Moj mož je vedno jezen in negativen - kaj naj naredim? | Ugotovite, zakaj je vaš mož vedno jezen
Se vaš mož vedno zdi jezen? So njegove besede in dejanja napolnjena z negativnostjo več kot le pozitivne misli? Ljubiti nekoga, ki je jezen ali se ukvarjati s stalnimi vprašanji jeze in občutki negativnosti, se lahko počuti precej zahtevno. Ko je ta nekdo vaš mož, sta lahko negotovost in nelagodje, ker ne veste, kaj storiti, izjemna. Vendar je ohranjanje miselnosti pri reševanju problemov dobra ideja. Zdi se vam, kot da morate z možem hoditi po jajčnih lupinah, da se izognete tihemu zdravljenju, vendar ohranite upanje. Vsi poročeni pari so se spopadali s stresnim in težkim časom prepiranja. Če sta oba z možem pripravljena zmanjšati vaše zakonske težave, bo ta članek koristen.
duhovni pomen rac
Vir: pxhere.com
Zakaj je moj mož ali zakonec vedno jezen?
Življenje v zakonu z jeznim možem, še posebej tam, kjer se zdi, da je vedno prisotna jeza ali negativnost, se lahko počuti brezupno. Kljub temu, da ste včasih osamljeni, vam je v pomoč pomoč pri premagovanju težav z jezo, ki pestijo vaš odnos. Pravzaprav se lahko vaš mož nauči načinov za obvladovanje jeze in za optimizem. Z ustreznimi viri se lahko naučite tudi načinov za obvladovanje učinkov njegovega vedenja.
Za mnoge pare, ki se spopadajo s težavami v zakonski zvezi, je lahko zakonsko svetovanje odličen vir. Mogoče pa je nekaj stvari, ki jih lahko v tem trenutku razjasnite s pogledom na njegovo stališče. Ali vaš mož dela polni delovni čas? Je pod velikim stresom? Čeprav razmetavanje ni prav, lahko od tod izvira jeza vašega moža. Poročne težave, s katerimi se srečujete, so lahko zato, ker je jezen na določeno situacijo zunaj vaše zveze. Mogoče ima tesnobo in bi raje ostal doma, zato je zelo defenziven. Na njegovo razpoloženje lahko vplivajo številni dejavniki, kar je pomembno upoštevati.
Učinki jeze in negativnosti na zakonsko zvezo, družino in odnose
Čustvena vprašanja, kot so jeza ali nenehne misli o negativnosti, lahko dolgoročno vplivajo na jezno osebo in zakonca. To lahko zniža vašo samozavest in celo povzroči, da se počutite, kot da je osrečevanje moža zaposlitev za polni delovni čas. Morali bi hoditi po jajčnih lupinah in skrbeti zaradi svojih zakonskih težav. Če vaš mož pogosto doživlja jezo, je razumljivo, da se včasih počutite zaskrbljeni. Če se mu zdi, da nenehno projicira negativnost, se počuti neocenjeno ali ima lastne težave s samopodobo. To še bolj velja, če je čustveno nasiljen.
Življenje z jezno osebo, ki neprestano projicira jezo in negativnost, lahko vpliva na kakovost vašega življenja. Jeza vašega moža se vam morda zdi preveč jezna ali nadvse mogoča, da bi lahko komunicirali. Vaš jezni mož morda ni pripravljen sodelovati v sicer prijetnih trenutkih. Drugič, morda boste izgubili užitke, ker je obsedenost z nekom, ki je nenehno jezen in kaže očitne znake jeze - izčrpavajoče. Nazadnje boste morda začeli razmišljati: »Ta zakon preprosto ne deluje. Čas je za ločitev. ' Jasno je, da se je treba tem primerom in razmišljanjem izogibati.
Ko ste v zvezi z jezno osebo, se lahko zgodi nekaj od naslednjega:
- Poškodba občutka varnosti in zaupanja
- Strah pred dajanjem sebe in sprejemanjem ljubezni
- Strah pred poškodbami
- Zakonca, ki se oddaljuje
- Žalost, osamljenost in tesnoba
- Škoda samopodobe in občutka nadarjene osebe ter darilo zakoncu
- Oslabitev samorazdajanja otrok
- Povečanje spolnih skušnjav
- Povečanje uživanja alkohola, iger na srečo in drugih kompulzivnih vedenj.
- Večkrat se borite zaradi istih stvari.
Vir: pixabay.com
Za vas sta pomembna dva pristopa. Prvi si po svojih najboljših močeh pomagate možu, da se na zdrav način spopade z lastnimi težavami z jezo. Drugi je zagotoviti, da se zaščitite. Njegove jeze naj vas nikoli ne razkrije in za vas je pomembno, da imate vzpostavljen sistem podpore. Še pomembneje pa je, da se nikoli ne sme obračati na fizično ali čustveno zlorabo. To so nesprejemljiva vedenja in jih ne smemo dopuščati.
Kako ravnati z jeznimi ljudmi - Ugotovite, zakaj je vaš mož vedno jezen za začetek
Če želite obravnavati vprašanja jeze in negativnosti, morate priti do vira, ki stoji za težavami moža. Ugotoviti, kateri dogodki ali občutki vodijo do težav z jezom vašega moža, ki negativno vplivajo na vaš zakon, je odličen kraj za začetek zdravljenja. Morda ostanete doma mama in pritisk njegove polne zaposlitve je preveč za obvladovanje. Ali pa se morda kar zmeša, ker nikoli ne zapusti hiše. Ne glede na skrb, pojdite na dno.Eden najboljših načinov, kako ugotoviti svoje zakonske težave in priti do korenin, zakaj je jezen, je obiskovanje zakonskega svetovanja. Ne glede na to, ali ste 20 let poročeni in svojega moža poznate kot svoj dlan, vam lahko svetovalec razkrije nekaj globokih težav, ki jih ima. Za pomoč pri reševanju težav z jezo svojega moža je ena izmed najboljših stvari, ki jih lahko naredite za svojo zakonsko zvezo, pooblaščen strokovnjak za duševno zdravje.
Ko se udeležite individualnega in parnega svetovanja, vas lahko licencirani ponudnik nauči, kako pomagati možu pri bolj zdravem izražanju jeze. Na primer, vaš svetovalec vas lahko nauči, kako se odzvati, ko ima vaš mož jezen izbruh. Pri svetovanju se boste naučili veščin spoprijemanja za upravljanje odnosa z jeznim zakoncem. Če želite priti do vira občutkov svojega moža, morate narediti nekaj stvari.
-
Pogovorite se s svojim možem ali zakoncem - začnite razpravo o možnih razlogih, zakaj je vaš mož vedno jezen
Pomembno je ugotoviti, od kod prihaja jeza vašega moža. On je tisti, s katerim nameravate preživeti preostanek svojega življenja. Možnosti za srečno življenje z jezno osebo so majhne. Prav je, da se z njim pogovorite o težavah z možem. Pomembno je, da poslušate, od kod prihaja jeza vašega moža. Naj govori. Pokažite iskreno zanimanje za to, kar povzroča njegove občutke, in mu dajte vedeti, da mu želite s tem pomagati. Preprost pogovor o njegovih mislih in občutkih bi lahko bil zanj preboj.
Verjetno težave z jezom vašega moža izvirajo iz nerazrešenih težav z duševnim zdravjem, zgodnjih travm ali trenutnih dogodkov, zaradi katerih težave z jezo rastejo in rastejo.
Večina ljudi z jezo ima neizražena čustva zaradi nepričakovanih situacij v svojem življenju. Ljudje, ki imajo težave z duševnim zdravjem, lahko težave z jezo kažejo kot simptom večjega stanja duševnega zdravja. To še posebej velja za ljudi, ki so v zgodnjem otroštvu razvili težave z jezo zaradi travme, zlorabe ali zanemarjanja.
Ko imate pomembne pogovore z možem o njegovih težavah z jezo, je pomembno, da mu dovolite, da se izrazi brez presoje. Naravno je, da želite izraziti, kako težave z jezo vašega moža vplivajo na vas. Najboljši čas za reševanje težav z jezno osebo pa je, ko se ta umiri in je prisoten zaupanja vreden tretji (kot je pooblaščeni terapevt).
Ne pozabite, da bo čas, da izrazite svoje misli in občutke o tem, kako so izbruhi vašega jeza vplivali na vas. Najprej morate odpreti vrata komunikacije, da začnete pogovor z jezno osebo - celo svojim možem. Spomnite se 'Ljubim svojega moža', ko se počutite razočarani, to ni čas, da to izrazite. Ideja tukaj je pokazati podporo in mu sporočiti, da ste v njegovem kotu. Če se natepa nate, se spomni:nisi boksarska vreča.Pojdite ven in uživajte v aktivnosti, ki vam prinaša veselje, na primer prijetnem obroku s prijateljem, uživanju v manikiri, sprehodu zunaj, klicanju prijatelja itd.
Vir: pixabay.com
-
Razmislite o njegovi kakovosti življenja - na stvari glejte z njegove perspektive z občutki sočutja in brez krivde ali krivde
Kot smo že omenili, nekateri moški težko govorijo o stvareh, ki jih zadevajo. To lahko poslabšajo težave z jezo. To lahko še posebej velja, če je vaš mož glavni hranilec v družini ali je odgovoren za skrb za druge, ki niso iz vašega gospodinjstva. Spremembe v karieri ali dinamiki vaše družine so vsi dejavniki, ki lahko vplivajo na razpoloženje vašega moža. Jeza vašega moža lahko prihaja iz katere koli od teh stvari. Prav zaradi tega je pomembno, da se vprašanja moža z jezo lotite občutljivo.
Preprosto lahko primerjate lastne misli in občutke in se sprašujete, zakaj lahko to »obdržite skupaj«, ko pa vaš mož morda ne. Vendar ne pozabite, da poskušate priti do vira njegove jeze in frustracije. Pogovorite se s svojim terapevtom o tem, kako se počutite zaradi svojega moža na individualnih in parnih svetovanjih, da zagotovite, da se vaš glas sliši.
angelska številka 909 dvojni plamen
-
So se zgodili nedavni dogodki, ki so prizadeli vašega moža ali zakonca? Ali so lahko ti dogodki povzročili občutek stresa, travme, žalosti, PTSP-ja, tesnobe, depresije ali krivde?
Ljudje so čustvena bitja, to vključuje tako moške kot ženske. Razlika med moškimi in ženskami pa je v tem, da ženske pogosto lažje govorijo o svojih občutkih. Odprtost in iskrenost do svojih občutkov je prvi korak pri reševanju težav z jezo. Po drugi strani pa so moški prepričani, da je govorjenje o njihovih občutkih 'nespametno' ali ne 'moško'. Če se ne moremo iskreno izraziti, je to lahko eden od simptomov jeznega moža)
Pomislite na morebitne spremembe, ki so vplivale na vašega moža. Na primer izguba prijatelja ali ljubljene osebe, sprememba službe ali izguba službe ali spremembe v njegovem fizičnem zdravju so pogosti vzroki mnogih jeznih mož. Katera koli od teh stvari lahko povzroči stres, ki vpliva na razpoloženje in vedenje. Ti dejavniki lahko prispevajo k temu, da se jezen mož ukvarja - pogosteje kot ne. Če ugotovite, da se v zadnjem času pogosteje ukvarjate z jeznim možem, je čas, da poiščete pomoč.
Zaščita pred jezenim možem ali jeznim zakoncem
Če začnete imeti opravke z jeznim možem, ki že močno vpliva na vaš zakon, je to lahko zelo osebno. Pomembno je vedeti, da so težave z jezo močan pokazatelj globoko zakoreninjenega vprašanja. Njegova jeza in njegova negativnost nista tvoja krivda. Neprestano si opominjajte 'ljubim svojega moža' in se spomnite, zakaj ste se poročili z njim. Če ignorirate vaše občutke glede njegovih težav in ponotranjite svoja čustva, bi lahko pri vas prišli do depresije ali tesnobe. Torej, ne zavajajte se v razmišljanje: 'Srečen sem', saj lahko to privede do več težav. Ne bojte se, da bi se obrnili na pomoč in podporo, ko imate opravka z jeznim možem. Pogovorite se s svojim terapevtom o tem, kako se počutite, in se naučite novih tehnik obvladovanja jeze, ki jih lahko uporabljate tako vi kot vaš mož. Pomembno je poiskati nasvet, ko se vsak dan srečujete z jezno osebo (da sami ne bi postali jezni).
Biti tam za svojega moža in pokazati podporo je super. Vendar ne pozabite, da morate poskrbeti tudi zase. Ob podpornem sistemu prijateljev in družine boste preprečili, da bi se počutili osamljene. Če se začnete počutiti preobremenjeni, se nenehno nahajate v navzočnosti jezne osebe, se pogovorite s svetovalcem ali terapevtom, ki vam bo pomagal prebroditi svoja čustva. Ne glede na to, kako zelo skrbite za svojega moža, ste sami odgovorni za svoje zdravje in dobro počutje. V redu je, če z ublažitvijo posledic življenja z jezno osebo poskrbite, da živite svoje najboljše življenje.
Vir: pexels.com
Kdaj vi in vaš mož ali zakonec potrebujete pomoč in kako je lahko spletna terapija odgovor
Tudi najbolj odprti in ljubeznivi odnosi lahko doživijo trenutke, ko je potrebno posredovanje. Če podpiraš moža, pomeni, da si pripravljen reči, da je čas za pomoč. V takih časih boste vi in vaš mož morda deležni individualne terapije ali terapije za pare. Čeprav je vaš mož morda deležen individualne terapije, se lahko najprej počuti bolj sproščeno, če hodi na terapijo parov z vami.
Na voljo je veliko možnosti za svetovanje. Nekateri pari morda raje poiščejo svetovalca ali terapevta, s katerim se lahko osebno sestanejo, na primer v svetovalnem centru ali podporni skupini. Kadar se osebni sestanek s svetovalcem zdi težaven, še posebej, če se ne moreta hkrati srečati oba z možem, je druga možnost spletno svetovanje.
sanjaj o starem prijatelju
Trend spletnega svetovanja je vse bolj priljubljen. S storitvami spletnega svetovanja lahko stranke določijo čas za spletni klepet ali video klice s svetovalcem ali terapevtom. BetterHelp je na primer namenjen zagotavljanju strokovnih svetovalnih storitev posameznikom, ki imajo težave. Naša ekipa svetovalcev, zdravnikov in socialnih delavcev je izobražena za kakovostno oskrbo duševnega zdravja. Naš cilj je ponuditi varstvo duševnega zdravja, ki je priročno in dostopno, ne glede na vaš položaj. Spodaj preberite nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp ljudi, ki imajo podobne težave.
Ocene svetovalcev
„Z možem zelo cenimo pomoč in napotke Valorie pri reševanju nekaterih zakonskih vprašanj. Po nekajmesečnem tedenskem delu z njo se počutimo bolje pripravljene na nevihte. '
'Z Lindo sem imela samo dva seansa, vendar sem se veliko naučila o svojem odnosu z možem, zato mi je dala veliko prostora za razmislek in različne načine, kako lahko pogledam situacijo in ideje o komunikaciji. Bila mi je v veliko pomoč! '
Zaključek
Če je vaš mož jezen človek, ki ima težave z jezo, negativnostjo in pomanjkanjem komunikacije, se lahko včasih zdi neverjetno. Življenje v zvezi z jezno osebo ni lahko. Vprašajte se, kaj vam pomeni 'ljubim svojega moža'? Ali to pomeni, da svojega moža označite za jezno osebo, ne da bi se poglobili v težave, ki povzročajo jezo? Ali pa to pomeni, da tudi sami postanete jezni in nočete nagovoriti slona v sobi? Lahko ponoči greste spat z mislijo: 'Srečen sem'? Če veste, kako se počutite glede vedenja svojega moža, vas lahko obdržite na pravi poti.
Če boste potrpežljivi in boste razumeli, da je vaš mož več kot le 'jezen človek', boste lahko odprli vrata komunikacije z njim. Včasih je potrebno, da je potrebna intervencija nekoga, ki se dosledno ukvarja z jezo ali ki naleti kot jezen (večino časa). Ne glede na to, kaj doživljate ali celo, če ste jezen v svoji zvezi - poskrbite, da ščitite svoje duševno zdravje in svoj odnos. Danes naredite prvi korak.
Pogosto zastavljena vprašanja o odnosih z možmi
Čeprav se v boju za svojo zakonsko zvezo počutite same, niste. Ne pozabite, da ima vsak zakon težave. Večina ljudi je podvomila v jezo ali vedenje svojega zakonca. Vendar nasilna zveza nikoli ni sprejemljiva, ne glede na to, koliko let ste poročeni. Glede na to je nekaj odgovorov na pogosta vprašanja o razdražljivih možih.
Kako naj ravnam z razdražljivim in jeznim možem? Kaj lahko storim, ko je moj mož vedno jezen in poln besa?
Če je vaš mož vedno razdražljiv, je najbolje, da se o tem pogovorite z njim. Mnogi zakonci zavijejo z očmi in pomislijo: »Govoriti ne gre. Nikoli ne morem priti do njega. ' Resnica je, da če svojega moža usedete in on razmišlja logično, vas bo verjetno poslušal. Čeprav morda ni všeč, vas mož ljubi in skrbi za vas. Čeprav je razdražljiv in včasih naravnost hudoben, bi vas moral poslušati in spremeniti svoje vedenje. Morda mu celo razmislite, da mu za začetek pogovora o tem, zakaj bi ga lahko dražili, povejte naslednje:
-
Nisem prepričan, kaj se dogaja, vendar sem vedno tu, da poslušam.
-
Ali lahko kaj storim, da se počutite bolje?
Če svojemu možu rečete ali vprašate takšne stvari, lahko začnete pogovor ali mu preprosto sporočite, da ste tam, da ga podprete, ko in če se odloči, da se odpre.
Zakaj se mož tako enostavno jezi na mene?Ali obstaja razlog, da je moj mož vedno jezen, kot je stres?
Če je vaš mož vedno jezen, je vaš mož lahko v stresu. Če dela cel dan, potem pride domov in deluje razdražljivo, potem je verjetno pod velikim pritiskom. Še večji pritisk lahko prinese, če ostaneš doma mama, on pa dela polni delovni čas, da skrbi za finance. Verjetno ga čuti težko breme. Ali morda on ne dela, vi pa ste tisti, ki dela polni delovni čas. Zaradi tega se lahko počuti mešanega ali negotovega. O tem se boste želeli pogovoriti z njim in se pogovoriti o njegovih občutkih. Vprašajte ga, ali je pod stresom in kako lahko pomagate. Verjetno bo cenil ponudbo in izboljšal svoje zdravljenje do vas.
Kaj rečete jeznemu možu ali zakoncu ali ko je vaš mož jezen?
Če moža razjezite, ker ste resnično storili kaj narobe, se je najbolje opravičiti. Preprost, 'se motim' lahko naredi čudeže za izboljšanje razpoloženja vašega moža. Če pa niste storili nič narobe in je vaš mož brez očitnega razloga jezen na vas, ne smete reči, da se motite. To lahko ustvari nezdrav cikel, v katerem se z vami izgovarja, da vam je žal. Mož vas ne bi smel siliti, da se opravičujete ali se počutite slabo zaradi stvari, ki ste jih storili. To je zelo nezdravo in lahko škoduje vašemu čustvenemu in duševnemu zdravju.
Je jeza ali celo bes simptom tesnobe?
Vsekakor. Jeza je zelo pogost simptom tesnobe, saj je oseba pod velikim stresom. Napad tesnobe se zgodi, ko telo sproži nekaj stresnega. Čeprav se komu drugemu zdi, da se sprožilec zdi majhen, lahko pri osebi z anksioznostjo sproži način boja ali letenja. Preprosto ne morejo nadzorovati dogajanja z njihovim telesom, kar je lahko zelo strašljiv trenutek. Torej, lahko se jezijo, ko nekdo govori z njimi. Če ima vaš mož tesnobo, je to lahko razlog, da je jezen ali razdražljiv.
pomen sanj o ladji
Ali obstaja duševna motnja zaradi jeze? In če je tako, ali lahko terapevt za duševno zdravje na terapiji ali v svetovanju pomaga?
Obstaja veliko duševnih motenj, ki so povezane z jezo. Nekateri pogosti so depresija, OCD, bipolarna motnja in ADHD. Čeprav se težave z obvladovanjem jeze pri teh motnjah ne vidijo vedno, so lahko simptom. Upoštevati je treba tudi, da je jeza simptom nespečnosti, saj se oseba, ki se bori, spopada s pomanjkanjem spanja in razdražljivostjo. Če ima vaš mož diagnosticirano duševno motnjo, poiščite simptome. Preverite, ali je jeza pogost simptom. Če je, potem ga ob pravem trenutku posedite in se pogovorite o svojih težavah. Povejte mu, da vam je zelo mar zanj in mu želite najboljše. Priporočite, da se sam posvetuje s svetovalcem, da se lahko izboljša in izboljša vaš zakon.
Katere so tri vrste jeze?
Razpravlja se o številnih različnih vrstah jeze. Nekateri trdijo, da obstaja 12 vrst jeze, drugi pa tri. Toda po vašem štetju vašega življenja so tri vrste jeze pasivna agresija, odprta agresija in trdna jeza. Najbolj znana je pasivna agresija, pri kateri ljudje puščajo namige, da so jezni. Če je vaš mož pasivno-agresiven, bo verjetno zavzdihnil, mumljal pod sabo ali zavijal z očmi, ko misli, da ne gledate. To je zelo nezdrav način, kako sporočiti svojo jezo, in kot morda veste, lahko za drugo osebo moti.
Odprta agresija je tista oseba, ki jejezenkriči, zaloputne vrata ali iztisne trepalnice. To je tudi zelo nezdravo, saj je zelo neproduktivno in je lahko za drugo osebo strašljivo. Nihče ne uživa, da bi ga šibali, zlasti zakonec. Toda z odločno agresijo zakonec jasno in zdravo sporoča svojo jezo. S svojim zakoncem se spopadata glede tega, kaj je narobe, in ostaneta mirna in logična v celotni razpravi. Asertivna agresivna oseba se ne bo norčevala iz zakonca, ga namerno prestrašila ali se počutila majhnega. To je najbolj zdrava vrsta jeze.
Ali je normalno, da mož vpije na svojo ženo ali zakonca?
Na žalost je normalno, da možje kričijo na svoje žene. Drugače pa je normalno, da žene kričijo na moža. Vendar to ne pomeni, da je zdravo ali pravilno. Vpitje je zelo neučinkovit način komuniciranja. To je neproduktivno in lahko škoduje vašemu zakonu. Ne glede na to, ali ste dvajset let poročeni ali dve, morate z možem to navado prekiniti
Ko vam mož vpije na zelo miren glas, recite: »Mislim, da je vpitje neproduktivno in nespoštljivo. Hvaležen bi bil, če bi znižali glas in tako hitreje rešili svoje težave. ' Upajmo, da ga bo to pomirilo, če pa se ne, je najbolje, da se ločite od njega. Dajte mu nekaj časa, da se ohladi in neha vpiti na vas. Potem, ko je miren, ponovite, da bi bili hvaležni, če ne bi več zavpil na vas. Ponovite, da je vpitje zelo neučinkovito in nezdravo. Ničesar ni mogoče reči, da vpijete, česar ne bi mogli reči mirno.
Zakaj je moj mož ali zakonec tako oddaljen?
Če je vaš mož oddaljen, ima morda kaj v mislih. Ali pa vas morda izključuje, ker je pod stresom. Ali veste, ali je zaradi nečesa žalosten ali pod stresom? Če ne veste, ga vprašajte, kaj si misli. Sedite z nežnim in razumevajočim glasom in mu sporočite, da ste tam zanj. Upajmo, da se vam bo odprl glede dogajanja v njegovem življenju. Če to ne deluje, poiščite pomoč pri pooblaščenem svetovalcu.
Terapija je osebna
Terapija je osebna izkušnja in vsi se je ne bodo lotili iskati enakih stvari. Če upoštevate teh devet stvari, lahko zagotovite, da boste s spletno terapijo izkoristili največ, ne glede na to, kakšni so vaši posebni cilji.Če se še vedno sprašujete, ali je terapija primerna za vas, in koliko stane terapija, nas kontaktirajte na contact@betterhelp.com. BetterHelp je specializiran za spletno terapijo, ki pomaga pri reševanju vseh vrst skrbi za duševno zdravje. Če vas zanima individualna terapija, se obrnite na contact@betterhelp.com. Za več informacij o podjetju BetterHelp nas poiščite na
- Google+
- Tumblr
- RAINN (nacionalna mreža za posilstvo, zlorabo in incest) - 1-800-656-4673
- Nacionalna linija za preprečevanje samomorov - 1-800-273-8255
- Nacionalna telefonska linija za nasilje v družini - 1-800-799-7233
- Telefonska številka za pomoč NAMI (Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni) - 1-800-950-6264
- SAMHSA nacionalna telefonska številka 1-800-662-4357
- Veteranska krizna linija 1-800-273-8255
- SAMHSA (Uprava za zlorabo substanc in duševno zdravje) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
- Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
- WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
- NIMH (Nacionalni inštitut za duševno zdravje), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
- APA (Ameriško psihiatrično združenje), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram
Delite S Svojimi Prijatelji:
