Ugotovite Svoje Število Angela

Ali pokažem simptome manije?



Vir: rawpixel.com



Morda ste v bližnji preteklosti doživeli trenutke, ko vas je brez očitnega razloga premagalo izjemno čustvo. Mogoče je bilo vse po starem - otroci so se igrali tiho; vaš zakonec je brskal po Redditu na svojem telefonu - ko ste se nenadoma počutili neverjetno jezne, srečne ali žalostne.



Morda so vas te epizode spomnile na nekaj, kar ste videli v popularni kulturi ali iz osebnih izkušenj s prijateljem ali ljubljeno osebo, in vprašali ste se: 'Ali lahko trpim za bipolarno motnjo?'

Opredelitev bipolarne motnje



'Bipolarna motnja' in 'manična depresija' sta dva izraza, ki se nanašata na isto bolezen. Vendar bipolarna motnja ni več imenovana 'manična depresija', verjetno zato, ker nekdo, ki trpi zaradi bipolarne motnje, ni nujno ves čas žalosten. Poimenovanje nekoga kot 'manično depresivnega' lahko vodi do napačnih predstav. Izraz 'bipolarni' pa se nanaša na dejanje nihanja iz ene čustvene skrajnosti v drugo. To je lahko od skrajne sreče do skrajne jeze, od skrajne jeze do skrajne žalosti itd.



Bipolarna motnja je motnja razpoloženja, za katero so značilne manične ali hipomanične epizode, ki jih oseba lahko doživi. V bistvu, ko nekdo trpi za bipolarno motnjo, ima spremembe v razpoloženju, ki se iz njegovega običajnega duševnega stanja spremeni v tisto, ki flip-flops med različnimi stanji visoke energije.

Morda ste v bližnji preteklosti doživeli trenutke, ko vas je brez očitnega razloga premagalo izjemno čustvo. Mogoče je bilo vse po starem - otroci so se igrali tiho; vaš zakonec je brskal po Redditu na svojem telefonu - ko ste se nenadoma počutili neverjetno jezne, srečne ali žalostne.



Pri bipolarni motnji si moramo zapomniti, da se lahko hitro stopnjuje. Nekdo, ki ima lahko svojo manijo pod nadzorom običajnega dne, bo to težje storil v primeru pomembnega življenjskega dogodka, na primer izgube službe ali smrti ljubljene osebe. Če začnete kazati simptome, ki bi lahko ogrožali druge, bi to morali obravnavati kot nujno medicinsko pomoč in takoj poiskati pomoč.

Razumevanje razlike med manijo in hipomanijo

Morda je najbolj izrazita lastnost manije, v nasprotju s hipomanijo, trajanje epizode. Tisti, ki trpijo za manijo ali hipomanijo, pogosto nimajo pojma, kako dolgo bodo ostali v maničnem stanju, ko se pojavijo simptomi, četudi so v preteklosti že imeli podobne epizode. Manija pa lahko traja dovolj dolgo, da je hospitalizacija nujna



17 angelska številka

Vir: rawpixel.com



Potencialni simptomi maničnih epizod

Kot pri vsem drugem se tudi pri nas simptomi bolezni lahko razlikujejo. Vendar pa so se nekateri simptomi pokazali dovolj pogosto, da jih lahko štejemo za najpogostejše med tistimi, ki trpijo za manijo, povezano z bipolarno motnjo.



Sledi seznam nekaterih najpogostejših znakov, ki so pogosto navedeni kot del opredelitve maničnih epizod. Ta seznam naj ne bi bil diagnostičen, če pa bi bil eden ali več teh simptomov resničen za vas, boste morda želeli poiskati pomoč pooblaščenega terapevta.



Nenormalnosti v govornem ali miselnem vzorcu

400 angelska številka

Če ste imeli izkušnje, pri katerih preprosto niste mogli nehati govoriti do točke, ko bi lahko rekli, da vam je drugim neprijetno, je to lahko znak bipolarne motnje. To še posebej velja, če ste poudarili svoj govor, kar pomeni, da ste govorili glasneje in hitreje ter poskušali porabiti več energije, samo da bi besede izrekli ven.



Seveda nekateri ljudje govorijo hitreje kot drugi. Ključno pa je, če ste ugotovili, da se odvajate od svojih običajnih govornih vzorcev. Nekdo, ki običajno govori počasi in previdno, lahko kaže znake motnje, če začne govoriti hitreje in glasneje brez opozorila.

Enako velja za miselne vzorce osebe. Nekateri, ki trpijo zaradi motnje razpoloženja, so poročali, da so doživljali trenutke, ko so njihove misli dirjale, kljub temu, da se drugim zdijo običajne. Drugi trpijo v svojih idejah opazili odklop, ki mu je težko ali nemogoče slediti. Na primer, eno minuto se lahko pogovarjate o urniku pouka, drugo pa o športni igri. Če vas mučijo ponavljajoče se misli, ki preprosto ne bodo nehale, ali če se vaše misli raztopijo v nelinearno napredovanje, boste morda doživeli manično epizodo.

Neizprosna večopravilnost

V televizijski oddaji Sherlock je vrstica, ki govori nekako takole: 'Moj um se upira stagnaciji. Daj mi težave. Daj mi delo. ' Se vam to zdi znano? Se vam zdi, da ste obnoreti v obdobjih zastojev v službi? Ali počnete stvari, ki jih ni treba početi vsak dan, na primer čiščenje hiše od zgoraj navzdol, samo zato, da pokurite odvečno energijo? Ali druge ljudi utrudite tako, da jim preprosto pripovedujete, kaj ste storili v enem dnevu? Tudi to je lahko simptom maničnega stanja.

Motnje spanja

Tisti, ki trpijo zaradi motnje razpoloženja, bodo morda lahko prepozno odšli v posteljo, se zgodaj zbudili in se še vedno počutili dobro spočiti. Seveda nekateri ljudje potrebujejo manj spanja, toda v povprečju odrasli potrebujejo med 7 in 9 urami spanja vsako noč, da se počutijo dovolj napolnjene.

Motnje spanja pri osebi, ki trpi zaradi motnje razpoloženja, so še posebej problematične. To je tako zapleteno, da lahko pomanjkanje spanja sproži manično epizodo, manična epizoda pa lahko povzroči izgubo spanja. To na koncu ustvari povratno zanko, ki jo je težko nadzorovati. V nekaterih primerih je edini način, da ta cikel popravimo z zdravili.

Vir: rawpixel.com

Postati lahko moteč

Nekdo, ki trpi zaradi maničnih simptomov, lahko doživi nekaj, kar se imenuje 'klepetanje'. Clanging je psihiatrično stanje, zaradi katerega nekdo izreče besede, ki zvenijo enako, vendar nimajo nujno nobene logične povezave, na primer 'telefon', 'prikazano' in 'kost'. Akt ploskanja je bolj izgovoriti isti zvok znova in znova, v nasprotju s poudarkom na zagotavljanju smiselnosti besed, če jih povemo skupaj.

Sodelovanje v tveganem vedenju

Nekdo, ki trpi zaradi bipolarne motnje, ima lahko močnejšo željo po seksu kot običajno. To je znano kot 'hiperseksualnost' in je pogost simptom manije in hipomanije. Če presežemo običajne metode zadovoljstva, se hiperseksualna oseba lahko obrne na spletne povezave ali prostitutke, da bi izpolnila svojo željo - dejavnosti, ki so nezakonite in / ali bi lahko bile izjemno nevarne. Druga tvegana vedenja, v katera se lahko vključi nekdo, ki trpi zaradi manije, so igre na srečo ali pretirana poraba.

Iskanje pomoči pri simptomih manije

Pomembno je, da se zavedate simptomov manije, da jih lahko prepoznate pri sebi ali pri nekom, ki ga poznate. Če kateri od teh simptomov resnično velja za vas osebno, je tu BetterHelp.com, ki vam bo pomagal sprejeti potrebne ukrepe za pomoč pri pooblaščenem terapevtu za duševno zdravje ali svetovalcu. V pomoč vam bo tudi vodenje dnevnika simptomov, za katere menite, da kažejo na motnjo, saj je to lahko koristno orodje, ki lahko pomaga vašemu svetovalcu pri natančnejši diagnozi vašega stanja.

Pomembno je vedeti, da prositi za pomoč ni nikoli sram in več kot 2000 svetovalcev in terapevtov z BetterHelp.com pripravlja prav to. BetterHelp.com združuje bolnike in strokovnjake z licenco po vsem svetu.

sanje o aligatorjih

Vir: buckley.af.mil

Z aplikacijo BetterHelp lahko svojemu terapevtu kadar koli pošljete sporočila, hitro dobite odziv in celo vodite klepet v živo, video klic in telefonske seje s svojim terapevtom.

Storitve, ponujene na spletnem mestu BetterHelp.com, naj bi bile tudi cenovno dostopne, saj lahko bolnikom zagotovite neomejene seanse za eno nizko pavšalno ceno, kar pomeni, da vam ni treba skrbeti, ali je vaš svetovalec zavarovan z vašim zavarovanjem. Prav tako se vam ni treba bati morebitnih stigm, povezanih z iskanjem duševne pomoči, saj je vse narejeno v udobju vašega doma.

Viri

https://sleepfoundation.org/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times

https://www.webmd.com/depression/guide/bipolar-disorder-manic-depression#1

https://en.wikipedia.org/wiki/Clanging

Delite S Svojimi Prijatelji: