Simptomi motnje hranjenja: kaj iskati pri svojih ljubljenih
Če eden od vaših najdražjih razvije prehranjevalno motnjo, je to lahko zelo vznemirjajoče za vas in ostale člane vaše družine. Veste, da bo njihovo zdravje verjetno trpelo, prav tako pa se bodo počutili bedno, dokler bo trajalo. Toda kako lahko veste, da se dejansko dogaja tisto, za kar sumite? Kateri so najpogostejši simptomi prehranjevalne motnje in kako enostavno jih je opaziti? Oglejmo si nekaj simptomov prehranjevalne motnje, ki vam lahko pomagajo bolje razumeti, kaj iskati.
Vir: pixabay.com
Pregled motenj hranjenja
Tri najpogostejše prehranjevalne motnje so anoreksija, bulimija in motnja prehranjevanja. Motnje prenajedanja postajajo vse bolj razširjene. Anoreksija je manj pogosta in ima višjo stopnjo umrljivosti kot drugi dve. Mnogi ljudje imajo nekatere simptome ene ali več motenj, vendar ne dovolj, da bi izpolnili celotna diagnostična merila. To ne pomeni, da oseba ne potrebuje zdravljenja. Če se prej zdravite, lahko preprečite nadaljnji razvoj prehranjevalne motnje.
Pomen angelske številke 10
Anoreksija
Vir: pixabay.com
Anorexia nervosa je stanje, ko človek močno omeji vnos hrane in ima nenormalno nizko telesno težo ter obsedenost s hrano in težo. Tisti, ki imajo anoreksijo, imajo izkrivljen dojem svojega videza. Ko se pogledajo v ogledalo, vidijo nekoga s prekomerno telesno težo. Nad njihovim videzom se lahko zgražajo. Pri anoreksiji ne gre le za željo po vitkosti. Pogosto ga opazimo pri tistih, ki hrano uporabljajo kot nekaj za nadzor. Mogoče je to vse, kar se jim zdi, da lahko nadzirajo, ali pa imajo perfekcionistične nagnjenosti, saj najdejo ritual in rutino štetja kalorij in nadzora nad uživanjem hrane tolažilno.
Anoreksija je nekaj, kar bi morda lahko opazili zaradi nekoga, ki je izredno suh ali premajhen. Zdi se, da imajo obsedenost s težo in uživanjem hrane. Nekateri fizični simptomi vključujejo omotico ali omedlevico. Mogoče je modrikasto obarvanje prstov. Morda boste opazili tudi, da so njihovi lasje tanki, izpadajoči ali lomljivi. Lahko imajo intoleranco za mraz in lahko trpijo zaradi dehidracije. Druge stvari, ki jih boste opazili, če boste pozorni, so poskusi nadzora nad hrano in prehranjevanjem. Nekdo z anoreksijo noče, da veste, kaj se dogaja. Postanejo usposobljeni in premikajo hrano po krožniku, da se zdijo, kot da bi jedli. Morda boste opazili, da pijejo veliko vode ali dietne sode, da bi zmanjšali lakoto. Morda boste opazili, da se izogibajo obrokom ali se ukvarjajo z uživanjem hrane.
Bulimija
Bulimija je še ena resna prehranjevalna motnja. Zaznamuje ga binging, ki mu nato natančno sledi metoda, da se izognemo povečanju telesne mase. Čiščenje, ki je bruhanje zaradi samega sebe, je najpogostejši način, da bolniki z bulimijo preprečijo pridobivanje telesne teže, obsesivno vadbo, uporabo odvajala ali diuretikov kot dolgotrajno postenje med obroki.
Posamezniki z bulimijo običajno nimajo podhranjenosti kot tisti z anoreksijo. Lahko so povprečne teže ali celo prekomerne teže. Nekatere stvari, ki jih lahko opazite, so preživljanje časa v kopalnici po obroku, običajno v roku ene ure po jedi. Nekdo z bulimijo lahko tudi popiva. Tako boste morda videli, da se okoli ljudi normalno prehranjujejo, vendar ugotovijo, da se popivajo in nato čistijo, ko so sami. Običajni časi za popivanje in čiščenje so pozni ponoči ali pred tuširanjem, saj hrup prhe prekrije zvok bruhanja. Nekateri fizični simptomi bulimije so rdeče, solzne oči in otekanje obraza in grla, ki so posledica prisilnega bruhanja. Vrtoglavice, omedlevica in suha koža so drugi simptomi, ki se pojavijo zaradi dehidracije zaradi bruhanja. Zobozdravnik lahko opazi propadanje zob in erozijo sklenine zaradi kisline zaradi pogostega bruhanja. Če nekdo nekaj časa čisti, in če pogledate od blizu, boste morda videli brazgotine na hrbtu rok zaradi stika z zobmi med čiščenjem. Lahko se pritožujejo nad vneto grlo, depresijo in opazili boste nihanje razpoloženja. Morda boste videli osebo, ki nekontrolirano jedo, morda pa ne bo hotela jesti pred nikomer.
Opazite lahko otečene žleze na obrazu ali vratu. Napihnjenost, prebavne motnje in zgaga so vse možnosti. Pri ženskah menstruacija morda ni redna. Zadevna oseba ima lahko krvave oči in so videti šibke ali lahko utrujene.
Vir: pixabay.com
Motnje prehranjevanja
3 6 9 pomen
Motnje prenajedanja so vse pogostejše. To je stanje, ko človek v kratkih obdobjih, pogosto precej hitro, poje nenavadno velike količine hrane. Posamezniki, ki to počnejo, se ne očistijo, kot pri bulimiji. Po jedi se lahko oseba sramuje ali krivi zaradi količine zaužite hrane. Zaradi svojega videza lahko postanejo tudi depresivni, saj prenajedanje pogosto vodi do povečanja telesne mase.
Tisti, ki imajo motnje prehranjevanja, bodo skušali preprečiti, da bi drugi ugotovili. Jedli bodo zasebno. Običajno jedo pozno zvečer, ko je manj verjetno, da jih bodo motili, ali v svojih avtomobilih. Znakov je manj opaznih, še posebej, če ne živite z osebo, ki vas skrbi. Če živite z njimi, boste morda slišali, kako ponoči dobijo hrano v kuhinji ali videli hrano, ki jo hranijo v svoji sobi ali skrito nad hišo. Morda boste opazili, da hrana pogosteje izginja iz hiše.
V primeru, da imate v družini nekoga ali nekoga, ki ga poznate, ki ima motnje prehranjevanja, se morda zdi, da neradi jedo okoli vas ali koga drugega. Morda imajo pogosto dieto in se morda zdijo umaknjeni in ne želijo sodelovati v večini družbenih dejavnosti. Lahko ukradejo ali naberejo hrano na nenavadnih mestih. Morda jih boste videli, kako pogosto preverjajo svoj videz v ogledalu zaradi resničnih ali zaznanih napak. Prav tako lahko poskušajo ustvariti življenjske rituale, ki jim omogočajo popivanje. Na primer, morda je čas v dnevu, ko vedno vztrajajo, da so sami.
Morda boste videli tudi dokaze, da je oseba zaužila velike količine hrane, čeprav je niste videli. Če gre na primer za brata ali sestro, boste v njihovi sobi morda videli veliko sladkarij ali zavitkov za hitro hrano, ki so jih potisnili v smeti. Morda boste opazili redna nihanja njihove teže, tako navzgor kot navzdol. Morda se zdi, da imajo tudi slabo spoštovanje.
vir: rawpixel.com
Kaj storiti, če ima prijatelj ali družinski član enega od teh pogojev
Če se vam zdi, da nekdo od vaših družinskih članov ali nekdo drug, ki ga poznate ali vas zanima, kaže nekatere simptome prehranjevalne motnje, potem je povsem naravno, da vas to skrbi in želite pomagati. Želite tisto, kar je zanje najboljše, in zato bi bil vaš prvi impulz posredovanje. Spodaj je nekaj predlogov, kako najbolje pomagati.
sraka duhovna žival
Stopite zelo previdno
Ne pozabite pa, da če opazite enega od teh simptomov, to ne pomeni vedno, da ima zadevna oseba prehranjevalno motnjo. Na primer, samo zato, ker se vam oseba zdi vitka, to ne pomeni vedno, da je anoreksična.
Če močno čutite, da ima nekdo, ki ga poznate, prehranjevalno motnjo, lahko primerjate zapiske z nekaterimi drugimi, ki jih poznajo in jim je mar. Če gre za nekoga iz vaše družine, kot je brat ali sestra, se lahko poskusite pogovoriti s starši. Govorite lahko tudi z drugimi, ki so v tej skupini prijateljev. Kdor jih dobro pozna in ima nekaj dodatnih informacij, vam je lahko v tem primeru koristen.
Če resnično čutite, da ima oseba prehranjevalno motnjo, jo lahko poskusite odnesti z njo, vendar bi morali to storiti z nekaj dobrot. Morda so zaskrbljeni nad tem, da ste se odločili za pogovor z njimi, ne glede na to, ali je res ali ne. Ne pozabite pa, da je na vrsti njihovo zdravje, zato ste tudi, če se izkaže, da ni natančno, ukrepali in bo dobra novica, če ne bo res.
Vir: pixabay.com
Če se izkaže, da ste imeli prav glede svojih sumov, morate storiti vse, da podprete osebo. Morda jih boste odpeljali k zdravniku ali na terapijo. Če želite govoriti, se prepričajte, da vedo, da ste tam. Lahko jim tudi poveste, da boste z veseljem kakor koli spremenili svoje vedenje, če jim bo tako lažje, ko si opomorejo od dogajanja.
Ali se morate pogovoriti o nekom, ki ga poznate?
Če morate v življenju spregovoriti o osebi, za katero menite, da ima prehranjevalno motnjo, se lahko obrnete na enega od naših strokovnjakov za duševno zdravje na naslovu www.betterhelp.com/online-therapy/. Lahko opišete, kaj se dogaja, in dobite nekaj povratnih informacij o tem, kakšen bi bil vaš najboljši potek.
Delite S Svojimi Prijatelji:
