5 razlogov za zasvojenostjo z ljubeznijo

Zasvojenost z ljubeznijo je bolj kot klasična rock pesem resnično stanje, ki zahteva podporo. Ne glede na to, ali vidite vzorce v lastnem vedenju serijskih odnosov ali če ne morete delovati zunaj razmerja, je lahko dejavnik odvisnost od ljubezni. Mnogi ljudje ne verjamejo, da je odvisnost resnična težava - menijo, da odvisniki nimajo samokontrole ali odločnosti. Vendar je veliko več kot to. Tako kot kapi poškodujejo srce, diabetes pa poslabša trebušno slinavko, zasvojenost ugrabi možgane. To pomeni, da imajo možgani odvisnikov drugačno strukturo in funkcije kot možgani neodvisnikov in vedenje odvisnikov ni le posledica šibke volje ali pomanjkanja morale.

Vir: unsplash.com

Oseba, ki je odvisna od ljubezni, hrepeni po pozornosti, ki jo dobi od predmeta svojih naklonjenosti. Ko so s to osebo, se počutijo bolj srečni in celo evforični. Pogosto zelo hitro skačejo iz ene zveze v drugo in svojo obsedenost prenašajo z osebe na osebo, kot je potrebno za izpolnitev njihovih osnovnih potreb. Tovrstni skoki v odnosih in močno stopnjevanje resnosti odnosov so nekateri znaki zasvojenosti z ljubeznijo, ki bodo morda potrebovali zdravljenje.

Simptomi ljubezenske odvisnosti

Zasvojenost z ljubeznijo ne pomeni nujno odvisnost od seksa ali intimnosti. Dejansko je resnična ljubezenska zasvojenost običajno zelo močna, vendar ima malo dejanske intime. Prava vaba odvisnika od ljubezni je občutek nerazdeljene pozornosti nekoga in občutek, da je na nek način pomemben ali poseben. V resnici ni predmet ljubezenske odvisnosti nujno romantičen partner. Lahko je starš ali avtoriteta, verska osebnost, prijateljstva ali romance.

Ljubezni odvisnik je pogosto obseden s predmetom njihove privlačnosti. Držijo se te osebe in nenehno razmišljajo o njej. Počutijo se potrto in malodušno, kadar so zunaj te osebe in so odvisni od tega, da so z njo. Ko se zveza iz kakršnega koli razloga konča, se počutijo zapuščene in prazne, dokler ne najdejo novega predmeta za svoje naklonjenosti, kar se običajno zgodi zelo hitro.

Razlogov za pojav odvisnosti od ljubezni je veliko. Zasvojenosti so zelo resnične in pogosto neobvladljive brez zdravljenja. To ni nekaj, čemur je nujno mogoče pomagati ali nadzorovati s samo silo volje.

Nevro-kemijska osnova

Mogoče je, da zasvojenost z ljubeznijo pri nekaterih ljudeh v preteklosti ali otroštvu nima nobene podlage, temveč je rezultat razlik v delovanju možganov. Z odvisnostjo so nevrotransmiterji kooptirani, da izzovejo odzive užitka nad naravnimi užitki. Nekateri trdijo, da to pomeni, da ljubezen ne more biti resnična nevrokemična odvisnost.

Vendar mnogi raziskovalci so razkrili to teorijo. Na primer, uživalci prenajedanja imajo podoben nevrokemični odziv na sladkor kot odvisnik od drog na kokain. To ohranja teorijo, da naravni užitki, kot je ljubezen, lahko povzročajo in povzročajo neravnovesja v možganskih procesih, zaradi česar se čuti, da brez zasvojenosti ne morejo biti normalni.

V takih primerih so se možgani prilagodili le, da so zadovoljni, ko se zasvojenost zadovolji. Terapija je v teh situacijah lahko v pomoč kot sredstvo za obvladovanje odvisnosti in poskuša preprečiti, da bi močno vplivala na življenje posameznika.

Vir: unsplash.com

Vprašanja o opustitvi

Temeljni vzrok za zasvojenost z ljubeznijo so težave z zapuščanjem. Ta vprašanja pogosto izvirajo iz otroštva zaradi odsotnosti staršev ali negovalcev. Opustitev zakonca ali dolgoletnega spremljevalca lahko povzroči tudi zasvojenost z ljubeznijo.

Opustitev ima veliko vlog v ljubezenski odvisnosti. Mogoče je, da se oseba tako boji, da bo sama, da se naveže na vsakogar, ki jih je pripravljen imeti. Ne vedo, kako biti sami ali kdo so brez razmerja v življenju. Skočijo iz zveze v zvezo in si ne želijo nič drugega kot biti ljubljeni, da bi se počutili, kot da pripadajo.

Lahko bi se tudi zgodilo, da bi jih glavna oseba v njihovem življenju zapustila, najsi gre za trenerja ali starše, in hrepenijo po sreči, ki so jo imeli v tej zvezi. Začnejo se počutiti, kot da ne morejo biti srečni brez te ljubezni v svojem življenju. Ko ena zveza omaje, takoj začneta iskati takšno, ki bi jo nadomestila.

Opustitev ne pomeni nujno, da je bila oseba fizično zapuščena. S čustveno zapuščenostjo ljudje ugotovijo, da verjamejo, da so na nek način neljubi ali nevredni ljubezni. Ko se to zgodi, se zasvoji ljubezenska odvisnost, ko hrepenijo po tem, da bi jo kdo sprejel. To lahko privede do zelo nezdravega vedenja, saj bo oseba storila vse, kar je potrebno, da ohrani ljubezen v svojem življenju, saj meni, da mora narediti vse, kar je od nje zahtevana, da bi bila vredna ljubezni, po kateri hrepeni.

Vprašanja opustitve se lahko še poslabšajo v odrasli dobi. Če bi starši nekoga čustveno opustili, bi to osebo morda privlačili drugi z enako čustveno nedostopnostjo. To vodi v odnose, ki ne morejo in ne trajajo, kar še bolj utrjuje prepričanje, da so neljubi. Zaradi tega je zasvojenost z ljubeznijo začaran krog, ki bi se sčasoma lahko poslabšal brez ustrezne podpore za duševno zdravje.

Zapolnitev praznine

Eden najpogostejših razlogov za ljubezensko zasvojenost je ta, da oseba poskuša zapolniti praznino, ki jo čuti v sebi. Njihovo življenje se počuti prazno in nesmiselno, in če imajo nekoga radi in so mu v zameno ljubljeni, mu to pomeni. Zdi se jim, da so za svet pomembni samo, če so zaljubljeni.

Ljudje, ki radi zapolnijo prazno, ne morejo biti sami. Skočili bodo iz ene zveze v drugo, nenehno bodo iskali vrhunec močne ljubezni in iskali odobritev. Ti posamezniki ne morejo pogosto skrbeti zase, ko niso v zvezi. V hudo depresijo zapadejo, ko se zveze končajo in se iz nje izvlečejo šele, ko se oblikuje nova zveza.

Povezave med otroštvom in odvisnostjo

Mnogi ljudje, ki so zasvojeni z ljubeznijo, se že od otroštva spopadajo s težavami. Morda so bili fizično oskrbovani, vendar so bili v odnosih z družino ali negovalci čustveno osramočeni. Druge je v mladih letih zapustil nekdo od njihovih bližnjih. Ali pa so morda utrpeli kakšno drugo vrsto travme ali zlorabe.

Vir: unsplash.com

Čeprav teh izzivov v preteklosti nimajo vsi z ljubezensko odvisnostjo, ima večina ljudi težave, ki izvirajo iz otroštva. To velja za večino odvisnosti, tudi drog in alkohola ali odvisnosti od iger na srečo. Zasvojenost ponuja nekaj, kar se jim zdi, da so večino svojega življenja pogrešali.

Otroška travma

Mnogi ljudje z ljubezensko odvisnostjo so utrpeli kakšno otroško travmo. Lahko gre za en osamljen incident ali za zlorabo v življenju. Čustvena zloraba, besedna zloraba in fizična zloraba lahko privedejo do ljubezenske odvisnosti. Zaradi zlorabe človek čuti, da je neljubezen ali nevreden, in vzponi močne ljubezenske zveze ji dajejo tolažbo zaradi pretrpljene tragedije.

Spolna zloraba je tudi glavni vzrok za zasvojenost z ljubeznijo. Ko oseba, ki je bila v otroštvu spolno zlorabljena, postane odrasla, lahko pogosto začuti, da je nujno potrebna odobritve in ljubezni nekoga drugega. Ti posamezniki potrebujejo visok občutek, ki ga dobijo iz intenzivnih odnosov, vendar imajo zaradi teh odnosov pogosto malo ali nič dejanske intimnosti. So zelo površni, a zelo iskani.

Modeli zasvojenosti z vlogami

Otroci vidijo vse, kar se dogaja okoli njih, in pogosto odrastejo v odrasle, ki delajo enake napake kot njihovi starši. Če otrok vidi, kako mati samohranilka med odraščanjem skače iz razmerja v razmerje, lahko stori enako. Odraščajo, ko vidijo, da je njihov vzor najsrečnejši, ko je v novi zvezi, in morda verjamejo, da je to edini način, da bi bili resnično srečni.

Prekinitev cikla

Zasvojenost z ljubeznijo lahko škoduje vašemu duševnemu in fizičnemu zdravju. Ne samo, da lahko povzroči težave z vašim družabnim življenjem in zmožnostjo biti resnično srečni, ampak lahko vodi tudi do tveganega vedenja, ki ogroža vaše zdravje. Ni pa treba, da je življenje takšno. Lahko je drugačno in boljše. Lahko vzpostavite zdrave odnose in se po potrebi naučite biti sami.

Vir: unsplash.com

Prva stvar, ki jo morate storiti, da premagate svojo ljubezensko odvisnost, je poiskati strokovna pomoč od pooblaščenih svetovalcev. Ti svetovalci vam lahko pomagajo odkriti vzrok zasvojenosti in vam pomagajo odpraviti te težave. Nato vam lahko pomagajo razumeti, kaj ljubezen, po kateri hrepenite, zapolnjuje vaše življenje in druge zdrave načine, kako biti srečen. Če ste preveč zaposleni, da bi si poiskali svetovanje, je morda na voljo spletna terapija. Do platforme BetterHelp lahko dostopate iz udobja in zasebnosti svojega doma (ali kjer koli imate internetno povezavo). Spodaj preberite nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp ljudi, ki se soočajo z vrsto težav z zasvojenostjo.

Ocene svetovalcev

'Brenda mi je bila v zelo težkem času rešilna bilka. V enem mesecu mi je pomagala pri opuščanju alkohola, samooskrbi in postopku razpada. Zastavlja vprašanja, ki jih vaši prijatelji ne bodo, resnična priložnost, da razumete, kaj se vam dogaja, in da lahko to zdravo ocenite. Brenda mi je dala tudi zelo dobre praktične nasvete o tem, kako obvladati svojo tesnobo in kako obvladati prvih nekaj dni razpada, ki se mi zdijo nemogoče. Všeč mi je, da ji lahko pošiljam sporočila, kadar dobim te grozne občutke in običajno se odzove precej hitro. Lahko tudi načrtujete tedenske telefonske seje, ki so bile koristne tudi nekaj tednov, ko sem se resnično mučil. '

'Od Amande imam veliko podporo! Močne osebne komunikacijske sposobnosti so pri njej zelo močne! Veselim se naslednje seje! Amando priporočam tistim z odvisnostmi, ki potrebujejo podporo in strukturo. Odličen svetovalec! '

Pogosta vprašanja

Kaj pomeni ljubezenska odvisnost?

Zasvojenost z ljubeznijo, AKA patološka ljubezen, je, ko je nekdo obseden z romantičnim partnerjem ali več partnerji. Zaljubljenost je ena stvar, vendar bo odvisnik od ljubezni obsedel svojo ljubezen do te mere, da jim bo požrla življenje. Ljubezni odvisnik ima lahko odvisnost od nekoga, ki se ne počuti enako, kar lahko težavo še poslabša. Ljubljeni odvisniki, ki so v tej situaciji, lahko uidejo v težave zaradi zalezovanja in obsedenosti nad nekom.

Je odvisnost od ljubezni resnična stvar?

Zasvojenost z ljubeznijo ni uradna diagnoza duševnega zdravja, je pa opazno vedenje, ki ga najdemo pri mnogih ljudeh. Prvič, vsakdo je lahko zasvojen z nečim, odvisniki od ljubezni pa so ljudje, za katere morda veste, da obstajajo. Mogoče ste bili nekoč malo obsedeni nad nekom ali ste poznali nekoga, ki je bil. Zasvojenost z ljubeznijo je lahko precej škodljiva in osebnost odvisnika od ljubezni lahko ljudi odvrne od njih.

Najdete veliko ljudi, ki so šli skozi postopek in brali njihove zgodbe. Na primer knjigaSoočenje z ljubezensko odvisnostjoavtor Pia Mellody je dober kraj za začetek.

Ali lahko postanete odvisni od človeka?

Seveda. Mnogi ljudje so do odvisnosti odvisni od nekoga drugega. Ni nujno, da je ljubimec. Lahko je slaven, družinski član ali kateri koli drug človek.

Ali imajo lahko odvisniki od ljubezni zdrave odnose?

Če je oseba odvisna od nekoga drugega, je to razmerje vsekakor lahko strupeno. Težko je biti odvisen od nekoga, ki bo deloval in ne bo živel zdravo. Vendar pa lahko terapija pomaga razmerju z ljubezenskim odvisnikom. Terapevt lahko s kognitivno vedenjsko terapijo spremeni vedenja in misli odvisnika od ljubezni, tako da so manj obsedeni. Terapevt se lahko potopi v preteklost ljubezenskega odvisnika in poišče vse, kar je vključevalo ljubezenskega odvisnika in njegov vir travme, nato pa poskuša ločenega odvisnika od njega ločiti.

To je dolg, zapleten postopek, vendar z dovolj predanosti lahko deluje.

Je ljubezen odvisnost od mamil?

Ljubezen, zlasti toksična, je odvisnost od mamil, ki potrebuje program zdravljenja odvisnosti. Ljubezen lahko vpliva na vaše možgane kot droga. Lahko postanete odvisni od nekoga in morda ne veste, kam iti. Obstajajo celo skupine za zdravljenje odvisnosti in odpravljanje odvisnosti, kot so Anonimni odvisniki od spola in ljubezni.

Kljub temu to tehnično ni enako odvisnosti od mamil. Ne uživate snovi, ki spremeni možgane. Vendar obstajajo podobnosti, zato je pomembno zdravljenje in zdravljenje odvisnosti.

Kakšna je razlika med ljubeznijo in odvisnostjo?

V nekoga ste lahko zaljubljeni ali pa ste z nekom odvisni. Besedi ljubezen in zasvojenost nikoli ne smeta biti sinonima zase in če poznaš razliko, ti lahko reši življenje.

Zasvojenost

Nekdo, ki je odvisen od nekoga, ki brez njih ne more živeti. Ljubljeni odvisniki lahko partnerja popeljejo nazaj, ne glede na to, kaj jim storijo. Ljudje, ki so ljubezni odvisniki, bodo denarja, ki ga nimajo, in časa, ki jim ga primanjkuje, porabili za svojega partnerja in jim je vseeno, če v zameno ne bodo dobili veliko. V razmerju z ljubezensko odvisnostjo lahko zasvojeni z ljubeznijo najdejo odnos, napolnjen z dramo in spopadi. To ima lahko elemente odvisnosti od procesa. Zasvojenost s procesom je, ko nekdo kljub negativnim posledicam težko nekaj opusti, in kot si lahko predstavljate, lahko zasvojenost s procesom nekomu uniči življenje.

Včasih sta oba odvisnika. Zasvojeni imajo v nekaterih primerih radi odvisnike, zaradi česar se lahko odnos veliko težje odvije.

Ljubezen

Če ste z nekom zaljubljeni, mu zaupate. Ljubeče odvisnike lahko skrbi, da jih bo nekega dne partner zapustil, nekdo, ki je prav zaljubljen, pa ne. Nekdo zaljubljen lahko še vedno živi samostojno brez tistega, ki ga ljubi. Prepiranje je veliko manj strupeno in drame je veliko manj. Obe osebi v zvezi se tudi podpirata.

Kaj povzroča odvisnost od odnosov?

Zasvojenost z zvezo ali ljubezenska odvisnost ima lahko veliko različnih vzrokov, in če želite okrevanje po ljubezni, morate najti vzrok. Ljubljeni odvisniki so bili v otroštvu slabo vzgojeni ali pa so imeli odnos na jugu. Ljubečim odvisnikom so morda rekli, da potrebujejo zvezo, in so obsedeni z zaljubljenostjo in upajmo, da se bodo zaljubili v pravo osebo.

Ali lahko ljubezen postane odvisna?

To skoraj zveni kot predpostavka za pesem ali ljubezenski film. Verjetno ste že slišali, da je ljubezen kot droga ali da nekdo ne more zapustiti druge osebe.

Čeprav ljubezen ni isto kot odvisnost od mamil, obstaja še veliko načinov, kako se zasvojenost lahko zgodi. Morda imate spolno odvisnost od nekoga ali več ljudi. Spolna odvisnost ali hiperseksualnost je še ena motnja, pri kateri ste obsedeni z razmišljanjem ali seksom. S seksom med dvema soglasnima odraslima ni nič narobe, a zasvojenost s seksom ima svoje težave. Zasvojenost s seksom lahko uniči odnose, ker želite seksati s čim več ljudmi. Zasvojenost s seksom lahko privede do nenačrtovane nosečnosti in spolno prenosljivih bolezni. Nazadnje, ker obstaja spolna stigma, je o zasvojenosti s seksom težko razpravljati.

Obstajajo tudi odvisniki od ljubezni. Morda niso spolno aktivni, toda nekdo, ki se sooča z ljubezensko odvisnostjo, lahko obseda ljubezen ali nekoga posebej.

Kaj je motnja intimnosti?

Motnja intimnosti je, ko se bojite, da bi bili v tesnem odnosu z nekom. To ne more veljati samo za ljubezen, ampak tudi za vsako prijateljstvo ali tesno vez.

Morda poznate nekoga, ki ima to. Ne glede na to, kaj počnete, se jim ne morete približati in vsako razmerje, ki se pojavi, ne traja predolgo. Motnja intimnosti se lahko zgodi iz številnih razlogov. Pretekla razmerja ali travme v otroštvu lahko privedejo do motenj intimnosti. Če težko vežete vezi, je pomembno, da se pogovorite s svetovalcem ali terapevtom in preverite, kaj lahko storijo za vas.

555 angelska številka dvojni plamen

Delite S Svojimi Prijatelji: