Kaj je test nevrotičnosti?

Ljudje smo ustvarili veliko različnih načinov za preizkušanje svoje psihologije ali duševnih bolezni. Takšen način se imenuje test nevrotizma. V tem prispevku bomo razpravljali o tem, kaj je nevrotizem in kaj test vključuje.

Vir: rawpixel.com

živalska duhovna žival

Kaj je nevrotizem?

Nevrotizem je eno od osebnosti velikih pet. Drugi so odprtost, vestnost, ekstroverzija in prijetnost. (Da bi si jih zapomnili, pomislite na OCEAN.) Ko ljudje opravljajo osebnostni test, jih pogosto preizkusijo, da ocenijo te posebne lastnosti. Zato lahko nevrotizem štejemo za temeljni del osebnosti in njegova opredelitev se bo od testa do testa nekoliko spreminjala.

Nevrotizem se pojavlja v številnih teorijah osebnosti, strokovnjaki psihologije pa se ne strinjajo, kaj točno je. Nekateri o nevrotiku mislijo kot na nekoga, ki se prelahko vzbudi in se po vznemirjenju nekaj časa umiri. Drugi nevrotizem povezujejo s čustveno nestabilnostjo, spet drugi mislijo, da je to povezano s slabo samokontrolo ali slabim obvladovanjem stresa.

Na splošno je nekdo, ki je nevrotičen, bolj nagnjen k strahu, jezi, tesnobi, krivdi, depresiji in drugim negativnim čustvom. Tudi nekdo, ki je nevrotičen, naj bi bil bolj sramežljiv in bolj samozavesten. Ko imajo nagone, imajo lahko več težav z nadzorom nad njimi in lahko uporabijo obupna sredstva za izpolnitev svojih želja. Poleg tega, če se nevrotična oseba sooča s stresom, se nanj morda ne bo dobro odzvala, medtem ko bo nekdo, ki je manj nevrotičen, morda čutil stres, vendar ga bo verjetno bolje obvladal.

Kot vse osebnostne lastnosti tudi tu nevrotizem obstaja v spektru. Večina ljudi ni popolnoma nevrotičnih in sploh nima nevrotizma. Na sredini spektra je lahko nekdo stabilen in občasno še vedno ima nevrotična čustva.

Nevrotizem in duševne motnje

Pomembno je preizkusiti nevrotizem, ker je njegova visoka stopnja lahko povezana z duševno motnjo ali njenim razvojem. Na splošno je težko vedeti, kaj je prvo in če eno vodi k drugemu. Večina testov, ki ocenjujejo nevrotizem, vključuje vprašanja, ki obravnavajo posameznikovo raven razpoloženja in tesnobe, kar lahko kaže tudi na druga vprašanja.

Vir: unsplash.com

Znano je, da nevrotična oseba pogosteje trpi zaradi tesnobe ali depresije. Lahko so tudi shizofreni, psihotični in imajo večje možnosti zlorabe substanc. Vendar pa je nekdo, ki ni nevrotičen, nagnjen k tem pogojem, ker je v igri veliko dejavnikov. Dokazi pa kažejo, da imajo ljudje, ki so zelo nevrotični, zaradi različnih razlogov večje možnosti za zgodnjo smrt. Tu je nekaj motenj razpoloženja, s katerimi se lahko sooči nekdo z visokim nevrotizmom:

• Motnje hranjenja: Nekdo, ki je nevrotičen, se lahko počuti zelo čustveno glede svojega telesa in teže, zato lahko trpi zaradi prehranjevalne motnje. Težko bodo dobro jedli, če niso čustveno stabilni.
• Anksiozne motnje: Nekdo, ki je nevrotičen, je lahko nagnjen k splošni anksiozni motnji, kjer ima večino časa neprijetne misli in občutke.
• Disociativna motnja identitete: Lahko imajo disociativno motnjo identitete, kar pomeni, da imajo lahko več osebnosti, ki se borijo za prevlado.
• Shizofrenija: Morda so bolj nagnjeni k shizofreniji, kar vpliva na to, kako jasno nekdo misli ali čuti. Nekdo s tem stanjem se lahko počuti, kot da se je izgubil v resnici.

Nekdo, ki na testu nevrotizma dobi visoke ocene, mora biti previden, zato ne razvije motenj razpoloženja ali osebnostnih motenj. Izkazalo se je, da lahko visoka stopnja nevrotizma povzroči tudi osebnostne motnje. Vsaka nevrotična oseba ne bo razvila duševnih motenj, toda kadar je nekdo čustveno nestabilen, je smiselno, da je bolj verjetno, da bo razvil osebnostno motnjo. Skratka, nevrotično vedenje je treba jemati resno. To ni vedno znak širšega vprašanja, lahko pa je pokazatelj, da je potrebna pomoč.

Testiranje

Na spletu obstaja veliko testov osebnosti Big Five, ki vam omogočajo pregled vaše osebnosti. Tukaj je en brezplačen test lahko poskusite in tukaj je a druga brezplačna možnost. Daljši testi bodo podrobnejši, vendar bodo trajali tudi več časa. Krajši test je dober za hiter pogled, vendar rezultati ne bodo tako temeljiti.

Velika petica

Čeprav se osredotočamo na nevrotizem, o njem ne moremo temeljito razpravljati, ne da bi razpravljali o drugih štirih osebnostnih lastnostih. V teoriji je velika petica pet osebnostnih lastnosti, ki določajo posameznika. Ti obstajajo v spektru, zato bo vsak imel različne količine. To je del tistega, zaradi česar je svet tako zanimiv.

Koncept velike petice je temeljil na več raziskovalcih, ki so preučevali osebnost. Začetni model je bil ustvarjen okoli poznih petdesetih let, vendar je bil v celoti razvit šele približno štirideset let kasneje. Če vas zanima več o vaših osebnostnih lastnostih, lahko razmislite o osebnostnem testu.

Vir: unsplash.com

211 pomeni ljubezen

Ko veste več o sebi, lahko te podatke uporabite na vse mogoče zanimive načine. Nekateri celo uporabljajo te lastnosti, da ugotovijo, kakšno delo bi jim najbolj ustrezalo. Za zdaj boste več informacij o Veliki peterki našli spodaj.

Odprtost

Vsi poznamo nekoga, ki je odprt za kakršne koli nove izkušnje. Poznamo tudi ljudi, ki se dobro znajdejo v mehurčku in se morda bojijo novih izkušenj. Vsi so malo drugačni. Poleg tega obstaja veliko razlik v tem, ali je biti bolj ali manj odprt. Na primer, odprta oseba ima večjo domišljijo in več zanimanj, medtem ko nekoga, ki je zaprt, morda manj zanima učenje zunaj okvirov.

Vestnost

Ljudje z visoko stopnjo vestnosti so ponavadi organizirani in zanesljivi. Vsi poznamo nekoga, ki vse načrtuje in ima vedno načrt. Medtem so drugi ponavadi nekoliko bolj spontani ali občasni. Ti ljudje ne načrtujejo in niso zanesljivi, zato jih boste morda težko organizirali. Spet obstaja spekter.

Ekstroverzija

angelska številka 1551

Večina od nas ve za bitko med ekstrovertiranimi in introvertiranimi. Ko ste v šoli ali v službi, je nekaterim všeč glasno, drugim pa tiho. Ugibate lahko, kdo je kdo. Ekstrovertni je nekdo, ki uživa v tem, da je družaben, ker ga obnašanje drugih ljudi spodbuja. Običajno so optimistični, pozitivni in živijo v stranki. Medtem so introverti bolj zadovoljni, ko preživijo čas sami in se držijo zase, ker imajo bogato notranje življenje. Morda jim je všeč kakšna družabna interakcija v majhnih skupinah, vendar se po navadi počutijo obrabljene. Le malo ljudi je popolnoma vase zaprtih ali ekstravertiranih, vendar se večina nagiba v eno ali drugo smer.

Prijetnost

Ljudje, ki so prijetni, bodo sočutni, vedno prijatelji in bodo vedno pripravljeni sodelovati. Na primer, nekdo, ki dela v službi za stranke, mora imeti visoko stopnjo prijetnosti. Na drugem koncu spektra je nekdo, ki je manj prijeten, bolj oddaljen in manj prijazen. Nihče ni angel ali hudič, vendar imamo vsi različne stopnje prijetnosti, ki se lahko spreminjajo glede na naše razpoloženje.

Če se želite o rezultatih pogovoriti s strokovnjakom, se obrnite na svetovalca na naslovu Boljša pomoč. Pomagajo vam lahko podrobneje razložiti Veliko petico in vam pomagajo razumeti vaše rezultate. Preberite spodnja mnenja, če želite izvedeti več o sodelovanju s svetovalci BetterHelp z vidika osebnosti.

Ocene svetovalcev

'V mojih najhujših časih mi je Robin pomagala, da sem se osredotočila na tisto, kar je pomembno v mojem življenju, in sodelovala je z mano, da sem ustvarila strategijo do tja. Že od samega začetka je razumela mojo osebnost in to je znala izkoristiti na naših svetovalnih sejah. Ne bi mogel zahtevati boljšega svetovalca. '

'Jaime je super. Vzame si čas in prisluhne mojim pomislekom, prizna, da gre za težave, in mi pomaga razviti strategije za njihovo premagovanje na logičen način, ki ustreza moji osebnosti. '

Zaključek

Če vas zanima več o vaši osebnosti, je lahko svetovalec pri BetterHelp odličen vir. Pomagajo vam lahko pri izbiri testa in interpretaciji rezultatov, tako da lahko postanete najboljša različica sebe. Vzemi Prvi korak danes.

Delite S Svojimi Prijatelji: