Zgodovina in načela psihodinamičnega modela
Vir: commons.wikimedia.org
Če ste že slišali za Sigmunda Freuda in njegovo delo, morda že nekaj veste o psihodinamičnem modelu. Najširše se izraz psihodinamika nanaša na psihološke sile, za katere se domneva, da so osnova človeške psihologije. Psihodinamična psihologija je pristop, ki se osredotoča na proučevanje teh sil. Freud je bil najzgodnejši študent psihodinamike in postavil je model za razlago človeškega uma.
Kratka zgodovina psihodinamičnega modela
Freud je najbolj povezan s psihoanalizo in psihodinamičnim modelom, vendar je svojo idejo za svoj model pravzaprav dobil od svetovalca, pri katerem je delal (Ernst von Brucke). Freud je tisti, ki je idejo vzel in jo nadalje razvil v popoln model. Freudov model je nekoliko produkt časa.
Upoštevati je treba, da je Freud delal brez današnje tehnologije in znanstvenih metod. Veliko delov svojega modela je temeljil na dejanskih pacientih, s katerimi je delal, kar je zahtevno, ker je bilo prebivalstvo ponavadi premožno, belo, žensko, ki je imelo psihološke težave. Prav tako je treba opozoriti, da so imele številne ženske simptome kot produkt svoje kulture in časa.
sanje pomeni zasledovane
Vir: commons.wikimedia.org
Ko je Freud razvil svoj model, so bili mnogi drugi navdušeni in so želeli študirati z njim. Kmalu je imel skupino kolegov psihoanalitikov, ki so skušali psihodinamično teorijo uporabiti pri svojem delu. Vendar so nekateri njegovi učenci kasneje videli težave v Freudovem modelu. Mnogi od njih so se sčasoma odcepili od njegove teorije in začeli predlagati svoje ideje, ki so vplivale tudi na področje psihologije.
Psihodinamična struktura duha
Psihodinamični psihologi verjamejo, da je um razdeljen na različne dele, ki so med seboj povezani zunaj človekovega neposrednega zavedanja. Nadalje psihodinamični psihologi verjamejo, da je nekaj znanja, informacij, spominov in čustev zunaj človekove zavestne zavesti.
Freud je predlagal, da obstajajo tri ravni človeškega uma: zavest, do katere je mogoče zlahka dostopati, predzavest, ki je tik pod zavedanjem, in nezavedno. Zanj je bila najbolj zanimiva stopnja nezavedno. Verjel je, da pogosto na ljudi močno vpliva vsebina njihovega nezavednega, a ne da bi se tega zavedali. Pravzaprav je verjel, da ta učinek pogosto povzroča psihološke motnje.
Vir: pixabay.com
Poleg tega je Freud verjel, da ljudi vodijo tri različne sile 'psihične energije', ki upravljajo osebnost. Enega od njih je imenoval Id. Po njegovem prepričanju se ljudje rodijo z identiteto Id, ki prebiva v nezavednem. Verjel je, da Id poganja nagonsko vedenje iz užitka, kot sta seks in uničenje.
V nasprotju s tem je Freud verjel tudi, da lahko ljudje razvijejo moralno središče, imenovano Superego. Ta komponenta bi rasla skozi življenjske izkušnje (z družino, cerkvijo, šolo in družbo kot celoto), ki učijo moralne vrednote. Superego lahko deluje v zavestnem ali nezavednem zavedanju.
Na koncu je Freud verjel, da imajo ljudje tudi Ego, ki prebiva v zavestnem zavedanju. Ego deluje kot nekakšen generalni direktor za druge komponente. Opazuje, kaj Id želi, kaj predlaga Superego, in običajno poskuša najti ravnovesje med njimi.
Freudova druga psihodinamična načela
Kot smo že omenili, je Freud verjel, da imata oba prirojeno energijo, ki poganja določena dejanja, običajno za iskanje neke oblike užitka. Verjel je tudi, da se ljudje, ko se razvijajo, premaknejo skozi pet psihoseksualnih stopenj. V vsakem najdemo zadovoljstvo, ki bi ga iskali v drugem delu telesa. Vendar bi se vsaka stopnja razrešila in z normalnim razvojem bi se ljudje naučili usmerjati svojo psihično energijo v zdrave izhode. Pet stopenj je bilo: oralno, analno, falično, latentno in genitalno.
Freud je tudi verjel, da se včasih lahko ljudje v določeni fazi fiksirajo. Potem bodo morda razvili nezdrave načine vedenja. Na primer, nekdo s fiksacijo v ustni fazi lahko uživa v kajenju cigaret ali žvečilnih gumijev. Predlagal je tudi konflikt, ki se zgodi v falični fazi - edipski konflikt. Freud je verjel, da so mlade fantje privlačile matere in ljubosumne na očete. Ta konflikt bi rešili tako, da bi se poistovetili z očetom in postali moški.
Poleg tega je Freud verjel, da imajo ljudje v življenju včasih impulze in zagone, ki se ne ujemajo z moralno usmeritvijo Superega. V nekaterih primerih bi ljudje nezavedno uporabljali obrambne mehanizme za lajšanje morebitne tesnobe, ki bi jo ti pogoni lahko povzročili. Obrambni mehanizmi vključujejo stvari, kot so represija, regresija, sublimacija, projekcija in mnogi drugi.
Nazadnje je Freud verjel, da konflikti zaradi neželenih občutkov in nesprejemljivih motivacij ljudem pogosto povzročajo psihološko stisko, četudi se tega neposredno ne zavedajo. Ti nezavedni pogoni se lahko prikažejo kot slabo vedenje, moteče sanje ali psihološki simptomi. Ko je zdravil bolnike, je domneval, da so bile številne težave posledica konfliktov, skritih v njihovem nezavednem.
Neofrojdovske reakcije na Freudove teorije
Freud je imel v mnogih pogledih precej negativen pogled na ljudi. Večino ljudi je videl kot zatočišče temnih pogonov, ki so si jih prizadevali obdržati. Domneval je, da je nekdo zaradi duševnega zdravja vzrok za to, da ni sposoben pravilno ravnati s temi pogoni. Medtem ko mu je njegova teorija sprva prinesla študente in privržence, ki so skušali njegove tehnike uporabiti pri svojem delu; kot smo že omenili, so mnogi začeli imeti nove in drugačne ideje. Tisti, ki so se mu odcepili, so rekli Novofrojdi.
Freudova hči Anna Freud je nekoliko sledila njegovim stopinjam. Večinoma se je strinjala z njegovimi pogledi in se odločila, da bo svoje delo usmerila v razvoj otroka in otroško psihologijo. Nekatera dela je izpodbijala Melanie Klein, ki se ni strinjala s Freudovimi stopnjami psihoseksualnega razvoja.
Vir: pexels.com
Karen Horney in Alfredu Adlerju lahko pripišemo, da sta dejansko oblikovala novofrojdovsko disciplino. Oba sta verjela, da ljudi vodi več kot le prirojena potreba po užitku. Medtem ko je Freud rekel, da se ženske spopadajo s 'zavistjo penisa', je Horney trdil, da se ženske dejansko borijo s socialno neenakostjo med spoloma. Predlagala je tudi, da bi moški morda izkusili 'maternično zavist'.
Še posebej znan novofrojdovski Carl Jung. Razvil je svojo psihodinamično teorijo, imenovano Analitična psihologija. Jung je verjel, da misli ljudi sestavljajo ego, osebno nezavedno in kolektivno nezavedno. Zadnja od teh hiš si je delila kulturne predmete, imenovane Arhetipi. Jung je bolj pozitivno gledal na ljudi, saj je verjel, da psiha teži k celovitosti.
Dva psihologa, John Bowlby in Mary Ainsworth, sta se bolj zanimala za vlogo, ki bi jo navezanost družine in skrbnikov lahko imela na psihološki razvoj in delovanje ljudi. Ugotovili so, da lahko skrbniki za otroke ne dobijo ustrezne ljubeče nege, kar lahko povzroči psihološke težave.
Uporaba psihodinamičnega modela v terapiji
Ko je Freud vadil terapijo, je uporabil pristop, imenovan Psihoanaliza. To je pomenilo, da so njegove stranke redno prihajale v njegovo pisarno - običajno 3 do 5-krat na teden. Tam bi se ulegli na kavč, da bi se sprostili in glasno spregovorili. Freud je pogosto sedel nekoliko za njimi izven pogleda. Cilj je bil, da jim dajo nekakšen odprt prostor, brez kakršnega koli vpliva, ki bi ga lahko imel nanje, če bi bil na njem. Verjel je tudi, da mu bodo stranke projicirale vse nezavedne občutke do drugih ljudi v življenju.
sanje o škorpijonih
Stranke naj bi se glasno pogovarjale o vsem, kar so želele, in o vsem, kar jim je prišlo na misel. Ta postopek se je imenoval svobodno združenje. Freud je verjel, da bo stranki omogočil odkrivanje informacij v njihovi podzavesti in celo v nezavesti. Freud je med terapijami uporabljal tudi tehnike za analizo sanj. Verjel je, da lahko sanje omogočajo pogled v nezavedno.
Psihodinamična psihologija je vplivala na razvoj nišnih teoretičnih perspektiv in terapevtskih pristopov, ki jih danes uporabljajo nekateri psihologi in svetovalci. Eden od psihoanalitičnih pristopov je teorija odnosov z objekti, ki se osredotoča na odnos med seboj in drugimi. Na splošno je cilj teh pristopov k psihodinamični psihoterapiji pomagati ljudem, da se bolje zavedajo konfliktov in napetosti, ki jih morda doživljajo, kar lahko povzroča različne psihološke simptome ali težave v njihovem življenju.
Psihologi, ki se ukvarjajo s sodobnejšimi oblikami psihodinamične psihologije, ne uporabljajo več pristopa, ki ga je uporabil Freud. Stranke niso več ležale na kavču. Navadno stranka in terapevt sedita drug proti drugemu. Od stranke se lahko zahteva, da govori o vsem, kar želi. Kljub temu pa so pogosto lahko tudi usmerjeni na nek način, saj ima terapevt aktivnejšo vlogo pri vodenju seje in postavljanju vprašanj.
Stanje psihodinamičnega modela danes
Danes psihodinamična psihologija in psihodinamski model veljata za en način razlage človeškega vedenja in učinkovitega reševanja psiholoških težav v terapiji. Kot smo že omenili, obstajajo različni posebni terapevtski slogi, ki temeljijo na delu drugih psihologov, ki so predlagali spremembe in dopolnitve Freudovih teorij. Poleg tega je psihodinamična perspektiva zdaj le ena od štirih glavnih teoretičnih perspektiv ali šol mišljenja, ki pojasnjujejo psihologijo in metode psihološkega zdravljenja. Drugi vključujejo kognitivno vedenjsko teorijo, humanizem in biološko perspektivo.
Vir: rawpixel.com
Če se spopadate z duševnimi težavami in se odločite poiskati terapijo, lahko svojega svetovalca vedno vprašate, kakšno teoretično usmeritev uporablja pri svojem delu. Nekateri pristopi vam bodo morda bolj v pomoč kot drugi. Številni izvajalci duševnega zdravja zdaj uporabljajo integrativne pristope, kjer vključujejo veliko različnih praks in tehnik, da strankam nudijo najboljšo možno terapijo.
Delite S Svojimi Prijatelji:
