Ugotovite Svoje Število Angela

18 načinov praznovanja mednarodnega dneva sreče



angelska številka 827

Vir: rawpixel.com



Občutek, da ekonomija ni vse, raste in sreča je v središču svetovne skupnosti postala osrednja. Združeni narodi so priznali to spreminjajoče se stališče in potrebo po večjem poudarjanju človeške sreče. Izjavili so, da bi moral svet proslaviti srečo na novi mednarodni dan sreče, ki bo potekal vsako 20. marcath, ki se začne leta 2013.



Sreča je resen posel. OZN so imeli sestanke in razmišljali, kaj storiti glede potrebe po večji sreči. Ko so Združeni narodi preučevali njen pomen, so želeli način za promocijo ideje, da je sreča univerzalna človekova pravica. Od njihove resolucije leta 2012 Dan sreče praznujejo milijoni po vsem svetu. Tu je 18 zanimivih načinov praznovanja mednarodnega dneva sreče.

  1. Ukrepajte za obljubo sreče

Za srečo vam ni treba sprejeti zastave, vendar ne bi moglo škoditi. Obljuba akcije za srečo vam lahko pomaga začeti dan s pravilnim odnosom. Gre: 'Poskušal bom ustvariti več sreče in manj nesreče v svetu okoli sebe.'



  1. Uporabite oznake sreče

Oznake Instagram in Twitter so zabavne za uporabo in pomagajo spodbujati vašo zavezanost k temu, da svet postane srečnejši. Hashtag za Dan sreče 2019 je #TenBillionHappy. Happinessday.org vsebuje tudi objave v družabnih omrežjih, ki jih ljudje objavijo z uporabo hashtagov sreče. Predlagajo uporabo hashtagov, kot so:



  • #internationaldayofhappiness
  • #happinessday
  • #choosehappiness
  • #createhappiness
  • #makeithappy
  1. Udeležite se prireditve Dan sreče

Dogodki sreče se vsako leto zgodijo 20. marca. Melbourne v Avstraliji je odličen kraj za srečne prireditve. Dogodek Sreča za mednarodni dan sreče 2018 je vključeval vegansko večerjo s 3 hodi, glasbo in izmenjavo modrosti o tem, kako biti srečen in dvignjen.

Lahko se odpravite daleč od doma in se udeležite vrste koncertov v drugi državi. Lahko pa poiščete tudi dogodke v svoji lokalni skupnosti, kot so večerje ob dnevu sreče. Pojdite ven, bodite z drugimi in se imejte lepo!



  1. Dajte in prejemajte objeme

Dajte se in si zagotovite veliko objemov. Tako bi morali biti vsi srečnejši! Za mednarodni dan sreče 2017 je v fundaciji Dupont Circle potekal objem-fest. Ni vam treba oditi v Washington, da bi si delili objeme. Lahko organizirate svojo zabavo ob objemu tam, kjer živite.

Vir: pixabay.com



  1. Določite si svoje cilje za spodbujanje globalne sreče skozi vse leto

V duhu mednarodnega dneva sreče so ZN ustvarili 17 ciljev trajnostnega razvoja. Uporabite cilje ZN kot odskočno desko za svoje ideje, kako pozitivno ukrepati, da bo svet srečnejši na dan sreče in vsak dan. Cilji ZN so:

  • Brez revščine
  • Nič lakote
  • Dobro zdravje in dobro počutje
  • Kakovostno izobraževanje
  • Enakost med spoloma
  • Čista voda in sanitarije
  • Ugodna in čista energija
  • Dostojno delo in gospodarska rast
  • Industrija, inovacije in infrastruktura
  • Zmanjšana neenakost
  • Trajnostna mesta in skupnosti
  • Odgovorna proizvodnja in poraba
  • Podnebni ukrepi
  • Življenje pod vodo
  • Mir, pravičnost in močne institucije
  • Partnerstva za cilje
  1. Samo igraj

Kljub resnim razmišljanjem in ukrepom, ki so bili sprejeti v imenu spodbujanja sreče, je nekaj za povedati, da se samo zabavamo. Pojdi ven in se igraj, kot da bi bil otrok. Nekaj ​​idej za igranje vključuje:



  • Pridružite se igranju košarke
  • Dan preživite v zabaviščnem parku
  • Vrzite žogico za plažo v bazen ali plažo
  • Pojdi na sankanje
  • Igrajte pokukajte, skrivalnice ali šarade s svojimi otroki
  • Organizirajte tekmovanje v šali
  1. Povežite se z drugimi

Povezovanje z drugimi je eden najboljših načinov za srečo ob mednarodnem dnevu sreče. Vzemite si čas za ljudi, ki so za vas pomembni. Ponovno se povežite z ljudmi, ki so zdrsnili iz vašega življenja. Vzpostavite nove povezave s klepetom z ljudmi, ki jih srečate, ko ste zunaj in skrbite za svoje vsakdanje opravke.



  1. Podarite oblačila, ki jih ne potrebujete

Včasih se ob dajanju ljudje počutijo srečnejši od prejemanja. Za Dan sreče podarite nekaj dragocenega nekomu, ki ga lahko uporabi. Marsikdo bi lahko uporabil nekaj dobrih oblačil. Očistite omare in poiščite tiste predmete, ki ste jih uživali v drugem življenju, a jih ne potrebujete več. Vprašajte prijatelja, če bi jim bili všeč, ali pa jih oddajte v organizacijo garderobe za ljudi, ki jih najbolj potrebujejo. Ko zagledate svojo urejeno omaro po izginotju statistov, se boste tudi vi počutili srečne.



Vir: pexels.com



  1. Praznujte s praznikom

Hrana ljudem ne omogoča samo preživetja, ampak tudi ljudi osrečuje, če je dobro pripravljena in okusna. Za mednarodni dan sreče združite družino in prijatelje na veliko veselico. Privoščite si večerjo, žar ali mirno večerjo. Lahko pa proslavite tako, da na večerjo odpeljete nekoga, ki le redko dobi zadovoljiv obrok.

  1. Udeležite se seminarja sreče

Ste vedeli, da je na svetu veliko strokovnjakov za srečo? Preučujejo, kaj ljudi osrečuje, koristi sreče in kako ustvariti več sreče na svetu. Ljudje, ki sodelujejo v gibanju za srečo, pogosto organizirajo seminarje o tej temi. Poiščite seminar za Dan sreče v marcu ali se vsak dan odpravite na seminar ali spletni seminar, da se postavite na pot k večji sreči.

  1. Get Into a Happiness Day Flash Mob

Nekateri Londončani so imeli odlično idejo. Na Trafalgarjevem trgu so se zbrali na flash mobu mednarodnega dneva sreče. Navodila so bila, da z ljudmi na trgu v individualnih interakcijah delite pozitivna sporočila. Ves trg je bil naenkrat napolnjen z srečnimi ljudmi!

  1. Naj bo sreča umetnost

Letos na mednarodni dan sreče ustvarite umetnost, ki izraža vaše veselje. Naredite napise, napisane z rokami, ki označujejo vaše cilje sreče. Na pločnik z barvno kredo narišite risane slike. Pridružite se prijateljem na dan risanja srečnih portretov drug drugega. Delite svoja umetniška dela s prijatelji, družino ali lokalno skupnostjo. Objavite v družabnih omrežjih in jih delite s svetom.

  1. Izvedite več o sreči

Če vas učenje veseli, preživite nekaj časa na Dan sreče, če želite izvedeti več o tej temi. O trenutnih raziskavah o sreči lahko najdete v Greater Good Science Center na UC Berkeley. Obiščite stran sreče na Javnem radiu International, kjer boste našli praktične nasvete za srečnejše življenje na podlagi raziskav. Več o sreči lahko izveste tudi tako, da se preprosto pogovorite s srečno osebo, ki jo poznate, o tem, kako je razvila svojo pozitivno miselnost.

  1. Ples za veselje

Nič ne izraža veselja na enak način kot ples. Mednarodni dan sreče proslavite s plesom. Sodelujte v skupinskem plesu, kot so ples v kvadratu, linijski ples ali ljudski ples. Pojdite ven z ljubljeno osebo in zaplešite celo noč. Poskusite z dvoranskim plesom ali pa pojdite tja na plesišče in se premaknite po svoje. Če ni nikogar v bližini, samo zaplešite zase in začutite vesele ritme svoje najljubše glasbe.

Vir: rawpixel.com

duhovni pomen tigra
  1. Prostovoljec

Prostovoljstvo je dobro za dušo. Študija o prostovoljstvu je raziskala, ali ljudje, ki prostovoljno sodelujejo, dejansko izkoristijo izkušnje ali samo mislijo, da jih imajo. Izkazalo se je, da ima prostovoljstvo s staranjem še večje koristi za fizično in čustveno zdravje. Ko se starate, si je torej smiselno vzeti več časa za pomoč drugim. Prostovoljno sodelujte v narodni kuhinji, pletejte kape za dojenčke v bolnišnicah, ki jih bodo dali v novorojenčku, ali pa si vzemite kladivo in pomagajte zgraditi dom Habitat for Humanity. Karkoli se vam zdi, si dovolite uživati ​​v delu in povezavah, ki jih vzpostavljate z drugimi.

  1. Spodbujajte srečo na svojem delovnem mestu

Tudi za najsrečnejšega delavca bo običajno prišel čas, ko se bo delo zdelo težavno, čeprav le občasno. S svojim sodelavcem si lahko dvignete razpoloženje tako, da v službi počnete stvari, ki spodbujajo srečo vseh. Čestitajte sodelavcu, ko je dosegel majhen uspeh. Kadar lahko, mirno rešite konflikte. Bodite dober poslušalec za svoje sodelavce. Zavzemite stališče, da je delo lahko vsak dan veselo.

  1. Nasmehnite se

Ko se nasmehneš, se zgodi nekaj čudovitega; počutiš se bolje. Ali vsaj to je ideja hipoteze o obraznih povratnih informacijah. Rezultati raziskav so bili različni, nekateri so ugotovili, da je nasmeh spodbujal pozitivne občutke, drugi pa zanikali tak vpliv.

Navedeni so bili različni razlogi, zakaj nasmeh vpliva na čustva. Na primer, ena študija je predlagala, da mimika na obrazu spreminja temperaturo oskrbe možganov s krvjo in povzroča prijetne občutke, ko temperatura pade. Ne glede na razlog, je vsekakor vredno poskusiti.

  1. Izboljšajte svoje duševno zdravje

Težko je biti srečen, če trpiš za depresijo, tesnobo ali drugim duševnim stanjem. Duševne bolezni niso nekaj, kar lahko v trenutku izključite. Izboljšanje je postopek, ki zahteva razmišljanje, usmerjanje in strokovno skrb. S pravo pomočjo pa lahko naslednji mednarodni dan sreče proslavite na bolj radosten način, brez boja proti duševnemu stanju.

Vir: pixabay.com

Za pomoč pri depresiji, tesnobi ali drugih težavah, ki vas ovirajo pri početju stvari, zaradi katerih bi bili srečni vi in ​​tisti okoli vas, se lahko pogovorite z pooblaščenim svetovalcem. Svetovalci so na voljo na spletnem mestu BetterHelp.com za zasebno spletno terapijo. Ko se lotevate svojih težav in jih rešite, lahko svojo srečo hitro povečate!

  1. Seznami

Če ustvarite seznam stvari, za katere ste hvaležni, lahko pozitivno vplivate na vaše razpoloženje in raven sreče. Razmišljanje o pozitivnih vidikih svojega življenja in hvaležnost za ljudi v vašem življenju, zdravje, stvari, ki jih imate itd. Je odlična vaja za spodbujanje pozitivnega razpoloženja.

Delite S Svojimi Prijatelji: