18 Sinonimi krivde in kdaj jih uporabiti
Velikokrat lahko začutite krivdo ali pa vas nekdo poskuša počutiti krivega. Lahko je za nekaj, kar ste storili, ali za nekaj, česar niste storili, a bi morali. Včasih se vam zdi, da krivda ni prava beseda za to, kar čutite, vendar ne veste, kako bi jo komu opisali.
Vir: pexels.com
V veliko pomoč je lahko natančno razumevanje krivde in poznavanje sopomenke krivde, ki ustreza vašim občutkom in situaciji. Poznavanje sopomenk za krivdo in popolno razumevanje, kaj pomeni čutiti krivdo, vam lahko pomaga, da svoja čustva izrazite do svojih najdražjih ali terapevta.
Kaj je krivda
Krivda je nehoteno čustvo, ki se rodi iz samopregledovanja. Psihološka definicija je občutek, ki se pojavi, ko nekdo ugotovi, da je kršil lastni kodeks ravnanja ali kršil standardni univerzalni moralni kodeks. Čustvo se pojavi, ko začutite odgovornost za zlom te kode.
Krivdo pa lahko čutimo tudi, če ni prekršena nobena koda ali kadar dejansko ni neposredne odgovornosti. Krivda je zaznana odgovornost in moralni kodeksi. Krivdo lahko čutimo pogosto, tudi če nima nobenega logičnega razloga za to po standardih druge osebe.
Zakaj je krivda pomembna
Krivda je pomembno čustvo. Občutki krivde nam pomagajo sprejemati moralne in splošno sprejemljive odločitve o svojem vedenju. Ljudje, ki pogosto občutijo krivdo, so bolj verjetno sočutni do drugih v različnih situacijah, zlasti tistih, za katere se počutijo krive. Krivda močno vpliva ne samo na sebe, ampak tudi na medosebne odnose.
Vendar preveč krivde lahko privede do sramu, kar je slabo za vsakogar. Medtem ko je krivda občutek, da je nekaj, kar je nekdo storil, slabo, je sram občutek, da je oseba slaba. Sram pogosto vodi do občutkov neprimernosti, depresije in slabe samopodobe. Lahko povzroči tudi težave z odnosi z drugimi ljudmi.
angelska številka 12
Krivdo je težko izmeriti psihološko, ker gre za strogo notranji proces in čustva. Vendar pa so raziskovalci nedavno našli metode za merjenje krivde. Ta meritev je pomembna, ker psihologu omogoča, da ugotovi, ali je občutek krivde normalen ali je del potencialne nevroze.
Sinonimi krivde
Včasih morate razumeti svoja čustva ali jih opisati nekomu drugemu. Poznavanje prave sinonime krivde za to, kar čutite, vam lahko pomaga pri tem. Morda boste ugotovili, da vam lahko pogovor s strokovnjakom, če trpite zaradi skrajnih primerov krivde, sramu ali depresije, resnično pomaga, da prebrodite svoje občutke in si odpustite in se bolj ljubite.
Naslednji seznam sopomenk krivde vam bo pomagal bolje artikulirati, kaj čutite. Včasih zaradi tega, da se počutite krive, v resnici ne čutite, da svoja čustva komunicirate učinkovito. V občutkih krivde je veliko odtenkov, včasih pa je sinonim krivde lažje razložiti drugim.
Vir: pexels.com
Zmožnost
Krivda je na kratko krivda. Ko se počutite krivega, to pomeni, da sebe obtožujete za nekaj, za kar menite, da ste odgovorni. Morda čutite krivdo za nekaj, kar ste storili, ali za nekaj, česar niste storili, kar menite, da bi morali storiti. Kakor koli že, krivda se pogosto zazna. Zmožnost vam lahko podeli tudi nekdo drug.
Sramota
Biti v nemilosti pomeni, da ste v sramu. Morda vam bodo drugi, ki so vam blizu, rekli, da ste sramotni, če ste storili nekaj, za kar vam očitajo. Veliko pogosteje ljudje čutijo, da so v nemilosti sami s seboj, ker se počutijo krive za nekaj, kar so storili, kar se jim zdi napačno.
Odgovornost
Odgovornost je enakovredna odgovornosti in odgovornosti. Ko ste odgovorni za kaj hudega, kar se je zgodilo, se lahko počutite odgovorne. Morda ne čutite dejanske krivde, kjer čutite krivdo in sram za to, kar ste storili, lahko pa občutite odgovornost, če veste, da je bila za vas kaj kriva. Včasih občutek odgovornosti, ne pa tudi sram, lahko povzroči občutek krivde. Morda se počutite krive, ker se ne sramujete zaradi nečesa, za kar ste bili odgovorni.
Obžalovanje
Obžalovanje pomeni, da ste razburjeni zaradi preteklega dejanja, ki ste ga storili, ali občutka, da bi morali storiti nekaj, česar niste storili. Pogosto občutki krivde pridejo z občutki obžalovanja in obratno. Vendar je mogoče obžalovati, ne da bi čutili močno krivdo. Še enkrat, včasih, če kaj obžalujete, vendar ne čutite sramu krivde, se lahko nato počutite krive, ker tega občutka ni sram.
Kesanje
Kesanje je podobna beseda obžalovanja. Ko začutite obžalovanje, imate slabe občutke glede nečesa, kar se je zgodilo ali česa, kar ste storili. Kesanje pogosto gre z roko v roki z občutki močne krivde. Slabo se počutite zaradi tega, kar ste storili, zato si želite, da tega niste storili. Občutek kesanja ponavadi vodi do opravičila stranki, za katero menite, da ste storili krivico.
Odgovornost
Ko čutite odgovornost za nekaj, to pomeni, da čutite, da ste sami krivi za to, kar se je zgodilo. Ko čutite odgovornost, to pomeni, da ne verjamete, da bi se zgodilo tisto slabo, če ne bi odigrali vloge, ki ste jo opravili. Za nekoga, ki zlahka občuti krivdo, občutek odgovornosti za situacijo ni nujno logičen ali pomeni, da ste bili vi krivi. Drugi lahko stvari vidijo povsem drugače.
Vir: pexels.com
Skrušenost
717 angelska številka dvojni plamen
Skrušenost je druga beseda za obžalovanje. Ko začutite skrušenost, vam je žal, kaj se je zgodilo ali kaj ste storili. Najpogostejša uporaba besede skrušenost je skesanje, kakršno je bilo storjeno v katoliški cerkvi. To bi bilo dejanje, s katerim pokažete svoje obžalovanje zaradi tega, kar ste storili drugi osebi ali za vlogo, ki ste jo igrali v slabi situaciji.
Sramota je druga beseda za krivdo. Ko začutite sramoto, začutite, da je bila slaba stvar, ki ste jo storili, nečastna in zato se počutite krive, če to storite. Sramoto običajno čutijo ljudje, ki imajo zelo strog kodeks ravnanja ali etiko, ki se ga držijo, in so ga kodeks prekršili.
Nesreča
Nesreča manj govori o notranjih občutkih, kako se počutite do sebe, bolj pa o tem, kako mislite, da drugi čutijo do vas. Morda se vam zdi, da živite v sramoti, če ste storili nekaj, kar se vam je zdelo slabo. Vendar se vam včasih zdi, da vam je nekaj na slabem glasu, ko pa v resnici nihče drug ne čuti, da ste krivi za tisto, za kar čutite, da povzroča vašo nesrečo.
Onus
Onus je druga beseda za breme, krivda pa je zagotovo breme. Ko se pojavi situacija, v kateri se počutite slabo, ni pa nujno, da se počutite krive, boste morda čutili, da je to breme, ki ga morate nositi. Takšne obremenitve lahko postanejo ogromne, če na njih premišljujete, in lahko je zelo koristno, če se s terapevtom pogovorite o obremenitvah, da ne pride do depresije ali druge nevroze.
Spokornost
kaj pomeni številka 69
Kajanje je druga beseda za krivdo, kar pomeni, da vas je sramota, kar ste storili, vendar pa tudi občutite izjemno žalost zaradi situacije. Ko se počutite spokorjeni, to pomeni, da želite nekaj storiti, da nadoknadite slabo stvar, ki ste jo storili. Žalost, ki spremlja spokorjenje, lahko pogosto vodi v depresijo in občutke nizke samozavesti.
Samoobsojanje
Samoobsojanje je ena najbolj skrajnih in nezdravih sinonimov krivde. Ko čutite samoobsodbo, se resnično pretepate glede tega, kaj se je zgodilo ali kaj ste storili. Samoobsojanje pomeni, da se ne počutite samo krivega, ampak sami sebe grdite zaradi tega, kar ste storili, da se ne morete premakniti mimo teh občutkov krivde in sramu.
Samo očitanje
Samoobtoževanje je še en sinonim krivde, podoben samoobsojanju. S samo očitkom pridejo občutki krivde, sramu, nizke samozavesti, krivde in žalosti. Ko se sami očite, verjetno precej pogosto premišljujete o slabi stvari, ki se je zgodila ali za katero mislite, da ste jo storili. Morda ste precej preobremenjeni s temi občutki in se neprestano prebijate zaradi tega.
Peccability
Peccability je še en sinonim krivde. Lahko je tudi beseda, s katero opisujemo greh. Ko začutite brezhibnost, ste zelo sramotni zaradi tega, kar ste storili. Morda celo čutite, da je bil to velik greh zoper vašo vero ali univerzalni moralni kodeks.
Vir: rawpixel.com
Pomoč pri krivdi
Blagi občutki krivde, ko veste, da ste storili kaj narobe, so običajni. Če pa čutite tako močne občutke krivde in sramu, da o tem prežvekujete in žalostite, boste morda želeli poiskati pomoč pri terapevtu. Psiholog ima načine za merjenje vaše krivde in gledanje na situacijo z bolj logičnega vidika. Z lahkoto lahko ugotovijo, ali je vaša krivda naravna in normalna ali znak globlje nevroze.
Pogosta vprašanja (FAQ)
Kako narediti, da nekdo pozabi nekaj neprijetnega?
Ni vedno lahko pozabiti skrivnosti ali nečesa neprijetnega. Prvi korak, da prebrodimo nekaj neprijetnega, je spoznanje, da imamo vsi svoje trenutke. Ne glede na to, v čem je težava, boste sčasoma izginili v vaših mislih in v mislih vseh drugih.
Ali se lahko naučite pozabiti nekaj?
Ste že kdaj poskusili pozabiti skrivnost? Bolj ko se poskušate prisiliti, da na nekaj pozabite, močnejši je spomin. Trud, ki ste ga poskušali pozabiti na skrivno ali neprijetno situacijo, dejansko spodbuja spomin, saj ga neprestano skrivate v mislih.
Kako narediti, da vaš um kaj pozabi?
Najboljši način, kako preboleti boleč spomin ali situacijo, je spoprijeti se z njim. Če se poskušate pozabiti na nekaj, vam to samo še okrepi v spominu. Pogovor z licenciranim strokovnjakom za psihoterapijo vam lahko pomaga 'razpakirati' incident, da se lahko premaknete iz situacije.
Zakaj kaj takoj pozabim?
Če imate težave s kratkotrajno izgubo spomina, je to lahko znak večje zdravstvene težave ali duševnega zdravja. Za izključitev simptomov zdravstvene in duševne bolezni se posvetujte s svojim zdravnikom.
Koliko časa traja, da nekdo kaj pozabi?
Vsak se stvari spomni drugače. Nekateri lahko na negativni ali neprijetni incident takoj pozabijo, drugi pa se na isti dogodek zadržijo več let - ali celo življenje. Če vas pestijo boleči ali neprijetni spomini, ki se jih nikakor ne morete znebiti, se za nasvet in podporo pogovorite s strokovnjakom z licenco.
Kako nekaj odkrijete?
Kolikor si včasih želimo, da bi bilo to mogoče, je nemogoče 'odkriti nekaj, kar ste že videli. Naši možgani so ožičeni podobno kot računalnik. V trenutku, ko zagledate nekaj, se v možganih shrani odtis. Vse, kar je povezano z incidentom, lahko sproži spomin. Če imate težave z obdelavo in premikanjem po travmatičnem ali bolečem dogodku, poiščite pomoč pri pooblaščenem strokovnjaku za terapijo na BetterHelp.com.
1212 angelska številka dvojni plamen
Ali obstaja tableta, ki vam izbriše spomin?
Na enak način, kot stvari ne moremo 'odkriti', strokovnjaki še niso našli načina, kako izbrisati um ali spomin. Medtem ko lahko nekatera zdravila in prepovedana zdravila zavirajo ali popačijo vaš spomin, je spomin biološki odtis, ki ga ni mogoče nikoli popolnoma izbrisati.
Ali lahko namerno kaj pozabiš?
Poskus zatreti spomin običajno ni najboljša ideja. Zaradi samega zatiranja se nenehno osredotočate na tisto, kar želite zatreti. Posledično poskuša potlačiti spomin nasprotno in ohranja spomin na sprednjem delu vašega uma. Če potrebujete pomoč pri premagovanju travmatičnega spomina ali izkušenj, se pogovorite z licenciranim strokovnjakom za zdravljenje.
Zakaj se ne morem spomniti svoje preteklosti?
Izkušnje s časom ali travmo lahko povzročijo, da boleči spomini zbledijo. Obrambni mehanizmi, ki so vgrajeni v naš um, samodejno skušajo preprečiti, da bi telo doživljalo čim več fizične bolečine. To velja tudi za duševne bolečine in travme. Vaši možgani lahko shranjujejo informacije v potlačenem delu uma, ki ga aktivira samo določen sprožilec.
Kako naj izbrišem spomin?
Um ni povezan z nami, da bi izbrisali svoje spomine. Tudi najbolj globoko potlačeni spomini na bolečino in travme (že v zgodnjem otroštvu) spominjajo na dogodke v naši zgodovini. Ljudje, ki so doživeli hudo duševno travmo, lahko v življenju naredijo nezaceljeno bolečino. Licencirani strokovnjaki za duševno zdravje na vodilnih terapevtskih platformah, kot je BetterHelp, vam lahko pomagajo pri zdravljenju travm in otroških ran.
Ali lahko pozabite na otroške travme?
Čeprav se bolečina ob doživljanju otroške travme sčasoma zmanjša in spomini zbledijo, je malo verjetno, da boste popolnoma pozabili na otroško travmo. Zato je pomembno, da poiščete prodajalno in se naučite, kako rešiti te težave z licenciranim strokovnjakom za zdravljenje.
Kako lahko koga hitro pozabim?
Najhitreje lahko nekoga preboliš tako, da priznaš resnico, kar se je zgodilo. Ko pogledate resnico, lahko razumete, kaj je povzročilo, da se je situacija negativno spremenila. Če te podatke obdelate sami ali nekdo, kot je terapevt, se lahko v prihodnosti izognete podobnim negativnim situacijam.
Kako nekoga odstranite iz svojega življenja?
Če menite, da se mora razmerje, prijateljstvo ali druga dolgoročna pogodba končati, je najbolje, da ste iskreni do sebe in druge osebe, zakaj jih v svojem življenju ne želite več. Če ste jasni z njimi (in s samim seboj), lahko veliko prispevate k ozdravitvi razmer na obeh straneh in do čistega premora. Ne pozabite, da je razhod lahko boleča izkušnja, ne glede na to, na kateri strani razpada ste. Če imate težave s prekinitvijo zveze ali ločitvijo, poiščite strokovno pomoč.
Kako lahko pozabim in grem naprej?
Učenje, kako obdelovati svoje resnične občutke o negativnih situacijah, je najboljša pot do zdravljenja. Če ste iskreni do sebe, kako je položaj vplival na vas, boste lahko hitreje obdelali informacije in se pozdravili. Odhod na terapijo vam lahko pomaga pridobiti nov pogled na številne negativne situacije v vašem življenju.
Lahko koga izbrišete iz spomina?
Naši možgani niso ožičeni za brisanje informacij. Sem spadajo tudi travme in negativni dogodki. Naši možgani držijo negativnih spominov - pa tudi pozitivnih. To pomeni, da nekoga ne boste mogli izbrisati iz spomina. Če pa se spopadate s tem, kako narediti spomin na nekoga manj bolečim, se za pomoč obrnite na pooblaščenega terapevta.
Kako lahko pozabim na ljubezen?
Bolečino zaradi izgube ljubezni je težko prenašati. Če imate težave s prebolevanjem izgubljene ljubezni - se o tem pogovorite z nekom. Izražanje svojih občutkov vam lahko pomaga lajšati bolečino in frustracije za izgubo. Terapevt vam lahko pomaga raziskati nove poti za povrnitev lastne vrednosti in učenje ponovne ljubezni.
Ali lahko spremenite svoj spomin?
Pomen angelske številke 522
Nekatere življenjske okoliščine vam lahko spremenijo spomin. Če ste na primer doživeli otroško travmo ali poškodbo glave, se lahko vaši spomini popačijo. Če imate težave z izgubo spomina ali vas mučijo boleči spomini, se za pomoč obrnite na terapevta.
Na katera zdravila pozabite?
Nekatera zdravila za zdravljenje duševnih bolezni in prepovedanih drog na ulici lahko vplivajo na vaš spomin. Čeprav je malo verjetno, da boste popolnoma pozabili na nekaj, kar se vam je zgodilo, lahko ta zdravila vplivajo na začasno zatrtje spominov.
Ali obstaja zdravilo, zaradi katerega lahko pozabite na stvari?
Nekatera zdravila za zdravstvene in duševne bolezni lahko povzročijo začasno pozabo stvari. V nekaterih primerih je ta učinek namerni in je lahko terapevtski za ljudi s hudimi duševnimi boleznimi, kot so tesnoba, posttravmatska stresna motnja ali bipolarna motnja. Če imate več vprašanj o zdravilih, se posvetujte z zdravnikom.
Katero zdravilo povzroča amnezijo?
Zdravila, zasnovana kot terapija za lajšanje bolečin ali lajšanje simptomov hude duševne bolezni, lahko povzročijo obliko začasne amnezije, zaradi katere lahko nekdo, ki jih jemlje, pozabi stvari. V večini primerov, zlasti kadar se zdravila na ta način uporabljajo kot terapevtske, so učinki začasni in trajajo le, dokler nekdo jemlje ta zdravila.
Delite S Svojimi Prijatelji:
