4 Primeri avtobiografskega spomina
Vir: pxhere.com
Avtobiografski spomin je verjetno naša najpomembnejša vrsta spomina. To so spomini našega življenja. Ko razmišljate o spominu, verjetno mislite na avtobiografski spomin. To je dolgoročni spomin, ki se nanaša na dogodke, ki ste jim bili sami priča. Primerov avtobiografskega spomina je toliko, kolikor je dogodkov, ki se lahko zgodijo v človekovem življenju.
Triki avtobiografskega spomina
Avtobiografski spomin je težavna stvar. Vsekakor ni absolutno in ne uspe, tudi če na splošno nimate težav s spominom ali kot klinična diagnoza. Študije so pokazale, da se ljudje pogosto spomnijo osnov nekega dogodka in nato ponavadi obarvajo, kaj se je zares zgodilo, z znanjem, ki ga trenutno imajo o situaciji.
Ko se to zgodi, se lahko vaš avtobiografski spomin na dogodek sčasoma spremeni. Osnovna dejstva o tem, kaj se je zgodilo, boste pravilno navedli, druge majhne podrobnosti, kot je natančno to, kar je bilo rečeno ali kaj je nekdo oblekel, pa se sčasoma lahko spremenijo.
Avtobiografski spominski znaki
Ko se želite spomniti avtobiografskega spomina, morate dati napotke za iskanje možganov, ki vam bodo pomagali priklicati vse o tem spominu. Obstaja veliko različnih iztočnic, ki bi jih lahko dali sami sebi. Z večjimi dogodki je preprost znak 'mojega poročnega dne' dovolj, da vzbudi te spomine.
Študije pa so pokazale, da so najučinkovitejši znaki avtobiografskega spomina časovni ali povezani s časom. Za učence ali starše otrok se spomini pogosto razberejo, ko so se pojavili med šolskim letom. Za druge je to lahko določena sezona ali približevanje določenemu prazniku. Zdi se, da časovni znaki prinašajo najbolj natančne spomine.
Primeri avtobiografskega spomina
Konkretni primeri vašega osebnega avtobiografskega spomina bodo odvisni od tega, kaj ste doživeli v življenju. Vendar je tukaj naštetih nekaj primerov najpogostejših vrst spominov. Nekateri si zapomnijo kar nekaj svojega življenja, drugi pa le vrhunce. Treba je opraviti več raziskav o tem, kaj pri nekaterih ljudeh predstavlja dober in slab spomin.
Poročni dan
Morda imate iztočnico, kot je letni čas, odhod na drugo poroko ali zaslišanje poroke ali ogled slike s poroke, da se spomnite poročnega dne. Verjetno si ne boste mogli zapomniti vseh podrobnosti tistega dne, vendar se boste spomnili nekaterih stvari, ki so se vam izkazale kot pomembne ali preprosto čarobne.
Vir: pixabay.com
Morda se spomnite primerne za poročno obleko ali dekliščino ali dekliško zabavo. Morda se spomnite videza vaše pomembne druge osebe, ko sta prišla po hodniku, ali vašega prvega plesa kot zakonski par. Vse te stvari se lahko spomnite v bliskavici, kot so slike, ali kot natančni podrobni spomini. Morda se spomnite dotika roke vašega zakonca, ko vas je vodil na plesišče, ali kako se vam je torta razlila po obrazu, ko ste se hranili.
pomeni število 53
Vse, česar se spomnite na poročni dan, morda ni avtobiografski spomin. Če na kuhinjskem pultu vidite aparat in se spomnite, da ste ga dobili kot poročno darilo, vendar se ne morete spomniti, kdo vam ga je dal, to morda ni avtobiografski spomin. Če pa vidite to napravo in se spomnite, da ste stali za darilno mizo in jo odprli, bi bil to primer avtobiografskega spomina.
Rojstvo otroka
Eden najpogostejših spominov za matere je rojstvo otroka. Te spomine lahko razkrije rojstvo otroka nekoga drugega, spoznavanje nosečnosti ali otrokov rojstni dan. Mnoge matere se ne morejo spomniti vseh podrobnosti rojstva svojega otroka. Stres pri porodu in porodu lahko pogosto prepreči, da bi se ustvarili trdni spomini na ta čas. Vendar se vedno najdejo določene stvari, ki se jih lahko spomnimo.
Morda se spomnite, kako dolgo ste bili v porodu, vendar to v resnici ni avtobiografski spomin. To je število, ki ste se ga verjetno naučili nekaj ur ali celo dni po tem, ko ste ga vključili v spomin na rojstvo vašega otroka. Pravi avtobiografski spomin so stvari, kot je spomin na to, da ste prvič videli sina ali hčerko ali prvič slišali njihov jok. Morda se spomnite, kdaj vam je počila voda, ali kaj ste počeli, ko ste se trudili. Morda se spomnite tudi podrobnosti o sobi, v kateri ste rodili.
Vir: rawpixel.com
Srednješolski spomini
Večina ljudi ima močne spomine na svoj čas v srednji šoli ali na fakulteti. Ne glede na to, ali je bila to prijetna ali bolj zaskrbljujoča izkušnja, vas v tistem času v življenju verjetno čaka veliko močnih spominov. Videti ljudi iz tistega obdobja ali lastne otroke, ki so v srednjih šolah doživljali podobne stvari, so pogosto spomin na te spomine.
Morda imate spomine na maturantski ples ali maturo. Morda vas spominjajo nastopi v predstavi ali sodelovanje v drugih obšolskih dejavnostih. Morda imate tudi spomine na določene učitelje ali stvari, ki so se zgodile med poukom. Morda imate spomine na stvari, ki so se zgodile tudi vašim prijateljem, vendar to niso resnično avtobiografski spomini. Avtobiografski spomini so stvari, ki so se vam zgodile, ne pa, da se spomnite, da so se dogajale drugim.
Morda se spomnite tudi stvari, ki ste se jih naučili v srednji šoli. Niso pa vse to avtobiografski spomini. Spominjanje vseh prestolnic države in vedenje, da ste se jih naučili v srednji šoli, je vrsta dolgoročnega spomina, ne pa tudi avtobiografskega spomina. Spomin na petje pesmi za učenje prestolnic, kdo je bil okoli vas, in igranje klavirja, medtem ko ste se vi učili, bi bil avtobiografski spomin.
Otroški spomini
Ne glede na to, ali ste imeli dobro ali slabo otroštvo, imate verjetno veliko spominov na ta leta. Nekateri se iz otroštva spominjajo bolj kot drugi. Ko se starate, bodo ti prejšnji avtobiografski spomini začeli bledeti. Morda se boste še vedno spomnili, da se vam je kaj zgodilo, vendar se ne boste mogli spomniti določenih podrobnosti.
Morda se spomnite igranja v parku v svojem kraju ali igranja male baseball ekipe. Morda se boste morda spomnili igranja s svojimi brati in sestrami na svetel poletni dan. Morda imate spomine na obisk pri starih starših ali se spomnite določenih dogodkov, ki so se zgodili s starši, ki so vam ostali v mislih.
Pogosto stvari, ki so se nam zgodile v otroštvu, gredo s poti, ko se staramo in nenehno ustvarjamo nove spomine. Vendar pa je običajno, da se spomini iz otroštva porajajo z znaki, kot je na primer, ko drug otrok preživi nekaj podobnega. Morda naletite na hrano, ki so jo pripravljali stari starši, in se nenadoma spomnite spomina, da ste bili v njeni kuhinji, medtem ko je kuhala.
Propad avtobiografskega spomina
S staranjem se pogosto izgubi del avtobiografskega spomina. Nekateri spomini, zlasti iz zgodnjega otroštva, lahko začnejo bledeti in jih je težje priklicati. To je običajen del procesa staranja in v resnici vas ne sme skrbeti. Mogoče je zaskrbljujoče, če se ne morete spomniti nečesa konkretnega, o čemer imate slutnje, vendar na splošno to ni resen problem.
Vendar pa obstajajo nekatere motnje, ki povzročajo znatno izgubo avtobiografskega spomina. Izguba avtobiografskega spomina je ena glavnih pritožb ljudi, ki trpijo za Alzheimerjevo boleznijo ali demenco. Avtobiografski spomin lahko izgubite tudi zaradi poškodbe možganov, kot je možganska travma zaradi nesreče ali možganske kapi. Amnezija je pogosto opredeljena kot izguba avtobiografskega spomina.
duhovni živalski kardinal
Vir: rawpixel.com
Pridobivanje pomoči
Če trpite zaradi izgube avtobiografskega spomina in se zdi, da gre za več kot le običajni proces staranja, je smiselno poiskati pomoč in ugotoviti, ali se morda dogaja kaj pomembnejšega. Poleg izgube avtobiografskega spomina obstaja še veliko znakov motenj spomina. Večina ljudi, ki trpijo za Alzheimerjevo boleznijo ali demenco, ima tudi težave z oblikovanjem novih spominov in ima pomembne težave s kratkotrajnim spominom.
Če vas skrbi, da imate težave s spominom, morate najprej stopiti v stik s psihologom. Izvajali bodo lahko več različnih vrst preizkusov spomina in vam pomagali ugotoviti, ali imate motnje spomina. Morda bodo odkrili, da vam spomin nekoliko odpoveduje, vendar je to lahko posledica staranja. Lahko pa odkrijejo, da imate pomembne okvare spomina in da je treba poiskati dodatna testiranja in zdravljenje.
Pomembno je, da če imate težave s spominom, takoj poiščite pomoč. Pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni in demence je prišlo do velikega napredka. Čeprav za te motnje ni zdravila, obstajajo zdravila in druga zdravila, ki lahko pomagajo upočasniti postopek. Prej ko dobite pomoč pri pomanjkljivem spominu, bolj verjetno je, da boste nekaj dlje časa ohranili občutek zase.
Delite S Svojimi Prijatelji:
