Presejanje depresije: na spletu in osebno
Depresija je zelo pogosta duševna bolezen. Dandanes nas večina pozna nekoga, ki ga je prizadela vrsta depresije, pa naj gre za prijatelja, sodelavca ali družinskega člana. Mogoče celo sami.
sanjati o oposu
Če ste trpeli za depresijo, so vam znani vztrajni občutki žalosti, krivde, težave pri sprejemanju odločitev in neprespane noči. Zavedate se vedno večjega časa, ki ga preživite v postelji, stran od ljudi in izogibanja običajnim obveznostim.
Vir: pexels.com
Po mnenju Združenja za tesnobo in depresijo (ADAA) je glavna depresivna motnja (MDD) 'glavni vzrok invalidnosti v ZDA za starost od 15 do 44 let' v Ameriki. To je več kot 16 milijonov odraslih Američanov, pri katerih je več žensk kot moških diagnosticiranih s to duševno boleznijo.
Dodatnih 3,3 milijona odraslih Američanov trpi za trajno depresivno motnjo (PDD ali distimijo), kronično obliko depresije, pri kateri bolnik že nekaj let trpi zaradi slabe volje, vendar so simptomi na splošno manj resni.
Depresija je lahko zelo izčrpavajoča in zmanjšuje kakovost vašega življenja, vendar je zelo ozdravljiva. Čeprav se morda zdi, da vam nihče ne more pomagati tako, kot se počutite, ko ste depresivni, lahko obračanje po pomoči zelo spremeni.
Upoštevanje in vzdrževanje predpisanega zdravljenja lahko povzroči ne le remisijo, temveč tudi opolnomočenje. Ko enkrat veste, s čim imate opravka, in veste, da obstajajo zdravljenja, ki delujejo, vam lahko da popolnoma nov pogled, če imate prihodnje epizode depresije.
Presejanje depresije
Če ste zaskrbljeni, da vi ali nekdo, ki ga poznate, trpite za depresijo, obstajajo metode za presejalno testiranje na spletu in osebno, ki vam lahko pomagajo priti na pravo pot do diagnoze in zdravljenja, ki ga potrebujete.
Mnogi zdravniki uporabljajo instrument PRIME-MD za diagnosticiranje duševnih motenj. Bolniki lahko najdejo modul za depresijo, PHQ-9, ki vas najde na kriteriju depresije DSM IV na spletnem mestu Patient.info. To orodje se ne uporablja samo za presejanje, temveč tudi za spremljanje resnosti depresije bolnikov in njihovega odziva na zdravljenje.
pomen 41
Vir: rawpixel.com
Pri odkrivanju depresije zdravniki vsaj dva tedna iščejo predvsem depresivno razpoloženje in / ali izgubo zanimanja ali užitka pri običajnih dejavnostih. Poleg tega mora spremljati več drugih simptomov, vključno s petimi od naslednjih:
- Depresivno razpoloženje
- Izguba zanimanja ali užitka
- Pomembna izguba teže ali povečanje telesne mase
- Nespečnost ali hipersomnija
- Psihomotorična vznemirjenost ali zaostalost
- Utrujenost ali izguba energije
- Občutek ničvrednosti ali pretirane krivde
- Nezmožnost koncentracije
- Misli o smrti ali samomorilne misli
Kot del presejanja bo zdravnik verjetno opravil fizični pregled, da ugotovi, ali obstajajo osnovni biološki vzroki za depresijo, teste, da ugotovi, ali obstaja drugo zdravstveno stanje, ki bi lahko razložilo vaše simptome, in opravil psihološki pregled, da bi zagotovil pravilno diagnozo.
Glavna razlika med presejanjem za MDD in PDD je v tem, da bolnik, ki trpi za PDD, kaže večino dneva depresivno razpoloženje več dni kot ne, kar nakazuje bodisi subjektivno poročilo bodisi opazovanje drugih, vsaj 2 leti. Pri otrocih je to lahko bodisi depresivno razpoloženje bodisi razdražljivost večji del dneva v obdobju enega leta.
Presejanje depresije za odrasle
Spletni presejalni testi na depresijo so sicer lahko koristno orodje, vendar nikoli ne bi smeli nadomestiti pravilne diagnoze. Nezdravljena depresija je lahko nevarna, zato se morate, če sumite, da imate depresijo, z zdravnikom dogovoriti za uradno diagnozo.
Če sumite, vendar še vedno niste prepričani, ima Mental Health America na njihovi spletni strani hiter, brezplačen test depresije, ki pomaga oceniti simptome depresije, kot ste jih sami prijavili v zadnjih dveh tednih. Priporočamo, da rezultate natisnete in pripeljete do zdravnika ali drugega zdravstvenega delavca, ki je usposobljen za pravilno diagnosticiranje duševnih bolezni.
Vaš zdravnik vam bo morda izpolnil lastne vprašalnike, ki jim bodo pomagali natančno oceniti vaše simptome.
V naslednjih korakih vam bo zdravnik pomagal zožiti ustrezno zdravljenje glede na vaše simptome in posamezne okoliščine. Upoštevajo dejavnike, kot so vaša družinska zdravstvena anamneza, sočasne diagnoze in ali ste trenutno na kakšnem zdravilu, preden pridete do zaključka.
Presejanje depresije za otroke
vodnik hudičevega tarota
Na žalost se lahko depresija pojavi skoraj v kateri koli starosti. Vpliva na mlade, starejše in celo otroke. Diagnozo otroške depresije in drugih duševnih bolezni mora opraviti strokovnjak, pogosto pa obstajajo različna merila za duševne motnje v otroštvu v primerjavi z diagnozo odraslih.
Vir: rawpixel.com
V spletu obstaja tudi več orodij, namenjenih staršem, ki so zaskrbljeni zaradi svojih otrok. V večini primerov naj bi te kvize izvajali starši v imenu svojih otrok. Obstajajo tudi testi samoporočanja za mladostnike, vključno z orodji za spremljanje simptomov depresije pri najstnikih. Pomembno je upoštevati, da gre za presejalne preglede in ne nadomešča diagnostične ocene s strani strokovnjaka za duševno zdravje.
Presejanje depresije za starejše
Pomen angelske številke 2112
Vir: rawpixel.com
Priporočljivo je, da so lahko pri presejanju na depresijo pri starejših bolnikih kratke lestvice za samoporočanje prav tako koristne in lahko enostavnejše ter lažje izpolniti.
Druga študija, ki jo je izvedel F. Lamers, C.C.M. Jonkers, H. Bosma et al. (2008) so ugotovili, da je bil PHQ-9 zanesljiv in veljaven, kadar se uporablja za odkrivanje depresije pri kronično bolnih starejših bolnikih, starih 60 let in več.
Starejši bolniki, ki so zaskrbljeni, da bi lahko trpeli za depresijo, in njihove družine lahko na spletu poiščejo spletno različico 30-točkovne lestvice za geriatrično depresijo kot brezplačno orodje za predhodni pregled, vendar je pomembno, da se za uradno diagnozo obrnete na zdravnika. katere koli starosti.
Po presejanju in diagnozi depresije: zdravljenje
101 angelska številka ljubezen
Študije so pokazale, da je depresija zelo ozdravljiva duševna bolezen. Približno dve tretjini ljudi z večjo depresijo nikoli ne išče ustreznega zdravljenja. Zato je pravilna diagnoza tako pomemben prvi korak. Nato imajo pacienti in njihovi zdravniki na izbiro več možnosti zdravljenja. Te možnosti vključujejo predvsem psihoterapijo in farmakoterapijo.
Članek, ki ga je objavil R.J. DeRubeis, G.J. Siegle in S. D. Hollon3.(2008) deli, da so zdravila in kognitivna terapija enako učinkoviti pri zdravljenju depresije, pri čemer kognitivna terapija kaže potencial za zmanjšanje tveganja ponovitve celo po zdravljenju. Predlagajo, da bi lahko boljše razumevanje razlik med zdravili in terapijo pri zdravljenju depresije privedlo do boljših prihodnjih rezultatov.
Če želite poiskati pooblaščenega izvajalca duševnega zdravja, ki je usposobljen za zdravljenje depresije, lahko zaprosite za napotnico pri svojem zdravniku primarne zdravstvene oskrbe ali se obrnete na spletni imenik, da poiščete nekoga v vašem kraju. Če se iz nekega razloga terapije ne morete udeležiti ali si je ne morete privoščiti, obstajajo druge možnosti.
Vir: rawpixel.com
Ena od možnosti je obračanje na spletno svetovalno / terapevtsko storitev, kot je BetterHelp. BetterHelp je cenovno dostopna storitev, do katere lahko dostopate prek spleta prek računalnika ali mobilne naprave. Nastavitev je enostavna. Preprosto izpolnite njihov vprašalnik in BetterHelp vas ujema s kvalificiranim svetovalcem, ki ima izkušnje z reševanjem težav, s katerimi se soočate.
Storitve BetterHelp in podobne storitve so odlične, saj ponujajo stalne odnose, pri katerih imajo pacienti nekoga, na katerega se lahko kadar koli obrnejo. Uporabniki lahko sodelujejo tudi v telefonskih sejah in terapevtskih skupinah.
Spremembe življenjskega sloga lahko poleg zdravil in terapije povzročijo tudi zmanjšanje simptomov in občutek odpornosti na prihodnje depresivne epizode. Nekaj pomembnih sprememb življenjskega sloga, ki jih lahko naredite za boj proti depresiji, so sprejemanje gibanja in prehrane, boljše spanje, zanašanje na sistem socialne podpore in zmanjšanje stresa v vašem življenju.
Zaključek
14 14 angelska številka
Depresijo najpogosteje zdravijo zdravniki primarne zdravstvene oskrbe, ki bi se morali zavedati simptomov depresije in uporabljati presejalna orodja, ki so jim na voljo. Bolniki prepogosto obiščejo svojega zdravnika in poročajo o simptomih depresije, ki ostanejo neopaženi.
Simptomi, kot so nespečnost in hipersomnija, izguba teže ali povečanje telesne mase in nezmožnost koncentracije, na prvi pogled morda niso videti kot depresija, vendar bi morali to poznati zdravstveni delavci kot možnost in pregledati bolnike, da depresijo izključijo.
Če sumite, da je vzrok vaših simptomov depresija, jo obvestite svojega zdravnika, če jo bodo spregledali.
Po začetnem presejanju lahko bolniki opravijo več drugih postopkov, da dobijo popolno diagnozo in priporočijo možnosti zdravljenja. Te možnosti lahko vključujejo zdravila na recept ali napotitev pacienta na pooblaščenega zdravstvenega delavca za psihoterapijo. Začetni presejalni pregled lahko opravi več drugih postopkov, da dobijo popolno diagnozo in priporočijo možnosti zdravljenja. Te možnosti lahko vključujejo zdravila na recept ali napotitev pacienta na pooblaščenega zdravstvenega delavca za psihoterapijo.
Takojšnji presejalni pregledi in zdravljenje lahko pomagajo zmanjšati simptome depresije in pacientom zagotovijo veščine, kako se izogniti prihodnjim epizodam ali se vsaj bolje spopasti z njimi. Zdravila in psihološko zdravljenje so se izkazali za učinkovite pri zdravljenju depresije, v nekaterih primerih pa zdravniki morda celo predpišejo kombinacijo obeh, da bi simptome nadzorovali.
Delite S Svojimi Prijatelji:
