Ugotovite Svoje Število Angela

Okrevanje bulimije: možnosti in metode zdravljenja bulimije



Vir: pexels.com



Mnogi se borijo s stvarmi, kot so podoba telesa, tesnoba, depresija ali prenajedanje. Vse to so težave, s katerimi se bo nekoč v življenju srečala večina ljudi. Vendar se pri nekaterih ljudeh te težave poglobijo in se lahko razvijejo v prehranjevalno motnjo.



Motnje hranjenja so resne težave s prehranjevalnimi navadami, ki motijo ​​njegovo vsakdanje življenje in lahko povzročijo resne dolgoročne neželene učinke, od katerih so nekateri usodni. Skupaj z anoreksijo in motnjami prehranjevanja je bulimija ena najpogostejših motenj hranjenja.

Za bulimijo nervozo je značilna nagnjenost k prenajedanju, nato pa poravnavo nadomesti z metodami, kot so čiščenje (bruhanje ali jemanje odvajal), pretirano gibanje ali post. Ljudje, ki se borijo z bulimijo, pogosto občutijo pomanjkanje nadzora nad svojimi popivanji, vendar občutijo tako pritiskajočo krivdo zaradi popivanja, da čutijo potrebo po 'obrnitvi' vedenja.



Bulimija nikakor ni redek problem. Ocenjuje se, da se milijoni ljudi samo v ZDA v katerem koli letu borijo z bulimijo. Vendar je težko razumeti resnično razširjenost bulimije, ker veliko ljudi nikoli ne poroča o svojem stanju. Ljudje se lahko iz različnih razlogov, vključno z zadrego, držijo svoje bulimije kot skrivnost. Čeprav družba napreduje pri zmanjševanju stigme pri iskanju zdravljenja duševnih motenj, je med bulimijo in drugimi prehranjevalnimi motnjami ter duševnimi boleznimi še vedno veliko sramu.



Vir: rawpixel.com



Zaradi družbenih norm in pritiskov je lahko zelo težko zaprositi za pomoč in poiskati zdravljenje zaradi prehranjevalne motnje, kot je bulimija. Vendar je okrevanje zelo pomembno za duševno in fizično zdravje. Skupaj z motnjami prehranjevanja, ki jih povzročajo človeku v sedanjosti, imajo tudi dolgoročne stranske učinke. Dolgoročni učinki bulimije vključujejo razjede na želodcu, zmanjšano mineralno gostoto kosti in elektrolitska neravnovesja, ki lahko med drugim povzročijo srčno popuščanje. Čeprav se vam zdi zdravljenje zastrašujoče, se več kot splača, če pomislite na dolgoročni vpliv bulimije na vaše življenje.

Metode zdravljenja bulimije

Zdravljenje bulimije nervoze ima lahko različne oblike. O natančnem načrtu zdravljenja se je treba pogovoriti z zdravnikom in bo odvisen od bolnikove okoliščine, vključno z resnostjo stanja, trajanjem težav, splošnim zdravstvenim stanjem in drugimi dejavniki življenjskega sloga.

Terapija za zdravljenje bulimije nervoze

Kljub številnim stvarem, ki se lahko razlikujejo od načrtov zdravljenja bulimije pri različnih bolnikih, je terapija rdeča nit. Za večino ljudi je terapija glavni sestavni del ozdravitve bulimije.



Pogosto ljudje zaradi sramu zaradi motenj hranjenja ali drugih osebnih razlogov skrivajo svoje stanje. Če ste bulimijo skrivali pred drugimi ljudmi, je lahko zelo terapevtsko samo, če se odprete in z nekom pogovorite o tem, kaj ste preživeli. Čeprav je ta oseba lahko prijatelj ali družinski član, mora biti pogovor s terapevtom ali svetovalcem vedno del zdravljenja bulimije. Poleg tega, da preprosto služi kot nekdo, ki se mu lahko odpre, vam lahko svetovalec pomaga razviti metode spoprijemanja s svojimi sprožilci bulimije, ne da bi nanje deloval.



Vir: rawpixel.com



pingvin duhovna žival

Vendar nimajo vsi dostopa ali možnosti za obisk urada tradicionalnih terapevtov. Morda nimate zdravstvenega zavarovanja, ki krije terapijo, ali pa živite na območju, kjer v bližini ni svetovalcev za motnje hranjenja. V teh primerih so spletne storitve svetovanja neverjeten vir. BetterHelp vas bo povezal s pooblaščenim svetovalcem, s katerim se lahko pogovorite, kadar koli potrebujete smernice, imate težave z okrevanjem bulimije ali potrebujete nekoga, s katerim se lahko pogovorite.



Kognitivno vedenjska terapija za zdravljenje bulimije

Če se odpravite v pisarno k terapevtu ali drugi vrsti zdravnika, se lahko odločijo za sodelovanje z vami pri okrevanju bulimije na več poti. Ena najpogostejših oblik terapije, ki se uporablja kot del zdravljenja bulimije, je kognitivno vedenjska terapija (CBT). Cilj CBT je naučiti paciente novih veščin, ki spreminjajo njihove ideje o prehranjevanju in podobi telesa ter učinkovito ciljajo na duševne in vedenjske vidike bulimije. CBT se lahko izvaja na individualnih ali skupinskih sejah, tako da lahko pri zdravljenju CBT sodelujete na kakršen koli način, ki se vam zdi najbolj udobno.

Cilji CBT vključujejo spreminjanje dojemanja simptomov motenj hranjenja, spreminjanje miselnih vzorcev, povezanih z vedenjem prehranjevalnih motenj, izboljšanje razpoloženja in občutkov pacientov glede njihovega življenja ter poučevanje pacientov, kako se spoprijeti z vsakodnevnimi težavami, ne da bi se zatekli k vedenju, povezanem z bulimijo.



CBT vključuje tudi nekaj začetnih informativnih sej, s katerimi bolnika pouči o njihovi bolezni, da se lažje prilagodi, kdaj se simptomi lahko pojavijo sami po sebi, in kako prepoznati njihove simptome. Vse te stvari pomagajo bolnikom pri okrevanju bulimije, tako da spreminjajo njihovo vedenje, ne da bi težile k prehranjevalnim motnjam in se usmerile v nove metode in veščine. CBT spreminja način razmišljanja pacienta o hrani in prehranjevanju in ni zasnovan le za zmanjšanje in zaustavitev vedenja bulimije v sedanjosti, temveč tudi pacientov uči veščin, ki jih potrebujejo za preprečevanje ponovitve bolezni.

Čeprav je vsak človek drugačen, CBT velja za zelo učinkovito metodo zdravljenja bulimije. Vendar pa je bulimija življenjska bitka in ljudje običajno potrebujejo stalno svetovanje, da bi preprečili ponovitve celo po opravljenem tečaju CBT. Spletno svetovanje je znova odlična možnost za nekoga, ki je prebolel bulimijo, a bi vseeno želel podporo, ki bi mu pomagala pri obvladovanju čustvenih stresov in preprečila ponovitev bolezni.

Vir: pexel.com

Medosebna terapija za zdravljenje bulimije nervoze

Druga vrsta terapije, ki se včasih uporablja za bolnike z bulimijami, je medosebna terapija (IPT). Kot že iz imena že razberete, se IPT osredotoča na človekove medosebne sposobnosti. IPT vključuje natančnejši pregled pacientovih odnosov z drugimi in kako ti odnosi vplivajo na njihovo duševno in čustveno zdravje.

IPT je bil prvotno zasnovan za zdravljenje depresije, vendar se je začel uporabljati kot metoda zdravljenja bulimijske nervoze v devetdesetih letih. IPT se namesto da bi se osredotočil na specifična vedenja, povezana z bulimijo, in veščine spoprijemanja, kot bi to storili s CBT, se osredotoča na odnose in reševanje sporov ali drugih vprašanj, ki jih ima morda z drugimi. Podporniki IPT verjamejo, da bo bolnik, če se bo naučil, kako se bolje spoprijeti s temi stvarmi, izboljšal svojo samozavest in samozavest. Če se vidimo v boljši luči, lahko pomagamo zmanjšati nekatera čustva, povezana z bulimijo, kot so tesnoba, depresija ali osamljenost. Bolnikom daje moč nad svojimi medosebnimi veščinami in odnosi, s čimer zmanjšuje poudarek na svoji teži ali velikosti.

Odločitev za določeno vrsto terapije v okviru zdravljenja bulimije seveda temelji na osebnih željah in vašem edinstvenem položaju. Tako CBT kot IPT, skupaj s standardnim svetovanjem ali psihoanalizo, sta lahko učinkoviti metodi zdravljenja bulimije. Pomembno je, da naredite tisto, kar je za vas najboljše, in se prepričajte, da spregovorite, če menite, da prvi (ali drugi) način zdravljenja, ki vam je na voljo, ne ustreza vašim potrebam.

Stacionarno zdravljenje okrevanja po bulimiji

Za nekatere ljudi je tedenska terapija ali CBT popolna pomoč, ki jo potrebujejo za okrevanje po bulimiji. Vendar za druge te vrste zdravljenja niso dovolj. Za ljudi s hudimi primeri bulimije je lahko najboljša izbira bolnišnična oskrba.

Vir: unsplash.com

Bolnišnična obravnava je pogosto boljša možnost za ljudi, ki imajo dolgotrajen primer bulimije nervoze. Glede na naravo bolezni in težnjo po njenem skrivanju se lahko ljudje z bulimijo borijo desetletja, preden se poiščejo zdravljenje. V teh primerih je lahko najboljša možnost bolnišnična oskrba, saj znatno zmanjša tveganje za izpostavljenost bulimiji. Čeprav strogo spremljanje vnosa hrane ni dobra ideja za nekoga s preteklostjo v prehranjevalnih motnjah, je dolgoročno lahko dobro v začetnih fazah okrevanja bulimije, saj se nekoga telo prilagodi na uživanje običajnih količin hrane brez čiščenja.

Bolnišnično zdravljenje pogosto vključuje enake terapevtske metode, ki bi jih prejeli v ambulanti, vendar z bolj nadzorovano oskrbo. Še enkrat, ni za vsakogar, vendar je lahko zelo koristen tudi za življenje - za nekoga s hudim, dolgotrajnim primerom bulimije, ki potrebuje dodatno pomoč pri prilagajanju svojega vedenja. Čas, ki ga nekdo preživi v bolnišnični oskrbi, se spreminja, vendar je ne glede na trajanje zdravljenja vedno dobro nadaljevati oskrbo s pooblaščenim svetovalcem.

Zdravila za zdravljenje bulimije

Drugo zdravljenje, ki se včasih uporablja skupaj s terapijo, so zdravila na recept, zlasti antidepresivi. Fluoksetin (blagovna znamka Prozac) je odobrila FDA za zdravljenje bulimije. Izkazalo se je, da so antidepresivi pri nekaterih ljudeh koristni z zmanjšanjem napihovanja in čiščenja.

Vir: visualsonline.cancer.gov

Raziskave so pokazale, da imajo mnogi ljudje, ki se borijo z bulimijo, tudi neravnovesje nevrotransmiterja serotonina, ki si ga mnogi antidepresivi prilagajajo. Na splošno obstaja velika stopnja komorbidnosti med bulimijo ter tesnobo in depresijo. Zdravljenje z antidepresivi lahko izboljša drugo motnjo, kar pa lahko pomaga pri bulimiji.

Odločitev za uporabo zdravil na recept je zelo osebna, antidepresivi pa niso prava izbira za vse. Vse skrbi glede uporabe antidepresivov se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če začnete zdravljenje in menite, da določeno zdravilo ne pomaga vašim simptomom. Čeprav antidepresivi pomagajo marsikomu, imajo lahko nekaj negativnih stranskih učinkov, ki jih ne smemo prezreti. Obstaja veliko različnih vrst antidepresivov, zato bo morda treba nekaj poskusov in napak, da bi našli pravega za vas. Čeprav si antidepresivi ne bodo vsi želeli ali jih potrebovali kot del svojega načrta zdravljenja, so lahko zelo koristni za nekatere ljudi na poti do okrevanja po bulimiji.

angel 1122 pomen

Ni pomembno, kateremu posebnemu tečaju zdravljenja sledite. Pomembno je, da poiščete pomoč in poiščete zdravljenje bulimije, ki vam ustreza. Odličen način za začetek je sodelovanje s terapevtom ali svetovalcem, da bi razpravljali o vaših težavah z bulimijo in začeli najti najboljši način za reševanje problema na poti do okrevanja. Prvi korak k zdravljenju ni enostaven, vendar se splača.

Viri

https://www.eatingdisorderhope.com/information/bulimia/how-do-antidepressants-treat-bulimia

https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/bulimia-nervosa/bulimia-nervosa-treatment-overview

https://www.psychologytoday.com/conditions/bulimia-nervosa

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928448/

https://americanaddictioncenters.org/bulimia-treatment/inpatient-outpatient/

https://www.eatingdisorderhope.com/information/bulimia/ipt-therapy-how-it-is-used-for-bulimia-nervosa

Delite S Svojimi Prijatelji: