Ugotovite Svoje Število Angela

Pet nasvetov, kako ravnati z nadzorom ljudi

Vsi poznajo nekoga, ki ima težave z nadzorom. Ne glede na to, ali gre za šefa, sodelavca, prijatelja, brata ali sestro, zakonca ali ljubimca, nam lahko življenje zagreni. Na srečo s temi ljudmi obstajajo načini. Z nekaj nasveti se lahko naučite, kako upravljati te odnose.



Pomen angelske številke 252



Vir: pexels.com



Nasvet 1: Prepoznajte nadzor nad nadzorom

Potreba po nadzoru nad drugimi pogosto izhaja iz nekaterih globoko zakoreninjenih vprašanj, povezanih z izgubo nadzora v neki zgodnejši točki življenja. To lahko ustvari tesnoba povezana prisile. Poznavanje razlogov za vedenje posameznika ne bo rešilo njegovih težav, lahko pa vam bo pomagalo, da se boste sami odzvali.

Ljudje, ki imajo težave z nadzorom, povezanimi z anksioznostjo, pogosto dojemajo kot nekoga, ki ima vse 'pod nadzorom'. To je osebnost, ki jo poosebljajo in si zelo prizadevajo, da bi jo svet videl. Izvedeli so, da je najboljši način, kako se ubraniti tesnobe, odvisen samo od sebe. Če želijo, da je delo opravljeno in opravljeno pravilno, ga morajo opraviti sami in so vedno videti, kot da so na vrhu stvari. V notranjosti so vse prej kot umirjeni, hladni in zbrani. Pravzaprav so najverjetneje krogla živcev, ki samo čakajo, da bodo padli drugi čevlji ali da bodo vsi njihovi načrti razpadli.



Nasvet 2: Razumevanje potrebe po nadzoru

Razumevanje motivov motečih, obteževalnih in včasih ponižujočih dejanj, besed in odnosanadzor čudakje bistvenega pomena pri pomoči drugim, da se spoprijemajo s to osebo. Če je oseba vaš šef, je verjetno uporabila tesnobo in potrebo po nadzoru, da bi ji pomagala, da se dvigne na to raven. Če delate na občudovanju njihove sposobnosti, da anksioznost sublimirajo v pozitivne rezultate, vam bo morda pomagalo zmanjšati negativne reakcije na to osebo.



3. nasvet: Oglejte si potrebo po vedenju

Če se spopadate s šefom ali sodelavcem, poskusite vedenje ločiti od potrebe. Vprašajte se, kaj je treba storiti in kako jih lahko prepričate, da se bo to zgodilo. Če vam šef dodeli nalogo in lebdi nad vami, mu povejte, da razumete pomembnost naloge. Nato ponovite svoje razumevanje roka in cilja.



Vir: unsplash.com

Ne pozabite, da je potreba po nadzoru povezana z tesnobo. S ponovnim pojasnjevanjem in pojasnitvijo razumevanja cilja, roka in želje po pravočasni dostavi kakovostnega izdelka lahko pomagate omiliti njihovo tesnobo. Potem se lahko razsvetlijo, vendar boste to morda morali storiti večkrat, preden bo njihovo nadzorno vedenje preusmerjeno drugam.

Nasvet 4: Zaslužite si zaupanje

Obstaja veliko vidikov dela, ki zahtevajo odgovornost. Če vaš šef ali sodelavec vidi, da se neke naloge lotevate resno, upajo, da bodo ugotovili, da vas v drugih situacijah ni treba nadzorovati. Z drugimi besedami, gradite zaupanje.



Enako velja za pomembno drugo. Če vas ali ona prosi za primerno uslugo, na primer, da vzamete nekaj iz trgovine, vam lahko zanesljivost pomaga, da si prislužite njihovo zaupanje, kar pa ublaži tesnobo. Z zaslužkom zaupanja se bo oseba, usmerjena v nadzor, zanašala na vašo besedo. To se seveda ne nanaša na nerazumne naloge, kot je napovedovanje samovoljnih potreb pomembnega drugega.



Vir: pexels.com



Nasvet 5: Predvidite potrebo

Morda se zdi, da vam veliko odgovornosti pade na ramena, če imate odnos z nekom, ki ima težave z nadzorom. Kljub temu je pomembno prepoznati in biti sočutni do osebe, ki nadzoruje, ne glede na to, kako neverjetna se zdi. Te osebe ne boste spremenili, lahko pa spremenite svoje reakcije. Lahko predvidevate njihovo vedenje in ste proaktivni.



Pri posameznikih z anksioznimi težavami gre pri tem, da so dokaj predvidljivi, v svojem vedenju in reakcijah skorajda ritualni. Če lahko delujemo nadzorno s sočutjem in ne z frustracijami, potem lahko na nek način nadzorujemo situacijo.

Kot smo že omenili, to ne vključuje branja misli. Napovedovanje vedenja obvladujoče osebe bi lahko pomenilo razumevanje, da jim je 'petkov rok' stresen. Nezdrav primer bi bil vedeti, da šef vzame dva sladkorja in eno smetano, ne da bi vam kdaj povedal. Odziv na nezdravo vedenje zahteva predvsem miren in odločen odziv.



BetterHelp lahko pomaga

Če imate tesnobo in se bojite izgubiti nadzor, to lahko vpliva na vaše osebne in poklicne odnose. Podobno se v svojem življenju morda spopadate z nadzorno osebo. Tukaj je pomoč na voljo in je oddaljen le nekaj klikov. Spletna terapija je še posebej uporabna, če imate zaseden urnik, saj je do nje priročen in enostaven dostop. Spodaj preberite mnenja svetovalcev BetterHelp, če želite izvedeti več od ljudi, ki imajo podobne težave.

Vir: pexels.com

Ocene svetovalcev

'Bila mi je v pomoč pri odkrivanju in razpakiranju naučenega vedenja, ki se ga sploh nisem zavedala, in mi pomagala razumeti in vzpostaviti zdrave meje z ljudmi v svojem življenju. Nedvomno lahko rečem, da sem se počutil boljše do sebe in bolj udobno s tem, kako hodim po svetu, predvsem po njeni zaslugi. '

'Blaire je bila neverjetna. Je super podporna, empatična in prijazna. Pomagala mi je pridobiti zaupanje vase in se naučiti, da je v mojih odnosih v redu uveljavljati zdrave meje. '

Zaključek

Nadziranje ljudi je lahko izredno težko. Njihovo vedenje ali miselnost se morda zdi neumno, vendar običajno trpijo zaradi tesnobe. Odličen svetovalec vas lahko podpira, medtem ko se učite, kako ravnati s temi ljudmi, tako da lahko ohranite svoje odnose in si povrnete duševni mir. Vzemi Prvi korak.

Delite S Svojimi Prijatelji: