Ali zdravljenje z rinotilleksomanijo deluje?

Ste že slišali za rinotilleksomanijo? Če niste, niste sami. Pravzaprav je veliko ljudi, ki še nikoli niso slišali za to motnjo, kljub temu da je zelo razširjena. Vendar za to posebno motnjo ni nujno potrebna medicinska diagnoza. To je zato, ker je rinotillexomania tehnična terminologija za nekoga, ki ima neustavljivo silo, da si izbere nos. Ljudje pogosto mislijo na nabiralce nosu kot na majhne otroke, vendar je to prava motnja tudi pri odraslih. Kot je pojasnila Nacionalna medicinska knjižnica, je predhodna raziskava rinotilleksomanije v mladostniškem vzorcu zaključena z izjavo, da je 'pobiranje nosu pogosto pri mladostnikih.' Rinotillexomania zahteva zdravljenje. Na srečo so ljudem, ki se borijo s tem ponavljajočim se vedenjem, na voljo številne možnosti zdravljenja.

Kaj je rinotilleksomanija?

Skratka, rinotilleksomanijo lahko definiramo kot kompulzivno pobiranje nosu ali nosnega septuma. Je del družine različnih kompulzivnih motenj pobiranja kože in je lahko zelo škodljiv. Medtem ko mnogi od nas štejejo za pobiranje nosu kot za grobo in nekaj, s čimer se ukvarjajo samo otroci, lahko dejansko povzroči resno škodo, če se občasno nadaljuje. To je zato, ker je nos in nosni septum področje telesa, odgovorno za velik del krvnega obtoka.

Pomembno je omeniti, da vsi, ki trpajo po nosu, ne trpijo zaradi rinotilleksomanije. Na primer, majhni otroci sploh manj trpijo za to motnjo. Tudi starejši otroci in odrasli, ki si zasipajo nos, morda ne bodo trpeli zaradi nobene prisile. Kot kažejo nekatere raziskave, je pobiranje nosu skorajda univerzalna praksa, ki se v povprečju izvaja približno 4-krat na dan. Če je dejavnost namerna in se izvaja po vaši volji, potem to ne velja za prisilo ali motnjo. Vendar to še vedno ni dobra ideja in lahko povzroči nekatere spodaj naštete nevarnosti. Temeljna razlika med rinotilleksomanijo in preprostim pobiranjem nosu je prisila, ki obstaja znotraj motnje, in ponavljajoče se vedenje, ki je značilno za telo.

Vir: unsplash.com

Nevarnost rinotilleksomanije

Kri, ki kroži skozi nosno votlino, je neposredno povezana s krvjo, ki kroži skozi vaše možgane. To pomeni, da če se kaj zgodi s pretokom krvi, bo to vplivalo na vaše možgane in način njihovega delovanja. Še huje, kompulzivno pobiranje nosu lahko povzroči okužbe (bakterijske okužbe lahko povzročijo okužbe zgornjih dihal in so nosilci Staphylococcus aureus) v nosni votlini in lahko pridejo tudi v kri in tečejo v možgane. To je zaradi povezave, ki jo ima z drugimi področji. Če se okužba razširi na možgane, je lahko dolgotrajna nezdravljenost zelo nevarna in celo smrtna.

Sodelovanje s tistimi, za katere sumite, da imajo rinotilleksomanijo, je ključnega pomena tako za zdravje njihove nosne votline kot duševno zdravje. Poskusite jim pomagati prepoznati, da je iskanje različnih možnosti zdravljenja najboljša rešitev in da jim lahko omogoči, da nadaljujejo z drugimi stvarmi, ki jih želijo početi v svojem življenju. Glavna skrb te motnje je, da se ljudje, ki si pipajo za nos, običajno počutijo samozavestne, krive ali sramotne. Z odprtjem in iskanjem številnih možnosti zdravljenja za svoje ljubljene ali sebe lahko ustavite te občutke in preidete na bolj zdrav življenjski slog. Takšna motnja lahko moti vaše vsakdanje življenje, vendar je zelo ozdravljiva.

Kdo ima rinotilleksomanijo?

Torej, kdo natančno ogroža rinotilleksomanijo? Resnica je, da bi jo lahko imelo veliko ljudi. Ko gre za kompulzivno pobiranje nosu, se rinotillexomania začne v otroštvu in nadaljuje v adolescenci in celo v odrasli dobi. Vendar se zdi, da se pri večini ljudi dejanska motnja pojavi v obdobju mladostništva ali zgodnje odraslosti.Nacionalna medicinska knjižnica (Rinotillexomania: psihiatrična motnja ali navada?)izvedla raziskavo prebivalstva, ki je dokazala, da je izbiranje nosu skorajda univerzalno dejanje, s katerim se ukvarjajo odrasli - ta praksa v večini primerov morda ni patološka. Rhinotillexomania nima nič skupnega s higieno ali potrebo. Namesto tega je to kompulziven način za lajšanje napetosti ali stresa.

Nekdo, ki čuti veliko stresa ali se bori z anksiozno motnjo, je lahko dovzeten za to motnjo. Tisti z drugimi vrstami prisilnih motenj, na primer z različnimi oblikami obsesivno-kompulzivne motnje, so lahko bolj dovzetni za rinotilleksomanijo. Prav tako pogosteje trpijo zaradi kombinacije različnih motenj s podobnimi vzroki. Tako kot pri mnogih drugih ima tudi rinotilleksomanija nekaj možnih vzrokov, zaradi česar je težko razumeti, od kod prihaja.

Pomembno je posvetovanje z zdravnikom, saj vam lahko priskrbijo zdravniško pomoč, diagnozo ali zdravljenje.

Vir: pexels.com

Simptomi rinotilleksomanije

Torej, če ne gre samo za izbiranje nosu, na kakšne simptome morate biti pozorni? Za začetek si bo posameznik z rinotilleksomanijo nenehno trkal nos, ker čuti neustavljivo prisilo k temu. Verjetno bodo še naprej to storili celo do točke krvavitve ali močnega draženja, ker se jim zdi, da tega ne morejo ustaviti. Obstaja več stvari, ki lahko povzročijo krvavitev iz nosu (ponavljajoča se epistaksa). Nekateri med njimi lahko vključujejo prehlad (okužbe zgornjih dihal) in vnetje sinusov, izpihovanje nosu s silo, vstavljanje predmeta v nos, poškodbe nosu in / ali obraza ter pobiranje nosu. Več ljudi, ki se ukvarjajo z obiranjem nosu, lahko doživi prekomerno krvavitev iz nosu (ponavljajoča se epistaksa), ki lahko vodi do okužb ali drugih težav z nosom in celo povzroči hude glavobole.

Ti posamezniki imajo tudi pretirano napetost in tesnobo, ki lahko vodijo do rinotilleksomanije. Nato lahko občutijo olajšanje ali zadovoljstvo po tem, ko se vključijo v dejavnost, vendar lahko temu sledijo s sramom ali krivdo. Običajno bodo poskušali prikriti vedenje, toda okolica je morda vseeno nekoliko očitna.

Nekdo, ki se ukvarja s to vrsto vedenja, se lahko ukvarja tudi z drugimi podobnimi vedenji. Številni, ki poročajo o prekomernem prebiranju nosu z možnostjo rinotilleksomanije, so poročali tudi o pobiranju vedenja, kot je pobiranje kože, grizenje nohtov, puljenje las in pobiranje obnohtne kožice. Vsa ta vedenja veljajo za različne vrste motenj pobiranja kože in se lahko pojavijo na različnih frekvencah. Nekdo lahko bolj ali manj pogosto izbira različne dele telesa ali druga področja kot drugi. Prav tako lahko izbirajo na različnih območjih ob različnem času in se lahko drugače vedejo, povezano z nabiranjem kože.

Zdravljenje rinotilleksomanije

Kakšne možnosti zdravljenja so torej na voljo za nekoga, ki trpi zaradi rinotilleksomanije? Najboljše, kar lahko storite, je poiskati strokovno pomoč. Verjetno je osnovni vzrok ali težava motnja, saj se šteje za obsesivno-kompulzivno motnjo ali nadzor impulzov.

Vir: pexels.com

Na srečo obstajajo številne možnosti zdravljenja ljudi, ki se spopadajo s to duševno motnjo. S sodelovanjem s strokovnjakom je mogoče rešiti te težave, kar vam bo omogočilo, da si boste prizadevali za pozitivnejšo prihodnost. Iskanje pravega strokovnjaka za sodelovanje je lahko zahtevno, ker vas bodo morda omejili ljudje, ki so na voljo na vašem območju. Vendar ni treba skrbeti, saj lahko preučite več spletnih možnosti za sestanek pri psihiatru. Na ta način lahko najdete nekoga, ki vam bo pomagal premagati vse, za čim bi lahko trpeli, ne da bi vam bilo treba skrbeti za njihovo lokacijo.

Alternativne rešitve

Morda bi bilo neprijetno govoriti o rinotilleksomaniji, tudi s poklicnim svetovalcem. Če še niste pripravljeni poiskati svetovanja, preizkusite nekatere od teh alternativnih rešitev in spodaj naštetih tehnik usposabljanja za odpravo navad.

Izogibajte se uporabi nohtov

Ni vam treba popolnoma nehati trgati nosu. Pri tem se boste morda morali preprosto izogibati uporabi nohtov. Razmislite o uporabi bombažne palčke, namesto da bi s prsti pipali nos. To bo znatno zmanjšalo tveganje za perforacijo nosne votline ali okužbo (bakterijske okužbe lahko povzročijo okužbe zgornjih dihal in so prenos stafilokokusa aureus)

Izpuhnite si nos

Namesto da bi si pipali nos, ga raje pihajte v robček. Morda ne zagotavlja enakega olajšanja in zadovoljstva, lahko pa vam pomaga zmanjšati željo po izbiri. Tkivo lahko celo uporabite kot zaščitno plast med nohti in nežnim mesom znotraj nosnic.

Uporabite Fidget igračo

Na srečo obstaja veliko različnih možnosti, ki vam lahko pomagajo od stresa in tesnobe. Fidget igrače so zelo priporočljive, saj vam lahko pomagajo, da vas ne moti, da bi trli po nosu, in zasedete roke. Brez prstov, ki jih lahko izbirate, in dodatne moteče funkcije, je težje izbrati nos.

Iskanje pomoči

BetterHelp je odličen način za iskanje spletne pomoči, ki jo iščete. Ni vam treba skrbeti, ali se boste za sestanke odpeljali na fizično lokacijo ali kako koli posegali v svoj urnik. Namesto tega se lahko preprosto sprostite na kavču, mizi ali kjer koli drugje z internetno povezavo. Odličen je za vsakogar, ki potrebuje strokovno pomoč zdravnikov, ki razumejo, zakaj si ljudje pipajo nos, a imajo tudi večjo prožnost in svobodo pri zdravljenju. Spodaj je nekaj mnenj o svetovalcih BetterHelp, ki jih dobijo ljudje, ki trpijo za nosom in imajo podobne težave.

Ocene svetovalcev

'Lindsey zelo dobro postavlja stvari v perspektivo. Je izvrstna poslušalka in ponuja realistične, ljubeče nasvete, ne da bi bila obsojajoča ali ostra. Zdi se mi, da mi je pomagala videti stvari tako, da sem sposoben in pripravljen spremeniti svoje negativno vedenje, ne da bi se počutil, kot da se bo moje življenje končalo in da nikoli ne bom prebolel izgube svojih starih načinov. Zaradi načina, kako stvari frazira in naredi, da to vidim na nov način, mi je omogočeno, da sem lahkotno sprožil tisto, kar je bilo prej. '

'Busola je neverjetna, imel sem le nekaj sej z njo, vendar se mi zdi, da so me poslušali. Razume, kakšne so moje glavne potrebe za vsako sejo, in jih obravnava. Poleg tega se ne zdi ravno čas, da se z nekom pogovorimo in raztovorimo vse, ampak obravnava negativne vedenjske vzorce in pomaga zanje ustvariti akcijski načrt. '

angelske številke 13

Pogosto zastavljena vprašanja o nabiranju nosu pri odraslih

Kaj pomeni rinotilleksomanija?Rinotillexomania je formalni izraz za duševno motnjo, za katero je značilno kompulzivno pobiranje nosu. To bolezen običajno spremlja grizenje nohtov ali praskanje kože.

Ali obstaja medicinsko pregledana raziskava, objavljena o rinotilleksomaniji?Da. Nedavna študija, objavljena o ponavljajočem se vedenju, ki ga povzroča rinotilleksomanija, je pokazala, da lahko povzroči vnetje nosnega tkiva.

Zakaj si ljudje izbirajo nosne poti?Ljudje si izbirajo nos iz različnih razlogov. Včasih jih alergija in okužba sinusov lahko prisilijo, da si izberejo nos s robčkom. Včasih to počnejo zaradi stresa ali tesnobe. V redkih primerih je pobiranje nosu pri ljudeh kompulzivno in ponavljajoče se vedenje.

Ali pobiranje nosu pomaga očistiti nosno sluz?Nosno sluz običajno povzročajo alergije ali okužbe sinusov. Ljudje včasih poskušajo pobrati nos s robčkom, da ga očistijo. Fiziološka razpršila pa so varnejše in učinkovitejše sredstvo za čiščenje nosne votline.

Ali vam lahko odbiranje nosu povzroči suh nos?Obravnavanje suhega nosu ni nikoli prijetno. Suhega nosu ne povzroča vedno pobiranje nosu, vendar ponavljajoča se vedenja, usmerjena v telo, kot je pobiranje nosu, lahko prispevajo k suhemu nosu.

Ali si ljudje izbirajo nosne poti, ker trpijo za duševno boleznijo?Včasih ljudje, ki si pipajo nos, trpijo zaradi rinotilleksomanije. To je kompulzivna zdravstvena motnja, ki običajno zahteva svetovanje in včasih tudi zdravila za zdravljenje.

Kako ustavim kompulzivno pobiranje nosu?Številne metode, na primer zdravljenje nosne votline s slanim razpršilom ali zmanjšanje odvajanja sluzi iz nosu, vam lahko pomagajo zmanjšati pobiranje nosu. Če pa imate kompulzivno navado trgati nos, boste morda morali poiskati pomoč pri svetovalcu.

Ali pobiranje nosnih poti ogrozi vaš imunski sistem?Pobiranje in uživanje snovi iz nosu je lahko nevarno. To pa zato, ker povečuje tveganje za nastanek okužbe dihal, kar je slaba novica za vas, če imate ogrožen imunski sistem.

Kateri neželeni učinki se pojavijo na vaši nosni votlini, ko izberete nos?Nobeno poročilo ne kaže, da lahko nekdo umre zaradi pobiranja nosu. Vendar pa lahko kronična rinotilleksomanija, ki vodi do enostranske zunanje stenoze, povzroči resne zdravstvene težave. Z drugimi besedami, pri izbiri nosu se lahko pojavijo številne zdravstvene težave, kot so prekomerna krvavitev iz nosu (ponavljajoča se epistaksa), okužba in perforacija septuma ali poškodbe.

Kako zdravite rinotilleksomanijo?Izbiranje nosu lahko včasih postane obsesivno-kompulzivna motnja ali ponavljajoče se vedenje, osredotočeno na telo. To se tehnično imenuje rinotilleksomanija. Kronična rinotilleksomanija, ki vodi do enostranske zunanje stenoze, lahko povzroči resne zdravstvene težave. Tako kot vsako drugo ponavljajoče se vedenje in kompulzivna bolezen tudi to ponavljajoče se vedenje, usmerjeno k telesu, ni brez učinkovitega zdravljenja s pomočjo podpornega centra.

Na voljo so različne možnosti zdravljenja nosorogov. Te možnosti so osredotočene na takojšnjo simptomatsko korekcijo in obravnavo osnovnih psihiatričnih motenj. Vaše stanje bo morda zahtevalo intenzivno zdravljenje. Razpoložljive možnosti za ponavljajoče se vedenjske motnje, usmerjene v telo, vključujejo terapijo za spreminjanje vedenja in antidepresive.

Podporni centri lahko vključujejo tudi uporabo različnih možnosti zdravljenja, kot so usposabljanje za odpravo navad (HRT), socialna podpora (vključevanje družinskih članov v vaš postopek zdravljenja), zdravljenje na podlagi dokazov in skupine za medsebojno podporo.

Kaj povzroča pretirano pobiranje nosu?Pretirano pobiranje nosu, ki ga lahko označimo kot kompulzivno, ponavljajoče se vedenje, se zgodi v redkih primerih. Pobiranje nosu se od osebe do osebe razlikuje glede na to, zakaj se vsaka oseba pri tem ukvarja. Nacionalni center za biotehnološke informacije (raziskava NCBI) kaže, da je bilo ugotovljenih več posameznikov, ki se ukvarjajo s to grdo navado (primer: ZDA, leta 1995, 91 odstotkov svetovnega prebivalstva). Prav tako najdemo mladostnike, ki štirikrat na dan trpajo za nosom. Nekateri sedanji izbirniki nosu, ki trpijo zaradi rinotilleksomanije, lahko ure na dan prebirajo nos, kar lahko v večini primerov povzroči izcedek iz nosu. Nekateri ljudje trpajo za nos, ker jih ta praksa lahko razbremeni. Nekateri se ukvarjajo s tem, ker so dolgčas ali živčni.

Čezmerno obiranje nosu lahko povzroči tesnoba ali stres ali gre za praske ali grizenje nohtov. Ugotovljeno je, da ima nabiranje nosu težnjo na kratko olajšati.

Zaključek

Občasno se lahko še naprej spopadate s slabimi navadami pobiranja nosu. Toda s prepoznavanjem in razumevanjem rinotilleksomanije boste veliko lažje živeli tako, kot želite. V najkrajšem času se boste počutili bistveno bolje do sebe in lahko boste zajezili prisile, ki vas že toliko časa preganjajo. Pri iskanju pomoči ni sram - naredite prvi korak danes.

Delite S Svojimi Prijatelji: