Ste požrešnež za kaznovanje? Načini za ustavitev

Vir: youtube.com

Ste bili kdaj ali ste zdaj v razmerju, v katerem nenehno odpuščate in odpuščate osebi, samo da bi še naprej odmetavali? Zaradi tega ste požrešni.

Obstaja veliko razlogov, zakaj si dovolimo postati požrešniki za kaznovanje. Morda se bojimo, da bi končali sami. Morda verjamemo, da si ne zaslužimo nič boljšega. Ali pa se nam zdi, da smo zataknjeni v situaciji, ker iskreno ne moremo najti izhoda.

Ni razloga, da bi se kdo sprijaznil z zlorabo ali vsaj popolnim pomanjkanjem spoštovanja do vas in vas jemal za samoumevno. Čas je, da se poslovite od tega življenja in pozdravite novega vas. Sledi nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da ne boste več požrešni po kazni, da boste končno brcnili v rob osebe, ki vas še naprej 'kaznuje'.

(Opomba: ti nasveti se nanašajo na to, kakšno vedenje se ponavlja. Vsakdo ima lahko slab dan, postane hiter in vzame svojega partnerja kot nekaj samoumevnega. Če pa imate kaj na tem seznamu dovolj pogosto, da vas resnično pripelje potem boste morda morali ponovno oceniti svoje trenutno razmerje.)

Nasvet št. 1: Ne zavzemite se za pretirane kritike.

Eno je, če vam partner skuša pomagati recimo pri načinu kuhanja določene jedi ali pri ravnanju s financami. Konstruktivna kritika je v bistvu način, kako reči: 'Hej, zdi se, da pri tem rabiš malo pomoči. Naj vam pokažem, kaj delate narobe, da se boste lahko naučili, da to počnete bolje. '

Vendar pa pretirane kritike pretipajo vsako malenkost, ki jo počnete, od načina, kako nosite lase ('ali res tako zapuščate hišo?'), Do priboljškov, ki jih izberete v trgovini ('ali bi res morali biti jedo to? Zredili se boste. '). Obstaja razlika med tem, da ti nekdo poskuša pomagati in da te moti vsaka malenkost. Eden je zdrav, drugi ne toliko.

Nasvet št. 2: Ne izgubite svoje izvirnosti.

Vir: flickr

'Ne, igre ne igraš tako. Tako igrate igro. '

'Če boste z mano gledali več komedij, jih boste vzljubili.'

'Tu so vsi razlogi, zakaj so vaša politična prepričanja napačna in zakaj bi morali verjeti temu, kar verjamem jaz.'

Se vam katera od teh situacij zdi znana? Nekateri vas bodo želeli v bistvu narediti za svojega klona. Stvari, ki so vam všeč, se razlikujejo od tega, kar jim je všeč, ali če verjamete v kaj drugačnega od tistega, kar verjamejo, bodo storili vse, kar je v njihovi moči, da vam pokažejo, zakaj je njihova pot edina.

Pomen angelske številke 8

Ne, ni. Ne izgubite svoje izvirnosti. Če bi bili vsi enaki, bi bil svet neverjetno dolgočasen kraj, in če vaš partner tega ne more razumeti, potem pustite, da gre ven in poišče nekoga drugega, ki bi ga oblikoval. Mnogi od nas bomo spremenili nekatere vidike sebe, da bi ugajali svojim partnerjem, zlasti na začetku odnosa. Če pa gre za stvari, ki so nam dejansko nekaj pomenile, na primer globoko prepričano prepričanje, potem zveza tako ali tako ne bo trajala dolgo, ker boste osebi nejevoljo zamerili, ker vas je silila v nekaj, česar si niste želeli.

Nasvet št. 3: Ne plačajte krivde.

V službi ste imeli dolg dan in drugič, ko se vam uspe vleči v hišo, vas partner že pripelje. 'WC školjko ste pustili gor, ko ste odšli danes zjutraj, in pes je iz nje pil!' Opravičujete se in prisegate, da tega ne boste nikoli več storili. A vseeno, saj je do konca noči partner že pomislil na tri stvari, za katere bi vam bil kriv - in za večino jih je pravzaprav kriv partner.

Nehajte se opravičevati in se postavite zase. Seveda ste morda pustili straniščno školjko pokonci, a vam ni treba, da vdrete v vrata. Partner, ki vas ves čas prihaja in vas krivi za stvari, ni nekdo, ki bi bil prijeten v bližini. Vsakdo ima težave ali pozabi nekaj časa narediti. Vse je v pristopu. Doma se ne morete zares sprostiti, če vas vedno skrbi, kaj boste tokrat krivi.

Nasvet št. 4: Nehajte dajati ... In dajati ... In dajati.

Vir: lovethispic.com

duhovni pomen 717

Oh, tako veliko ljudi nas veseli. Naš partner izgubi službo, zato jim še naprej kupujemo kosila in večerje, namesto da bi jedli doma, ker ne želimo, da jih zamudijo. Ali pa se partnerjem odpeljemo v službo ali šolo, kadar je za nas neprijetno, ker nimajo avtomobila ali dostopa do njega iz takšnih ali drugačnih razlogov. Bi pa enako storili za nas tudi naši partnerji?

Ljudje prosilci nenehno postavljajo potrebe drugih nad svoje. Čeprav je to morda v redu za mamo in tudi vsake toliko časa, da partnerji storijo drug za drugega, je ključnega pomena, da vsake toliko časa postavite svoje potrebe, drugače boste pregoreli .

Naslednjič, ko se boste odpravili ven in naredili nekaj radodarnega za svojega partnerja, se vprašajte, ali bi vaš partner storil enako za vas, če bi se situacija obrnila. Če je odgovor 'ne', se morate takoj ustaviti. Partnerju dajete toliko sebe, da ne boste imeli ničesar več zase. In še huje je, da vaš partner še naprej izkorišča in ne ceni tega, kar počnete. Zakaj torej?

Nasvet št. 5: Ko preprosto ne morete zmagati, nehajte igrati.

Vaš partner vas prosi, da spremenite nekaj v svoji osebnosti ali načinu, kako to počnete, zato ga zavežete. Potem vaš partner še vedno ni vesel in vam pove, da ste se spremenili samo zato, ker vam je naročil.

S takšno osebo preprosto ne moreš zmagati. Takšna oseba ne bo nikoli zadovoljna, ne glede na to, kaj počnete, ker ni zadovoljna sama s seboj. Namesto da bi se ponoreli, se prepirali v krogih, ne prenehajte poskušati ustreči partnerjevemu strupenemu vedenju.

Nasvet št. 6: Ne dovolite, da se vaš partner počuti slabo zaradi sebe.

Če vas partner vedno primerja s svojimi bivšimi ('Shelly je to vedno počela') ali partnerji njihovih prijateljev ('Steveova žena je to poskusila in resnično uživa'), to ni zdravo vedenje. Če vaš partner ni hvaležen za stvari, ki jih že počnete, in vas nenehno primerja z ljudmi, ki stvari počnejo 'bolje' kot vi, potem bi morda moral več časa preživeti z njimi in manj z vami.

Ne zadovoljujte se z nekom, ki vas ne ceni. Kdaj. Življenje je prekratko, da bi zapravljali čas za nekoga, ki je na drugi strani prepričan, da je trava bolj zelena.

Vir: me.me

Nasvet št. 7: Zahteva, da se sliši.

Se vam zdi, da ko imate nekaj pomembnega, o čemer želite razpravljati, da se vaš partner samo ugasne? Dobili bi boljše odzive v pogovoru s kuhinjsko steno, ker vsaj veste, da vas stena namerno ne poskuša ignorirati.

Komunikacija je vse in številnim vprašanjem s tega seznama se je mogoče izogniti ali, če trajajo, rešiti, če bi se stranke lahko usedle in komunicirale med seboj. Partner, ki se počuti zlorabljenega in nepričakovanega, bi lahko to izrazil, drugi partner pa bi rekel: 'Joj, nisem se zavedal, da se tako počutim. Žal mi je. Poskusil bom spremeniti svoj način. '

Namesto tega, če se s partnerjem sploh ne morete pogovoriti o stvareh, ki vas vznemirjajo, zakaj bi potem zapravljali še več časa za tega norca? Dolžni ste si, da se odrečete ničli in najdete nekoga, ki vam bo posvetil enako raven časa in pozornosti - takšnega, ki se je izkazal za bolj pripravljenega kompenzirati in sklepati kompromise z vami.

Se vam zdi, da ste pogosto požrešni? Naši svetovalci BetterHelp vam lahko ponudijo še več nasvetov in nasvetov, ki vam bodo pomagali najti moč, da se izognete tistim, ki vas spravljajo navzdol, da boste lahko več energije porabili za dvig.

Delite S Svojimi Prijatelji: