Ali mi terapija z divjino lahko pomaga?

Vir: pixabay.com

911 angelska številka dvojni plamen

Včasih ni nič bolj zdravilne moči kot stopiti pred svoja vhodna vrata in postati eno z naravo. Nekaj ​​je le o sončni toploti, pesmi ptic in mehkem vetriču, ki piha skozi drevesa, kar lahko pomiri dušo. S tem v mislih boste morda želeli razmisliti o terapiji za divjino, ki vam bo pomagala, da se boste bolje počutili v življenju na splošno.

Kaj je terapija divjine?

Programi terapije za divjino so v bistvu to, kar zvenijo. Kliniki potujejo na odprta območja v naravi bodisi s skupino (za skupinsko terapijo) bodisi s posamezniki in s temi ljudmi delajo na tem, kaj jih moti. Namesto da bi pričakovali, da boste med razkrivanjem duše sedeli na kavču v zapuščeni sobi, to lahko storite v odprtih rokah narave.

Kako deluje terapija divjine

Po mnenju Psychology Today obstajajo tako anekdotični kot empirični dokazi, ki potrjujejo dejstvo, da je terapija divjine zelo učinkovita. Tri stvari, ki naj bi se terapija divjine najbolje obnesla, zlasti pri mladostnikih, so:

• Ocenite, kaj se dogaja s pacientom
• Pomagajte mladim razviti strategije spoprijemanja
• Pomagajte pacientom razviti bolj pozitiven občutek zase in upanje na svojo prihodnost

Oglejmo si bolj poglobljeno, kako dosežejo vsako od teh stvari.

Ocenjevanje

Prva stvar, ki bi jo moral storiti vsak strokovnjak pri zdravljenju pacienta, ne glede na njegovo bolezen, je ugotoviti, kaj natančno moti pacienta. Enako velja za terapijo. Ko gre za mlade, starši pogosto frustrirano stiskajo roke, češ da ne morejo doseči svojega otroka, da nimajo pojma, kaj moti njihovega otroka in posledično menijo, da jim ne morejo pomagati.

Terapevti, ki se ukvarjajo s terapijo v divjini, otroka zdravijo dva meseca in ne enkrat tedensko. Na nek način bi ga lahko obravnavali kot boot camp. Nekateri programi za zdravljenje divjinesopreoblečeni zagonski programi kampov, tako da, če to ni tisto, kar iščete, ne pozabite opraviti raziskav, preden se podpišete na črtkani črti.

Vir: pxhere.com

Zdravniki, ki se ukvarjajo z divjino, so trdili, da je bolnika neskončno bolj učinkovito zdraviti, kadar je izključno v njihovi oskrbi, namesto da bi se zanašal na enkrat tedenske obiske, za katere se pacient morda ne bi zavezal zaradi nenaklonjenosti ali nepredvidenih okoliščin, vplivajo na njihovo sposobnost udeležbe.

100 100 angelska številka

Poleg tega so bolniki pogosto vajeni v skupinskem okolju bolj pripravljeni izstopiti iz školjk, zlasti kadar to skupino sestavljajo posamezniki iz njihove starostne skupine in imajo podobne težave.

Starši, ki se odločijo za tovrstno zdravljenje, naj pričakujejo tedenske telefonske klice zdravnika, ki zdravi njihovega otroka, in jih obveščajo o tedenskem napredku otroka. Starši naj pričakujejo tudi posodobitve nalog, ki jih bodo njihovi otroci morali opraviti v prihodnjih tednih.

Strategije spoprijemanja

Če nimate oblikovane strategije spoprijemanja, ko se zgodi kaj slabega, je težko obvladovati to težavo. Med programom terapije v divjini bolniki ves čas opazujejo bolnike v skupini. To je tako, da lahko zdravnik (-i) razume (-jo) vrste katalizatorjev, ki vplivajo na njihove paciente, in kako njihovi pacienti na koncu obravnavajo te katalizatorje. Če je njihova metoda za obravnavo določene situacije nezdrava, lahko zdravnik nato vstopi, ko je pravi čas.

Nato se bo zdravnik pogovoril s pacientovimi težavami s pacientom in mu pomagal razviti strategije, kako se pomiriti po vznemirljivem incidentu. Klinik bo bolnika tudi vodil, kdaj in kako je najbolje preiti iz določene situacije. Zlasti mladi se lahko nato naučijo, kako se zanesti nase, kar pa razvije zaupanje, ki ga prej ni bilo.

Vredno samega sebe

Raziskovalci so ugotovili, da je zdravljenje z divjino še posebej učinkovito pri bolnikih, da razvijejo samozavest in samokontrolo ter jim pomagajo izboljšati odnose z drugimi in socialne veščine, ki jih potrebujejo za učinkovitejšo komunikacijo.

Seveda si je treba zapomniti, da so vsi drugačni in čeprav lahko en program deluje za eno osebo, na drugega morda ne bo vplival. Najmanj, kar lahko storite, je poskusiti, kajti če nikoli ne poskusite, ne boste nikoli vedeli.

Poleg tega je terapija divjine le majhen del sestavljanke. Dva meseca nista nič, če se soočiš z življenjsko nevarnostjo. In zelo verjetno je, da lahko pozabite vse, česar ste se učili, če že nekaj časa niste izvajali teh spretnosti. Zato je pomembno, da po potrebi nadaljujete s terapijo.

Ne pozabite, da niste samodejno 'ozdravljeni' zgolj zato, ker ste zaključili dvomesečni program. Delo na sebi lahko traja dolgo, zato se ne počutite navzdol, če se po dveh mesecih še vedno počutite, kot da potrebujete pomoč. To je več kot normalno, če se tako počutiš.

Polemike okoli programov terapije divjine

Poleg tega, da so nekateri programi bolj podobni zagonskemu kampu v naravi, so bili izraženi dodatni pomisleki glede programov terapije za divjino. Obstaja na primer zaskrbljenost, da morajo starši pogosto vpisati svoje otroke na silo, kot je zagonsko taborišče, saj je otrok mladoleten in se zato po zakonu ne more sam odločiti za vpis. Za nekatere starše je tudi kraj v skrajnem primeru, ki ne najdejo nobenega drugega načina, da bi dosegli svojega otroka, kar je lahko bolj intervencija kot prostovoljni vpis.

sanjati o slavni osebi

Vir: maxpixel.net

Nekateri starši so šli celo tako daleč, da so svoje otroke vpisali za nočne prestope, ki jih izvajajo podjetja za spremljanje najstnikov. Namen teh podjetij je zagotoviti, da otrok na kakršen koli potreben način pride v program. Zanje ni slišati, da otroke sredi noči zbudijo, ko so zmedeni, da jih lahko pospremijo po programu, ki ga izberejo starši. To je za otroka travmatično in sploh ni priporočljivo.

Programi terapije za divjino so lahko tudi precej dragi in stanejo v povprečju približno 500 USD na dan. Ko seštejete, koliko dni je v običajnem dvomesečnem obdobju zdravljenja ..., je to veliko denarja. Čeprav morda ni toliko več, kot bi za terapevta porabili iz žepa.

In na žalost, tako kot pri katerem koli programu, ki mu je zaupana skrb za druge, tudi programi za zdravljenje divjine niso varni pred prijavami zlorab s strani svojih članov. Zvezna komisija za trgovino je na svoji spletni strani objavila seznam vprašanj, ki jih morajo starši zastaviti, preden otroka vpišejo v tak program, da storijo vse, kar je v njihovi moči, da se njihov otrok prijavi v program, ki je licenciran in zakonit. Je dolgotrajen, a vreden tega.

Glede na zgornje polemike, čeprav programi za zdravljenje divjine morda niso vprašanje za odrasle, morajo starši raziskati, preden otroka vpišejo vanjekajprograma, ne le programov za zdravljenje divjine, da se zagotovi varnost njihovega otroka.

Najboljši programi terapije za divjino

Open Sky Wilderness Therapy, ki se nahaja v Durangu v Koloradu, že od leta 2006 izvaja program terapije za divjino. Od takrat organizacija trdi, da je sodelovala s tisoči posameznikov in jim pomagala, da so se vrnili na pravo pot, medtem ko so bili v udobju Colorada divji.

Zdaj, ko pomislite na divjino, boste morda pomislili na nevarne stvari, kot so brzice in medvedi. Toda ekipa Open Sky na svoji spletni strani ugotavlja, da je njeno osebje posvečeno zagotavljanju varnosti med sejami, celo zagotavlja visoko kakovostno opremo, ki jo lahko uporabljate in nosite na potovanjih.

Open Sky je namenjen vsem, od mladostnikov (14-17 let) do odraslih. Tu lahko starši in njihovi otroci poiščejo pomoč hkrati, tik ob drugem in na prostem. Open Sky celo gosti prehodno skupino za mlade odrasle (18–20 let), ki jim pomagajo pluti po vodah med najstniškim življenjem in odraslim.

Evoke Programi za zdravljenje divjine je drugo podjetje, ki izvaja programe za zdravljenje divjine. Lokacije Evokea so v Bendu v Oregonu in Santa Clari v Utahu. Pri lokacijah Evoke in Open Sky je čudovito to, da se nahajajo na morda najlepših območjih, kamor lahko potujete v ZDA, ko iščete občutek avanture pod odprtim nebom.

Na primer, lokacija Evoke v Oregonu se ponaša s 300 sončnimi dnevi na leto, zato je praktično privzeto, da boste, če se prijavite z njihovim programom, terapevtsko sejo izvedli v svetlem, sončnem dnevu.

Evoke ponuja tudi varnostno opremo, tako kot Open Sky, kajti v čem je smisel poskušati dobiti bistvo tega, kar vas moti, če je ena od stvari, ki vas moti, dejstvo, da bi se lahko med njihovo oskrbo poškodovali ?

Svet za zdravstveno varstvo na prostem (OBH) je dejal, da so najstniške stranke Evoka 'trikrat varnejše' od povprečnega najstnika, ki ostane doma. Verjetno je to zato, ker se lahko dolgočasen najstnik znajde v veliko večjih težavah kot najstnik, ki skrbi za svoje življenje v oskrbi odgovornih zdravnikov.

20 angelska številka

Vir: commons.wikimedia.org

Vas zanima več o terapiji v divjini? Naši svetovalci v podjetju BetterHelp vam lahko zagotovijo informacije, ki jih potrebujete za začetek, o tem, kaj bi lahko za vas spremenilo življenje.

Delite S Svojimi Prijatelji: