Ni vam treba biti popolni: Kako postati boljša mama

Že samo dejstvo, da ste se odločili za branje tega članka, dokazuje, da ste dobra mama. Starši, ki menijo, da so popolni, so tudi tisti, ki verjamejo, da nimajo prostora za izboljšanje ali rast. Da je to, kako vzgajajo svoje otroke, najboljši način, edini način. Če pa dvomite v svoje sposobnosti ali se vam zdi, da vam vedno manjka, bodite prepričani, da ne. Ste oseba, ki je pripravljena narediti nekaj samorefleksije in je pripravljena poskusiti nekaj novega, ko se zdi, da vse drugo ne uspe.

In zakaj ima skoraj vsaka mama dneve, tedne ali celo mesece, ko se počuti, kot da ji ne uspe. Tam se počuti, kot da jo imajo vsi ostali skupaj, medtem ko ona preživlja drago življenje. Če se počutite tako, prosim vedite, da ste v dobri družbi. Čeprav popolnost nikoli ne bi smela biti vaš cilj (to je nemogoče, veste), obstajajonenehnonačine za izboljšanje v oddelku za starše.

Vir: pexels.com

1331 angelska številka

Zakaj se počutite, kot da vam ne uspe

V današnjem svetu, ki ga prenašajo družbeni mediji, je na videz nemogoče, da se ne bi primerjali z drugimi. Pobrskamo po svojih virih in opazujemo druge mame, ki šolajo otroke na domu, delajo zvite projekte, zabavajo se na počitnicah, kuhajo neverjetno hrano, trenirajo nogometno ekipo svojih otrok in vzdržujejo brezhibne hiše, medtem ko poslujejo od doma. Etsy.

Ni čudno, da se vam zdi, da se ne merite.

Še nikoli v zgodovini nam ni bilo na voljo toliko osebnih podatkov o naših prijateljih in znancih, ki so lahko izjemni in odvračilni. Vendar se morate tudi zavedati, da še nikoli v zgodovini nismo imeli moči tako skrbno oblikovane identitete projicirati s preprosto naloženo sliko, povezano z nekaj vrsticami izbranega besedila.

Z drugimi besedami, ni resnično.

757 angelska številka ljubezen

Kljub temu, da se zdijo, so družbeni mediji preprosto vrhunec - in to je vrhunec vseh prednosti, ki jih druge matere objavljajo na svojih virih. Najpomembnejše, česar si morate zapomniti, je, da te prednosti niso nujno vaše.

Imate svoje prednosti. In morda niso tisto, kar bi si v svetu staršev sploh šteli za premoženje.

Imate materinske sposobnosti, ki se počutijo bolje kot vse druge mame v bloku. Mogoče ne kuhate neverjetnih obrokov, vendar pri svojih otrocih spodbujate samostojnost, tako da jih učite, kako si sami pripraviti sendviče z arašidovim maslom in želejem. Mogoče se ne ukvarjate s superkreativnimi obrti, vendar ste veliko bolj sproščeni, ko dovolite svojim otrokom, da ustvarjajo nered in raziskujejo lastno ustvarjalnost. Mogoče ne morete prostovoljno delati v učilnici svojega otroka, ker delate s polnim delovnim časom, vendar otrokom vsak večer pomagate pri domačih nalogah.

Obljubim, da imate področja, kjer vam uspeva. Poiščite jih in se namesto pomanjkljivosti osredotočite na svoje prednosti.

Vir: pexels.com

Pomembno je tudi vedeti, da medtem ko gledate vrhunec kova nekdanjega obstoja in ocenjujete, da je to najboljša različica starševstva, ta ista oseba morda gleda na vaša družabna omrežja in obsoja dejstvo, da niso tako čudoviti kot ti. Lahko smo sami sebi najhujši sovražnik in hitro sklepamo o tem, kako nas gleda zunanji svet. Perspektive se lahko drastično razlikujejo od osebe do osebe. Da ne omenjam, ljudje običajno niti ne razmišljajo o vas dovolj dolgo, da bi vas obsojali - preveč so zaskrbljeni sami zase!

Kako postati boljša mama

Čeprav imate vsekakor prednosti, imate v svojem starševstvu vedno nekaj področij, ki bi jih lahko nekoliko izboljšali. Evo, kako se jih lotiti.

angelska številka 1112

• Izklopite družabna omrežja in ustavite igro primerjave. Če želite izboljšave, jih naredite, ker menite, da to potrebujejo vaši otroci - ne zato, ker mislite, da morate delati enako, kot to počnejo druge matere.
• Ugotovite bistvo vprašanja, zaradi katerega ste nesrečni. Se vam zdi, da vaši otroci potrebujejo več strukture? Več nadaljevanja z disciplino? Boljša prehrana? Bolj spodbudne besede? Ne poskušajte se spoprijeti z milijonom vprašanj hkrati. Ugotovite korenine svojega nezadovoljstva s starševstvom in se tega najprej lotite.
• Izvedite rešitev. Zdaj, ko poznate bistveno težavo, poiščite rešitev, ki bo obravnavala to posebno stvar. Vse, kar morate storiti, je, da svojo težavo poiskate v Googlu ali prosite druge mamine prijatelje za kakšen vpogled. Medtem ko grafikon opravil in nalepke morda delujejo za enega otroka, bo drugi morda želel ta grafikon strgati s stene. Odgovorite s pomočjo množičnega vira, od vas ne moremo pričakovati, da bi se znali spoprijeti z vsako težavo, ki se pojavi v vaši družini.
• Če za pomoč zaprosite druge mame, se lahko počutite podprti pri uresničevanju vašega načrta, saj ste okoli sebe zbrali svoje zaupanja vredne mame in se zdaj lahko naslonite nanje, ko potrebujete pomoč.

Vir: thebluediamondgallery.com

• Skrbi zase. Strežniki vam pravijo, da si v nujnih primerih najprej nataknete kisikovo masko, da boste lahko pomagali okolici. Enako velja v življenju. V življenju ne morete skrbeti za otroke, če se zanemarjate. Potrudite se primerno spiti, dobro jesti in telovaditi po svojih najboljših močeh.
• Združite št. 4 in 5, da pridete do # 6: Vzdrževanje socialnih povezav. Kot smo že omenili, vam lahko prijatelji pomagajo odpraviti težave, ki nastanejo v vašem domu. Toda prijatelji vam lahko pomagajo pri lajšanju stresa tako, da so poslušalci, vir smeha in vam ponujajo sposobnost, da živite v drugih vlogah, ki jih izpolnite v življenju, ne samo v tistem, ki ga ima mama.
• Ne pozabite, da vaši otroci ne vodijo rezultatov. Če jim namenite ljubezen, pozornost in se počutite varne, verjetno že mislijo, da ste super.
• In ne pozabite se prijaviti pri svojih otrocih. Morda dajete primer, ki škoduje, če poskušate biti popolni. Z modeliranjem želje po popolnosti lahko svoje otroke zlahka naučite enako, da niso vredni ljudje, razen če vse dvignejo na najvišjo raven. Pokažite svojim otrokom, da je v redu, če ste nepopolni.
• Proslavite svoje uspehe in se spomnite svojih prednosti. Še vedno boste imeli dneve, ki se vam zdijo težki. Toda v tistih dneh ne pozabite - veliko stvari imate, kjer se zibate.

Vir: pexels.com

Ne pozabite, da je srečna mama boljša mama. Če se vam zdi, da ne uspete, in potrebujete pomoč pri prepoznavanju vira nezadovoljstva in oblikovanju rešitve, lahko dobite priročno in zaupno svetovanje na dosegu roke prek storitve BetterHelp. Tam boste našli tisoče terapevtov, ki vam bodo pomagali prebroditi tisto, kar čutite, in vam pomagali priti tja, kjer želite biti v svojem življenju.

Delite S Svojimi Prijatelji: