšno hrepenenje po preprostejših časih, ko ste lahko uživali v malo romantike in rahločutnosti. Dandanes ni treba iti iz svojega življenja samo zato, ker je za vas pomembno biti starš. Pravzaprav bo zdravo, če boste poskusili preživeti nekaj časa zunaj otrok, ko bo to mogoče.
Za vaš zakon bo morda treba le malo romantike in zabave, da se bodo stvari spet počutile normalno. Včasih ima starševstvo v zakonu prednost pred romantičnimi potrebami. V svojem življenju morate imeti romantiko in ljubezen, da boste imeli srečen zakon. Rešitev tega je, da si vzamete čas za drug drugega in uživate v intimnih trenutkih, ko le lahko. Če lahko načrtujete datume za vsak mesec, bi vam to lahko pomagalo, da se znebite dvomov, ki ste jih imeli. Preverite, ali lahko družinski prijatelj opazuje otroke za konec tedna ali najame varuško. Tako boste dobili priložnost, da se vrnete k osnovam in se naučite znova uživati.
Pogovorite se ob koncu dneva
Že samo redni pogovori med seboj bi lahko zadostovali za odpravljanje težav z osamljenostjo. Osamljeni zakon bo težko urediti, če se ne boste pogovarjali redno. Tudi če ste zvečer utrujeni, bo pozitivno, če boste porabili čas za medsebojno pripovedovanje o svojih dnevnih dogodkih. Lahko se boste počutili bolj povezane in lahko vam bo pomagalo, če se boste iskreno zanimali tudi za strasti svojega zakonca. Pogovorite se o hobijih, najljubših oddajah in drugih stvareh, razen službe. Ponovno se boste začeli počutiti bolj povezane, če boste prenehali živeti kot dva neznanca in začeli govoriti.
V trgovini z aplikacijami v telefonu je na voljo veliko aplikacij, s katerimi lahko postanete bolj zgovorni s partnerjem. Vloga lahko predlaga nove teme in olajša začetek razprav ali vas pozove, da se naučite novih informacij o svojem partnerju, ki jih prej niste poznali.
Spolno življenje
Osamljeni ljudje se morda počutijo tako, kot se počutijo tudi zaradi pomanjkanja seksa. Vaše spolno življenje se bo sčasoma razvijalo, ko boste z nekom poročeni. Ne morete nujno pričakovati, da bodo stvari popolnoma enake, kot so bile, preden ste bili poročeni in imeli otroke. Iskanje časa za seks zdaj ni nujno tako enostavno in tudi zjutraj moraš v službo vstati. Življenjske odgovornosti vam lahko ovirajo spolno zadovoljstvo, vendar lahko vseeno poskrbite, da stvari delujejo, tudi če ste zaposlen posameznik. Samo pripravljeni se morate potruditi.
Poskusite si narediti več časa za seks in naredite vse, kar je v vaši moči, da bo prijetno tako za vas kot za zakonca. Tudi le malo časa za intimne trenutke bo korak v pravo smer. Pari, ki preživijo čas z naklonjenostjo, so bolj verjetno srečni kot tisti, ki se ne trudijo. Poljubite se, se ljubite na kavču, delite svoja čustva in poskusite seksati, ko sta oba razpoložena. Morda ne bi bilo praktično ustvariti urnika spolov, vendar je dobro, če poskusite vsaj zvečer načrtovati nekaj časa zase. Svoj osamljeni zakon lahko popravite tako, da se osredotočite na praktične načine za ponovno medsebojno povezavo.
Včasih lahko osamljeni zakon popravite tako, da ugotovite, kako narediti stvari bolj zabavne tudi v spalnici. Zaradi samozadovoljstva v spolnem življenju lahko stvari postanejo preveč rutinske. Mogoče imate spolne odnose samo iz enega položaja in morda se zdi zelo postopkovno. To ni razveseljivo in nihče si ne želi imeti predvidljivega in blagega spolnega življenja. Če spremenite stvari, lahko vaš osamljeni zakon postane bolj vznemirljiv, še preden se zaveš.
Poiščite terapevta
Koristno bi bilo, če bi našli terapevta, če bi se vam zdelo, da bi vam zakonska zveza lahko pomagala. Vaš samotni zakon bi lahko imel veliko koristi, če bi strokovnjak pregledal vse. Pomagajo vam lahko, da se naučite boljšega komuniciranja, in rešite vsa vprašanja, ki ovirajo vaš zakon. Morda bo trajalo nekaj časa, da boste rešili težke zakonske težave, vendar to lahko storite, če ste predani drug drugemu in ste pripravljeni stvari narediti na pravi način.
Nekatere pare zanima tradicionalna terapija v pisarni. Drugim bi bila morda všeč večja zasebnost spletne terapije. Spletna terapija je zelo priročna in cenovno ugodna, a obe možnosti terapije bosta odlični. Lahko dobite pomoč, ki jo potrebujete, in nikoli ne boste imeli občutka, da so vaše težave nepremostljive. Malo podpore je morda ravno tisto, kar potrebujete, da se vaš zakon še enkrat počuti močnega in tesnega.
Delite S Svojimi Prijatelji:
