Ne morete nehati razmišljati o njem? Tu smo, da vam pomagamo

Ne glede na to, ali ste pred kratkim doživeli konec zveze ali pa je še niste imeli priložnosti začeti z osebo, s katero ste želeli biti, boste morda žalostni in potrebujete nekoga za pogovor. To je povsem normalno; na svoja čustva nikoli ne smete gledati kot na znak šibkosti. Vsi smo ljudje in različne izkušnje in dogodki imajo edinstven vpliv na nas kot posameznike.

Če ste se trudili, da bi ugotovili, kaj bi morali storiti, imate srečo. Če ne morete nehati razmišljati o njem, obstaja veliko spletnih virov, ki vam bodo pomagali obvladati občutke žalosti ali osamljenosti. Preden pridemo do tega, vam bo morda koristilo, če si postavite nekaj vprašanj o tem, zakaj se počutite takšne, kot ste. Na tej točki se lahko potopite v globlje občutke, ki jih imate, in kako ravnati z njimi. Te rešitve bomo podrobneje preučili kasneje v članku.

Vir: pinterest.com

Ne morete nehati razmišljati o njem? Zakaj?

Če se resno počutite bolje, boste najprej želeli natančno določiti, zakaj ne morete nehati razmišljati o tej osebi. Verjeli ali ne, mnogi posamezniki, ki imajo določenega fanta v mislih, imajo včasih težave z določitvijo natančnih razlogov za njihovo fiksacijo. Včasih je lahko tako enostavno, da se očaraš s samo fiksacijo, da odkriješ razlog. Če pa resno razmišljate o tem, da bi lahko šli naprej, morate nujno razumeti, zakaj ne morete nehati razmišljati o njem.

Kaj je pri osebi, o čemer ne morete nehati razmišljati? Je to nekaj posebnega pri njem? Morda vam bo koristilo zapisovanje lastnosti, ki vas privlačijo k tej osebi, da boste bolje razumeli, za kaj gre. Pomislite na njihove fizične lastnosti, pa tudi na njihovo osebnost. Če marsičesa ne morete našteti, vam to lahko pove nekaj o tem, kako se počutite do osebe. Kdaj ste začutili, da ne morete nehati razmišljati o njem? Se je zgodil določen dogodek, zaradi katerega ste se začeli počutiti tako? Ko se z nekom pogovarjate o svojih čustvih, vam bodo odgovori na ta vprašanja pomagali, da se sklicujete na lastnosti o njem in dogodke, zaradi katerih pogosto razmišljate o njem.

Ste ga že poskusili kontaktirati?

Če stopite v stik z osebo, ne morete nehati razmišljati, je lahko spolzko, odvisno od okoliščin in narave odnosa. Vendar obstajajo priložnosti, ko je stik z njim primeren in lahko celo omogoči, da lahko razmišljate več kot le o njem. Preden poskusite stopiti v stik z njim, morate premisliti, kako dobro ga poznate, v kakšnih pogojih sta bila, ko ste nazadnje komunicirali, in ali je spodoben, skrben človek.

Seveda je pomembno vedeti, da vam stik z njim ne bo vedno pomagal napredovati ali ukazati rezultatov, ki se jih veselite. Glede na naravo dinamike med vama lahko stik z njim poglobi vašo fiksacijo ali pa vznemirja izkušnjo. Resnica je, da ne dobimo vedno zapore. Včasih je stik z nekom odličen za to, da se mu znebite misli; drugič je čisti odmor bolj zdrav in najboljši način za napredovanje. Ko je vse rečeno in narejeno, se odločitev med njima na koncu konča na sodnem pozivu. Ne glede na vse pa morate vedeti, da niste sami. Pomoč bo vedno na voljo tistim, ki jo prosijo.

Vir: pexels.com

Kako se počutite ob razmišljanju o njem?

angel 911 pomen

Če ne morete biti z nekom, ki si ga želite, lahko vzbudite veliko čustev, pozitivnih in negativnih. Ob misli nanj boste morda doživeli srečo in tolažbo, toda žalost in osamljenost, ko se spomnite, da niste z njim. Morda se počutite krive tudi zato, ker se zdi, da ste z nekom obseden ali ljubosumen, še posebej, če je z nekom drugim. Vsa ta čustva nihajo in vam pogosto ne dajo jasnega odgovora o tem, kako se počutite. Upoštevajte, kdaj čutite določena čustva in kako močna so.

Ko opazujete zgornja čustva, je pomembno tudi, da ne pozabite, kako se je zveza končala. To je bolj pomembno kot veste. Na primer, nekdo, ki je imel razmerja, se slabo konča, ima lahko negativne občutke; nasprotno, če se je vaša zveza z njim končala pozitivno, potem so vaši občutki verjetno toplejši.

Konec razmerja je najpomembnejši dejavnik, prav tako njegova dolgoživost in dinamika odnosa. Verjeli ali ne, vsak od teh dejavnikov lahko in bo prispeval k vašim občutkom do tipa. To, da ne morete nehati razmišljati o njem, ne pomeni nujno, da bi se morali spet zbrati. To tudi ne pomeni nujno, da ne bi smeli, toda, če želite iti naprej, morate biti sposobni razčleniti in pregledati vse o svojem odnosu z njim.

Kaj je vaš želeni konec igre?

Običajno, ko ne moremo nehati razmišljati o nekom, obstaja razlog za to. Mnogi ljudje imajo različne dejavnike in situacije, ki spodbujajo njihovo željo ali nenehno razmišljanje o posamezniku. Še enkrat, to je povsem normalno in ničesar se ne bi smelo sramovati. Vendar je pomembno, da ugotovite, kakšna je vaša končna igra.

Kaj naj se zgodi? Ali iščete zaprtje? Ali upate na začetek ali ponovni zagon odnosa s to osebo? Pomembno je, da poznate želeno končno igro, ker sicer postavlja temelje za zmedo. Ko odkrijete želeno končno igro, lahko ugotovite, kaj sledi. Včasih lahko to storite sami. Včasih lahko poiščete zunanjo pomoč in skupaj odkrijete svojo končno igro in kaj lahko naredite naprej.

Vir: vixendaily.com

Morda ste se že poskušali s prijatelji pogovarjati o svojih občutkih, vendar se vam je zdelo, da se počutite le nekoliko bolje. Morda boste ugotovili, da je za vas boljša možnost iskanje pomoči po spletu. Čeprav veliko ljudi govor s strokovnjakom za duševno zdravje na spletu povezuje z mentalna bolezen, vam ni treba diagnosticirati duševne motnje, da bi govorili s terapevtom.

Pooblaščeni spletni terapevt ali strokovnjak za duševno zdravje je usposobljen za pomoč ljudem z vsemi vrstami težav. Ne bi smeli biti v zadregi zaradi iskanja pomoči, še posebej, če se borite s svojimi čustvi in ​​se želite počutiti bolje. Pogovor z nekom vam bo pomagal globlje razumeti svoja čustva in bolje razumeti, zakaj ne morete nehati razmišljati o njem. Morda boste odkrili stvari, ki jih niste vedeli ali na katere niste pomislili, ko ste na začetku razmišljali o svojih občutkih. Če želite bolje razumeti svoja čustva, da se boste počutili bolje, se pogovorite z spletni terapevt. Spodaj lahko preberete nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp ljudi, ki so jim pomagali pri podobnih težavah.

Ocene svetovalcev

'Mark je bil zelo pozoren na vse, kar razkrijem. Ne samo, da mi je podpiral, ampak tudi vpogled in spodbudo, da sem vedel, da sem na dobri poti do samoizboljšanja in odkrivanja. Poleg tega mi je Mark dal dragocen vpogled v mojo romantično zvezo, zlasti z učenjem več o dinamiki odnosov in kako zgraditi močnejši, bolj zdrav odnos. '

'Jonell je neverjeten! Toliko mi je pomagala in je bila neprecenljivo bogastvo mojega odnosa, kariere in splošne sreče. '

Zaključek

Napeti na osebo, ki je ne morete imeti, je stiska. Ko dobite idejo, zakaj se počutite tako, lahko to lažje obvladate, terapevt pa vam lahko pomaga, da se spet počutite normalno. Vse kar morate storiti je, da vzamete Prvi korak.

Delite S Svojimi Prijatelji: