Vodnik po različnih vrstah svetovalcev

Pri odločitvi za sodelovanje pri terapiji je pomembna vrsta strokovnjaka za duševno zdravje, s katerim se je treba posvetovati. Ko področje duševnega zdravja raste, se je pojavilo več različnih vrst strokovnjakov za duševno zdravje. Na to lahko gledamo pozitivno in negativno. Za zdravljenje duševnega zdravja imamo več možnosti kot kdaj koli prej. Z vsemi temi možnostmi lahko težko razumemo razlike med temi področji in se počutimo prijetno pri izbiri, ki smo jo sprejeli za zdravljenje duševnega zdravja. Medtem ko vsi klinični strokovnjaki izpolnjujejo podobne klinične zahteve glede usposobljenosti, ima vsaka poklic za duševno zdravje svoje posebno usposabljanje.

Podobno kot seznam zdravnikov, ki je lahko precej obsežen, je tudi seznam različnih svetovalcev in njihovih posebnosti precej dolg. V tem članku bomo obravnavali nekaj glavnih vrst, da vam bomo dali pregled, koga lahko pričakujete pri iskanju zdravljenja.

Pridobivanje pomoči je glavni poudarek

angelska številka 936

Ne glede na to, koga boste morda morali videti ali kakšno zdravljenje lahko pomeni, je ključna stvar, na katero se morate osredotočiti, pomoč, ki jo potrebujete. Za nekatere se terapija morda zdi neprijetno ali strašljivo. V resnici je terapija eno najboljših orodij, ki vam bo pomagalo pri reševanju vseh težav v vašem življenju in vam bo omogočilo dostop do virov, potrebnih za trajne spremembe. Nikoli niste sami na poti in obstaja veliko posameznikov, tako tistih, ki pomagajo kot tistih, ki so prejeli pomoč, ki so vam več kot pripravljeni pomagati pri vaši osebni rasti in zdravljenju.

Klinični socialni delavec (CSW)

Klinični socialni delavci se izpopolnjujejo na področju ocenjevanja, diagnoze, zdravljenja in preprečevanja duševnih bolezni in drugih vedenjskih motenj. Klinični socialni delavci imajo več kliničnih izkušenj kot poklicni socialni delavci, ki nimajo klinične oznake. Klinični socialni delavci so opravili potrebni magistrski program za socialno delo (MSW), pripravništvo in podiplomski nadzor, skupaj z opravljenim nacionalnim izpitom.

Klinični socialni delavci zagotavljajo storitve duševnega zdravja za preprečevanje, diagnosticiranje in zdravljenje duševnih, vedenjskih in čustvenih motenj pri posameznikih, družinah in skupinah. Njihov cilj je izboljšati in vzdrževati telesno, psihološko in socialno funkcijo svojih pacientov. Klinični socialni delavci morajo biti magistrirali ali doktorirali iz socialnega dela s poudarkom na kliničnih izkušnjah. Opraviti morajo nadzorovano klinično terensko prakso in imeti najmanj 2 leti podiplomskega nadzorovanega kliničnega socialnega dela.

Vir: pexels.com

Klinični socialni delavci so odobreni izvajalci v večini načrtov oskrbe in se izvajajo v različnih okoljih.

Licencirani svetovalec za duševno zdravje (LMHC) ali licencirani strokovni svetovalec (LPC)

Svetovalec za duševno zdravje je svetovalec, katerega izobraževanje je posebej usmerjeno v klinično ocenjevanje, zdravljenje in psihoterapijo. Svetovalci za duševno zdravje se usposabljajo za duševne bolezni, psihoterapijo in storitve klinične intervencije. Licencirani svetovalec za duševno zdravje mora opraviti magistrski program, pripravništvo in ure podiplomskega nadzora. Opraviti morajo tudi licenčni izpit.

Klinično svetovanje za duševno zdravje je ločen poklic z nacionalnimi standardi za izobraževanje, usposabljanje in klinično prakso. Klinični svetovalci za duševno zdravje so visoko usposobljeni strokovnjaki, ki nudijo prilagodljivo, potrošniško usmerjeno terapijo. Tradicionalno psihoterapijo kombinirajo s praktičnim pristopom reševanja problemov, ki ustvarja dinamično in učinkovito pot za spremembe in reševanje problemov.

Svetovalci za klinično duševno zdravje ponujajo celo vrsto storitev, vključno z:

• Ocenjevanje in diagnoza. Katere težave predstavljate in kakšen je priporočen potek zdravljenja?
• Psihoterapija
• Pregled načrtovanja in uporabe zdravljenja
• Kratka in na rešitve usmerjena terapija
• Zdravljenje alkoholizma in zlorabe substanc
• Psihoedukativni in preventivni programi
• Krizno upravljanje

V današnjem okolju so svetovalci za klinično duševno zdravje edinstveno usposobljeni za stroškovno učinkovit odziv na izzive zagotavljanja visokokakovostne oskrbe. CMHC imajo temeljni nabor spretnosti, ki se razlikuje od tistih v drugih vedenjskih zdravstvenih disciplinah. Njihova usposobljenost za obravnavanje potreb celotne osebe ter za dobro počutje in preventivo omogoča, da so sposobni voditi prizadevanja pri vključevanju zdravstvenega varstva. Podiplomsko izobraževanje in klinično usposabljanje pripravita klinične svetovalce za duševno zdravje, da nudijo celotno paleto storitev za posameznike, pare, družine, mladostnike in otroke. Zahteve za izdajo dovoljenj za klinične svetovalce za duševno zdravje so enakovredne zahtevam za klinične socialne delavce ter zakonske in družinske terapevte, dve drugi disciplini, ki zahtevata magisterij za samostojni status.

Vir: pexels.com

Licenčni svetovalec za klinično duševno zdravje je izpolnil ali presegel naslednje poklicne kvalifikacije:

• Magistriral iz svetovanja ali tesno povezane discipline duševnega zdravja
• Opravljeno najmanj dve leti po magistrskem kliničnem delu pod nadzorom pooblaščenega ali certificiranega strokovnjaka za duševno zdravje
• Opravljen državni ali nacionalni izpit za izdajo dovoljenj ali certifikatov

Ne glede na to, ali imate opravka z duševno boleznijo ali se ukvarjate z življenjem, vam lahko pomaga strokovni svetovalec za duševno zdravje.

Licencirani zakonski in družinski terapevt (LMFT)

Poročni in družinski terapevti se osredotočajo na partnerske, zakonske in družinske težave, povezane z duševnim zdravjem. Poročni in družinski terapevti sodelujejo s pari, starši, otroki, brati in sestrami itd. Specializirani so za družinsko dinamiko in se ukvarjajo z medosebnimi težavami in odnosi. Izobraževanje zakonskega in družinskega terapevta je podobno kot pri drugih strokovnjakih za duševno zdravje, ki zahteva magistrsko izobrazbo iz ur duševnega zdravja in kliničnega nadzora, ki mu nato sledi klinični izpit.

Ločen od licenciranega socialnega delavca (LSW) in pooblaščenega poklicnega svetovalca (LPC), licencirani zakonski in družinski terapevt (LMFT ali MFT) je strogo usposobljen strokovnjak za duševno zdravje, ki verjame, da je treba znotraj kontekstu njihovega družinskega in družbenega okolja. Omenjeni kot sistemski terapevti, zakonski in družinski terapevti pristopajo k duševnim in čustvenim bojem. Ne glede na to, ali je stranka posameznik, par ali družina, je cilj spremeniti problematične, ponavljajoče se interakcije, ki bodisi prispevajo bodisi še naprej dopuščajo krog ponavljajočih se težav.

Družinska usmerjenost, skupaj s strogimi zahtevami po usposabljanju, omogoča LMFT edinstveno usposobljenost za zagotavljanje storitev duševnega zdravja. LMFT so usposobljeni za različne načine terapije, da jih pripravijo na delo s posamezniki, družinami, pari in skupinami. Usposabljanje LMFT vključuje nadzor v živo izkušenih LMFT, kar je edinstveno med disciplinami duševnega zdravja.

Vir: pexels.com

Zakonska in družinska terapija je pogosto stroškovno učinkovita, kratkoročna in k rezultatom usmerjena oblika zdravljenja. Stranke poročajo o velikem zadovoljstvu s poročnimi in družinskimi terapevti, ki doživljajo pomembne izboljšave v medosebnih odnosih, čustvenem počutju in telesnem zdravju.

Klinični psiholog (doktorat ali psiholog)

Klinični psiholog je strokovnjak za duševno zdravje, ki je doktoriral. Ne morejo pa predpisovati zdravil, ker njihov doktorat ni medicinska diploma. Tako kot drugi strokovnjaki za duševno zdravje so tudi klinični psihologi usposobljeni za ocenjevanje, diagnozo in terapevtsko prakso.

Psihiater (MD)

Psihiatri so zdravniki, ki so se izpopolnili in izobraževali na področju duševnega zdravja in psihiatričnih motenj. Psihiatri se običajno posvetijo zdravljenju z zdravili s predpisovanjem psihotropnih zdravil. Psihiatri se bodo s pacienti srečevali mesečno, vendar večina svetovalnih storitev ne ponuja. Namesto tega lahko pričakujete, da se boste sestali s psihologom za terapijo in psihiatrom za katero koli zdravilo. Psihiatri lahko še vedno nudijo tradicionalno zdravljenje duševnega zdravja in terapijo pogovorov, kar mnogi tudi počnejo, vendar je priporočljivo, da se s psihiatrom pogovorite neposredno, če to iščete v svojem odnosu z njimi.

Kaj naj naredim, da se pripravim na svetovanje in zdravljenje duševnega zdravja?

Pravilno znanje o tem, s kom se je treba posvetovati, je lahko zelo koristno, vendar je koristno le, če ste pripravljeni na svetovanje in se pripravite na zdravljenje. Tu je nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo olajšali vstop v terapevtski odnos

Ugotovite, kakšni so vaši simptomi

Prava pomoč se začne z razumevanjem, s čim imate opravka in koga bi morali iskati. Če ste trenutno soočeni s stresnimi življenjskimi situacijami, za katere boste morda potrebovali smernice, vas bo splošni terapevt ali svetovalec lahko vodil skozi vaše situacije. Če pa imate opravka z mentalna bolezen, potrebovali boste strokovnjaka, ki je usposobljen za obvladovanje vaše motnje. Če izveste več o svojih simptomih in kaj pomenijo za vas, lahko poenostavite iskanje osebe, ki je najbolj primerna za vaše potrebe.

Vir: pexels.com

Bodite odprti za zdravljenje

Terapija morda ne bo delovala pri vseh in eden glavnih dejavnikov, ki ima za posledico neučinkovito terapijo, je nepripravljenost sprejeti zdravljenje. Če se ne strinjate s postopkom zdravljenja, ki ga priporoča vaš terapevt, če ne verjamete, da bo terapija delovala, ali če terapevtu ne želite pustiti, da razišče nekatere stvari, ki lahko prispevajo k vaši duševni bolezni , ne boste imeli veliko koristi od terapije. Poskrbite, da boste prišli odprtega duha in si dovolite, da sprejmete spremembe in pomoč, namesto da bi bežali pred njimi.

Bodite pripravljeni na vprašanja

Vaš terapevt mora biti kot vsak zdravnik pravi za vas, da bo najučinkovitejši. Preden se udeležite terapije, morate za svojega terapevta pripraviti seznam vprašanj. Na primer, lahko bi vprašajte jih:

• Kakšne so vaše kvalifikacije in ustrezne izkušnje?
• Kako se lotite zdravljenja moje posebne motnje?
• Kakšne vrste strank ste imeli v preteklosti s podobnimi težavami?
• Kako je videti povprečna seja?

Vse, za kar menite, da ga je treba obravnavati med prvo sejo, morate zapisati in pripraviti za uporabo. To je tudi primeren čas, da ugotovite ne samo, ali je vaš terapevt usposobljen za pomoč, ampak je primeren tudi za vas. Terapija je veliko bolj učinkovita, če je oseba, od katere prejemate storitve, posameznik, s katerim se lahko povežete in se nestrpno pogovarjate z njim.

Doseganje izbranega strokovnjaka

Se vam zdi, da ste pripravljeni na svetovanje? Oboroženi z zgornjimi nasveti in znanjem lahko najdete pravo osebo zase. Do mreže pooblaščenih terapevtov BetterHelp lahko dostopate iz udobja in zasebnosti svojega doma (ali kjer koli imate internetno povezavo). Mreža vključuje klinične psihologe, zakonske in družinske terapevte, klinične socialne delavce in pooblaščene svetovalce. Vsi imajo vsaj tri leta in 2000 ur praktičnih izkušenj. Spodaj je nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp ljudi, ki imajo različne težave.

Ocene svetovalcev

'V samo enem mesecu terapije z Michalom sem lahko odkril veliko vidikov samega sebe. Bila je spretna pri postavljanju vseh pravih vprašanj in ciljanju na ključna vprašanja in težave. Video seanse so bile zelo tolažilne, takoj sem se počutil povezan in pogovori so bili dobro zaokroženi, osredotočeni in učinkoviti. Uspeli smo pokriti vse moje glavne skrbi. Poleg tega mi je Michal priskrbel dodaten material, orodja in tehnike, na katere sem se lahko zanesel, ko imam težave, in te tehnike že spreminjajo moj vsakdan. Počutim se zelo srečno, da sem imel priložnost sodelovati z Michalom. '

'Z Heather je zelo lahko govoriti in zelo iskrena. Potrpežljivo me je poslušala, kako sem opisoval, kaj se mi zdi tako večplastna, zapletena situacija, da sem se bal, da ne bom nikoli našel poti. Vendar pa je lahko zelo hitro prepoznala osnovni problem v središču vsega. Počutim se manj preobremenjena, bolj nadzorujem svoje življenje in svoje odnose. Vem, da se lahko kadar koli med predvidenimi sestanki obrnem nanjo, če se mučim. In vsak sestanek opravim v občutku manj zaskrbljenosti, bolj upanja v svojo prihodnost in boljšega uresničevanja stvari, ki sem jih prej preveč prevzel. Družinskim članom in prijateljem sem povedal, kako sem zadovoljen z BetterHelp, kot storitvijo, ki olajša (zmožnost sodelovanja s svojim svetovalcem od doma in brez skrbi, da bom moral odpovedati sestanek, če se bodo zdravstvene težave pojavile) in je čudovita vrednost za izredno razumno mesečno naročnino. Moj svetovalec se skoraj vsak dan prijavi z menoj, kar zagotavlja pomiritev, če vem, da je tam, če jo potrebujem. V preteklosti sem že videl peščico svetovalcev in vsi so bili zelo prijazni, vendar nisem bil prepričan v njihovo dejansko sposobnost pomoči. To ne velja za Heather. Verjamem, da je njen načrt zdravljenja natančen, realen in bo učinkovit. Predvsem pa se mi zdi, da bom zaradi dela, ki ga opravljam s Heather, duševno / čustveno in v svojih tesnih odnosih na mnogo boljšem mestu. '

sanje o poroki

Zaključek

Če se bolj zavedate, kaj je terapija, kaj vključuje, in kdo je vključen, jo lažje poiščete in iz nje izkoristite več. Če želite izvedeti več o tem, s kom lahko pričakujete, da boste sodelovali med postopkom zdravljenja, v zgornjem priročniku razčlenite najpogostejše strokovnjake in za kaj so specializirani. Ko bolje razumete, koga lahko obiščete, lahko začnite krepiti lastno duševno zdravje. Vzemi Prvi korak danes.

Pogosta vprašanja

Kaj počnejo svetovalci?

Svetovalci strankam svetujejo, vodijo in pomagajo pri duševnem počutju in vsem, s čimer se lahko srečajo v življenju. Svetovanje je široko področje, ki lahko zajema vse življenjske izzive. Nekateri svetovalci bodo pomagali pri človekovem počutju, drugi pa se bodo naučili vseh veščin, potrebnih za začetek nove kariere.

Ali terapija res deluje?

Za mnoge ljudi terapija resnično deluje. Terapevti so se leta učili o človeškem umu in o tem, kako se ljudje vedejo, in svoje stranke poučujejo tehnik, kot je kognitivno vedenjska terapija, ki se je po raziskavah izkazala za učinkovito.

Vendar pa terapija zahteva, da stranka posluša in sodeluje. Če stranka ne bo delala, terapija ne bo tako učinkovita. Terapija ni takšna, kot če bi šli k zdravniku in po zdravilo; gre za postopek, ki zahteva udeležbo, pozornost in pripravljenost iti tja, zaradi katerih je oseba, ki išče pomoč, neprijetno.

Kdaj naj obiščem svetovalca?

Če imate v življenju kakršno koli težavo, ki bi ji lahko pomagal pogovor z nekom, ki je usposobljen za pomoč ljudem, bi morali obiskati svetovalca. Ko obiščete svetovalca, je vse odvisno od tega, kaj jih morate obiskati. Na primer, ljudje bi morali poiskati svetovalca za zvezo, če je njihov odnos cikel neproduktivnih prepirov in izgubljene ljubezni. Če želite novo službo ali želite prehod na novo kariero, poiščite svetovalca za zaposlitev. Nekateri lahko poiščejo svetovalca, če so na tem območju novi in ​​ne vedo, kako najti prijatelje.

Če nameravate obiskati svetovalca, je to prvi znak, ki bi ga morali videti. Vedno jih lahko nehate videti, če si premislite.

Kakšna je razlika med svetovalcem in terapevtom?

Ta dva izraza se uporabljata zamenljivo, saj res obstajata podobnosti. Vendar obstajajo nekatere razlike. Terapevt je običajno veliko bolj zaščiten naslov in zahteva licenco. Zaščite se lahko razlikujejo glede na to, v kakšnem stanju ste.

Tudi terapija je lahko daljša, svetovanje pa je bolj kratkotrajno. Vendar je to lahko odvisno od osebe do osebe.

Kakšna je razlika med svetovalcem in psihologom?

Psiholog je veliko bolj zaščiten izraz, še bolj kot terapevt. Psiholog je ponavadi doktorat in je v državnem odboru. Nekateri psihologi so lahko tudi profesorji. Psihologi lahko diagnosticirajo duševne bolezni in na podlagi tega zagotovijo oskrbo.

Katerih je pet faz svetovanja?

Ni določenih petih stopenj, saj veliko svetovalcev pomaga svojim strankam na svoj način. Nekatere stranke imajo lahko pet stopenj, ki potekajo takole:

• Spoznavanje stranke in kaj pričakuje od svetovanja.
• Ugotavljanje svojih prednosti in slabosti.
• Zastavljanje ciljev za izboljšanje dobrega počutja.
• Če pogledamo dosedanje rezultate.
• Razglasitev sej za uspeh ali nekaj, kar se mora vrniti na risalno tablo.

Se terapevti objemajo s svojimi strankami?

Nekateri terapevti ne bodo imeli pravila nobenega stika, drugi pa bodo lahko z dovoljenjem ponudili objem ali drug prikaz nege. Morda boste morali podpisati listek, da se boste lahko objeli. Če imate radi dotik, se o tem pogovorite s svojim terapevtom.

Kakšne so prednosti svetovalca?

Svetovanje ima veliko prednosti in se lahko razlikujejo od osebe do osebe ali pa so odvisne od vrste svetovanja, ki ga iščete. Nekatere potencialne koristi vključujejo:

• Biti sposoben izboljšati svojo samopodobo in samopodobo.
• Učenje medosebnih veščin, ki vam lahko pomagajo, da rastete kot oseba.
• Prepoznavanje napak, ki jih imate, in prizadevanje za njihovo izboljšanje.
• Boljša komunikacija z vrstniki.
• Znati se popolnoma izraziti drugim.
• Mogoče naprej z življenjskimi cilji.

To je le nekaj pozitivnih primerov.

Ali lahko terapija negativno vpliva?

Za večino ljudi ima terapija pozitivne učinke. To ni zdravilo, pri katerem lahko začutite neželene učinke. Vendar pa so nekateri ljudje pri terapiji imeli neželene učinke. Na primer, terapija lahko včasih poslabša anksioznost ali depresijo. To še posebej velja, če imate terapevta, ki je strupen ali preprosto ni primeren za to delo. Vendar to nikogar ne bi smelo odvrniti od obiska terapevta, saj pri večini deluje.

Koliko časa traja terapija?

Čas, ko začne terapija delovati, je lahko odvisen od tega, kaj obiskujete pri terapevtu, kakšen človek ste, kako pogosto se zdravite in tudi od mnogih drugih dejavnikov. Na splošno lahko traja nekaj mesecev, dokler terapija ne doseže popolne učinkovitosti, vendar lahko nekatere znake izboljšanja opazite že prej.

Kateri svetovalec je najbolj plačan?

Koliko zaslužite kot določena vrsta svetovalca, je lahko odvisno od številnih dejavnikov, na primer od tega, kje živite, koliko strank vidite itd. Vendar pa je najbolje plačani svetovalec navadno šolski svetovalec, saj v povprečju znaša več kot 56 tisoč dolarjev.

Eden od razlogov, zakaj je šolski svetovalec veliko plačan, je ta, da se več kot le pogovarjajo z učenci. Odločajo se o šoli in so plačani po stalni plači.

Ali fizioterapevti lahko naredijo šest številk?

Fizični terapevti imajo povprečno vrednost približno 87 tisoč dolarjev, tisti z višjimi dohodki pa zagotovo presegajo šest številk. Koliko boste plačani, je odvisno od tega, kje živite, koliko zaračunavate in koliko strank vidite.

Kako naj začnem kariero v psihologiji?

Kariera v psihologiji je lahko odličen način za življenje, vendar potrebuje leta dela. Najprej morate pridobiti diplomo. Veliko ljudi bo izbralo diplomo iz psihologije ali ustreznega področja. Pogovor s univerzitetnim svetovalcem vam lahko pomaga najti kariero, ki je za vas.

Potem greš na Masters. Kateri magisterij potrebujete, je lahko odvisno od tega, katera kariera vas zanima. Morda boste morali tudi doktorirati iz psihologije.

Med šolanjem poskrbite, da boste vso svojo energijo vložili v svojo kariero. Poleg dela pri domačih nalogah pomagajte tudi drugim v stiski, spoznajte ljudi in pridobite izkušnje.

142 angelska številka

Morda boste potrebovali tudi pripravništvo. Kako dolgo traja pripravništvo, je lahko odvisno od vaše države, vendar številne države zahtevajo vsaj dve leti. Potem lahko dobite licenco. Katere zahteve za licenco boste morali izpolniti, so lahko spet odvisne od države, v kateri živite, zato preverite svoje zahteve, preden jo izpolnite.

Po tem lahko gradite kariero psihologa, najsi bo to nekdo najel za svojo kliniko ali začeti svojo.

Ali ste lahko svetovalec z magisterijem psihologije?

Da, magister psihologije ali ustreznega področja je odličen začetek. Vendar pa pridobitev magisterija ni zagotovilo. Morda boste potrebovali usposabljanje in dokazovanje izkušenj, da boste postali uspešen svetovalec.

Delite S Svojimi Prijatelji: