Iskanje definicije paranoje, ki daje smisel v današnjem svetu

Vir: rawpixel.com

V preteklosti je bilo veliko lažje ugotoviti, ali je nekdo paranoičen. Mislili so, da jih nekdo hoče dobiti, jim slediti ali spremljati vsak njihov korak. No, ugani kaj. V današnjem svetu obstaja tehnologija, ki to omogoča. Ne samo, da je to mogoče, temveč se pogosteje dogaja pri več ljudi, ki v spletu izmenjujejo osebne podatke kot rutino. Vprašanje je: ali je stara opredelitev paranoje smiselna v svetu, kjer zasebnosti skoraj ni več?

Pogosti načini za opredelitev paranoje

Pogosti načini za opredelitev paranoje vključujejo naslednje:

• Misliš, da ti nekdo ali neka organizacija skuša škodovati.
• Misliš, da te opazujejo ali spremljajo.
• Občutek sumljivosti do drugih.
• Predstavljajte si, da drugi vedo o vas stvari, ki jim niste povedali.
• Obtoževanje drugih, da so vam naklepali škodo.
• Misliš, da te drugi obsojajo brez kakršnih koli dokazov.
• Počutite se 'ključnega pomena' in hiperalertnega, vedno pazite na nevarnosti za vašo varnost in zasebnost.

Zakaj je večina opredelitev paranoje v današnjem svetu kratka

V zgornjih definicijah paranoje je nekaj resnice, toda z večino jih imamo težave. V mnogih primerih gre za naravne in običajne reakcije na stvari, ki se dogajajo v svetu.

Vir: rawpixel.com

Vendar ni smiselno, da bi imeli naravno reakcijo na nekaj duševno bolezen. Kar so ljudje nekoč videli kot smešno poskakovanje, zdaj velja, da se previdno ščitite. Tu je nekaj razlogov, da se v zadnjih letih več ljudi počuti bolj sumničavih.

Vprašanja glede zasebnosti

Z naraščajočim internetom ljudje vsak dan razkrijejo svoje zasebne podatke. Bančijo prek spleta, kupujejo izdelke in storitve prek spleta in podrobnosti o svojem dnevu objavljajo na spletnih mestih v družabnih omrežjih. Podjetja kupujejo in prodajajo svoje podatke, da pridobijo potencialne stranke. Ali, kot v primeru Cambridge Analytica, ki strga osebne podatke s Facebook računov, da bi pospešila njihove politične cilje.

Medtem ko Kongres obupno poskuša uvesti boljši varnostni sistem za internet, ljudi po vsem svetu skrbi, da podjetja, vladne agencije in hekerji pridobivajo in uporabljajo njihove osebne podatke na načine, ki jih ne odobravajo, ali na načine, ki bi jim škodovali.

Kraja identitete

Kraja identitete je glavni problem tako v ZDA kot po vsem svetu. Leta 2017 je bilo 16,7 milijona ljudi žrtev kraje identitete. V letih pred letom 2017 so številke nenehno naraščale. Kršitve podatkov postajajo pogoste, vendar je njihov vpliv lahko uničujoč in lahko prvi korak do kraje identitete.

Ker toliko brezvestnih ljudi uporablja identiteto drugih za svojo korist, se zdi povsem smiselno, da ostanete pozorni, morda celo hiperalertni, tako da lahko težave ujamete, preden pride predaleč.

Pomanjkanje preglednosti v vladi

V zadnjih letih je vlada spodbudila k preglednosti. Čeprav je bil dosežen določen napredek, vlada verjetno vedno bo nekaj, česar vlada ne bo delila z ljudmi. V nekaterih primerih obstajajo zelo dobri razlogi, zakaj vsega, kar se dogaja v vladi, ni mogoče deliti. Pogosto pa bi lahko delili stvari, če vpleteni ne bi imeli zasebnega ali političnega razloga, da bi jih skrivali.

Ker se toliko pozornosti posveča vladni preglednosti, se ljudje včasih znajdejo v razmisleku o tem, kaj jim vlada ne pove. Premišljevanje lahko privede do povečanega suma, ki je zelo podoben paranoji.

pomen angelske številke 55

Vir: rawpixel.com

Socialni mediji

Ljudje po vsem svetu imajo ljubezen in sovraštvo do socialnih medijev. Zelo radi obiskujejo spletna mesta, kot so Facebook, Snapchat in Twitter, da bi ugotovili, kaj ljudje govorijo, ali samo, da bi se ranili o svojih stališčih. Ker pa so tako ranljivi, se lahko začnejo počutiti zaskrbljeni in sumničavi.

Spreminjanje virov novic

Včasih je večina ljudi dobivala svoje novice iz nekaj virov: časopisov, radia ali televizije. V raziskavi Pew Research iz leta 2017 je 67% od 5000 vprašanih reklo, da so vsaj nekatere svoje novice prejeli iz družbenih omrežij.

Težava pri pridobivanju novic iz spletnih virov je, da lahko, če želite nečemu verjeti, skoraj vedno najdete vir novic, ki vam bo podprl varnost. Če se začnete spraševati, ali se zarota dogaja, boste morda zlahka naleteli na poročila 'izvedencev' ali 'očividcev', ki potrjujejo vaše sume. Ta poročila so lahko nezanesljiva ali celo popolna izmišljotina, toda ko svoje novice objavljate v spletu, jih je zelo težko povedati.

Napredna tehnologija

Z napredovanjem tehnologije prihaja do novih groženj osebni zasebnosti. Prepoznavanje obrazov je zdaj mogoče, zato vas lahko kdor koli, vključno s Facebookom in drugimi spletnimi platformami, prepozna, tudi če vas ni nikoli srečal. Širok spekter tehnološkega napredka je prodrl v naš osebni prostor, tako da je lažje biti sumljiv, da lahko tisti, ki imajo tehnologijo, o vas izvejo, kar hočejo. Ampak, ali je to paranoja ali je absolutna resnica?

Hekerji

Hekerji iščejo osebne podatke, kjer koli jih lahko najdejo in kadar koli jim lahko koristijo. Kolikokrat slišite, da bi morali biti previdni pri identifikaciji in številkah računov, da se ne bodo znašli v temnem spletu? Tudi hekerji niso namišljene pošasti. So zelo resnične in lahko posameznikom in podjetjem povzročijo veliko finančno škodo.

Zabava

Zabavna umetnost pogosto predstavlja zgodbe, napolnjene s paranoično fantazijo. Ali je narobe verjeti, da se nekatere od teh stvari morda dogajajo? Če rečete ne, bi vas stara definicija paranoje uvrstila v kategorijo duševno motenih.

Vir: rawpixel.com

Opozorila o prevarah

Zdi se, da se novice veliko osredotočajo na to, kako se zaščititi pred prevarantskimi umetniki. Ljudem naročijo, naj tipkovnico skrijejo, ko v banko vtipkajo kodo PIN. Rečeno jim je, naj se izogibajo plačevanju bencina na črpalki z debetno kartico, ker se bojijo, da bo nekdo s pomočjo pomnilnika kartice dobil svojo številko PIN. Te taktike se ne štejejo le za običajne, ampak tudi za preudarne. Vendar ta dejanja pred leti niso bila potrebna. Zdaj novice ljudem vsako noč sporočajo, na katere grožnje in prevare morajo paziti, da se zaščitijo.

Kaj je paranoja v sodobnem kontekstu?

V sodobnem kontekstu mora biti paranoja več kot le tesnoba ali sum. Skoraj vsi danes imajo nekoč tesnobo. Če nimate določenega suma, vas lahko zelo enostavno izkoristite. Torej, katera je najboljša opredelitev paranoje, kot je trenutno svet?

Paranoja se lahko uporablja kot splošni izraz, ki označuje prepričanje, da vas nekdo ali nekdo skrivaj preganja ali ogroža.

Paranoja ima lahko tudi tri klinične opredelitve:

757 angelska številka ljubezen

• Paranoična osebnostna motnja - biti nezaupljiv in sumljiv do drugih od mladosti ali prej. Ta sum prežema vsak del vašega življenja.
• Paranoična shizofrenija - duševna bolezen, pri kateri imate paranoične blodnje in izgubite stik z resničnostjo.
• Blodnjava motnja - motnja, pri kateri ne morete ugotoviti, kaj je resnično in kaj ne, in imate paranoične misli.

Iskanje sinonima Apt Paranoia

Najbolj lahek sinonim za paranojo je sumljiv. Vendar ta preprosta beseda ne pove celotne zgodbe. Pretirano sumljivo se približa. Druge besede, ki se včasih uporabljajo kot paranojske sopomenke, so nezaupanje, strah, nezaupanje, obsedenost ali teror. Vendar iz nobene besede ni razvidno, da misel ni v sorazmerju z resničnostjo situacije.

Simptomi klinične paranoje

Morda je najboljši način za opredelitev paranoje s seznamom njenih simptomov. Tu je nekaj najpogostejših:

Vir: rawpixel.com

• Ob misli, ki so hkrati tesnobne in nerazumne
• Občutek, da ne morete zaupati nikomur okoli sebe
• Skoči do jeze in prepirov, ko se počutiš ogroženega
• Tekmovanje srčne in mišične napetosti, ko imate paranoične misli
• Če mislite, da drugi pomenijo, da škodujete, če za to nimate nobenega dokaza
• Misliš, da si žrtev zarote
• Vedno iščite skrite programe
• Biti obramben in hitro misliti, da vas drugi kritizirajo
• Biti previden

(Vključite izjavo o tem, kako ti simptomi vplivajo na človeka vsak dan na različnih področjih njenega življenja. Ne gre le za bežne misli, ampak za nekaj, kar se pogosto dogaja in ima velik vpliv na njegovo življenje)

Obravnavanje paranoje

101 pomeni angel

Ne glede na to, ali imate blage, občasne sumljive misli ali resnično patološko paranoično stanje, morate najti način, kako se spoprijeti s paranojo.

Pomoč pri ustvarjanju manj paranoičnega sveta

Pomagate lahko narediti svet manj ogrožujoč. Ne morete odpraviti nevarnosti ali zlonamernih namenov nekaterih ljudi, lahko pa kaj spremenite. Kako? Nekaj ​​načinov, kako poskusiti:

• Vključite se v politične organizacije, ki lahko ustvarijo spremembe v sistemu.
• Obrnite se na zakonodajalce in jih prosite za boljšo zakonodajo o zasebnosti.
• Pomagajte drugim, ko lahko.

Kako premagati lastno paranojo

Vir: rawpixel.com

Če imate blage, redke paranoične misli, ste precej podobni preostalemu svetu. Poskusite se ne zadrževati preveč na teh mislih ali misli, da pomenijo, da imate duševno bolezen. Eno stvar, ki jo lahko naredite za lažje, je, da se naučite tehnik meditacije, tako da lahko opustite sumljive misli, ne da bi se na njih zadrževali.

Če pa so vaše sumljive misli in vedenje vztrajni in globoko zaskrbljujoči, boste morda potrebovali pomoč psihiatra in psihologa. Morda vam bodo koristila nekatera zdravila in tudi psihoterapija, ki vam bo pomagala pri reševanju vsakodnevnih pojavov paranoje.

Kako ravnati z drugimi, ki kažejo znake paranoje

Ukvarjanje z nekom, ki kaže znake paranoje, je lahko zelo vznemirjajoče in vznemirjajoče. Še posebej vznemirja, ko oseba, ki ste jo nekoč čutili, da ste jo zelo dobro poznali, nenadoma postane sumljiva do vseh, vključno z vami.

Običajno je najbolje, da jim ne poskušate dokazati, da se motijo. Običajno to samo pospeši njihov um in poskuša ugotoviti, kaj se v resnici dogaja. Pravzaprav ni kaj dosti reči, da bi jih potolažili. Morali bodo najti način, kako poiskati pomoč in preseči svoj problem.

Hkrati jih morda niste pripravljeni zapustiti. Tudi če imate, boste morda še vedno nosili čustvene brazgotine, ki ste jih preživeli z njimi v njihovem paranoičnem stanju. Morda se boste morali pogovoriti s terapevtom, da se pozdravi od škode, ki vam jo je razmerje povzročilo. Pomagajo vam lahko odkriti pravi pomen paranoje in ugotoviti, ali je tisto, kar čutite, paranoja ali razumno nezaupanje.

Vir: rawpixel.com

Terapevt vas lahko nauči sprostitvenih tehnik, pomaga vam zgraditi samopodobo in vas vodi do boljšega razumevanja vašega odnosa. Kadar vam najbolj ustreza, se lahko pogovorite z licenciranim terapevtom na BetterHelp.com za zasebno in priročno spletno svetovanje. Ob paranoji ali življenju s paranoičnim partnerjem je lahko zelo čustveno boleče. Kljub temu pa lahko s pravo pomočjo prebrodite bolečino in začnete boljše življenje.

Delite S Svojimi Prijatelji: