Kaj pomeni bipolarni narcis in kako se lahko zaščitim?
Če vas ali nekoga, ki ga poznate, prizadene motnja razpoloženja ali osebnostna motnja, se vam zdi neverjetno. Pomembno je naučiti se prepoznati simptome in kdaj poiskati pomoč.
Čeprav so motnje duševnega zdravja neodvisne diagnoze, kar pomeni, da ima človek samo eno motnjo, imajo nekateri ljudje več diagnoz. Dve duševni motnji, ki se lahko pojavita skupaj, sta bipolarna motnja in narcistična osebnostna motnja (NPD).
Kakšna je razlika med bipolarno motnjo in NPD?
Čeprav sta bipolarna motnja in narcistična osebnostna motnja dve ločeni diagnozi, če osebi diagnosticiramo obe, jo pogosto imenujemo bipolarni narcizem.
Narcistična osebnostna motnja
Narcistična osebnostna motnja (NPD) je stanje, za katerega je značilen posameznik s kroničnimi vzorci ekstremnih čustev, povezanih s samopomembnostjo, pomanjkanjem empatije do drugih in močno potrebo po spoštovanju.
Zdi se, da ljudje z narcistično osebnostno motnjo nimajo vesti. Običajno si želijo stvari po svoje in so pripravljeni narediti vse, kar je potrebno, da nekatere situacije delujejo v njihovo korist.
Narcisi na splošno ne vidijo nič narobe, če izkoriščajo druge. Na primer, lahko si sposodijo denar z obljubami o odplačilu, vendar ga nikoli ne izpolnijo. Ponavadi ne občutijo obžalovanja in se pogosto obnesejo šokirano, če se kdo razburja z njimi. Njihova nezmožnost občutka krivde ali obžalovanja zaradi slabih odločitev ali vedenj je pogosto razvidna iz motenj v osebnih in poklicnih odnosih.
Ljudje z NPD imajo tisto, kar mnogi opisujejo kot nenavadno zaskrbljenost nad fantazijami o briljantnosti, lepoti in moči. Narcis ima lahko blodnje veličine, zaradi katerih verjame, da ga občuduje nekdo slovit, ali da lahko nastopa s kakšno vrsto velesile. Znano je, da imajo ošaben in aroganten odnos do drugih, saj verjamejo, da so resnično boljši od drugih.
Bipolarna motnja
Bipolarna motnja je vseživljenjsko duševno stanje. To je motnja razpoloženja, ki povzroča hude premike človekovega razpoloženja od vzponov (manija ali hipomanija) do najnižjih (depresija). Za razliko od splošnih sprememb razpoloženja, ki se občasno zgodijo za vsakogar, so spremembe razpoloženja, ki jih doživljajo ljudje z bipolarno motnjo, običajno dovolj hude, da vplivajo na kakovost življenja človeka in njegovo sposobnost opravljanja vsakdanjih nalog. Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje ima približno 2,6 odstotka odrasle populacije v ZDA neko obliko bipolarne motnje.
angelska številka 411
Spremembe razpoloženja, ki se pojavijo pri bipolarni motnji, se lahko zgodijo kadar koli in lahko trajajo dlje časa. Te spremembe razpoloženja imenujemo epizode. Bipolarna epizoda vključuje izmenične vzorce razpoloženja, ki se premikajo med epizodami manije in depresije.
Za faze manije so značilna obdobja, ko so zelo zgovorni in energični, imajo večji nemir in doživljajo obdobja evforije. Med manično epizodo lahko oseba z bipolarno motnjo sodeluje v tveganem vedenju, kot je uporaba alkohola ali prepovedanih drog, in lahko postane spolno promiskuitetna.
Depresivne epizode običajno trajajo približno dva tedna in vključujejo več značilnosti, povezanih s splošno diagnozo depresije, kot so razdražljivost, spremembe v prehranjevalnih ali spalnih vzorcih, težave s koncentracijo in izredna utrujenost. Te epizode lahko povzročijo motnje v odnosih in delu ali šoli.
Povezava med narcistično osebnostjo in bipolarnimi motnjami
Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj je publikacija Ameriškega psihiatričnega združenja, ki opisuje merila za diagnosticiranje različnih vrst motenj duševnega zdravja. DSM narcisizma ne navaja kot simptoma bipolarne motnje. Ker pa se simptomi prekrivajo, lahko razmere včasih zamenjamo.
Na primer, epizode manije, povezane z bipolarno motnjo, lahko vključujejo narcistična vedenja, kot so povečana povišana raven energije, stopnja samozavesti, grandiozno samopodobo in občutki lastne pomembnosti. Poleg tega lahko v obdobjih depresije oseba z bipolarno motnjo kaže tudi simptome, povezane z narcizmom, na primer izogibanje socialnim stikom ali navidez neobčutljivost do drugih.
Čeprav imajo simptomi narcistične osebnostne motnje in bipolarne motnje nekaj podobnosti, obstaja nekaj pomembnih razlik.
Na splošno ljudje z narcistično osebnostno motnjo običajno kažejo vsaj pet od naslednjih značilnih lastnosti. Na primer:
- Pomanjkanje empatije do drugih
- Občutek upravičenosti
- Arogantno vedenje
- Grandiozno samozaznavanje
- Zablode, povezane z močjo
- Pretiran občutek lastne vrednosti
- Manipulativno vedenje
- Izkorišča druge
- Izjemno ljubosumje na druge ali prepričanje, da so drugi ljubosumni nanje
- Potreba po stalnem občudovanju
Ljudje z bipolarnimi motnjami pa doživljajo intenzivne spremembe razpoloženja. Epizode nihanj razpoloženja se od osebe do osebe razlikujejo. Manične epizode običajno trajajo 7 dni ali manj, depresivne epizode pa lahko trajajo tudi do dva tedna. Simptomi bipolarne motnje se pojavijo brez življenjskih okoliščin, ki bi lahko povzročile spremembo razpoloženja. Na primer, oseba, ki doživi manično epizodo, se lahko smeji ali se zdi zelo povišana, tudi če je tragična ali žalostna okoliščina.
Zaščita sebe
Če imate v življenju nekoga, ki kaže simptome motnje razpoloženja ali osebnostne motnje, se vam zdi precej neverjetno. Ko se dve motnji, kot sta bipolarna in narcistična osebnostna motnja, pojavita skupaj, se lahko počutite zmedeno glede tega, kako lahko prizadeti osebi pomagate in kako se zaščitite.
Pomembno je omeniti, da čeprav bipolarna motnja zahteva vseživljenjsko zdravljenje simptomov, lahko simptome obvladujemo z ustrezno pomočjo. Kljub temu je zaščita tako fizično kot čustveno bistvenega pomena.
Ko se pojavijo bipolarne epizode, se lahko znajdejo vznemirjajoče za prijatelje in ljubljene. Ne pozabite, da gre za motnjo razpoloženja in ni nihče kriv. Čustvena teža, ki jo prinese skrb za nekoga, ki ima bipolarno motnjo, je včasih lahko neprijetna. Če želite zmanjšati učinek diagnoze bipolarne motnje ljubljene osebe na vas, si vzemite čas, da se odmaknete in poskrbite zase.
Poiščite sprožilce, ki lahko kažejo na spremembo razpoloženja ali epizod, in se mentalno pripravite na spremembo razpoloženja osebe. Če potrebujete odmor, si vzemite enega. Včasih vam bo sprehod ali izlet omogočil čas, da si zbistrite misli in se boste lažje spoprijeli z bipolarnimi nihanji razpoloženja. Zgradite si tudi sistem podpore. Če vam je mar za nekoga, ki ima bipolarno motnjo, se vam bodo morda zgodili dnevi, ko imate težko težo. Normalno je, da se ob spremembah razpoloženja počutite nemočno. Pogovorite se s prijateljem ali se pridružite skupini za podporo družini in prijateljem bipolarnih bolnikov. V pomoč je tudi iskanje navodil strokovnjaka za duševno zdravje.
Za razliko od ljudi z bipolarno motnjo ljudje z narcistično osebnostno motnjo redkeje iščejo pomoč. Občutek superiornosti in občutki upravičenosti, povezani z NPD, pogosto privedejo do tega, da prizadeta oseba zanika, da bi bilo treba obravnavati duševno zdravje.
Ne glede na to, kako vam je mar za nekoga z narcistično osebnostno motnjo, morate zaščititi svojo varnost in dobro počutje. Ker so ljudje z NPD zelo sebični, jih je pogosto težko prepričati, kako njihov obnašanje vpliva na druge. Ugotovitev resničnih narcističnih lastnosti in prepoznavanje vpliva teh vedenj vam bo pomagalo, da se boste odločili, ali morate ostati blizu narcisa ali je najbolje prekiniti vezi in nadaljevati.
pomen številke 23
Če postane narcistična oseba čustvena, fizična ali ustna, nasilna, se je nujno zaščititi. Če vas žalijo, grozijo, pokroviteljsko ali ponižujejo, je to vedenje nesprejemljivo. Ko oseba z NPD spremlja vaše dejavnosti, vas poskuša izolirati od drugih ali vas vedno obtoži njihovega vedenja ali pomanjkljivosti, so to znaki narcistične zlorabe, zato morate ukrepati, da se zaščitite.
Pridobivanje pomoči
Zaradi bipolarne motnje in narcistične osebnostne motnje se lahko počutite preobremenjeni. Ko ima oseba simptome obeh motenj, se ji zdi še posebej težko ravnati. Pogovor s prijatelji ali bližnjimi, ki niso vpleteni v situacijo, vam lahko pomaga, da dobite drugačen pogled na situacijo, v kateri ste. Poleg tega so časi, ko je strokovna pomoč zelo nakazana. To še posebej velja, če ste doživeli zlorabo ali imate težave z vedenjem druge osebe.
Ne glede na to, kaj vam pove oseba z bipolarno motnjo ali narcistično osebnostno motnjo, sta pomembni vaša varnost in počutje. Prav je, da poiščete pomoč in se naučite, kako se spoprijeti z načinom, na katerega motnje vplivajo na vas osebno. Če se počutite preobremenjeni in potrebujete pomoč, da se zaščitite, obstaja več možnosti.
Večina skupnosti ima lokalno kliniko za duševno zdravje, kjer so storitve na voljo brez napotnice. Za nekatere je misel, da bi nekoga srečali iz oči v oči, videti zastrašujoča ali celo nevarna. Če se morate z nekom pogovoriti, vendar se ne želite osebno sestati s svetovalcem ali terapevtom, je spletno svetovanje odlična alternativa. En primer spletnih storitev svetovanja ponuja BetterHelp. V podjetju BetterHelp bodo licencirani, usposobljeni in izkušeni izvajalci duševnega zdravja skupaj z vami razvili načrt, prilagojen vašim potrebam, da se zaščitite pred učinki bipolarnega narcizma. Z BetterHelp se lahko povežete od doma ali kjer koli drugje, da se počutite varno in udobno.
Ne pozabite, da niste sami. Sezite danes. Pomoč je vedno na voljo.
Delite S Svojimi Prijatelji:
