Zdravljenje mejne osebnostne motnje: Da, pomoč je!

Nekatere najbolj napačno razumljene motnje duševnega zdravja, zlasti med ljudmi, ki nimajo zdravstvenega ali duševnega zdravja in izkušenj, so osebnostne motnje. Ker se na splošno verjame, da je osebnost stalni del tega, kdo je oseba, je občutek upanja ali optimizma, da bo zdravljenje koristno, težko.

Glede na Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje, ki ga izdaja Ameriško psihiatrično združenje, obstaja deset specifičnih osebnostnih motenj. Nacionalni inštitut za duševno zdravje poroča, da ima približno 1,6 odstotka odraslih v ZDA osebnostno motnjo, znano kot mejna osebnostna motnja.

Vir: rawpixel.com

Kaj je mejna osebnostna motnja?

angelska številka 77

Mejna osebnostna motnja (BPD) je motnja duševnega zdravja, ki vpliva na način, kako človek misli ali čuti sebe in druge. V večini primerov se simptomi začnejo v mladosti in zgodnji odrasli dobi. Za mejno osebnostno motnjo je značilen dolgoročen vzorec močnih čustvenih odzivov, nestabilnih odnosov, izkrivljen občutek samopodobe in impulzivnega vedenja. BPD vpliva na to, kako prizadeti posamezniki občutijo sebe in kako se navezujejo na druge ljudi.

Simptomi mejne osebnostne motnje

Simptomi BPD se med posamezniki razlikujejo. Nekateri ljudje imajo več simptomov, drugi pa imajo le omejene znake motnje. Poleg tega se resnost simptomov in čas njihove prisotnosti lahko razlikujeta tudi pri prizadetih posameznikih.

Simptome mejne osebnostne motnje lahko sprožijo nekateri, ki menijo, da so preprosti dogodki. Na primer, posameznik z BPD lahko postane v stiski, ko je ločen od ljudi, s katerimi se počutijo blizu, na primer med potovanjem v službo ali šolo.

Nekateri pogosti simptomi mejne osebnostne motnje vključujejo:

Tvegano / impulzivno vedenje:Nenavadno je, da se nekdo z mejno osebnostno motnjo ukvarja s tveganim vedenjem, kot so varen seks, nepremišljena vožnja, zloraba mamil in / ali alkohola ali popivanje. Lahko imajo tudi impulzivno vedenje, vključno z igrami na srečo, nadaljevanjem porabe ali nenadnim prenehanjem pozitivnega odnosa brez očitnega razloga.

Močan strah pred zapuščanjem:Strah pred opuščanjem, ki ga imajo ljudje z mejno osebnostno motnjo, je tako močan, da lahko sprejmejo skrajne ukrepe, da bi se izognili ločitvi ali zavrnitvi. Nekateri ljudje ponarejajo bolezni ali grozijo s samopoškodbami, da bi drugim preprečili, da bi jih zapustili. Čeprav strah ni vedno neutemeljen, si pogosto predstavljajo ločitev / zavrnitev.

Obdobja paranoje:Pogosta je paranoja, povezana s stresom in / ali izguba stika z resničnostjo. Te epizode lahko trajajo od nekaj minut do nekaj ur

Ekstremne spremembe razpoloženja:Intenzivna, neprimerna jeza se lahko pojavi in ​​se pojavi kot nenadna izguba živca ali obnašanje grenkobe ali sarkastike. Nekateri se fizično spopadajo, kar lahko škoduje sebi ali drugim.

Vzorec intenzivnih, nestabilnih odnosov:Posamezniki z mejno osebnostno motnjo pogosto doživljajo odnose, ki vključujejo skrajne čustvene premike. To lahko povzroči vzorce, ki se spreminjajo od skrajne idealizacije (noro zaljubljene) in bližine do jeze in močne nenaklonjenosti.

Kaj povzroča mejno osebnostno motnjo?

Natančen vzrok za mejno osebnostno motnjo ni znan, mnenja raziskovalcev in klinikov pa se nekoliko razlikujejo glede tega, kaj je vzrok. Nekatere raziskave kažejo, da se struktura in delovanje možganov ljudi z mejno osebnostno motnjo razlikuje od tistih brez te motnje. Razlike v možganih ljudi, ki so in niso prizadeti, so najbolj opazne na področjih, ki vplivajo na regulacijo čustev in nadzor impulzov.

Poleg tega naj bi genetske, socialne, kulturne in okoljske študije igrale vlogo ali povečale tveganje za razvoj BPD.

Ljudje, ki so imeli zanemarjanje ali zlorabo, ki so imeli posttravmatsko stresno motnjo ali so živeli v nestabilnem okolju, zlasti v razvojnih fazah zgodnjega otroštva, so lahko tudi bolj izpostavljeni tveganju za razvoj mejne osebnostne motnje. S pojavom BPD je povezano tudi sorodstvo prve stopnje, na primer bratje in sestre ali starši, z BPD.

Hormonska spojina v krvi, imenovana serotonin, prenaša signale z enega področja možganov na drugo. Odgovorna je za pomoč pri uravnavanju razpoloženja. Verjetno naj bi zaradi nenormalnosti proizvodnje serotonina in absorpcije hormona nekateri ljudje postali bolj dovzetni za razvoj mejne osebnostne motnje.

Pridobivanje natančne diagnoze

pajki duhovni pomen

Mejna osebnostna motnja naj bi bila prvič diagnosticirana v prvi polovici 20. leta^thstoletja. Ker ni bila tako splošno znana kot druge osebnostne motnje, je bilo veliko ljudi z BPD napačno diagnosticirano. Na srečo, ko se izvaja več raziskav in so izvajalci duševnega zdravja bolje opremljeni z znanjem, potrebnim za zdravljenje osebnostnih motenj, več ljudi z motnjo prejema natančno diagnozo in zdravljenje.

Diagnoza

Postopek diagnosticiranja mejne osebnostne motnje običajno vključuje celovito oceno, ki vključuje več kot en sam test ali pregled. Zdravniški pregled je na splošno prvi korak pri oceni, saj lahko s tem izključite druge osnovne zdravstvene težave, ki so lahko vzrok za simptome. Nadalje diagnoza vključuje klinični intervju, zbiranje družinskih zgodovin ter ocene ali teste. Pomembno je, da samo strokovnjak za duševno zdravje, kot je psiholog, klinični socialni delavec ali psihiatr, diagnosticira mejno osebnostno motnjo.

Ker se verjame, da se osebnost še vedno oblikuje skozi mladost, je diagnosticiranje otrok z mejno osebnostno motnjo še vedno predmet razprave med strokovnjaki za duševno zdravje. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj postavlja standarde za diagnosticiranje vedenjskih, osebnostnih in razpoloženjskih motenj ter drugih duševnih bolezni. DSM priporoča previdnost pri ocenjevanju in diagnosticiranju otrok s katero koli osebnostno motnjo, ker imajo nekatere osebnostne motnje simptome, značilne za normalno mladostniško vedenje.

Na splošno uradna diagnoza mejne osebnosti zahteva, da mora biti pri posamezniku prisotnih vsaj pet od devetih primarnih simptomov mejne osebnostne motnje. Ti primarni simptomi so

• Intenzivni in / ali nestabilni medosebni odnosi
• Impulzivno vedenje
• Strah pred zapuščanjem
• Slaba samopodoba
• Čustvena nestabilnost
• Težave z nadzorovanjem močne jeze
• Občutki praznine ali ničvrednosti
• Skrajna sumničavost ali občutek, da ste 'odklopljeni'

Premagovanje stigme, povezane z diagnozo BPD

Ker je mejna osebnostna motnja pogosto napačno razumljena, lahko diagnoza negativno vpliva na življenje prizadetih ter njihovih prijateljev in najdražjih. Izobraževanje o BPD in ločevanje dejstev od fikcije lahko pomagata v boju proti potencialno negativni stigmi, ki je pogosto povezana z motnjo.

Zdravljenje mejne osebnostne motnje

Simptomi mejne motnje se lahko preusmerijo iz najnižjih v najvišje vrednosti. Okrevanje in obvladovanje simptomov se med ljudmi z motnjo razlikuje. Nekateri ljudje z BPD lahko delujejo na višjih ravneh kot drugi. Vendar pa obstajajo možnosti zdravljenja.

Pristop zdravljenja mejne osebnostne motnje lahko vključuje zdravila, psihoterapijo in / ali hospitalizacijo. Načrti zdravljenja so na splošno odvisni od resnosti simptomov osebe in njene pripravljenosti, da upoštevajo priporočeni načrt oskrbe.

Čeprav zdravila ne zdravijo mejne osebnostne motnje, so nekatera zdravila lahko koristna pri lajšanju simptomov, povezanih z motnjo. Vsak se na zdravila odziva drugače. Zato je pomembno upoštevati navodila za zdravila, nadaljevati sestanke in poročati o kakršnih koli spremembah razpoloženja ali vedenja ali kakršnih koli neprijetnih stranskih učinkih.

Glavno zdravljenje mejne osebnostne motnje je psihoterapija, ki jo pogosto imenujemo pogovorna terapija. Psihoterapija je metoda pomoči posameznikom pri reševanju težav z duševnim zdravjem in čustvenimi težavami, ki je osredotočena na odpravljanje ali nadzor simptomov, da lahko prizadeta oseba deluje učinkoviteje. Nekaj ​​vrst psihoterapije, ki se pogosto uporabljajo, sta dialektična vedenjska terapija (DBT) in kognitivno vedenjska terapija (CBT).

Kognitivno vedenjska terapija pomaga prepoznati in spremeniti nezdrava prepričanja, vedenja in netočne predstave, ki jih posameznik čuti do sebe ali drugih. CBT je zasnovan za poučevanje zdravih načinov odzivanja na občutke tesnobe, jeze in negotovosti.

Vir: rawpixel.com

Kaj je DBT?

Dialektična vedenjska terapija je bila zasnovana posebej za ljudi z mejno osebnostno motnjo. Gre za posebno vrsto kognitivnega vedenjskega zdravljenja mejne osebnostne motnje, ki jo je razvila dr. Marsha Linehan, ABPP.

DBT običajno vključuje osredotočenost na individualno psihoterapijo in skupinsko usposabljanje. DBT vključuje učenje uporabe veščin, pridobljenih pri dialektični vedenjski terapiji, v resničnih življenjskih situacijah s strukturiranjem osebnega okolja in nadaljnjim sodelovanjem z zdravniško ekipo.

Individualna psihoterapija se osredotoča na to, da osebi pomaga razumeti mejno osebnostno motnjo, kakšni simptomi se lahko pojavijo in kako ravnati s simptomi, ko se pojavijo.

Skupinsko usposabljanje vključuje naslednje štiri module:

• Vadba pozornosti ali zavedanja v sedanjem trenutku
• Prenašanje stiske in bolečine v zahtevnih situacijah, vendar ne spreminjanje le-teh
• Učinkovitejši v medosebnih odnosih tako, da prosite za to, kar želite, ali na ustrezen način rečete ne
• Reguliranje čustev s spreminjanjem čustev, ki jih želite spremeniti

Medtem ko je tako medicinsko kot psihološko zdravljenje mejne osebnostne motnje lahko učinkovito neodvisno drug od drugega, večina ljudi za najboljše rezultate zdravljenja potrebuje zdravila in psihoterapijo. Spet vsaka oseba potrebuje posebno zdravljenje in se odziva drugače.

Pridobivanje pomoči za mejno osebnostno motnjo

Mejne osebnostne motnje ni mogoče pozdraviti. Vendar obstajajo možnosti zdravljenja, ki lahko pomagajo tistim z motnjo, da se naučijo učinkovitejšega komuniciranja ter učinkovitejšega upravljanja in spremljanja simptomov. Poleg tega lahko zdravljenje pomaga tistim, ki so blizu osebe z BPD, da vedo, katere simptome je treba iskati in kako se zaščititi.

Zdravljenje je pomembno, ker brez ustreznega zdravljenja in posredovanja posamezniki z mejno osebnostno motnjo pogosteje izberejo slab način življenja in lahko razvijejo kronične duševne ali zdravstvene težave. Poleg tega je stopnja samopoškodovanja in samomorilnega vedenja večja pri ljudeh z mejno osebnostno motnjo kot pri drugih v splošni javnosti. Zato je iskanje pomoči pri simptomih mejne osebnostne motnje ključnega pomena.

sanje o vožnji z avtobusom

Na voljo je veliko možnosti za pomoč in podporo, če imate vi ali ljubljena oseba simptome mejne osebnostne motnje. Če imate misli o samopoškodovanju ali samomoru, je nujno poiskati nujno medicinsko pomoč. Če ne želite na urgenco, pokličite National Suicide Prevention Lifeline na številko 1-800-273-8255. Ta rešilni pas je na voljo 24 ur na dan.

Vaš ponudnik primarne zdravstvene oskrbe vam lahko pomaga s predlogi za lokalne izvajalce duševnega zdravja in po potrebi zagotovi napotnice. Številne skupnosti imajo klinike za duševno zdravje, ki tistim, ki jih potrebujejo, nudijo vrednotenje in zdravljenje brez stroškov. Obstajajo tudi možnosti za zasebno svetovanje s psihologi in drugimi strokovnjaki za duševno zdravje. Spletno svetovanje je tudi odlična možnost za tiste, ki želijo poiskati pomoč, vendar morda niso pripravljeni na osebne ali neposredne posvete. Zaveza k okrevanju je ključni del vsakega režima zdravljenja za tiste z mejno osebnostno motnjo, saj jim lahko zaveza pomaga, da ostanejo pozorni in pozorni na morebitne znake ponovitve simptomov.

Ko potrebujete pomoč, poiščite BetterHelp

Spletno svetovanje, kot so storitve BetterHelp, se osredotoča na zagotavljanje poklicne oskrbe na področju duševnega zdravja posameznikom v udobju doma ali kjer koli, kjer obstaja telefonska in / ali internetna povezava. Ekipa izkušenih kliničnih socialnih del, zakonskih in družinskih svetovalcev, poklicnih svetovalcev in psihiatra podjetja BetterHelp vam lahko pomaga pri navigaciji med simptomi mejne osebnostne motnje in pripravi načrt oskrbe in ukrepanja, ki bo pripeljal do boljšega upravljanja BPD.

Najpomembnejše, česar si morate zapomniti, je vaše duševno zdravje in dobro počutje. Danes poiščite pomoč, da boste lahko začeli razumeti in obvladovati simptome mejne osebnostne motnje ter živeti srečno, zdravo življenje.

Vir: rawpixel.com

Pogosta vprašanja (FAQ)

Kakšno je najboljše zdravljenje mejne osebnostne motnje?

Medicinski in psihološki strokovnjaki se strinjajo, da je najboljša metoda za zdravljenje mejne osebnostne motnje in podobnih duševnih motenj kombinacija psihoterapevtskega zdravljenja, skupinske in vrstniške podpore ter zdravil za zdravljenje mejne osebnostne motnje.

Ali se BPD lahko pozdravi?

Življenje z mejno osebnostno motnjo je lahko stresno za osebo, ki trpi zaradi simptomov mejnih osebnostnih motenj. Obvladovanje simptomov mejne osebnostne motnje je lahko tudi stresno za ožjo družino, intimne odnose in prijatelje. BPD je motnja razpoloženja, ki jo je mogoče obvladati in je lahko življenjska bolezen. Za ljudi z osebnostnimi motnjami, vključno z mejno osebnostno motnjo in motnjo pozornosti s hiperaktivnostjo, je pomembno, da imajo redno terapijo za dolgoročno zdravljenje mejne osebnostne motnje.

Kaj sproži človeka z mejno osebnostno motnjo?

Pristop k zdravljenju in načrt zdravljenja za obvladovanje bipolarne motnje BPD in podobnih osebnostnih motenj bo temeljil na diagnozi mejne osebnostne motnje BPD, ki jo bo postavil zdravnik ali duševni zdravnik. Diagnostika in zdravljenje mejne osebnostne motnje ugotavlja, da ljudi z mejno osebnostno motnjo BPD pogosto sprožijo duševne ali čustvene travme. Druge obstoječe duševne motnje, kot je posttravmatska stresna motnja, lahko prispevajo tudi k diagnozi mejne osebnostne motnje (BPD).

Ali lahko oseba z BPD resnično ljubi?

Ko boste spoznali mejno osebnostno motnjo, boste začeli razumeti, da imajo ljudje z mejno osebnostno motnjo enake občutke kot vsi ostali. Lahko imajo radi in ustvarjajo dolgotrajne odnose s pravimi smernicami, zdravljenjem z zdravili in psihoterapevtsko podporo.

Pomen angelske številke 949

Ali ljudje z BPD lažejo?

Ljudje z mejno osebnostno motnjo so morda bolj nagnjeni k laganju kot ljudje, ki te motnje nimajo. Po mnenju raziskovalcev sicer laž v DSM-5 ni navedena kot primarni simptom mejne osebnostne motnje, vendar se zdi, da ljudje z mejno osebnostno motnjo lažejo bolj kot drugi. Laž je pogosto obrambni mehanizem ljudi, ki imajo mejno osebnostno motnjo, da bi se izognili močnim občutkom, ki izhajajo iz zanemarjanja in izolacije. Za nazaj lahko laž povzroči zavračanje, ki se ga ljudje z mejno osebnostno motnjo tako obupano želijo izogniti.

Ali antidepresivi delujejo na BPD?

Antidepresivi so en pristop k zdravljenju, ki ga zdravniki in strokovnjaki za duševno zdravje uporabljajo za obvladovanje mejne osebnostne motnje. Ti antidepresivi (skupaj s stabilizatorji razpoloženja) lahko pomagajo osebi, ki trpi za mejno osebnostno motnjo, da uravnoteži svoje razpoloženje in čustva. Ljudje, ki jemljejo zdravila za obvladovanje mejne osebnostne motnje, močno spodbujajo k psihoterapiji kot popolni rešitvi za obvladovanje BPD.

Zakaj se mejne črte delijo?

Ljudje z mejno osebnostno motnjo lahko postanejo tako prevzeti od čustev, da ne vidijo jasno. Tisti, ki trpijo zaradi mejne osebnostne motnje, lahko pogosto gledajo na resničnost skozi 'čustveno meglo', ki lahko upogne njihovo realnost in povzroči napačno presojo pomembnih situacij. Ko ljudje z mejno osebnostno motnjo na ta način postanejo brez stika z resničnostjo - to se imenuje 'razcep'.

Kako dolgo lahko traja epizoda BPD?

Ni natančno določeno, kako dolgo lahko trajajo epizode mejne osebnostne motnje (BPD). Nekateri ljudje, ki jih prizadene mejna osebnostna motnja, imajo kratke epizode 'razcepa', kjer se zdijo nekoherentni in niso v stiku z resničnostjo. Epizode, povezane z mejno osebnostno motnjo, lahko trajajo od nekaj sekund do mesecev in celo let.

Ali so ljudje z BPD nevarni?

Po mnenju raziskovalcev so ljudje z mejno osebnostno motnjo (BPD) približno tako nevarni kot povprečna oseba. Vendar se nagnjenost k nasilju lahko povečuje z uvedbo drugih dejavnikov. Nekateri dejavniki, ki lahko vplivajo na nevarno ali nasilno vedenje ljudi, ki trpijo za mejno osebnostno motnjo, so: zloraba drog, pretirano spodbujanje in drugi okoljski dejavniki. Če se vi ali nekdo, ki ga imate radi, spopadate z obvladovanjem simptomov mejne osebnostne motnje, čim prej poiščite pomoč terapevta.

Zakaj so meje tako jezne?

Ljudje z mejno osebnostno motnjo lahko težko predelajo svoja čustva. Posledično lahko oseba, ki trpi za mejno osebnostno motnjo, svoja čustva predela skozi jezo. Strokovnjaki za duševno zdravje to obdelavo čustev imenujejo 'mejni bes'.

Kaj se zgodi, ko se BPD opusti?

Ko so ljudje z mejno osebnostno motnjo zapuščeni ali zavrnjeni - je njihova reakcija lahko skrajna. Ta ekstremna reakcija je posledica dejstva, da ljudje z mejno osebnostno motnjo pogosto ne morejo predelati negativnih čustev, ne da bi se jezili.

Kako osrečiti nekoga z mejno osebnostjo?

Sreča je notranje delo. To pomeni, da lahko nekoga z mejno osebnostno motnjo podprete in spodbudite - njegova naloga ni, da ga osrečite. Ljudje, ki trpijo za mejno osebnostno motnjo, imajo boljše rezultate, če psihoterapijo in zdravila vključijo v bolj zdravo prehrano in gibanje.

Ali so mejne črte inteligentne?

Ljudje z mejno osebnostno motnjo so pogosto zelo inteligentni ali 'knjižni pametni'. Čustvene inteligence primanjkuje ljudem z mejno osebnostno motnjo. Na primer, čeprav je nekdo z mejno osebnostno motnjo morda odličen pri opravljanju nalog, pogosto ne uspe obdelati vsakodnevnih čustev, kot so zmedenost, jeza in ljubezen.

Se mejne osebe zlahka zaljubijo?

Zaradi svojega kratkovidnega pogleda na čustva se ljudje z mejno osebnostno motnjo lahko zlahka zaljubijo. Ljudje, ki trpijo za BPD, si lahko napačno razlagajo vsakdanje signale in lahko na podlagi tega razvijejo romantične občutke do nekoga. Ljudje z BPD, ki se borijo za iskanje in ohranjanje ljubezenskih odnosov, bi se morali za podporo razmerjem in individualno terapijo pogovoriti s pooblaščenim terapevtom.

Ali so mejne črte žaljive?

656 angelska številka dvojni plamen

Ljudje z mejno osebnostno motnjo običajno niso nič bolj nasilni kot povprečna oseba. Zaradi nezmožnosti predelave čustev in impulzivnosti pa lahko oseba z mejno osebnostno motnjo nastopi tako, da postane nasilna.

Ali vse meje varajo?

Oseba z mejno osebnostno motnjo je lahko nagnjena k promiskuitetnemu vedenju zaradi nezmožnosti vzdrževanja trajnih čustvenih povezav. Ljudje z mejno osebnostno motnjo se lahko premetavajo od ene osebe do druge in iščejo pozitivna čustva in naklonjenost. Lahko hitro zapustijo razmerje, ki ga dojemajo kot vzbujanje negativnih čustev.

Je BPD slabši od bipolarnega?

Mejna osebnostna motnja in bipolarna motnja sta motnji razpoloženja, ki imata podobne značilnosti. Nobena motnja raziskovalci ne štejejo za 'boljšo' ali 'slabšo' od druge. Glavna razlika v obeh motnjah je v načinu razvrščanja simptomov v DSM-5.

Ali se lahko BPD spremeni v shizofrenijo?

Po mnenju raziskovalcev imajo ljudje z mejno osebnostno motnjo že podobne značilnosti kot ljudje s shizofrenijo. Razliki med obema motnjama sta v tem, da so za shizofrenijo značilne paranoične blodnje in slušne halucinacije. Če bi nekdo z BPD začel kazati te simptome, se lahko njegova diagnoza prekvalificira v mejno shizofrenijo.

Kako lahko ugotovite, ali ima nekdo mejno osebnostno motnjo?

Ljudje z mejno osebnostno motnjo kažejo lastnosti in simptome, ki dajejo znake njihovi diagnozi. Na primer, nekdo z BPD morda ne obvlada dobro obdelave čustev, lahko je tudi nagnjen k impulzivnim izpadom in drugim ključnim vedenjem, ki kažejo na prisotnost mejne osebnostne motnje.

Ali je BPD dedna?

Po mnenju raziskovalcev obstajajo nekateri dokazi, da je mejna osebnostna motnja dedna. Ljudje z diagnozo mejne osebnostne motnje imajo pogosto bližnjega sorodnika, ki mu je bila diagnosticirana tudi BPD ali podobna osebnostna motnja.

Delite S Svojimi Prijatelji: