Kaj se zgodi v manični fazi bipolarne motnje?

Ali na vas ali nekoga, ki ga poznate, vplivajo nihanja razpoloženja, ki se zdijo skrajna ali »nenavadna«? Ali te spremembe v razpoloženju vplivajo na vašo sposobnost, da ostanete osredotočeni ali dokončate naloge? Čeprav so občasne spremembe razpoloženja običajne, pa se te spremembe zgodijo pogosto ali brez očitnega razloga, vendar so lahko razlog za skrb. Za nekatere so to lahko znaki duševne motnje, znane kot bipolarna motnja. Ker niso vsi, ki imajo bipolarno motnjo, pravilno diagnosticirani ali se zdravijo, je pomembno razumeti simptome in vedeti, kdaj poiskati pomoč.

Kaj je bipolarna motnja?

Bipolarna motnja je duševno zdravstveno stanje, ki povzroča nenavadne premike v energiji, razpoloženju, koncentraciji in sposobnosti opravljanja vsakodnevnih dejavnosti. Ti premiki razpoloženja, imenovani epizode, vključujejo čustvene vzpone (manija ali hipomanija) in padce (tj. Depresijo). Nacionalni inštitut za duševno zdravje poroča, da je približno 2,6 odstotka odrasle populacije v ZDA prizadeta zaradi bipolarne motnje.

Dejavniki tveganja za razvoj bipolarne motnje

Natančen vzrok bipolarne motnje med strokovnjaki za duševno zdravje ostaja neznan. Znanstveniki verjamejo, da obstaja genetska komponenta, ki lahko povzroči motnje v nekaterih družinah. Čeprav so ljudje genetsko nagnjeni k tveganju za razvoj bipolarne motnje, je ne bodo imeli vsi, ki imajo družinskega člana z motnjo. Tudi dejavniki okolja, kot so spol, stres in zloraba alkohola ali substanc, naj bi prispevali k razvoju bipolarne motnje.

Družinske tendence

Če imate sorodnika prve stopnje z bipolarno motnjo, kot je starš ali brat ali sestra, je morda večje tveganje za razvoj te motnje. Za mnoge ljudi se prvi simptomi ponavadi ne pojavijo v najstniških letih ali v zgodnji odrasli dobi. Čeprav je bipolarno motnjo mogoče diagnosticirati v kateri koli starosti, je tipična starost nastopa 25 let.

sanjaj o muckah

Spol

Bipolarna motnja sicer enako prizadene moške in ženske, vendar obstajajo nekateri simptomi, ki so bolj značilni za vsak spol. Na primer, ženske so bolj verjetno deležne hitrih epizod kolesarskega razpoloženja. Poleg tega je verjetneje, da bodo imeli mešane in depresivne epizode v primerjavi z moškimi z motnjo. Po drugi strani pa lahko moški kažejo simptome bipolarne motnje, kot so jeza, sovražnost ali agresija.

sanja o aretaciji

Hitro kolesarjenje je izraz, ki se uporablja za opis sprememb ciklov razpoloženja, pri katerih prizadeta oseba v obdobju 12 mesecev doživi štiri ali več epizod manije ali depresije. Ta hitra sprememba ciklov razpoloženja oseba pogosto opisuje kot občutek, kot da bi se vozil s čustvi. Čustva se lahko v nekaj urah ali dneh gibljejo od visokih do najnižjih in spet nazaj. Med epizodo hitrega kolesarjenja se lahko posameznik počuti nevarno brez nadzora. Hitro kolesarjenje je povezano z večjo incidenco med tistimi, ki niso bili ustrezno zdravljeni zaradi te motnje.

Stres

Ljudje, ki živijo v okolju z visokim stresom ali imajo visoko obremenitev, imajo večjo verjetnost, da bodo imeli bipolarno motnjo. Verjamejo, da tudi drugi dejavniki, kot so fizična ali spolna zloraba (zlasti v zgodnjih razvojnih obdobjih življenja) ali smrt starša ali drugi travmatični dogodki, povečajo tveganje za bipolarno motnjo pozneje v življenju.

Zloraba alkohola ali substanc

Čeprav alkohol in druge snovi ne povzročajo bipolarne motnje, lahko njihova uporaba pospeši pojav simptomov in poslabša epizode razpoloženja.

Diagnosticiranje bipolarne motnje

Včasih so bipolarno motnjo zamenjali z drugimi motnjami v duševnem zdravju, kot sta shizofrenija ali unipolarna depresija. Danes pa kliniki bolj razumejo bolezen in lahko prepoznajo znake in simptome bipolarne motnje ter jo v večini primerov učinkovito in varno zdravijo. Pravilna diagnoza in zdravljenje lahko ljudem z bipolarno motnjo pomagata k aktivnemu in zdravemu življenju.

angel 911 pomen

Za diagnosticiranje bipolarne motnje ni medicinsko-diagnostičnega testa, na primer krvnih preiskav ali rentgenskih žarkov. Pomemben prvi korak pa je dogovor z zdravnikom. Vaš zdravnik lahko opravi fizični pregled in lahko naroči zdravstvene preiskave, ki bodo izključile druga zdravstvena stanja s podobnimi simptomi. Če drugih pogojev ne najdemo, se lahko za pomoč pri diagnozi napoti na strokovnjaka za duševno zdravje.

Bipolarne faze

Vzponi in padci, povezani z čustvi, so za večino ljudi običajno začasni. Ljudje z bipolarno motnjo pa imajo bolj dramatične spremembe v razpoloženju. Te premike pogosto imenujemo bipolarne faze ali bipolarne epizode. Nihanja razpoloženja, povezana z bipolarno motnjo, se iz manije preusmerijo v obdobja depresije. Te epizode so opisane kot manična, hipomanična ali depresivna stanja, odvisno od posameznikovega razpoloženja ali vedenja. Bipolarne spremembe razpoloženja se lahko zgodijo kadar koli, brez opozorila in lahko trajajo dlje časa.

Manijaje značilno navdušenje, ki se kaže kot duševna in fizična hiperaktivnost, dvig razpoloženja in neorganizirano vedenje.Hipomanijaje lažja oblika manije. Med epizodami hipomanije so ravni razpoloženja in energije povišane, vendar niso 'izpod nadzora'. Thesimptomi depresijepovezane z bipolarno motnjo, so zelo podobne tistim iz drugih večjih depresivnih epizod. Posamezniki lahko občutijo veliko žalost, brezup, razdražljivost in spremembe apetita, vzorcev spanja ali teže.

Razumevanje maničnih epizod bipolarne motnje

Način, kako se simptomi bipolarne motnje manifestirajo, trajanje simptomov in celoten učinek na osebo se lahko zelo razlikujejo od osebe do osebe. Manični simptomi bipolarne motnje so nekaterim morda še posebej težko razumljivi, saj se lahko ljudje v teh epizodah drugače odzovejo. Na primer, ko se pojavijo manične epizode, lahko ena oseba doživi epizode manije ali hipomanije z občutki frustracije ali razdražljivosti, medtem ko lahko druga kaže manjšo potrebo po spanju, pospešenem razmišljanju ali hiperaktivnosti.

Ko se pojavijo manični simptomi bipolarne motnje, ni redko, da človek občuti ustvarjalnost, povišano energijo ali evforijo. Nekateri ljudje morda čutijo, da jim je usojena veličina ali so nepremagljivi.

Medtem ko se splošni občutek povečane energije in evforije sprva lahko počutijo dobro, lahko manične epizode povzročijo spiralo čustev. Na primer, v tej fazi se nekateri ljudje obnašajo nevarno ali neprimerno. Lahko postanejo spolno promiskuitetni, igrajo na srečo ali nadaljujejo s porabo. Nekateri ljudje so lahko jezni, lahko se začnejo prepirati ali trkati na druge ali kriviti tiste, ki kritizirajo njihovo vedenje.

Nekateri pogosti simptomi maničnih epizod vključujejo:

• Manj spi, a se počuti izjemno energično
• Dirkalne misli, ki hitro preskočijo z ene teme na drugo
• Hiter pogovor (toliko, da drugi morda ne bodo mogli slediti rečenemu)
• Težave s koncentracijo, zlahka moteče
• Občutek nenavadno optimističen ali evforičen ALI občutek izjemne razdražljivosti
• Slaba presoja ali impulzivno vedenje
• Halucinacije ali blodnje (v hudih primerih)

Opozorilni znaki, ki označujejo epizode bipolarne manije

Običajno lahko ljudje doživijo čustvene spremembe in brez težav preidejo iz enega razpoloženja v drugo. Ljudje z bipolarno motnjo pa imajo več težav pri prehodu iz ene faze ali razpoloženja kot drugi. Prepoznavanje morebitnih opozorilnih znakov bipolarne motnje je bistvenega pomena za vedeti, kdaj poiskati pomoč. Če imate vi ali kdor koli, ki ga poznate, katerega od naslednjih simptomov manije, ki je lahko povezan z bipolarno motnjo, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom, da se pogovorite o morebitnih vzrokih.

222 pomen dvojnega plamena

• Ljudje z bipolarno motnjo se med manično fazo motnje pogosto počutijo preveč ambiciozno. Med maničnimi epizodami se zdi, da je produktivnost neverjetna. Ko pa se manična epizoda začne spreminjati v stanje depresije, se pogosto težko osredotočimo na trenutno nalogo, pri čemer številni projekti ostanejo nedokončani.
• Epizode manije pogosto vključujejo izjemno visoko raven energije, ki jo lahko spremlja tvegano vedenje. Na primer, oseba, ki doživi manično epizodo, lahko čuti, da lahko opravi sicer na videz nemogoče naloge. Lahko prevzamejo več nalog hkrati, saj verjamejo, da jih lahko opravi brez pomoči. Čeprav je ideja dobra v trenutku, ko se razpoloženje začne spreminjati, se človek lahko počuti preobremenjen in / ali razočaran, kar lahko poslabša naslednje obdobje depresije.
• Manične epizode lahko povzročijo občutek močne jeze, razdražljivosti ali agresije, ki je za osebo drugače nenavadno.

Zdravljenje bipolarne motnje

Ker je bipolarna motnja kronično, recidivno stanje, zahteva dolgotrajno zdravljenje. To velja tudi, kadar simptomi niso očitni.

Možnosti zdravljenja, povezane z bipolarno motnjo, vključujejo zdravila, psihoterapijo ali kombinacijo obeh.

Vrsta zdravila, ki se uporablja za zdravljenje bipolarne motnje, se lahko razlikuje, odvisno od vrste motnje in resnosti simptomov. Pomembno je omeniti, da zdravljenje z zdravili običajno ni samostojno zdravljenje bipolarne motnje. Vaš ponudnik primarne zdravstvene oskrbe bo zdravljenje bipolarne motnje verjetno napotil k strokovnjaku za duševno zdravje in v sodelovanju z njim / njo to vodil.

Psihoterapijo pogosto imenujemo 'pogovorna terapija'. Vključuje učenje o spremembah v razpoloženju in kako jih učinkovito obvladati. Terapevti lahko pomagajo izobraževati stranke in njihove družinske člane / pomembne druge o bipolarni motnji in poučevati načine, kako biti podporni med epizodami. Psihoterapija se osredotoča tudi na prepoznavanje morebitnih sprožilcev sprememb v epizodah in načinov, kako se izogniti sprožilcem, na primer izogibanju stresnim situacijam in vedenju.

Vedenjska terapija je vrsta psihoterapije, ki je akcijsko usmerjen pristop k zdravljenju duševnega zdravja. Med drugimi vrstami govorne terapije sta dialektična vedenjska terapija in kognitivno vedenjska terapija (CBT). V dialektični vedenjski terapiji se posamezniki učijo sprejeti lastna prepričanja in vedenja ter kako se osredotočiti na razvijanje zdravih odzivov na razpoloženje in vedenje. CBT pomaga posameznikom prepoznati in spremeniti nezdrava prepričanja, vedenja in netočna dojemanja, ki jih čutijo do sebe ali drugih. Zasnovan je za poučevanje zdravih načinov odzivanja na tesnobo, negotovost in spremembe razpoloženja.

Pridobivanje pomoči za bipolarno motnjo

Tudi tisto, kar nekateri ljudje lahko označijo kot 'manjše' simptome bipolarne motnje, se lahko zdi občutno za osebo, ki jih doživlja. Če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, katerega od simptomov bipolarne motnje ali če vas skrbijo spremembe razpoloženja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Obisk pri izvajalcu primarne zdravstvene oskrbe je prvi ključni korak pri iskanju pomoči za zmanjšanje simptomov.

Pomen angelske številke 202

Če so potrebne storitve duševnega zdravja, obstajajo različne možnosti za pridobitev teh storitev. Na primer, individualno svetovanje je lahko predvideno v lokalni kliniki za duševno zdravje ali v zasebni terapevtski pisarni. Nekateri se med osebnimi posvetovanji in nadaljnjimi sestanki počutijo dobro, drugi pa ne. Če se vam zdi, da vam trenutno ne ustrezajo terapevtske seje, to ne pomeni, da ni drugih možnosti, kot je spletno svetovanje.

Pravzaprav so možnosti spletnega svetovanja trend, ki postaja precej priljubljen pri ljudeh, ki potrebujejo oskrbo na področju duševnega zdravja, vendar želijo večji nadzor nad tem, kdaj in kako se pridobi ta pomoč. Storitve spletnega svetovanja, kot so storitve BetterHelp, se osredotočajo na zagotavljanje priročne in cenovno ugodne pomoči, kjer koli lahko uporabljate telefon ali imate dostop do interneta. Do storitve BetterHelp lahko dostopate iz udobja svojega doma. Ne glede na to, ali se odločite za osebno ali spletno terapijo, bodo pooblaščeni svetovalci skupaj z vami pripravili načrt oskrbe, ki ustreza vašim potrebam.

Nisi sam

Če imate simptome bipolarne motnje, niste sami. Ni vam treba doživljati samo bipolarne motnje. Doseganje je lahko preprosto kot telefonski klic ali klik miške v računalniku. Ne glede na to, kaj ste že doživeli, obstajajo zdravi načini za napredovanje.

Delite S Svojimi Prijatelji: