Sem žrtev prikrite zlorabe? Učenje znakov
O znakih zlorabe se pogosto govori v preteklosti. 'Če pogledam nazaj, sem vedel, da nekaj ni v redu.' 'Zdaj, ko pomislim, so bili opozorilni znaki.' To so besedne zveze, ki so običajno v ospredju, ko se razkrije, da je nekdo storil žaljivo ali celo umorilno vedenje. Čeprav se zdi nenavadno, je razlog za neskladje med prepoznavanjem v realnem času in prepoznavanjem v ozadju ta: zloraba je pogosto prikrita.
Kaj je prikrita zloraba?
Beseda 'prikrito' pomeni skrito ali nepriznano. Prikrita zloraba je ravno to: zloraba, ki ostane skrita ali ni priznana. Ta vrsta zlorabe je lahko fizična, kot je primer, ko nekdo zlorabi posameznika na način, ki ga ni mogoče zlahka videti (puščanje modric v prostorih, pokritih z oblačili, ali nasilje v družini s strani zakonca), ali pa je besedno ali čustveno. Verbalne in čustvene zlorabe so oblike nasilja v družini, ki se lahko lažje prikrijejo, ker jih je lažje skriti in jih je lažje pripisati žrtvi.
Obe opredelitvi prikrite zlorabe razkrivata različne vidike te oblike zlorabe. Prva opredelitev (preprosto »skrita«) je skupna značilnost nasilja; skrit je, da se izognemo težavam in ohranimo podobo, da imamo vse skupaj ali da smo vztrajen državljan. To ne pomeni, da je vsa zloraba skrita; bilo je veliko primerov, ko je bila storjena zloraba v družbi drugih ali na očeh. Kljub temu je narava zlorabe običajno tajna.
Druga opredelitev je pomembna, ker tudi če je zloraba fizična, ta vrsta prikrite zlorabe privzeto povzroči psihološko škodo. Zakaj? Ne samo, da posameznik trpi zlorabo (nasilje v družini, besedno zlorabo ali čustveno zlorabo), temveč tudi občutek, da zloraba ni priznana. Posledično se lahko žrtve prikrite zlorabe počutijo, kot da si mislijo. Morda se počutijo, kot da so si zlorabo naložili, ker so neljubi, nevredni naklonjenosti ali pozornosti ali pa so preveč dramatični, da bi se spopadli z običajnim vedenjem v odnosih. Žrtve prikrite zlorabe se morda tudi ne zavedajo, da so bile zlorabljene.
Kako je videti prikrita zloraba?
Prikrita zloraba je pogosto videti kot krivda žrtve. Če otroka na primer udarijo, mu lahko rečejo: »Razjezili ste me, zato nisem imel izbire; Moral sem te udariti, da sem se ustavil. « To je prikrita zloraba, ker noče priznati, da je prišlo do zlorabe, in namesto tega predlaga, da je otrok, ki je bil zlorabljen, kriv za nasilno vedenje. Prikrita zloraba zajema vse vrste krutosti, manipulacij in škode, povzročene drugi osebi, ne glede na to, ali ta škoda pušča fizične brazgotine ali ne. Prikrita zloraba lahko zajema tudi vse odnose; ni nujno, da gre za romantično partnerstvo, niti za odnos med starši in otroki. Otroci lahko zlorabljajo starše, prijatelji lahko zlorabljajo prijatelje, nadzorniki lahko zlorabljajo kolege - ni nobenega posebnega parametra odnosa, ki bi ga bilo treba izpolniti, da bi nasilno vedenje veljalo za takega, in prepoznavanje tega je lahko pomemben del iskanja pomoči, zdravljenja in selitve naprej.
Zaradi narave prikrite zlorabe je iskanje pomoči po nasilju v družini lahko težavno. Tisti, ki so bili na takšen način zlorabljeni, bodo morda celo težko prepoznali, da so trpeli, ker se zlorabniki dobro znajdejo v zvijanju scenarijev in manipuliranju z ljudmi. Čeprav se zdi, da je to v glavnem tako pri otrocih, ki jih starši zlorabljajo, se lahko prikrita zloraba skrije marsikje. Vodja, ki njihove zaposlene nenehno daje na polovico in jim reče: 'Sovražim, da moram biti tako strog do vas, moram pa poskrbeti, da se boste naučili', bi lahko bil prikriti moški. Družinski član, ki vas preveč stisne za roko ali vas drži proti vaši volji, potem zanika, da bi to lahko storil kot prikriti nasilnik. Prikrite zlorabe kršilec ne skriva samo ali pa je tudi ne prizna; pogosto ga tudi molčijo ali ga zlorabljeni ne priznajo.
Pogosti znaki prikrite zlorabe
Znaki prikrite zlorabe so različni in obsežni. Prikrite zlorabe in očitne zlorabe se razlikujejo predvsem v načinu njihovega izvajanja, ne pa v tem, da je največja sila gonilna sila. Zato pri prikritih nasiljih v družini pogosto najdemo nekaj skupnih niti, ki odražajo simptome očitne zlorabe. Ti lahko vključujejo:
- Ljudje, ki izvajajo nasilje v družini, pogosto izolirajo svoje žrtve, da bi zlorabe ohranili nedotaknjene in zatajene. Izolacija je lahko skrajna, na primer selitev družine v novo mesto ali mesto brez bližnjih prijateljev, sorodnikov ali zaveznikov ali morda manj opazna in vključuje počasi sugeriranje, da družinski člani in prijatelji žrtve dejansko nočejo biti okoli njih.
- Prikrite zlorabe pogosto uporabljajo osvetljevanje s plinom kot sredstvo za ohranjanje tihosti, skladnosti in zaljubljenosti svojih žrtev. Osvetlitev s plinom vključuje destabilizacijo žrtve, da jo spravi k vprašanju o svojem občutku za resničnost. To je popolna strategija za prikrito nasilje v družini, ker uniči žrtev občutek verodostojnosti in lastne vrednosti.
- Stalne zlorabe. Prikrita zloraba je redko (če sploh kdaj) enkratna, ampak je redna vrsta bolečine in stiske za posameznika, ki ga zlorabljajo. Storilci nasilja v družini običajno izberejo partnerje, prijatelje ali druge osebe, ki so jim blizu, ki se ne bodo uprli zlorabam, da bi ostali na mestu moči. Prikrita zloraba temelji na destabilizaciji osebe, ki je zlorabljena.
- Nizka samozavest in krivda pri osebi, ki jo zlorabljajo. Ker je namen prikrite zlorabe ohraniti žrtev na robu in ohraniti prednost, posamezniki, ki so doživeli prikrito zlorabo, nasilje v družini ali nasilje v družini, pogosto čutijo sram, krivdo, zmedo in gnus do sebe. Morda mislijo, da so si zlorabo nataknili, da so na nek način zlomljeni ali neljubi ali pa ne razumejo, zakaj bi nekdo, ki je bil prej prijazen in obziren, nenadoma spremenil svoje vedenje.
- Grožnja nasilja. Vse nasilje v družini ne izbruhne v vidne prepirke. Namesto tega lahko zlorabljanje družine prav tako zlahka povzroči čustveno ali duševno nasilje, kar škoduje človekovemu občutku varnosti, občutku samega sebe in normalnosti. Prikrita zloraba je nasilna, saj škoduje duševnemu, čustvenemu ali fizičnemu stanju drugega posameznika.
Narcizem in njegova vloga pri prikritih zlorabah
Posebna vrsta prikrite zlorabe je nasilje v družini, ki ga izvaja prikriti narcis ali narcis, katerega motnja se kaže na bolj tih in manj odprt način kot običajna oseba z narcistično osebnostno motnjo. Čeprav NPD ni nujno, da je nekdo zlorabitelj, je lahko dejavnik prikrite zlorabe, saj so se narcisi naučili, kako svoje neurejeno razmišljanje in vedenje umakniti izven pogleda javnosti, ohraniti svojo podobo in stanje. Prikrita zloraba lahko spremlja prikriti narcisizem ali v resnici odkriti narcisizem -, ker je narcis morda bolj zaskrbljen nad načinom, kako nanje gledajo ali razmišljajo drugi, kot pa splošna javnost.
Pridobivanje pomoči po zlorabi
Čeprav je iz prikrite zlorabe težko delno izstopiti zaradi njene tajne, dobro skrite narave, je ljudem, ki so bili zlorabljeni, na voljo veliko virov, vključno s tistimi, ki so prikrivali. Skupine za podporo so pogosto priporočljive ljudem, ki so doživeli kakršno koli zlorabo, saj se ljudje, ki so bili zlorabljeni, pogosto počutijo osamljene in odtujene od vrstnikov. Podporne skupine lahko pomagajo posameznikom, ki so bili zlorabljeni, da se počutijo manj same. Pomagajo lahko tudi pri prepoznavanju vzorcev zlorabe in vedenja, ki je nekoč veljalo za normalno.
Če pogosto poiščete pomoč, se morate izogniti nasilniku. To ni vedno mogoče; služb ni vedno mogoče zapustiti in družine se ne morejo vedno ločiti. Iskanje varnosti je ključnega pomena, zato je iskanje finančne, pravne ali policijske pomoči pogosto del napredka pri zlorabi. Srečanje z lokalnimi uslužbenci kazenskega pregona, srečanje z odvetnikom in iskanje lokalnih in zveznih programov finančne pomoči lahko olajšajo težave, povezane z zapuščanjem nasilnega odnosa.
Eden najpomembnejših vidikov zdravljenja in nadaljevanja prikrite zlorabe je pomoč kvalificiranega strokovnjaka za duševno zdravje. Ta korak je pomemben, ker je veliko ljudi, ki so doživeli zlorabo, doživelo tudi korenito spremembo paradigme: prepoznavanje zlorabe in zloraba ni njihova krivda. Ta vrsta premika je lahko boleča in moteča, strokovnjak, ki deluje kot vodnik, zvočna deska in trener, pa lahko olajša prehod in pospeši zdravljenje. Lokalne terapevtske pisarne vam bodo morda lahko pomagale, prav tako lahko tudi terapevti, ki delujejo prek spletne terapevtske platforme BetterHelp. Ne glede na obliko terapije je lahko močno orodje v procesu zdravljenja.
Delite S Svojimi Prijatelji:
