Brezplačna spletna terapija in cenovno ugodno svetovanje. Ugotovite, zakaj terapija BetterHelp ni brezplačna? Poiščite najboljšo spletno terapijo v letu 2020

Opozorilo o vsebini / sprožilcu:Upoštevajte: spodnji članek lahko omenja teme, povezane s travmo, ki vključujejo spolni napad in nasilje, ki bi lahko sprožile.

Brezplačna spletna terapija in cenovno ugodno svetovanje

Kje lahko najdete brezplačno spletno terapijo?

Brezplačna spletna terapijaje težko najti. Kot bi iskali ponudnika duševnega zdravja v pregovornem kozolcu. Če najdete a brezplačni terapevt na spletu, verjetno bodo prek neprofitnih organizacij, verske ustanove, klepetalnice, medsebojne podpore, forumov najstniških skupnosti ali spletnega mesta, ki zagotavlja omejen dostop do strokovnjakov za duševno zdravje. Ne pozabite tudi, da čeprav skupina za podporo zagotavlja človeško interakcijo in redno podporo skupini, to ni isto kot srečanje s spletnim strokovnjakom za duševno zdravje. Da, večina podpornih skupin je brezplačnih, vendar niti najboljše brezplačne terapije terapevt ali izvajalec duševnega zdravja morda ne bo moderiral. Sestavljajo jih ljudje, ki se spopadajo s podobnimi težavami, kot so depresija, tesnoba, žalost ali zasvojenost, in lahko vključujejo usposobljenega prostovoljca. Forumi skupnosti in klepetalnice podobno nudijo vzajemno podporo, vendar na splošno ne vključujejo besedilnih, video in avdio sporočil.

Vir: rawpixel.com

BetterHelp (pravice pridržane) je spletna platforma, ki ponuja dostop do spletnih terapevtov po dostopni ceni, vendar seje niso brezplačne. Izvajalci duševnega zdravja pri podjetju BetterHelp imajo izkušnje na tem področju in so mnoge ljudi, kot ste vi, obravnavali z vprašanji, kot so anksiozne motnje, zdravljenje depresije in svetovanje v odnosih. Plačujete za kakovostspletna terapijana različne načine stopite v stik s svojim terapevtom. Uporabite lahko številne spletne kanale, vključno z video klepetom v živo, besedilnimi, video in zvočnimi sporočili, neomejenim sporočanjem in telefonom - in ti so enako učinkoviti kot svetovanje iz oči v oči. BetterHelp niprost, vendar je stroškovno učinkovito. Milijoni ljudi uporabljajo storitev in plačujejo po 40 USD na teden! Nekateri osebni terapevti zaračunajo dvojno ceno ali celo več.

Plačujete za strokovno znanje pooblaščenih strokovnjakov za duševno zdravje in licenciranih kliničnih socialnih delavcev, ki so ljudem pomagali pri težavah, kot so prehranjevalna motnja, depresija, tesnoba, odnosi, obvladovanje stresa, travme, bipolarne motnje, svetovanje v zvezi z zakoni, vprašanja, pogosta med LGBTQ skupnosti in še več. Spletna terapija omogoča uporabo besedilnih, video in zvočnih sporočil za stik s svojim svetovalcem.

Obisk terapevta na spletu je zdaj bolj priročen kot običajen obisk v pisarni in je le del stroškov tradicionalne terapije. Ko vnesete svojo zaupnospletna terapijasvetovalna seja ste digitalno povezani z licenciranim izvajalcem duševnega zdravja. Na spletu je enostavno najti podporo usposobljenih poslušalcev, ki so specializirani za svetovanje na spletu. Besedilna, video in zvočna sporočila lahko uporabite za stik z licenciranim zakonskim in družinskim terapevtom ali individualnim svetovalcem.

Spletna terapija: kaj je cenovno dostopno svetovanje pooblaščenega terapevta?

Vsakdo si zasluži dostop do svetovanja ozterapijosi lahko privoščijo. Naj bo to prek spleta ali osebno, zdravljenje duševnega zdravja mora biti na voljo vsem, ki ga potrebujejo. Ugodno internetno svetovanje se razlikuje odbrezplačna terapijav tem, da plačujete stopnjo terapije, ki ustreza vašemu proračunu. Nekateri osebni terapevti delajo s strankami na drsni lestvici. To pomeni, da svetovalcu poveste, kaj si lahko privoščite, in predlagal bo stopnjo, ki bo ustrezala obema. Poznate izraz: 'Dobiš, kar plačaš?' To velja za terapijo. Ne glede na to, ali se ob plačilu storitev odločite za spletno svetovanje ali sodelovanje s terapevtom v vašem kraju, boste imeli boljše izkušnje kot pri brezplačnih sejah.

S spletno terapijo, pogovor z alicencirani poklicni terapevtje lahko. Pomembno je vedeti, da potrebujete samo zanesljivo internetno povezavo, podporo pa lahko dobite z video sejami, telefonskimi klici ali besedilnimi sporočili. Vaše duševno zdravje je bistvenega pomena, ne glede na to, ali se soočate z depresijo, tesnobo ali kaj drugega ... Morda se sprašujete: 'Ali je to preveč dobro, da bi bilo res?' „Ali je mogoče od svojega doma dobiti cenovno ugodno zdravljenje duševnega zdravja? Odgovor je: 'da!'Spletna terapijaje odličen način za skrb za naše duševno počutje in ponuja dostop do pooblaščenih strokovnjakov za duševno zdravje sedem dni v tednu.

Če imate anksiozno motnjo, depresijo ali druge izčrpavajoče težave z duševnim zdravjem, je vaš končni cilj dobiti olajšanje in se naučiti strategij spoprijemanja - zdaj. Za obisk terapevta v njihovi pisarni vam ni treba plačati znatnega zneska. Obstajajo dostopnispletna terapijamožnosti, kot so BetterHelp in druga preverjena spletna mesta. Ne glede na to, ali terapevta obiščete prek spleta ali osebno, je ključnega pomena poiskati pomoč pri duševnih težavah, kot so obvladovanje jeze, obvladovanje stresa, svetovanje v zvezi z zakoni, tesnoba in depresija. Ljudje, ki trpijo zaradi izzivov, povezanih z duševnim zdravjem, z veseljem najdejo olajšanje, ko se povežejo s svojim virtualnim svetovalcem in razpravljajo o pomembnih življenjskih vprašanjih, povezanih z družino, otrokom, odnosom in osebnimi težavami v spletu. Iskanje terapije po spletu vključuje dostop do psihologov, ki imajo dovoljenje za zdravljenje s tem, s čimer se soočate. Odkrijte vrednost in olajšanje, ki ga lahko nudi klepet v spletu s terapevtom BetterHelp.

Vir: rawpixel.com

Brezplačna spletna terapija: Kakšna je razlika med brezplačno spletno terapijo in svetovanjem po ceni?

Najprej je težko najti brezplačno spletno svetovanje. In pogosto kraji, ki jo ponujajo, to počnejo le za omejena ali poskusna obdobja. Medtem ko z najboljšim spletnim cenovno dostopnim svetovanjem dobite zajamčeno podporo pooblaščenega strokovnjaka za duševno zdravje, pogosto z brezplačnim preskusom, ki vas privabi k začetku zdravljenja in hitri pomoči. Plačljiva spletna terapija je naložba v vaše duševno zdravje. Denar polagate v dobro počutje. Tudi ponudniki spletnih terapij vam lahko pomagajo prepoznati kritične težave v odnosih in posamezne težave. V nekaterih primerih je lahko enak tudi terapevt, ki ga vidite osebno in osebno. Informacije, ki se jih naučimo v terapiji, se ne zmanjšajo, ker so na spletu. Prednost spletnega svetovanja je, da je prilagodljivo za ljudi, ki imajo zasedene urnike in imajo težave s prilagajanjem terapije svoji rutini. Najboljše spletno svetovanje je tisto, ki ga plačate, ker je znak kakovosti. Če je storitev v celotiprost, smo sami po sebi dvomljivi, kako ugleden je, medtem ko ima najboljša spletna terapija ceno. Tudi najboljše brezplačne storitve niso nujno primerljive s plačljivimi. Plačujete neomejen dostop usposobljenim strokovnjakom za duševno zdravje, vključno s kliničnimi socialnimi delavci, individualnimi svetovalci, terapevti za pare ter zakonskimi in družinskimi terapevti. Izbirate lahko med različnimi načini zdravljenja, odvisno od vaših terapevtskih potreb. Obstaja spletna terapija za depresijo, anksiozne motnje ali druge oblike težav z duševnim zdravjem.

Kar zadeva najboljšo spletno terapijo, obstaja veliko spletnih mest, ki jo ponujajo, vključno z BetterHelp. Na primer, tako kot BetterHelp, obstaja tudi spletna terapija s programom Talkspace; Talkspace (pravice pridržane) ponuja spletno svetovanje. Poklicni svetovalci in terapevti sodelujejo s strankami prek spletnega klepeta, telefonske ali video seje, da bi zagotovili kakovostne telezdravstvene storitve. Kot del spletnega zdravljenja lahko stranke uporabljajo neomejeno terapijo s sporočili. To pomeni, da lahko med sejami s klepetom v živo komunicirajo s svojim svetovalcem ali terapevtom in izkoristijo kar največ spletnega svetovanja. Z neomejenim pošiljanjem sporočil vam ni treba čakati cel teden, da se vam javi terapevt. Če imate krizo, lahko sporočite svojemu spletnemu svetovalcu in mu sporočite, kaj se dogaja. Spletni terapevti so navajeni biti v stiku s svojimi strankami tako rekoč med sejami. Neomejena terapija s sporočili lahko povzroči, da se ljudje počutijo vidne in slišane. Eden najbolj izolirajočih občutkov je, ko ste depresivni ali zaskrbljeni, vendar se nimate s kom pogovoriti, in tu vam lahko pomaga spletna terapija. Ta čustva lahko izrazite s sporočanjem terapevtu. Prebrali bodo vaša sporočila in se vam javili v najkrajšem možnem času. Del razvijanja odnosa s spletnim svetovalcem je, da jim lahko zaupamo. Ko vidite, da so za vas prisotni v času čustvenih potreb, se bo vaše zaupanje vedno bolj krepilo. Ljudje, ki se udeležijo terapije in se zavežejo lastnemu duševnemu zdravju, poročajo, da se počutijo srečnejši, razvijejo močnejše sposobnosti spoprijemanja in izboljšajo raven stresa.

Katere storitve spletnega svetovanja ponujajo BetterHelp?

BetterHelp ponuja prilagodljivo spletno svetovanje. Če imate vprašanja o spletni terapiji, nam pišite na contact@betterhelp.com. Spletne terapevtske seje lahko izvajate iz zasebnosti svojega doma ali kjer koli drugje, za katerega se počutite varno, da se odpravite glede osebnih in partnerskih težav. Vaše seje so varne in zaupne, zato se lahko počutite samozavestno, saj veste, da so vaši podatki zaščiteni z našim obvestilom o zasebnosti. Prihranite težave pri obiskovanju neprijetnih obiskov v pisarni, tako da zasebno pogovorite s svojim terapevtom prek tabličnega računalnika ali pametnega telefona. Vsi strokovnjaki za BetterHelp so licencirani terapevti. Če želite dobiti najboljšo spletno terapijo, se morate pogovoriti s kakovostnim strokovnjakom za duševno zdravje, kar pomeni, da ima oseba dovoljenje, je usposobljena na tem področju in lahko nudi vrhunsko zdravljenje duševnega zdravja. Kdo ne bi želel dobiti najboljše spletne terapije? To je tisto, kar želi zagotoviti BetterHelp.

Poklicni svetovalci in terapevti pri podjetju BetterHelp imajo dovoljenje in izkušnje pri ravnanju z ljudmi, kot ste vi. Njihove stopnje so od psihologov (Ph.D. / PsyD), licenciranih kliničnih socialnih delavcev (LCSW / LMSW), zakonskih in družinskih terapevtov (LMFT) in LPC. Glede na vaše potrebe lahko poiščete izvajalca duševnega zdravja, ki jim ustreza. Vsi ponudniki BetterHelp imajo magisterij z več kot 2000 urami delovnih izkušenj na tem področju.

BetterHelp ponuja številne možnosti za cenovno ugodno svetovanje. Stroški se gibljejo med 40 in 70 USD na teden. Za naročnino vam zaračunamo enkrat mesečno. Pristojbine za spletno terapijo so primerne v primerjavi s tradicionalno osebno terapijo. Naša aplikacija ponuja seje klepeta v živo, video seje in neomejeno sporočanje.

sanje o živalih v vaši hiši

Vir: pexels.com

Obstaja veliko različnih oblik terapije, ki jih lahko poskusite. Na primer, kognitivno vedenjska terapija je učinkovita oblika zdravljenja duševnega zdravja, ki jo lahko preizkusite v spletu. Deluje pri ljudeh, ki obvladujejo bolezni, kot so depresija, tesnoba, bipolarna motnja in obsesivno-kompulzivna motnja. Kognitivno vedenjska terapija lahko zdravi druga stanja duševnega zdravja, na primer motnje hranjenja. Ko se prvič srečate s svojim svetovalcem, se lahko pogovorite o možnostih spletnega zdravljenja in o tem, kaj vam najbolj ustreza. Kognitivno vedenjska terapija je eden od načinov, ki jih lahko preizkusite, in obstaja še veliko več. Tako kot pri osebni ali tradicionalni terapiji tudi na ta način lahko poiščemo pomoč. Na primer, obstaja spletna terapija za tesnobo, ki se lahko razlikuje od kognitivne vedenjske terapije. Vaš spletni svetovalec morda uporablja terapijo z izpostavljenostjo ali psihodinamično zdravljenje. Odvisno je od njihovega strokovnega znanja in od tega, kaj se počutite udobno pri zdravljenju.

Terapevti pri BetterHelp imajo različna strokovna znanja. Ko se prijavite, izpolnite spletni vprašalnik, da ugotovite, kakšne so vaše potrebe po svetovanju.

Kje lahko najdete kakovostno cenovno ugodno terapijo / svetovanje?

Obstaja toliko načinov, kako obiskati terapevta, ne glede na to, ali se odločite za sodelovanje z nekom v zasebni praksi ali na spletu. BetterHelp ponuja kakovostne seje spletne terapije in takoj lahko začnete klepetati z licenciranim terapevtom. Nujno je najti podporo za lajšanje tesnobe, stresa, depresije in težav v odnosih. Uporaba spletne terapije BetterHelp je enostavnejša kot kadar koli prej, saj lahko do svojih terapevtskih sej dostopate prek naprav iOS ali Android.

Takoj začnite klepetati s terapevtom, da začnete svojo pot rasti do boljšega duševnega zdravja!

Prijava na sejo spletne terapije je tako enostavna kot ustvarjanje novega e-poštnega naslova in prijava za začetek klepeta. Na voljo vam je licencirani terapevt, ki z vami prek spletnega besedilnega klepeta ali SMS-sporočil (besedilnega klepeta) razpravlja o vaši življenjski izkušnji neposredno na vašo mobilno napravo.

Svetovalci BetterHelp so strokovnjaki, ki strankam pomagajo lajšati simptome tesnobe, stresa in negativne učinke težav z duševnim zdravjem s pomočjo spletne terapije. Pooblaščeni terapevti pri BetterHelp se držijo strogega pravilnika o zasebnosti, ki ščiti vaše zaupne podatke. Ta pravilnik o zasebnosti zagotavlja, da bodo vse seje med vami in licenciranim terapevtom ostale zaupne. BetterHelp ponuja cenovno ugodne mesečne plačilne načrte. Ko se prijavite na spletno mesto, vas bo izenačil zspletni terapevtki zadovolji vaše potrebe med 24 in 48 urami.

Morda se sprašujete, ali bo vaše zdravstveno zavarovanje pokrivalo spletno svetovanje. V nekaterih primerih bodo zavarovalnice spletno svetovanje vključile v načrte zdravstvenega varstva. Vprašajte svojega izvajalca zdravstvenega zavarovanja, če ponuja kritje za terapevtske storitve na spletu - to so pogosta vprašanja in vaš ponudnik zavarovanja vam bo z veseljem odgovoril. Tako lahko še bolj prihranite pri stroških zdravljenja. Večje zdravstvene zavarovalnice, kot je Blue Cross, razumejo vrednost spletne terapije in v nekaterih primerih nudijo zavarovalno kritje z Zakonom o prenosljivosti in odgovornosti zdravstvenega zavarovanja. Za spletno terapijo obstajajo razponi stroškov, ki so odvisni od več dejavnikov, vključno z zdravstvenim zavarovanjem in izbranim terapevtom.

Nobenega razloga ni, da bi vsi, ki želijo izboljšati svoje življenje s terapijo ali svetovanjem, imeli te možnosti. Programi, kot sta zakon o odgovornosti in HIPAA, omogočajo bolnikom, da začnejo zaupno klepetati z licenciranim strokovnjakom na spletu, ko začnejo s terapijo.

Vaše duševno zdravje je ključnega pomena za vaše splošno počutje in kakovost življenja. Terapijske seje BetterHelp dajejo strankam edinstveno priložnost, da odkrijejo svoje poti rasti pod vodstvom certificiranega strokovnjaka na spletu. Ko se prijavite, prejmite vrhunsko storitev in začnite klepetati s svojim terapevtom v spletu, ko veste, da jim je v srcu vaš najboljši interes. Spoznajte nove strategije spoprijemanja za doseganje več življenjskih uspehov prek spletnega besedilnega klepeta s strokovnjakom BetterHelp.

Vir: rawpixel.com

Ne pozabite, da je spletna terapija namenjena obvladovanju kroničnih simptomov duševnega zdravja. Če ste v krizi, imate življenjsko nevarno situacijo ali imate misli o samomoru ali samomorilnih mislih, takoj pokličite 911 za pomoč. Ne čakaj. Spletno svetovanje vam pomaga ublažiti učinke dolgoročnih težav z duševnim zdravjem in ni namenjeno nadomestitvi nujnega zdravljenja.

sanje o izgubi zob duhovni pomen

Preberite več o drugih, ki so zaradi boljšega duševnega zdravja doživeli boljše življenje - preberite celotno študijotukaj. Pridružite se vrstam več kot enega milijona ljudi, ki si življenje jemljejo z resnostjo, da bi ohranili pozitivno duševno zdravje.

** Svetovalci BetterHelp upoštevajo strogo politiko zasebnosti, vaši podatki pa so v skladu z zakonom HIPAA o zasebnosti med vami in vašim terapevtom.

Ocene svetovalcev - terapevti BetterHelp aktivno delujejo v spletu

'Bil sem skeptičen glede tovrstnega svetovanja, vendar me je Leah že od začetka prepričala s svojim neposrednim profilom, premišljenimi vprašanji in hitrimi odgovori. Zdi se mi, da resnično sočustvuje z mojo situacijo, vendar tudi odgovarjam za iskanje rešitev. '

'Cole je zame zelo primeren za svetovalca. Prizemljen je in ničesar ne podleže. Hitro je ugotovil čustveni problem zame, kar mi je omogočilo, da sem ga nadaljeval raziskovati sam, pa tudi s praktičnimi tehnikami, ki jih je predlagal. Že samo dajanje imena je bilo izjemno koristno! Nadaljuje, ko se nekaj dni nisem odzval, in me drži na poti do cilja. Spletna oblika ustreza moji razpoložljivosti. Resnično cenim Coleov komunikacijski slog, predloge in neomajno podporo. '

Spoznajte nekaj naših svetovalcev spodaj:

Dr. Tomeka McGhee

Licenciranje terapije: LPC, NCC, GCDF

Terapevtske specialitete kot terapevt:Stres, tesnoba, težave z odnosi, žalost

Leta izkušenj kot terapevt: 10 let kot licencirani terapevt

Dr. Kayla Moorer

Licenciranje terapije:Doktorat, LP

Terapevtske specialitete kot terapevt:Odvisnosti, LGBT, družinski konflikti, travme in zlorabe, žalost, težave z intimnostjo, motnje hranjenja, motnje spanja, težave s starši, obvladovanje jeze, karierne težave, bipolarna motnja

Leta izkušenj: 8 let kot licencirani terapevt

Gregory Gomez

Licenciranje terapije:MA, LMFT, LPCC

Terapevtske specialitete kot terapevt:Odvisnosti, LGBT, razmerja, depresija

Leta izkušenj kot terapevt: 5 let kot licencirani terapevt

Daniel Baird

Licenciranje terapije:Ed.S, LPC

Terapevtske specialitete kot terapevt:Stres, tesnoba, težave z odnosi, družinski konflikti, vprašanja starševstva, depresija

Leta izkušenj kot terapevt: 12 let kot licencirani terapevt

Kim Deaton

Licenciranje terapije:LCSW

Terapevtske specialitete kot terapevt:Stres, tesnoba, razmerja, travme in zlorabe, depresija

Leta izkušenj kot terapevt: 25 let kot licencirani terapevt

Jaclyn Settje

Licenciranje terapije:LPC, LMHC, LPC-MHSP

Terapevtske specialitete kot terapevt:Družinski konflikti, travme in zlorabe, vprašanja starševstva, samospoštovanje, spopadanje z življenjskimi spremembami

Leta izkušenj kot terapevt:7.let kot licencirani terapevt

Rebecca Zeleny

Licenciranje terapije:LCSW, MA

Terapevtske specialitete kot terapevt:Odvisnosti, LGBT, družinski konflikti, travme in zlorabe, samospoštovanje, karierne težave, bipolarna motnja

Leta izkušenj kot terapevt:13.let kot licencirani terapevt

Dr. Emilio Yonta

Licenciranje terapije:Doktorat, LCSW, SKP

Terapevtske specialitete kot terapevt:LGBT, težave z odnosi, družinski konflikti, žalost, vprašanja, povezana z intimnostjo, motnje hranjenja, motnje spanja

Leta izkušenj kot terapevt: 38 let kot licencirani terapevt

Walter Bowers

Licenciranje terapije:LPC

Terapevtske specialitete kot terapevt:Stres, tesnoba, težave z odnosi, družinski konflikti, žalost, depresija

Leta izkušenj kot terapevt: 20 let kot licencirani terapevtPogosto zastavljena vprašanja

Pogosta vprašanja (FAQ)

Ali obstaja kakšno brezplačno spletno svetovanje?

Obstajajo možnosti za brezplačno svetovanje na spletu. Nekatera spletna mesta ponujajo zaupne spletne seje v brezplačnem preskusu prek video posnetkov v živo in klepetov z licenciranim poklicnim svetovalcem. Po določenem obdobju pa bodo verjetno seje zaračunali. Razočaranje je lahko, ko ste začeli razvijati povezavo s svetovalcem, nato pa se brezplačno obdobje zdravljenja konča. Bodite previdni pri spletnih straneh za terapijo, ki ponujajo brezplačno preskusno različico, ne da bi razkrili pogoje po koncu promocijskega obdobja.

Ali lahko dobite brezplačno spletno terapijo?

Posamezniki in pari, ki iščejo storitve duševnega zdravja v ZDA, lahko brezplačno in cenovno svetovajo po spletu. Sodobna psihoterapija ponuja spletna srečanja za zakonsko svetovanje, skupinsko terapijo, svetovanje v skupnosti in zagotavlja vire za duševno zdravje in zlorabo substanc. Te storitve so navadno na voljo prek skupnosti ali neprofitnih organizacij in jih je težko najti. Ampak, tam so zunaj.

Katera je najboljša spletna terapija?

Najboljša spletna terapija ponuja cenovno ugodno zdravljenje, vključno z individualno terapijo in terapijo za pare na spletu. Sodobni ponudniki psihoterapije, kot je BetterHelp.com, nudijo svetovalne in psihološke storitve prek spletne terapije. To so učinkovite možnosti terapije, ki si jih lahko privošči vsak, tudi mladi. Najboljša spletna terapija je tista, ki je cenovno dostopna in ima kakovostne strokovnjake za duševno zdravje. S spletnim svetovanjem je srečanje s terapevtom lažje, kot ste si kdajkoli predstavljali!

Koliko stane spletna terapija?

Stroški spletne terapije so različni. Odvisno od tega, katero spletno mesto vas zanima. Spletne terapevtske storitve, ki so cenovno ugodne, lahko najdete z nakupovanjem po različnih spletnih mestih. Spletne seje nudijo cenovno ugodno terapijo in storitve, ki so pogosto bistveno manjše kot obiski vašega lokalnega svetovalnega ali zdravstvenega doma.

Katere so tri vrste terapije?

Morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da obstaja več kot tri vrste terapije. Konvencionalni načini terapije vključujejo - vedenjsko, kognitivno, humanistično, integrativno, celostno in psihoterapijo.

Koliko je svetovanje na uro?

Današnji spletni terapevti ponujajo možnosti, kot je drsna terapija z licenco pri socialnem delavcu ali drugih terapevtih. Stroški se razlikujejo glede na vrsto storitve, ki jo prejmete, in druge dejavnike. BetterHelp.com ponuja terapevtske storitve, ki se začnejo pri 40 USD na teden.

angelska številka 1123

Koliko je terapije iz žepa?

Stroški terapije se bodo razlikovali glede na načrt zdravljenja. V spletu je na voljo veliko cenovno ugodnih možnosti zdravljenja, ki stanejo manj, kot stane obisk lokalnega zdravstvenega doma. Poklicni terapevti lahko za svoje storitve zaračunajo veliko denarja. Medtem ko so stroški spletne terapije lahko bolj obvladljivi kot poraba na stotine dolarjev mesečno za zdravljenje duševnega zdravja.

Je spletna terapija dobra ideja?

Pridobivanje terapije prek spleta je odlična ideja in možnost, da si iz udobja svojega doma zagotovite cenovno ugodno terapijo. Center za izobraževalno in psihološko testiranje poroča, da je izboljšanje stanja duševnega zdravja pri spletni terapiji podobno (ali boljše kot) obiskovanju osebnih terapij v centru za duševno zdravje. Svetovanje o spletni terapiji je vsak dan bolj priljubljeno. Ko viditespletni terapevt, ste v udobju svojega doma ali drugega prostora, za katerega se počutite varno, da bi razpravljali o svojem duševnem zdravju. Terapija, svetovanje in pot do duševnega zdravja so dosegljivi na spletu.

Ali lahko uporabim zavarovanje za spletno terapijo?

Da, nekateri izvajalci zdravstvenega zavarovanja pokrivajo spletno terapijo. Vaš ponudnik zavarovanja lahko plača seje svetovanja za duševno zdravje kot del vaših koristi za vedenjsko zdravje. Pri svojem zdravstvenem zavarovanju se pozanimajte, ali je spletna terapija zajete v vašem zdravstvenem načrtu. Nekateri programi spletne terapije so zavarovani. Ne boli, če svojega ponudnika vprašate, ali obstaja možnost obiska svetovalca na spletu.

Ali BetterHelp stane?

Stroški BetterHelp so dostopni in znašajo od 80 do 100 USD na teden. Ne pozabite, prejmete tisto, kar plačate, namesto da bi obiskali klepetalnice in poslušalce dobili brezplačno. Plačujete licenciranim strokovnjakom za duševno zdravje, ki so usposobljeni za izvajanje spletne terapije.

Ali terapija deluje?

S spletno terapijo se lahko na več načinov pogovorite s svojim ponudnikom. Spletni klepet je lahko odlična možnost za ljudi, ki se počutijo bolj udobno pri komunikaciji prek besedila kot po telefonu ali videu. Medtem ko spletna in osebna terapija pomagata ublažiti negativne simptome težav, povezanih z duševnim zdravjem, nobena ne namerava nadomestiti nujne oskrbe. Če ste vi ali vaša ljubljena oseba v neposredni fizični nevarnosti ali imate misli o samopoškodovanju, obiščite najbližjo nujno sobo ali pokličite nacionalno službo za preprečevanje samomorov in poiščite pomoč 24 ur na dan.

Kakšne so prednosti spletne terapije in svetovanja?

Prednosti spletnega zdravljenja so neomejene! Marsikomu je všeč ideja, da bi se pogovorili z licenciranim strokovnjakom za duševno zdravje iz udobja svojih domov. Odpravite dolge vožnje, zamujene sestanke in neprijetne obiske v pisarni, tako da se udeležite terapije po spletu. Licencirani spletni terapevti zagotavljajo brezplačno in drsno terapijo. Obstaja veliko vrst terapevtskih programov, vključno s spletnim svetovanjem in osebno terapijo. Morda se boste počutili bolj udobno, če osebno obiščete terapevta, ali pa imate raje spletno terapijo. Oba imata svoje prednosti. Programi spletne terapije stranki nudijo prilagodljive in cenovno ugodne načine zdravljenja duševnega zdravja. Ko osebno obiščete terapevta, se morate zavezati določenemu časovnemu terminu. S programi za spletno terapijo, kot je BetterHelp, je več prilagodljivosti, ko lahko obiščete svojega terapevta ali se pogovorite z njim. Lepota srečanja s terapevtom na spletu je v tem, da razumejo, kdaj morate spremeniti svoj urnik. Programi spletne terapije so ponavadi manj togi kot osebni terapevti.

Je 7 skodelic čaja brezplačno?

7 skodelic čaja je verjetno največja platforma za e-svetovanje, ki je od začetka leta 2013 pomagala več kot 25 milijonom ljudi. Cene 7 skodelic čaja so eden glavnih razlogov, zakaj več kot 25 milijon ljudi je hitelo po pomoč.

7 skodelic čaja nudi dve vrsti možnosti podpore. Sem spadajo brezplačna in anonimna storitev spletnega klepeta v živo s skrbnimi poslušalci, ki so 24 ur na dan na voljo za čustveno podporo in plačljivo storitev za čustveno podporospletni terapevt(čustvena podpora licenciranega terapevta pri zaupni spletni terapiji in svetovanje za 150 USD na mesec za neomejen klepet s svojim terapevtom).

Kdaj lahko brezplačno pošljem sporočilo terapevtu?

Brezplačno besedilo terapevta je v kriznih razmerah na voljo 100%. Kriznega svetovalca lahko pokličete tako, da pošljete sporočilo na dom na številko 741741. Vrstica za krizno besedilo je brezplačna in na voljo 24 ur na dan, ko potrebujete nujno čustveno podporo.

• Kako lahko brezplačno dobim duševno pomoč?

Obstajajo načini, kako si lahko brezplačno priskrbite duševno pomoč, če si ne morete privoščiti danih stroškov zdravljenja iz žepa. Nekaj ​​teh načinov:

• Prek vašega zavarovanja
• Prek lokalne univerze ali fakultete
• S pomočjo storitve pro-bono
• S pomočjo programa pomoči zaposlenim (EAP)
• Prek virov skupnosti ali skupin za vzajemno podporo
• Preko spletne storitve za poslušanje

• Ali so spletni terapevti zakoniti?

Pomembno je vedeti, da je spletna terapija, ki ji sicer lahko rečemo e-terapija, učinkovita in varna za uporabnike. Omogoča dostop do duševnega zdravja mnogim ljudem, ne glede na to, kje živijo, kolikor obstaja internetna povezava. E-terapija je tako dobra kot terapija v oči, saj učinkovito pomaga pri zdravljenju anksiozne motnje, depresije in posttravmatske stresne motnje (PTSD).

Skoraj vsi so vedno previdni, ko počnejo občutljive stvari na družbenih omrežjih. Tudi pri e-terapiji ljudje svojo zasebnost jemljejo z vso resnostjo, ker lahko vključuje razkritje najbolj intimnih delov njihovega življenja. Spletni terapevti so zakoniti, saj obstajajo posebni zakoni, ki varujejo zasebnost ljudi, ko se z njimi pogovarjajo prek spletnega klepeta, ne glede na to, ali gre za video seje, klepet v živo ali telefon. To zasebnost in varnost spletnega klepeta med terapevtom in stranko varujeta zakon o prenosljivosti in odgovornosti zdravstvenega zavarovanja (HIPAA) in kalifornijska zakonodaja o zasebnosti.

• Ali je Talkspace zakonit?

Talkspace je zakonit ponudnik spletne terapije. Talkspace uporablja terapevte, ki so strokovnjaki in imajo licenco, zaradi česar je zakonit, resničen in koristen tistim, ki potrebujejo pomoč v duševnem zdravju.

angelska številka 646

• Je 7 skodelic čaja varno?

7 skodelic čaja je varno in zakonito. Ustvarjamo licencirane strokovnjake, ki se ravnajo po pogojih storitve 7 skodelic čaja in HIPAA. Klepetalnice in spletna mesta so na splošno zaščitene s protokolom SSL. Vaši podatki so varni, saj 7 skodelic čaja ne shrani vašega pogovora s terapevtom ali poslušalcem.

• Ali je svetovanje brezplačno?

Če gredo skozi izčrpavajoče izzive duševnega zdravja, so potrebne verjetne rešitve za duševno zdravje. Svetovanje, kot so zakonsko svetovanje, skupinska terapija, svetovanje v skupnosti, je na voljo na dva načina. Lahko je brezplačno ali plačljivo (spletno svetovanje je cenejše). Na voljobrezplačna spletna terapijasvetovalne seje naj bi pomagale ljudem pri reševanju njihovih težav z duševnim zdravjem.

Koliko stane spletno svetovanje? - Za srečo, depresijo in drugo podporo duševnemu zdravju

Obstajajo različne platforme spletnega svetovanja, ki zaračunavajo tam, kjer terapevti ali svetovalci svojim strankam zaračunavajo drugače. Nekateri zaračunajo od 25 do 125 USD na izmenjavo e-pošte, nekateri od 1,75 do 4,99 USD na minuto klepeta, nekateri pa od 140 do 260 USD na teden ali na mesec.

Kaj nikoli ne smete povedati svojemu terapevtu?

Od vas se pričakuje, da boste vse potrebne informacije razkrili svojemu terapevtu. Obveščanje terapevta vam ne bo pomagalo pri uspešnem terapevtskem odnosu. To je zato, ker bo vaš terapevt delal na podatkih, ki mu jih posredujete, za učinkovite načrte zdravljenja. Terapevti z lahkoto učinkovito rešijo stvari, ko ste odprti.

Je krizna vrstica besedila brezplačna?

Da. Vrstica kriznega besedila je brezplačna. Kriznega svetovalca lahko dobite tako, da pošljete sporočilo na dom na 741741. Krizna besedilna linija je na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu, ko potrebujete nujno čustveno podporo.

Je spletna terapija cenejša kot pri osebi?

Da, spletna terapija je cenejša, če jo primerjamo z osebno tradicionalno terapijo. Razpon cen tradicionalne terapije osebno je v povprečju med 75 in 150 USD na sejo, kar običajno traja 45-60 minut. Spletna terapija pa stane manj na teden za neomejene seje klepeta.

Nadaljnje branje

• top-online-therapy-what-are-best-online-therapy-sites
• online-therapy-services
• is-free-counseling-right
• free-online-therapy-vs-affordable-counseling
• is-free-psychologist-real-thing
• free-online-counseling-services
• https://www.betterhelp.com/advice/counseling/
• https://www.betterhelp.com/advice/therapy/can-online-therapy-sites-work-for-you/
• why-today-s-couples-are-seeking-free-relationship-counseling-online
• https://www.regain.us/advice/therapist/free-online-therapy-could-save-your-relationship/
• https://www.regain.us/advice/family/free-online-counseling-for-families-that-cant-afford-it/
• https://www.linkedin.com/company/betterhelp-com
• https://www.youtube.com/channel/UCbuHqu3ZdOTwLyX9HTEErfw
• https://www.facebook.com/BetterHelp/
• contact@betterhelp.com

Končne misli

Če ste na ograji glede preizkušanja spletnega zdravljenja za vaše duševno zdravje, kliknite gumb »začnite«, da preverite, ali je primeren za vas. Programi spletne terapije so vsak dan bolj priljubljeni! BetterHelp ima vse vrste strokovnjakov za duševno zdravje, vključno s svetovalci za pare ali družinskimi terapevti. Glede na vaše posebne potrebe lahko tukaj dobite spletno svetovanje, ki ga iščete. Dokazano je, da BetterHelp pomaga ljudem s pogostimi težavami v duševnem zdravju, kot je depresija. Če ste skeptični, vas lahko nekaj razsvetli: 70% strank BetterHelp je poročalo o zmanjšanju simptomov depresije po udeležbi na rednih spletnih terapijah. Obiščete lahko tudi YouTubov kanal BetterHelp, kjer najdete koristne in informativne videoposnetke o duševnem zdravju, na Facebookovi strani BetterHelp pa več informacij.

Duševno zdravje je sestavni del našega celotnega počutja. Skrb za svoje čustveno počutje vam bo izboljšala kakovost življenja.

Izvedite več o storitvah BetterHelp, svetovalcih in kdo smo ali si oglejte pogosta vprašanja in brezplačne članke o duševnem zdravju, tako da nas obiščete v spletu. Poiščite BetterHelp na družbenih omrežjih, kot jePinterest,Instagram,LinkedIn,Facebook,Twitter. Obrnite se na strokovnjaka za BetterHelp na contact@betterhelp.com ali se danes pogovorite s svojim terapevtom, ki bo poskrbel za vaše duševno zdravje.

Če imate nujne primere, takoj pokličite 911 ali nacionalno telefonsko številko za preprečevanje samomorov na1-800-950-6264

Če potrebujete krizno telefonsko številko, nacionalno zdravstveno službo ali če želite izvedeti več o terapiji, glejte spodaj:

• RAINN (nacionalna mreža za posilstvo, zlorabo in incest) - 1-800-656-4673

• Nacionalna linija za preprečevanje samomorov - 1-800-273-8255

• Nacionalna telefonska linija za nasilje v družini - 1-800-799-7233

• Telefonska številka za pomoč NAMI (Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni) - 1-800-950-6264

Za več informacij o duševnem zdravju glejte:

• SAMHSA (Uprava za zlorabo substanc in duševno zdravje) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter

• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest

• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest

• NIMH (Nacionalni inštitut za duševno zdravje), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube

• APA (Ameriško psihiatrično združenje), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Delite S Svojimi Prijatelji: