Kaj je hitra kolesarska bipolarna motnja in kako se z njo spoprijeti?
Vir: rawpixel.com
Hitra kolesarska bipolarna motnja ni dolgotrajna duševna bolezen. Vsakdo z bipolarno motnjo lahko vstopi v obdobje hitrega kolesarjenja, čeprav nekateri kazalniki in dejavniki tveganja za nekatere to verjamejo bolj kot za druge. Pomembno si je zapomniti, da hitro kolesarjenje ne bo trajalo večno in z njim se lahko spoprimete, medtem ko se dogaja.
Glede hitrega bipolarnega kolesarjenja je treba razumeti veliko stvari. Za začetek morate razumeti, kaj je bipolarna motnja in kaj je hitro bipolarno kolesarjenje. Če boste razumeli dejavnike tveganja in kaj lahko povzroči hitro kolesarjenje, vam lahko pomaga preprečiti, da bi bilo nevzdržno. Nadaljnje razumevanje, kako se spopasti s hitro kolesarsko bipolarno motnjo tako s pomočjo zdravnikov kot doma, vam lahko pomaga prebroditi ta težaven čas.
Značilnosti bipolarne motnje
Bipolarna motnja je motnja razpoloženja, za katero so značilni tako vzponi, imenovani manija, kot tudi najnižji nivo, imenovan depresija. Obstajata dve različni vrsti bipolarne motnje in imata različne značilnosti. Hitro kolesarjenje bipolarno se lahko pojavi tako pri tipu ena kot pri tipu dva.
sanje o železniških tirih
Bipolarni tip 1
Bipolarni tip 1 je najlažje diagnosticirana oblika bipolarne motnje, saj je zanjo značilna epizoda manije in epizode depresije. Manj kot polovica ljudi z bipolarno motnjo ima bipolarni tip 1. Diagnoza bipolarne motnje tipa 1 se običajno postavi med tako hudo epizodo manije, da vodi v hospitalizacijo.
Bipolarni tip 2
Pri bipolarni motnji tipa 2 vzponi, ki jih doživimo, nikoli ne dosežejo višine manije, kot pri bipolarnem tipu 1. Še vedno obstajajo epizode vzponov in padcev, vendar pogosto bolj trpijo zaradi epizod depresije. Vzroki običajno nikoli ne presežejo hipomanije, ki je zelo blaga manija, ki običajno ne vodi v hospitalizacijo.
pomen številke angela 111
Značilnosti hitrega bipolarnega kolesarjenja
Hitro kolesarjenje bipolarno je, če so v enem letu štiri ali več epizod. Epizode so lahko manija ali depresija ali kombinacija obeh. Običajno je za hitro bipolarno kolesarjenje značilno dramatično nihanje z višjega na najnižjo številokrat z malo časa med „običajnim“ razpoloženjem.
Vir: rawpixel.com
Hitro kolesarjenje bipolarno pri bolnikih z bipolarnim tipom 1 so lahko epizode ekstremne manije, globoke depresije ali oboje. Hitro kolesarjenje bipolarno pri bolnikih z bipolarnim tipom 2 je lahko bolj podobno epizodam globoke depresije. Ljudje v hitrem bipolarnem kolesarjenju imajo večje tveganje za samomor in hospitalizacijo.
S hitrim bipolarnim kolesarjenjem je lahko izredno težko. En dan se boste morda počutili evforično, naslednji pa v globini depresije. Hitri rollercoaster, na katerem se znajdete med hitrim bipolarnim kolesarjenjem, je lahko čustveno in fizično naporen za vas in ljudi okoli vas. Soočanje z družbo, delom in šolo je pogosto zelo težko, če ne celo nemogoče.
Kdo je ogrožen zaradi hitre kolesarske bipolarne motnje
Raziskave so bile izvedene, da bi poskušali ugotoviti, kaj nekoga ogroža, da bi razvil hitro bipolarno kolesarjenje. Ugotovili so, da je bolj verjetno, da se bo hitro kolesarjenje zgodilo, ko bo diagnoza bipolarna postavljena pri starosti 17 let ali približno. Študije so tudi ugotovile, da ljudje z bipolarnim tipom 2 in ženske pogosteje razvijejo hitro bipolarno kolesarjenje.
sanja o plavanju v bazenu
Obstaja nekaj teorij, da uporaba antidepresivov pri bipolarnih bolnikih začne obdobje hitrega kolesarjenja. Vendar te teorije v raziskovalnih študijah niso obrodile sadov. Potrebno je več raziskav, da bi ugotovili, ali je to mogoče. Vendar je običajno priporočljivo, da bipolarni bolniki ne jemljejo antidepresivov, saj v primerjavi s tveganji pogosto niso koristni.
Ločljivost hitrega bipolarnega kolesarjenja
Hitro kolesarjenje bipolarno pri večini bolnikov običajno izzveni z zdravljenjem v približno dveh letih. Diagnoza bipolarne 1 ali bipolarne 2 je trajna duševna bolezen, ki za večino bolnikov nima zdravila ali rešitve. Vendar pa hitro bipolarno kolesarjenje, ki ga lahko doživite, ne bo trajalo vse vaše življenje.
3 pomeni angel
Vir: rawpixel.com
Včasih vam lahko razumevanje, da je hitro kolesarjenje bipolarno dejansko začasno, pomaga pri učinkovitejšem spopadanju z njim. Študije so pokazale, da 4 od 5 bolnikov s hitro kolesarsko bipolarno razrešitvijo v dveh letih. To so zelo dobre kvote. Več kot verjetno boste sčasoma prišli iz obdobja hitrega kolesarjenja in vedeti, da se rollercoaster konča, četudi se zdi v prihodnosti daleč, vam lahko pomaga učinkoviteje se spoprijeti z njim.
Spopadanje s hitrim kolesarskim bipolarjem
Obstaja veliko načinov za obvladovanje hitrega kolesarjenja z bipolarno motnjo. Izredno pomembno je, da med hitrim bipolarnim kolesarjenjem pogosto obiskujemo psihiatra in terapevta. Prilagoditve zdravil so lahko pogoste pri poskusu obvladovanja simptomov. Tudi psihoterapija vam lahko pomaga prepoznati nihanja razpoloženja, ki jih prinaša hitro bipolarno kolesarjenje, in se spopasti z njimi.
Obstaja tudi nekaj stvari, s katerimi se lahko spoprimete doma. Pomembno je, da imate okoli sebe ljudi, ki jim zaupate, da vam bodo pomagali obvladovati bolezen. To je še posebej pomembno za ljudi z dvopolarnim hitrim kolesarjenjem, ker so glavne epizode depresije lahko nevarne in pomenijo večje tveganje za samomor.
Terapija z zdravili
V psihiatrični skupnosti že dolgo velja, da so antikonvulzivi najboljše zdravilo za bipolarno motnjo, še posebej za hitro bipolarno kolesarjenje. Študije so pokazale, da so najbolj obetavna zdravila za hitro kolesarjenje bipolarne litij, lamotrigin, karbamazepin in valproat. Običajno kombinacija teh zdravil deluje bolje kot samo eno zdravilo samo po sebi.
Ena pomembnih stvari, ki si jih je treba zapomniti pri teh zdravilih, je, da lahko trajajo tedne ali celo mesece, da se naberejo in postanejo učinkovita. Mnogi ljudje s hitrim kolesarjenjem bipolarno navadno opustijo zdravljenje, ker se zdi, da ne deluje. Pomembno je, da daste dovolj časa, da zdravila delajo za vas. Če jemljete zdravila več tednov ali mesecev in še vedno ne olajšate, se o svojih težavah posvetujte s svojim zdravnikom. Skupaj s svojim zdravnikom določite najboljši režim zdravljenja za vas in vaše simptome.
222 angelska številka pomeni dvojni plamen
Psihoterapija
Psihoterapija je pomemben del vašega zdravljenja in spopadanja s hitrim bipolarnim kolesarjenjem. Kognitivno vedenjska terapija in terapija, ki temelji na pozornosti, vam lahko pomagajo prepoznati simptome in prilagoditi svoje razmišljanje in vedenje, da kompenzirajo spremembe razpoloženja. Medtem ko med hitrim bipolarnim kolesarjenjem morda ne boste mogli nadzorovati nihanja razpoloženja, boste s pomočjo terapevta morda lahko nekoliko nadzorovali svojo reakcijo nanje.
Psihoterapija je pomembna tudi med hitrim kolesarjenjem, da se prepričate, da ste popolnoma varni. Biti odprt in odkrit s svojim terapevtom glede tega, kako se počutiš, razmišljaš in obnašaš, je izredno pomembno. V hujših primerih je treba bolnike zaradi hitre varnosti bipolarno hospitalizirati. Vaš terapevt ne more ugotoviti, ali je to potrebno, razen če ste z njim iskreni glede dogajanja.
Doma
Seveda imate s terapevtom le omejen čas in doma se boste morali nekoliko spoprijeti. Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da bi se spopadli s hitrim bipolarnim kolesarjenjem. Ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredite, so domače naloge, vaje ali mehanizmi spoprijemanja, ki vam jih terapevt daje med sestanki.
Vir: pixabay.com
kaj pomeni, ko sanjaš o vožnji
Prav tako lahko sprejmete nekaj ukrepov za zagotovitev svoje varnosti in dobrega počutja med epizodami. Najbolje je, če se lahko obkrožite z ljudmi, ki jim lahko zaupate in vam pomagajo, da se počutite dobro. Če imate manične epizode, ki povzročajo velike izgube, ki si jih ne morete privoščiti, razmislite o tem, da bi svojo banko in kreditne kartice podarili zaupanja vrednemu prijatelju ali družinskemu članu, ki naj vas zadrži, in naj vam kupujejo, da ne boste pretiravali.
Če živite sami in imate epizode depresije, na primer s hitrim kolesarjenjem, lahko razmislite o rednem obisku kroga prijateljev ali družine. Podjetje vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje in preprečili, da bi se počutili preveč osamljene, hkrati pa lahko pomagajo zmanjšati tveganje poskusov samomora.
Najpomembnejše, kar lahko storite pri spopadanju s hitrim kolesarskim bipolarjem, je, da se zavedate svojega razpoloženja, svojih misli in vedenja. Če prepoznate, da vstopate v epizodo, lahko poskrbite, da ste varni in zaščiteni. Vodenje dnevnika razpoloženja je lahko zelo koristno pri učenju prepoznavanja simptomov in obvladovanja epizod, ko se pojavijo.
Pridobivanje pomoči
Če imate hitro kolesarjenje bipolarno, poiščite zdravljenje, če tega še niste storili. Tudi če imate že nekaj časa diagnozo bipolarne motnje in ste na zdravljenju z zdravili, v hitrem kolesarjenju redno obiskujete terapevta. Najbolje je, če lahko terapevta obiščete vsaj enkrat na teden ali dva tedna, še posebej, ko ste v epizodi.
Delite S Svojimi Prijatelji:
