5 simptomov anoreksije, ki jih ne smete prezreti

Anorexia nervosa je prehranjevalna motnja, pri kateri oseba sprejme skrajne ukrepe za hujšanje, tako da se izstrada ali pretirava. Anoreksija je psihološka motnja, ne izbira in je lahko življenjsko nevarna. Ljudje z anoreksijo imajo običajno zelo nizek ITM (indeks telesne mase) in običajno trpijo zaradi izkrivljene telesne podobe, kar pomeni, da se vidijo kot večji, kot so.

Vir: rawpixel.com

Ljudje z anoreksijo se ne zavedajo, da jo imajo, ali pa sprva zanikajo. Težko je prepričati osebo z anoreksijo, da to, kar počne, ni varno. Morda mislijo, da so njihovi poskusi hujšanja zdravi in ​​'potrebni', ko drugi lahko vidijo, da imajo normalno ali premalo kilogramov. Nekateri številni opozorilni znaki, ki bi lahko nakazovali, da je oseba anoreksična, vključujejo:

• Lasje, ki se redčijo ali izpadajo
• Suha koža
• Vedno rečem, da jih zebe
• Zavrnitev jesti
• Razdražljivost
• Strah pred povečanjem telesne mase
• Laganje ali skrivanje hrane

Čeprav samo eden od teh simptomov morda ne pomeni, da se oseba ukvarja z anoreksijo, je prisotnost več teh simptomov in znatna izguba teže dober pokazatelj. Zaskrbljujoče poročilo CNN navaja, da je bila povprečna starost pojava anoreksije nervoze v preteklosti 13 do 17 let; zdaj je to število staro že od 9 do 12 let. Zaradi stigmatizacije motenj hranjenja mnogi ljudje niso diagnosticirani - zlasti moški. Zato je pomembno, da se ljudje zavedajo, da se motnje hranjenja lahko pojavijo ne samo pri odraslih obeh spolov, ampak se lahko začnejo že v otroštvu ali mladosti. V nadaljevanju članka bomo podrobneje zajeli pet simptomov anoreksije, ki jih ne bi smeli prezreti. Če želite več informacij o znakih in simptomih anoreksije, je Nacionalno združenje za motnje hranjenja odličen vir. Na telefonsko številko za pomoč se lahko obrnete na 1-800-931-2237.

Kaj povzroča anoreksijo?

Po navedbah McCallum Placea, centrov za prehranjevalne motnje v St. Louisu in Kansas Cityju, anoreksijo povzroča več različnih dejavnikov. Ti dejavniki so sestavljeni iz kombinacije okolja in genetike, ki skupaj določajo, ali ima človek nagnjenost k razvoju prehranjevalne motnje ali ne. Čeprav ne morete reči, da je genetika v celoti kriva za ljudi, ki razvijajo anoreksijo, so študije pokazale, da obstaja genetska povezava, ki je ni mogoče prezreti. Dejansko naj bi imeli ljudje, ki imajo družinske člane z anoreksijo nervozo, kar 11-krat večjo verjetnost, da bodo razvili to prehranjevalno motnjo, kot tisti, ki nimajo anoreksičnih družinskih članov.

2244 angelska številka dvojni plamen

Drugi dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za razvoj anorexia nervosa, vključujejo kulturo, ki malikova vitkost, stres, kariero, ki zahteva, da ste tanki (na primer modeliranje), pritisk vrstnikov, slabo delujoče družine in otroške travme.

Vir: pexels.com

Statistika anoreksije

Motnje hranjenja so napačno razumljene, vendar imajo najvišjo stopnjo umrljivosti od vseh duševnih bolezni in 1 od 5 smrtnih primerov anoreksičnega bolnika je samomor. Kljub temu motenj hranjenja pogosto ne jemljemo resno, raziskave zanje pa so premalo financirane. Če sumite, da vi ali nekdo, ki ga poznate, kaže simptome anoreksije, je pomembno, da ukrepate hitro, saj ima lahko ta bolezen brez zdravljenja hude posledice.

Čeprav anoreksija prizadene večinoma ženske, je treba vedeti, da jo imajo lahko tudi moški. Natančneje, ena študija je pokazala, da je življenjska razširjenost anorexia nervosa približno 0,9% pri ženskah in 0,3% pri moških. Ker anoreksijo stereotipno obravnavamo kot nekaj, kar prizadene samo ženske, verjamejo, da je moški manj verjetno, da bodo poiskali pomoč, ki jo potrebujejo, zaradi česar veliko število anoreksičnih moških ostane nediagnosticirano in nezdravljeno. Nacionalno združenje za motnje hranjenja ima veliko koristnih informacij, vključno z orodjem za presejanje motenj hranjenja. Na telefonsko številko za pomoč se lahko obrnete na 1-800-931-2237.

Okrevanje po anoreksiji

Na žalost za anoreksijo ni zdravila in okrevanje po prehranjevalni motnji ni vedno enostavno, čeprav obstajajo učinkovita zdravljenja. Uspešno okrevanje zahteva zavzetost in skupino ljudi, ki jo sestavljajo zdravniki, terapevti in dietetiki, vendar je to mogoče. Nekateri izzivi, ki jih je treba premagati na začetku, vključujejo zdravstvene težave zaradi podhranjenosti, gojenja zdravih prehranjevalnih navad in terapije za reševanje psiholoških vidikov anoreksije.

Po končanem začetnem zdravljenju bodo okrevani bolniki morda želeli ohraniti stik s terapevtom bodisi z občasnim osebnim spremljanjem bodisi z uporabo spletnega svetovalnega servisa, kot je BetterHelp. Ponovitev bolezni je pogosta pri okrevanih bolnikih z anoreksijo, pri čemer ena študija navaja stopnjo ponovitve približno 35 do 41%. Zato je vedno pomembno, da imate stalno pripravljeno podporo, če bo potrebna. Nacionalno združenje za motnje hranjenja ima informacije o podpori, ki vam lahko pomagajo. Na telefonsko številko za pomoč se lahko obrnete na 1-800-931-2237.

Pomen angelske številke 1213

Pet simptomov anoreksije, ki jih ne smete prezreti

1. Ekstremno hujšanje

Eden najbolj znanih simptomov anorexia nervosa je izjemno hujšanje. Sčasoma to človeku pogosto daje videz kože in kosti, čeprav se je treba zavedati, da lahko (kljub stereotipu) za anoreksijo trpijo tudi večji ljudje ali ljudje z zdravo telesno težo. Ljudje z anoreksijo pogosto skušajo prikriti svojo izgubo teže, tako da nosijo široka oblačila. Ponavadi so zelo zaskrbljeni s hrano. Lahko kuhajo za druge ljudi, na primer ne jedo hrane, ki jo sami pripravijo. Anoreksični bolniki pogosto poskušajo shujšati s štetjem kalorij ali omejevanjem vrst hrane, ki jo jedo. Prav tako lahko kažejo obsesivno vedenje, kot je rezanje hrane na drobne koščke.

2. Vrtoglavica in omedlevica

Stvari, ki jih anoreksični posamezniki počnejo za hujšanje, so izredno nezdrave in lahko škodujejo telesu. Z vsakodnevnim stradanjem ljudje z anoreksijo svojim organom ne dajo hrane in energije, ki jih potrebujejo za pravilno delovanje. To lahko privede do vseh vrst negativnih posledic. Omedlevica in vrtoglavica sta dva zgodnja znaka simptomov anoreksije nervoze, na katere je treba biti pozoren. Te trenutke omotice ali omedlevice pogosto povzroča nizek krvni tlak, kar za zdrave posameznike ni normalno. Omedlevica je simptom, na katerega morajo biti pozorni prijatelji in družina, ker je lahko nevarno. Na primer, oseba bi lahko padla in se udarila v glavo ali se poškodovala.

Vir: rawpixel.com

3. Izguba menstrualnih obdobij

Drug pogost in zaskrbljujoč simptom anoreksije pri ženskah je amenoreja. Amenoreja je, če zamudite eno ali več menstruacij. Medtem ko lahko to stanje povzročijo običajni dejavniki, kot sta nosečnost in menopavza, se lahko zgodi tudi, kadar slaba prehrana vpliva na proizvodnjo hormonov v telesu. V nekaterih primerih to pri ženskah z anoreksijo vodi do neplodnosti ali težav z zanositvijo.

212 angelska številka

4. Utrujenost in nespečnost

Nekaj ​​drugih znakov anoreksije nervoze je utrujenost in nespečnost, čeprav se zdi, da sta si v nasprotju. Seveda imajo ljudje z anoreksijo utrujenost, ki je lahko skrajna, ker telesu odvzema gorivo, ki ga morajo ves dan biti pozorni in energični.

Na žalost pa po drugi strani anoreksija naredi tako, da je ponoči zelo težko zaspati. Ko poskušamo lačni v posteljo, nam telo pošlje signale, da ostanemo budni in se nahranimo, preden se spočijemo. Težava je v tem, da bodo ljudje z anoreksijo dneve pojedli zelo malo, zaradi česar težko zaspijo, spijo in se dobro počivajo. Da bi stvari še poslabšale, nespečnost, ki jo povzroči tako ekstremno hujšanje, ljudi z anoreksijo bolj ogroža zaradi bolezni, kot so depresija.

5. Nepravilni srčni ritmi

Nepravilen srčni utrip je še eden izmed strašljivih znakov anoreksije nervoze. Po navedbah F.E.A.S.T. Motnje hranjenja Slovarček, nepravilen srčni ritem ali srčne aritmije so:

'[A] potencialno smrtno nevarni zaplet podhranjenosti in izgube teže pri anorexia nervosa & hellip;' Nadaljujejo z razlago, da „ti zapleti poslabšajo srčno funkcijo in pretok. Pogosti znaki aritmije vključujejo upočasnjen ali nereden srčni utrip, nizek krvni tlak, težko dihanje, bolečine v prsih, omotica in omedlevica. Nezdravljene aritmije lahko privedejo do zastoja srca ali nenadne smrti. '

Simptomi anoreksije in drugih motenj hranjenja niso šala in jih ne smemo jemati zlahka. Človek, ki se izstrada, ne potrebuje veliko časa, da začne te simptome doživljati in lahko hitro postane smrtno nevaren. Ta primer prikazuje, kako lahko nekaj malega, kot so pritožbe zaradi vrtoglavice, opozorilo, da se dogaja nekaj resnega. Anorexia nervosa in druge motnje hranjenja, kot so bulimija in prenajedanje, so resne bolezni, ki lahko vplivajo na kakovost življenja osebe in so lahko celo smrtonosne. Če vi ali nekdo, ki ga poznate, kaže enega ali več teh simptomov anoreksije, je pomembno, da čim prej poiščete pomoč. Čeprav zdravila za anoreksijo ni, so na voljo zdravljenja in možno je okrevanje.

Okrevanje po motnjah hranjenja je lahko fizično in psihološko težko. Pomembno je vedeti, da je napredek morda počasen. Ne bi smeli biti prestrogi do sebe, če ste v fazi okrevanja zaradi anoreksije in ugotovite, da se trudite ohranjati zdrave prehranjevalne navade. Če podpirate okrevanje anoreksične osebe, je pomembno, da ste z njo potrpežljivi in ​​ne obsojate. Ko ste potrpežljivi in ​​razumevajoči, se človek počuti lažje. Če se počutijo napadene, se bodo morda zaprli in bolj neradi nadaljevali z okrevanjem in zdravljenjem. Dodajanje dodatnega stresa in pritiska k okrevanju nekoga lahko negativno vpliva na postopek in lahko povzroči, da se ti simptomi anoreksije vrnejo.

Iskanje strokovne obravnave

Pri anoreksiji je ključno strokovno zdravljenje. Če ste vi ali nekdo, ki ga poznate, anoreksičen, je nujno takoj poiskati zdravniško in psihološko pomoč. Zdravnik bo lahko z vami sodeloval pri ponovnem zdravju, medtem ko vam bo strokovnjak za duševno zdravje lahko pomagal premagati psihološke vidike te motnje, ki vas preprečujejo. Poleg tega ima Nacionalno združenje za motnje hranjenja veliko koristnih informacij, vključno z orodjem za presejanje motenj hranjenja. Njihova spletna stran je www.nationaleatingdisorders.organd in se lahko obrnete na telefonsko številko za pomoč na 1-800-931-2237.

Vir: rawpixel.com

Psihologi iz BetterHelp vam bodo pomagali razumeti, kaj se dogaja z vašim telesom in vašim umom, in to lahko storijo v udobnem okolju. S profesionalcem boste lahko delali kar od svojega doma ali od koder koli, ki ima internetno povezavo. Tako se lahko lažje odprete o vsem, kar preživljate. Anoreksija je izjemno resna motnja, ki lahko povzroči še več travme za vaše telo. Zato je tako pomembno, da takoj poiščete pomoč. Spodaj je nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp ljudi, ki so jim pomagali pri podobnih težavah.

Ocene svetovalcev

'Z Carolyn sodelujem že 6 mesecev in sem imela izjemno korist od njenega svetovanja, saj hčerko podpiram zaradi anoreksije. Anoreksija je zelo zapletena bolezen duha in telesa in družinski člani lahko igrajo zelo pomembno vlogo pri okrevanju z izobraževanjem in razumevanjem njenega vedenja. To mi omogoča, da z njo uporabljam pravilne besede in gledam z lastnim vedenjem z njo, da jo podpiram zdravo in ne omogočim nadaljnje bolezni. Poleg tega je bil moj stres zelo težek, ko gledam, kako trpi moja sladka hči, zato sem potreboval, kako najti veščine spoprijemanja zase. Carolinino strokovno znanje, njene zelo sočutne, a jasne smernice in povratne informacije do mene so postale bolj samozavestne in sposobne obvladovati to težko bolezen. Od njene terapije iščem veliko moči, predvsem pa bolje ravnam s hčerko in vidim razliko v mojih interakcijah z njo. Hvaležna sem Carolyn, da je prišla v moje življenje, ko sem potrebovala nekoga, ki bi me vodil skozi to. Poleg naših tedenskih video klepetov ji lahko v aplikaciji BetterHelp pošljem hitra besedila, če se pojavi težava in potrebujem njene misli, Carolyn pa mi zelo hitro odgovori z več nasveti, ki mi bodo pomagali. Priporočam BetterHelp prijateljem, saj dostop do odličnega terapevta, kot je Carolyn, brez te platforme zame ne bi bil mogoč ... medtem ko to počnem tudi iz svojega časa in doma. Hvala Carolyn in hvala Betterhelp, ker ste bili tu zame! '

angelska številka 616

„Sodelovanje s Carrie je bilo izjemno koristno, saj smo pred nekaj tedni začeli z besedilnimi sejami. Carrie mi pomaga, da se spomnim na lastno moč in si ustvarim novo samozavest, njene učinke pa vidim v vseh delih svojega življenja. Pomaga mi zgraditi trdne temelje za svoje življenje, začenši s spominjanjem / dovoljevanjem rednega prehranjevanja. Potrebujem otroške korake in čeprav sem se počutil nekoliko neumno in sram prositi za pomoč, ko sem prvič začel z BetterHelp, sem zelo hvaležen za majhne korake, ki mi jih pomaga pri delu, in za samozavest, ki jo gradim kot rezultat vsak majhen korak. Hvala, Carrie. Vsem, ki potrebujejo pomoč pri zapletenih sklopih vprašanj, ki se jim zdijo nepremagljiva, toplo priporočam sodelovanje z dr. DuPontom. Pomagala mi je spremeniti življenje in z aktivnim sodelovanjem vam lahko pomaga spremeniti svojega. '

Zaključek

Anoreksija ne more več definirati vašega življenja, ko veste, kaj v resnici želite. Čas je, da prevzamete odgovornost in prevzamete nadzor, kar bo vodilo k bolj izpolnjenemu življenju. Vašega odnosa s hrano ni treba nadzorovati. Danes naredite prvi korak.

Pogosta vprašanja (FAQ)

Kako zdravniki vedo, ali ste anoreksični?

Anoreksija se diagnosticira, ko oseba tehta vsaj 15% manj od svoje normalne / idealne telesne teže. Prepoznavanje anoreksije je na splošno lahko izziv. Skrivnost, sram in zanikanje so značilnosti motnje. Posamezniki z anoreksijo morda sploh ne bodo vedeli, da se temu, kar preživlja, reče anoreksija. Zaradi tega lahko bolezen dlje časa ostane neopažena. Če so prisotni simptomi, bo zdravnik pričel z oceno s popolno anamnezo in fizičnim pregledom. Čeprav ni laboratorijskih testov, ki bi natančno diagnosticirali anoreksijo, lahko zdravnik z različnimi diagnostičnimi testi, kot so krvni, izključi telesne bolezni kot vzrok izgube teže in oceni učinke izgube teže na telesni organi. Če ne najdemo nobene telesne bolezni, lahko osebo napotimo k psihiatru ali psihologu, zdravstvenemu osebju, ki je posebej usposobljeno za diagnosticiranje in zdravljenje duševnih bolezni. Psihiatri in psihologi lahko s posebno zasnovanimi orodji za razgovore in ocenjevanje ocenijo osebo zaradi prehranjevalne motnje.

Simptomi anoreksije nervoze se lahko razlikujejo in možno je, da bo zdravnik simptome prepoznal, preden boste ugotovili, da imate težave. Zdravniki so se naučili paziti na motnje hranjenja, anoreksijo in druga vprašanja s prepoznavanjem različnih simptomov. Znaki anoreksije vključujejo nenadno izgubo teže, simptomi pa lahko vključujejo spremembe v odnosu ali vedenju osebe. Vsi ne kažejo jasnih znakov, kot je anoreksija. Na srečo bo zdravnik zdravljenje anoreksije jemal zelo resno. Zdravljenje anoreksije vas lahko spet počuti dobro, vendar je morda težka pot, odvisno od vaših okoliščin. Ne pozabite, da tveganje za anoreksijo vpliva na moške in ženske. Ženske so lahko statistično večje tveganje kot moški, vendar jih je vseeno treba skrbeti zaradi tveganja anoreksije. Če vas skrbi tveganje za anoreksijo, se morate danes posvetovati s svojim zdravnikom. Vaš zdravnik bo lahko v vaših okoliščinah objektivno preučil tveganje za anoreksijo in ugotovil, kako naprej. Verjetno boste imeli različne fizične simptome, če ste anoreksični, vendar bo identiteto znakov in simptomov določil zdravnik. Dokaj dobro razumejo simptome motenj hranjenja in vedo, kako najbolje nadaljevati.

Poslabšanje anoreksije lahko preprečite s sodelovanjem s svojim zdravnikom. Zdravnik vam bo zagotovil zdravljenje anoreksije, ki temelji na vaših fizičnih znakih in simptomih. Nekateri bodo potrebovali več pomoči pri fizičnih znakih in simptomih kot drugi. Simptome, vzroke, diagnozo, zdravljenje in vse ostalo lahko reši zdravnik. Samo vedite, da je zdaj najboljše, če se obrnete na zdravnika, saj se želite kmalu seznaniti s simptomi, vzroki, diagnozo, zdravljenjem in drugimi težavami. Zdravljenje anoreksije vam lahko močno spremeni življenje.

Ali morate biti podhranjeni, da imate anoreksijo?

Ne, pri prehranjevalni motnji, kot je anoreksija, ne gre zgolj za izredno nizek indeks telesne mase (ITM) ali shujšana postava. Merila DSM-5 za atipično anoreksijo so podobna tistim za anoreksijo nervozo.

V obeh pogojih ljudje vztrajno omejujejo kalorije, ki jih zaužijejo. Izkazujejo močan strah pred pridobivanjem kilogramov ali zavrnitev pridobivanja kilogramov. Pri ocenjevanju lastne vrednosti imajo tudi izkrivljeno telesno podobo ali vnašajo preveliko zalogo v svojo telesno obliko ali težo. Toda za razliko od ljudi z anoreksijo nervozo tisti z atipično anoreksijo na splošno nimajo podhranjenosti. Njihova telesna teža običajno pade znotraj ali nad tako imenovano normalno območje. Sčasoma lahko ljudje z atipično anoreksijo postanejo podhranjeni in izpolnjujejo merila za anoreksijo nervozo. Toda tudi če ne, lahko netipična anoreksija povzroči resno podhranjenost in škodo Lahko so zelo zdravstveno ogroženi in precej bolni, čeprav imajo normalno težo ali celo prekomerno telesno težo.

Zakaj je slabo biti anoreksičen?

Ekstremna izguba teže pri ljudeh z anoreksijo nervozo lahko povzroči nevarne zdravstvene težave in celo smrt. Dolgoročna fizična, čustvena in vedenjska zdravstvena tveganja anoreksije na zdravje osebe so lahko surova. Še preden postanejo fizični učinki te motnje hranjenja očitni, začne napadati skoraj vse sisteme v človeškem telesu. Tako kot agresivna oblika raka se ne bo ustavil, dokler ne bo zmagal. Bolezen ima najvišjo stopnjo umrljivosti med vsemi motnjami v duševnem zdravju. Kar 20 odstotkov ljudi, ki trpijo za anoreksijo, bo sčasoma umrlo zaradi nje. In dlje ko človek trpi za anoreksijo, večje je tveganje za njegovo smrt. Anorexia nervosa v skupnosti za duševno zdravje jemljejo zelo resno, ker škoda, ki jo povzroči, zajema skoraj vse dele telesa. Ti učinki so lahko od manjših okužb in slabega splošnega zdravstvenega stanja do resnih življenjsko nevarnih zdravstvenih težav. Ker pogosto prizadene mlade, se lahko nekateri od teh pogojev prenesejo v odraslo dobo in trajajo celo življenje. Obstaja veliko podpornih virov, vključno z Nacionalnim združenjem za motnje hranjenja, ki vam lahko pomagajo dobiti potrebno pomoč.

Kakšna je razlika med anoreksijo in anoreksijo?

Anorexia in anorexia nervosa se pogosto uporabljata zamenljivo. Vendar se ta dva zdravstvena izraza nanašata na različna fizična in psihološka stanja.

V bistvu je anoreksija po eni strani izraz, ki označuje splošno izgubo apetita. Opazili so, da anoreksija pri ljudeh ne more vedno povzročiti zmanjšanja telesne teže (v nasprotju s tem, kar mnogi verjamejo). To lahko nagiba k dejstvu, da je izguba zanimanja za hrano lahko posledica drugih dejavnikov, ki morda niso neposredno povezani z željo ljudi po izgubi teže. Analogno lahko neželeni učinki uporabe nekaterih zdravil ali občutek depresije povzročijo anoreksijo. Prav tako je bilo medicinsko potrjeno, da lahko anoreksijo doživljamo kot simptom nekaterih osnovnih zdravstvenih bolezni, kot je rak ali druge zdravstvene težave, ki lahko vodijo do izgube energije ali moči.

Anorexia nervosa pa je psihološka motnja, za katero je značilna popolna odpor do hrane. Vzrok je oslabljeno zaznavanje telesne podobe, kar ima za posledico močan strah pred pridobivanjem teže. V bistvu je anorexia nervosa povezana z resno nizko telesno težo (fizična manifestacija). Ljudje, ki se borijo z anoreksijo nervozo, se navadno izogibajo uživanju hrane zaradi negativne samozavesti ali slabe samopodobe. V nekaterih primerih običajno sprejmejo nekatere potencialno škodljive pristope, kot je zloraba diuretikov in odvajal, ali da bi izgubili težo ali vrnili po obroku.

Ali anoreksiki vedo, da imajo anoreksijo?

pomen angelske številke 1122

Vedeti, ali imate prehranjevalno motnjo, je v današnji družbi lahko izziv. Številne slike na družbenih omrežjih, televiziji in drugih platformah prikazujejo mešana sporočila o tem, kaj je zdrav moški in nezdrav videz moških in žensk. Torej, kako bi vedeli, ali imate anoreksijo? Nekaj ​​vprašanj je:

Vedeti, ali imate prehranjevalno motnjo, je v današnji družbi lahko izziv. Številne slike na družbenih omrežjih, televiziji in drugih platformah prikazujejo mešana sporočila o tem, kaj je zdrav moški in nezdrav videz moških in žensk. Torej, kako bi vedeli, ali imate anoreksijo? Nekaj ​​vprašanj je:

• Se izogibate prehranjevanju, ko ste lačni?
• Se osredotočate na uživanje 'dietetske hrane?'
• Vam je všeč prazen želodec?

Obstajajo številni znaki in simptomi anoreksije, vendar so ti najpogostejši.

• Nenadna in huda izguba teže. To je simptom, na katerega večina ljudi pomisli, ko sliši besedo anoreksija, v resnici pa je to le eden od mnogih znakov anoreksije. (Pri odraščajočem otroku je lahko simptom neuspeh pri pričakovanem povečanju telesne mase.)
• Preokupiranost ali obsedenost s hrano in / ali težo ali obliko. Na primer, ljudje z anoreksijo vam lahko pogosto povedo, koliko kalorij in maščob vsebuje veliko živil, vključno z živili, ki jih sami nikoli ne jedo. Lahko kuhajo za druge, zbirajo recepte, gledajo kuharske oddaje itd. Lahko se tehtajo večkrat na dan, obsedeni s svojo težo ali obliko. Morda vam bodo lahko natančno povedali, koliko kalorij hrane porabijo določene dejavnosti.
• Umik iz socialnih situacij, zlasti tistih, ki vključujejo hrano. Osebe z anoreksijo se iz več razlogov pogosto izogibajo prehranjevanju v javnosti, med drugim tudi zaradi zadrege glede telesne teže ali oblike. Prav tako se bodo morda želeli izogniti situacijam, v katerih bi lahko drugi izrazili zaskrbljenost zaradi svojih prehranjevalnih navad ali teže.
• Lažejo o svoji teži in koliko hrane pojedo. Ljudje z anoreksijo se lahko pretvarjajo, da jedo, da bi se izognili spopadom glede svojega stanja. Prav tako lahko vztrajajo, da niso lačni, tudi ko mine že dolgo od zadnjega obroka. Njihova identiteta pri prehranjevanju je tesno povezana.
• Čudne prehranjevalne navade, na primer rezanje hrane na določen način ali uživanje samo enega živila. Anoreksični ljudje lahko doživijo hudo tesnobo, če se njihovi prehrambeni rituali prekinejo ali dvomijo.
• Zdravstvene težave. Ljudje z anoreksijo so izpostavljeni številnim zdravstvenim težavam, vključno s šibkostjo, občutkom mraza, omotico, nizkim srčnim utripom, finimi lasmi, ki so običajno gostejši, lomljivimi lasmi, krhkimi nohti in letargijo. Te težave so deloma posledica nizkega krvnega tlaka. Še en fizični znak, da boste morda opazili pomanjkanje menstruacije. Obstajajo številne druge zdravstvene težave, ki jih lahko trpijo ljudje z anoreksijo, vendar jih veliko ni opaznih, razen če obiščejo zdravnika. To so lahko precej resne težave, kot so osteoporoza (izguba kosti), bolezni jeter, levkopenija (nizko število belih krvnih celic), ki se pojavi pri do 50 odstotkih anoreksičnih mladostnikov, ledvična bolezen in oslabljena srčna mišica, ki lahko privede do srčni zastoj. Zdravstvene težave so eden resnejših znakov anoreksije.
• Zloraba prehranskih tablet in / ali odvajal. Da bi lažje shujšali, se veliko ljudi z anoreksijo obrne na tablete. Diet tablete seveda zavirajo apetit. Odvajala povzročajo, da se hrana hitreje premika po sistemu.
• Bruhanje po jedi. To je pravzaprav znak bulimije, ki je druga oblika prehranjevalne motnje, vendar pogosto gre skupaj z anoreksijo.
• Pretirano vadite. Mnogi ljudje z anoreksijo bodo veliko časa porabili za gibanje, da bi izgubili več teže. (Pri otrocih se to lahko pojavi kot nemir ali nezmožnost mirujočega sedenja.) Ko zbolijo za boleznijo, pa se njihova sposobnost gibanja zmanjšuje. Preprosto nimajo več energije za to.
• Omejeno prehranjevanje. Ljudje z anoreksijo postajajo vse bolj restriktivni glede hrane, ki jo bodo jedli. Raznolikost živil, ki jih bodo jedli, se zmanjša in običajno se izogibajo živilom, za katere menijo, da so manj zdrava. Skupaj s tem bi lahko imeli določene prehrambene rituale, kot je jemanje neobičajno majhnih grižljajev hrane.

Nacionalno združenje za motnje hranjenja ima veliko koristnih informacij, vključno z orodjem za presejanje motenj hranjenja, ki vam lahko pomaga ugotoviti, ali imate anoreksijo in bi morali poiskati zdravljenje. Njihova spletna stran je na naslovu https://www.nationaleatingdisorders.org/. Na telefonsko številko za pomoč se lahko obrnete na 1-800-931-2237.

Pomen angelske številke 525

Koliko tehtajo anoreksiki?

Indeks telesne mase (ITM) pod 17,5 pri odraslih je ena najpogostejših fizikalnih lastnosti, ki se uporabljajo za diagnosticiranje anoreksije. Obstajajo tudi različne stopnje anoreksije, ki temeljijo na ITM, od blagih (<17.5), moderate (16-16.99), and severe (15-15.99), to extreme (<15). A BMI below 13.5 can lead to organ failure, while a BMI below 12 can be life threatening. Note however that BMI alone is not enough to make a diagnosis of anorexia and is solely a possible indicator. If you have questions on BMI, you can contact the National Eating Disorders Association helpline at 1-800-931-2237.

Kakšna je stopnja umrljivosti zaradi anoreksije?

Anorexia nervosa ima najvišjo stopnjo smrtnosti med psihiatričnimi boleznimi (vključno z večjo depresijo). Stopnja umrljivosti zaradi anoreksije nervoze je 12-krat višja od stopnje umrljivostivsevzroki smrti za ženske, stare od 15 do 24 let. Brez zdravljenja umre do 20% ljudi z resnimi motnjami hranjenja. Zato je nujno poiskati pomoč čim prej. Nacionalno združenje za motnje hranjenja ima veliko koristnih informacij in informacij o virih, vključno z orodjem za presejanje motenj hranjenja. Na telefonsko številko za pomoč se lahko obrnete na 1-800-931-2237.

Ali vam anoreksija lahko skrajša življenje?

Bolezen ima najvišjo stopnjo umrljivosti med vsemi motnjami v duševnem zdravju. Kar 20 odstotkov ljudi, ki trpijo za anoreksijo, bo sčasoma umrlo zaradi nje. In dlje ko človek trpi za anoreksijo, večje je tveganje za njegovo smrt. Torej da, anoreksija vam vsekakor lahko skrajša življenje.

Kako dolgo lahko anoreksija traja?

Večina ljudi z motnjami hranjenja, kot je anoreksija, še posebej na začetku, se upira zdravljenju in spremembam vedenja. Držijo se iluzije, da če bodo le izgubili dovolj telesne teže, se bodo dobro počutili, izboljšali življenje in uživali samozavest in uspeh. Čez nekaj časa pa začnejo razumeti, da so domnevne koristi vitkosti le iluzija, ki jim ne bo nikoli prinesla sreče. Stradanje, polnjenje, čiščenje in druga samouničevalna vedenja ne bodo nikoli vodila do miru in smiselnega življenja. Ko ljudje pridejo do te točke in ko začnejo iskati boljše načine za ustvarjanje smiselnih življenj, postane okrevanje resnična možnost.

Na žalost tudi takrat obstajajo ovire za napredek. Med 20 in 30 odstotki ljudi, ki se začnejo zdraviti, prehitro opusti in se ponovi. Tudi tisti, ki se tega držijo, imajo lahko napake in zdrsi, ki ne morejo vzdrževati zdrave telesne teže, zaradi česar jih odvrnejo in demoralizirajo. V želji po hitri in enostavni rešitvi svojih težav prepogosto obupajo, ko ugotovijo, da lahko okrevanje traja več mesecev, celo let trdega dela, preden se osvobodijo svojega uničujočega vedenja in rešijo osnovne težave, ki so jih privedle do stradanja. in polnjenje. Da bi se temu izognili, je koristno izvedeti več o ponovitvi ponovne podpore, medtem ko je zdravljenje na mestu.

Pomembno je, da poiščete ustrezne možnosti zdravljenja prek pooblaščenega poklicnega zdravnika ali terapevta. Nacionalno združenje za prehranjevalne težave ima veliko informacij o zdravljenju motenj hranjenja, opozorilnih znakih in simptomih, načinih iskanja zdravljenja, podpornih virih, presejalnem orodju, informacijah o poklicnem razvoju, informacijah o ponovnem pojavu podpore in informacijah o telesni podobi, vključno s telesom teža ali oblika. Na telefonsko številko za pomoč se lahko obrnete na 1-800-931-2237.

Delite S Svojimi Prijatelji: