Kaj je varna priloga? Psihologija, definicija in aplikacije

Ste se kdaj vprašali, zakaj se zdi, da imajo nekateri ljudi naravno raven udobja v skoraj vseh odnosih v življenju? Naravna sposobnost posameznika, da se skozi življenje oblikuje varne navezanosti in povezave, se je verjetno začela z varno navezanostjo v zgodnjem otroštvu. Poleg tega se je sposobnost vzpostavljanja odnosov z zaupanjem verjetno izboljšala v življenju osebe.

Vir: pixabay.com

Priponka je beseda, s katero psihologi opisujejo odnos med otroki in njihovimi skrbniki, običajno materjo. Pritrdilne obveznice so razvrščene kot negotove vezavne obveznice ali a varna pritrdilna vez. Čeprav je najlažje oblikovati varno vezno vez z dojenčkom, lahko pritrditve tvorijo kadar koli ali v starosti.

Nevarne priloge

Negotova vez se pojavi, ko otrokova potreba po razumevanju, udobju in varnosti ni izpolnjena, kar preprečuje, da bi se otrokovi možgani v razvoju učinkovito organizirali. To lahko vpliva na čustveni, duševni in fizični razvoj in lahko povzroči težave pri učenju in oblikovanju odnosov kasneje v življenju.

Obstajajo tri vrste negotovih navez: izogibanje, dvosmernost in neorganiziranost.

Za negotove navezanosti so značilne neprimerne reakcije na prisotnost ali 'navezanost' na dojenčka / otrokovo mater. Na primer:

Ambivalentna priloga- Otroci so previdni do tujcev. Ko starši odidejo, so v stiski in po vrnitvi ne občutijo tolažbe. Posamezniki z ambivalentno navezanostjo oklevajo pri oblikovanju tesnih odnosov, skrbijo jih, da jih partnerji nimajo radi, in postanejo moteni, ko se zveze končajo.
Izogibajoča se priloga- Otroci ne čutijo tolažbe staršev, lahko se jim izognejo in staršem ne dajejo prednosti pred neznanci. Odrasli s tem slogom navezanosti se lahko izogibajo intimnosti, malo vlagajo sebe v romantične odnose in nočejo ali ne morejo deliti svojih najglobljih občutkov z drugimi.
Neurejena priloga- Otroci kažejo mešanico izogibanja in odpornega vedenja in so lahko videti omamljeni, zaskrbljeni ali zmedeni. Lahko so tudi nagnjeni k staršem ali skrbnikom svojih staršev, bratov in sester ali drugih. Ta motnja navezanosti je najpogostejša na domovih otrok, ki so že imeli zgodovino fizične ali spolne zlorabe, ki imajo psihološko prizadete starše in / ali starše z zlorabo substanc.

Varna priloga

Varna vezalna vez zagotavlja, da se bo otrok počutil varnega, razumljenega in umirjenega. Ti občutki optimizirajo otrokov razvoj možganov v živčnem sistemu. Ti občutki pomagajo otroku zagotoviti podlago, ki spodbuja občutek varnosti, kar ima za posledico zdravo samozavedanje, empatijo, zaupanje in željo po učenju. Otroci imajo raje starše kot tujce in se lahko ločijo od njih, saj vedo, da se bodo starši vrnili k njim. Otroci z varnimi navezanostmi iščejo tolažbo pri starših, kadar jih je strah. Ponavadi so družbeni posamezniki, ki imajo zaupanje, trajne odnose in dobro samopodobo.

Vir: pixabay.com

Mejniki v razvoju, povezani z varno navezanostjo

Ocenjevanje otrokovega napredovanja v fazah razvojnih mejnikov je eden od načinov, da ugotovimo, ali obstajajo težave z navezanostjo. Ker otroci, ki imajo varne navezanosti, kažejo, da se želijo učiti, je enostavno prepoznati tiste, ki imajo negotove navezanosti, tako da se sklicujemo na starostno ustrezne razvojne mejnike.

Med dobro obiski otroka lahko pediater ali medicinska sestra postavlja vprašanja o otrokovem razvoju in sodeluje z otrokom, da oceni sposobnost za izvajanje nekaterih od teh mejnikov. Če otrok zaostaja, je to lahko znak, da je potrebna neka vrsta posredovanja. Upoštevajte, da otrok, ki ne doseže vseh razvojnih mejnikov, nima nujno nečesa, kar bi kazalo na resen problem. Priročnik za razvojne mejnike se uporablja kot del ocene in ne samostojne ocene. Starostno ustrezni razvojni mejniki vključujejo, vendar niso omejeni na:

Rojstvo - 3 mesece

Sledite in se odzivajte na svetle barve, gibanje in predmete
Obrnite se proti zvokom
Pokažite zanimanje za gledanje obrazov ljudi
Nasmehnite se nazaj, ko se nasmehnete

Med 3 in 6 meseci

Pokažite veselje pri interakciji s starši
Zaslišite zvoke, kot so gugaljenje, brbljanje ali jok, če ste srečni ali nesrečni
Med igranjem se veliko nasmehnite

Med 4 in 10 meseci

Pri interakciji uporabljajte izraze obraza in zvoke, kot so nasmeh, hihitanje ali brbljanje
Izmenjujte naprej in nazaj s kretnjami (dajanje in jemanje), zvoki in nasmehi

Med 10-18 meseci

Igrajte igre, kot je peek-a-boo ali patty cake
Uporabite zvoke, kot so 'ma', 'ba', 'na', 'da' in 'ga'
Ko ga pokličete, prepoznajte njegovo ime

Med 18 in 20 meseci

Znati in razumeti vsaj 10 besed
Uporabite besede, kretnje in signale za sporočanje potreb, na primer s kazanjem na nekaj, ki vas vodi do nečesa
Dokažite poznavanje ljudi ali delov telesa tako, da jih pokažete ali pogledate, ko so imenovani

Pri 24 mesecih

Poznati in razumeti vsaj 50 besed
Uporabite dve ali več besed skupaj, da izgovorite nekaj takega, kot je »želim mleko« ali »več ocvirkov«.
Pokažite zanimanje za igro z drugimi otroki tako, da drugim podarite predmete ali igrače
Na vprašanja o znanih ljudeh ali predmetih, ki jih ni, odgovorite tako, da jih poiščete

Pri 36 mesecih

Sestavite misli in dejanja, na primer 'zaspani, želite odejo' ali 'lačni jogurta' in odhod v hladilnik
Uživajte v igranju z otroki in pogovoru z drugimi otroki
Brez preveč težav odgovorite na vprašanja »kdo«, »kaj«, »kdaj« in »kje«

Vir: pexels.com

Ovire za ustvarjanje varne vezne vezi

Ovire za ustvarjanje varne vezi se lahko pojavijo prvič, ko je otrok dojenček. Starš ima lahko svojega otroka globoko rad, vendar ni sposoben zadovoljiti otrokovega nezrelega živčnega sistema. Dojenčki se ne morejo umiriti ali pomiriti, zato se zanašajo na negovalce. Če pa starš ne more obvladati lastnega stresa ali se v stresnih situacijah ponovno umiriti in osredotočiti, bo dojenčka težko umiriti.

Starejši otroci še vedno gledajo na starše kot na vir varnosti in povezanosti. Na žalost, če je starš pogosto jezen, depresiven, zaskrbljen ali zaskrbljen, morda ne bo mogel zagotoviti vira varnosti in miru. Zato lahko trpi fizični, čustveni in / ali intelektualni razvoj starejšega otroka.

Kako lahko dobro počutje otroka vpliva na varno vez

Izkušnje oblikujejo možgane, kar še posebej velja za novorojenčke, katerih živčni sistem je večinoma nerazvit.

Ko ima otrok na primer težave v maternici ali med porodnim procesom, na primer med carskim rezom, je lahko ogrožen njegov živčni sistem.
Posvojeni dojenčki ali tisti, ki preživijo čas v neonatalnih bolnišnicah stran od staršev, imajo lahko zgodnje življenjske izkušnje, zaradi katerih se počutijo v stresu, zmedenosti in nevarnosti.

Na srečo, ker so možgani dojenčkov tako nerazviti in nanje vplivajo izkušnje, lahko otrok ob rojstvu premaga vse težave. Morda bo trajalo nekaj mesecev, če pa bo primarni oskrbnik še vedno miren, zbran, razumljiv in vztrajen, se bo otrok sčasoma dovolj sprostil, da bo prišlo do varnega postopka navezanosti.

Otrokove izkušnje in okolje lahko vplivajo na njegovo sposobnost oblikovanja varne vezi. Vendar pa lahko obveznice vplivajo na neizogibne okoliščine. Čeprav je situacija neizogibna, otroci morda ne razumejo. Otrok se lahko počuti, kot da mu je 'na poti' ali ga nihče ne zanima. V odgovor lahko otrok začne nezaupati drugim in se počuti nevarno.

Ali je mogoče popraviti nezanesljive zaplembene obveznice?

Priznajmo si. Življenje ni vedno popolno. Včasih se kljub trudu stvari ne zgodijo tako, kot načrtujemo. Na srečo, ker so možgani sposobni spreminjanja in popravljanja, lahko negotove vezi navezanosti popravimo. V nekaterih primerih je, ko je varna pritrditev popravljena, vezava varne pritrditve močnejša, kot je bila sprva.

Otroci niso dovolj razviti, da bi prepoznali, da navezanost ni negotova. Zato je na skrbniku, da reši težave, ki jih je treba popraviti. Če opazite, da pri vašem otroku prihaja do zastojev v razvoju ali če menite, da potrebujete pomoč pri učenju za razvoj varnih navezanosti z otrokom, poiščite pomoč.

Vir: pexels.com

Kot smo že omenili, lahko vaš pediater ali primarni negovalec oceni napredek vašega otroka znotraj razvojnih mejnikov in vam lahko svetuje glede morebitnih rešitev za zamudo. Če menite, da je težava pri vzpostavljanju varne navezanosti čustvena, tako za vas kot za vašega otroka, je lahko zelo koristno poiskati pomoč svetovalca za duševno zdravje ali terapevta.

Ne glede na to, ali se odločite za osebno ali spletno svetovanje (na primer tisto, ki ga ponuja Boljša pomoč), svetovalci za duševno zdravje so lahko odličen vir za učenje učinkovitih veščin komunikacije in spoprijemanja, ko se naučite biti skrbnik svojega dojenčka / otroka in začnete vzpostavljati varne navezanosti. Spodaj je nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp ljudi, ki se srečujejo z vrsto vprašanj, povezanih z otroštvom in starševstvom.

Ocene svetovalcev

'Tammi je v mojem življenju naredila takšen napredek. Če ne bi imel njene pomoči, sem prepričan, da bi izgubil vse stike s svojo 19-letno hčerko, ki se je odločila živeti z očetom. Razume najstnike in mame najstnikov! Tako prijazna, modra, izkušena, sočutna in ravna, ne morem reči dovolj dobrega o njej! '

'Že nekaj mesecev delam z Jamiejem in on mi je pomagal pri vsem, kar mi je življenje postavilo na pot. Težave pri delu, moji zvezi in drugi stresi, po katerih sem se boril sam. Posluša in pomaga. Vedno se počutim potrjeno in podprto. Daje mi orodja in perspektive, ki so močno spremenile mojo splošno srečo. '

Zaključek

Razvoj varnih vezi navezanosti je ključnega pomena za čustveno in fizično počutje otrok. Razumevanje komunikacije z dojenčkom / otrokom bo pomagalo pri razvoju varnih vezi. Tudi najbolj ljubeči starši se lahko soočajo s situacijami, ko razvijanje varnih navezanosti morda ni enostavno. S pravimi orodji lahko napredujete k izpolnjenemu življenju - ne glede na to, kaj ste že doživeli v preteklosti. Vzemi Prvi korak danes.