Kako pomagati kopičilu - Pomembno, kaj je treba in česa ne

Življenje z ljubljeno osebo, ki je gomila, je lahko izjemno stresno. Verjetno to vpliva na vašo sposobnost, da ste s to osebo čim bližje, kot bi si želeli. Mogoče se izogibate obisku svojega prijatelja ali družinskega člana v njihovem domu. Morda imate težave s skupnim preživljanjem časa, ker težava s kopičenjem zavzema prostor, kot slon v zelo neurejeni sobi.

Verjetno želite pomagati svoji ljubljeni osebi. Mogoče ste poskusili nekaj stvari, vendar se zdi, da vam nič ne pomaga. Cilj tega članka je, da vam pomaga razumeti kopičenje, njegove simptome, vzroke in stvari, ki jih je treba storiti, in morda prav tako pomembno, česar ne smete storiti, da bi pomagali ljubljeni osebi na poti k okrevanju.

Vir: rawpixel.com

Po podatkih Ameriškega psihiatričnega združenja kopičenje prizadene od 2 do 6 odstotkov prebivalstva. Vzrok za kopičenje motenj trenutno ni znan, vendar to ne pomeni, da ni na voljo nobenega učinkovitega zdravljenja, ki bi lahko pomagalo pri olajšanju. CBT ali kognitivno vedenjska terapija je eno izmed teh široko dostopnih zdravljenj. CBT je delal za nešteto bolnikov, tako da je svoje misli spremenil v svojo lastnino. Z uporabo CBT bodo postopoma postajali manj stiskani zaradi držanja posesti in bodo imeli zmanjšano željo, da bi obdržali prihodnje. Z zmanjšanjem učinka, ki ga imajo ti predmeti na človeka, lahko CBT in druga zdravila pomagajo ljudem, da si opomorejo od motenj kopičenja.

Kaj pravzaprav je motnja kopičenja?

sanje o dimu brez ognja

Po mnenju klinike Mayo je „kopičenje motenj stalna težava pri zavrženju ali ločitvi lastnine zaradi zaznane potrebe po njenem reševanju. Oseba z motnjami kopičenja trpi stiske ob misli, da se znebi predmetov. Pojavi se prekomerno kopičenje predmetov, ne glede na dejansko vrednost. ' Ta resna motnja duševnega zdravja lahko privede do nevarnih življenjskih razmer, podhranjenosti in slabe osebne higiene. Medtem ko vzrok kopičenja ni znan, se strokovnjaki strinjajo, da je za kopičarja pomembno, da po prepoznavanju simptomov čim prej poišče strokovno pomoč.

Simptomi

Simptomi kopičenja so od blagih do hudih. Nabiralniki na splošno kopičijo in shranijo velike količine posesti, ne glede na njihovo vrednost. Nabiralci doživljajo izjemno navezanost na nežive predmete in hudo tesnobo pri odločanju. Ti predmeti se kopičijo do te mere, da povzročajo težave pri uporabi prostora za predvideni namen. Občasno lahko nekatere od teh simptomov razložimo z drugimi motnjami, kot je zmanjšana energija za čiščenje, ki jo povzroči depresija, ali simptomi obsesivno-kompulzivne motnje. Vendar kopičenja kažejo edinstveno kombinacijo simptomov:

• Pridobivanje in shranjevanje predmetov ne glede na njihovo vrednost.
• Skrajna stiska ob ideji, da se znebite posesti.
• Kopičenje premoženja do te mere, da sobe naredijo neuporabne. Na primer - kup časopisov na sedežih in jedilnicah, kupi oblačil na postelji, kup premoženja, ki povzroča ozke poti od sobe do sobe.
• Slaba organizacija, ki je v neredu izgubila pomembne predmete ali dokumente.
• Konflikt s tistimi, ki poskušajo predmete odstraniti od doma.

Ko se simptomi kopičenja povečajo, se lahko oseba izolira od drugih in zdravstvene težave, povezane z ogroženimi življenjskimi razmerami.

Vir: rawpixel.com

Kako naj vem, ali ima moja ljubljena oseba kopičenje?

Če ima vaša ljubljena oseba kombinacijo zgoraj naštetih simptomov, je pomembno, da osebo spodbudite, da poišče strokovno pomoč. Prej ko oseba poišče pomoč, bolj uspešno je zdravljenje. Morda vidite nered v domu svoje ljubljene osebe kot kopičenje, vendar človek samo misli, da je neurejen. V tem primeru je koristno uporabiti ta priročnik za ocenjevanje slike nereda iz Centra za obsesivno kompulzivno motnjo. Če se sobe natančno ujemajo s sliko 4 ali novejšo, je zelo verjetno, da je vaša ljubljena oseba gomila.

Kopičenje se razlikuje od zbiranja. Obe dejavnosti vključujeta pridobivanje predmetov, ki jim oseba daje posebno vrednost, ki lahko presega dejansko vrednost predmeta. Zbiratelji ponavadi skrbno organizirajo in razstavljajo predmete. Zbiratelji so ponavadi ponosni na svoje predmete in se o njih radi pogovorijo ali pokažejo. Skladiščniki pa so pogosto v zadregi glede svojega življenjskega položaja. Prav tako se lahko izognejo povabilu ljudi na svoje domove.

Čeprav so različni, lahko zbiranje postane kopičenje. Ko se zbirka začne premikati izven predvidenih zabojnikov in ovirati življenjski prostor osebe, lahko ta zbiralec postaja kopičnica. Če začnete opazovati, da se te lastnosti razvijajo pri prijatelju ali ljubljeni osebi, je morda čas, da poišče strokovni nasvet in zdravljenje.

Vzroki

Lahko se sprašujete, zakaj hranilniki hranijo toliko imetja, ko se zdi tako očitno, da je vedenje nezdravo. V psihološki skupnosti je zelo malo znanega o tem, kaj povzroči, da človek začne kopičiti. Strokovnjaki pravijo, da se težnja k kopičenju pogosto začne že v puberteti, vendar večina ljudi, ki iščejo poklicno zdravljenje zaradi motnje, tega ne stori do 50. leta ali več.

Nekateri verjamejo, da so nabiralne težnje povezane z podedovanimi možganskimi vzorci in z anksioznostjo ali obsesivno-kompulzivno motnjo. Za nekatere se kopičenje začne po pomembnih travmatičnih izkušnjah.

Ljudje, ki kopičijo, pravijo, da predmete pridobivajo in hranijo iz različnih razlogov:

• Verjamejo, da bo predmet v prihodnosti koristen ali dragocen.
• Zdi se jim, da ima sentimentalno vrednost, je edinstven ali nenadomestljiv.
• Zdi se jim, da je predobro, če bi se lahko odrekli ali zavrgli.
• Mislijo, da jim bodo predmeti pomagali, da se bodo spomnili pomembne osebe ali dogodka, ki bi ga sicer pozabili.

Kako pomagati kopiči - 'Ne'

Skladiščniki doživljajo izjemno stisko ob misli, da bi se znebili svojega premoženja. Morda je skušnjava, da preprosto pospravite kopiko. Vendar pa tako kot mnoge psihološke motnje tudi prisiljevanje nekoga k spremembi pogosto ni učinkovito in se lahko celo poslabša in poslabša težavo.

• Stvari ne odstranjujte iz doma skladišča brez soglasja. Morda se zdi, kot da bi lahko človek začel samo s čisto stranjo, bi bilo človeku veliko bolje, toda znebiti se nereda ne obravnava skrajne čustvene stiske, ki bi jo povzročila ideja o izgubi dragocenih ali pomembnih predmetov. Zavreči stvari ali se jih znebiti brez dovoljenja dolgoročno ni uspešno. Hranilnik se bo verjetno vrnil nazaj k staremu vedenju. Poleg tega se lahko kopičenje zelo razburja z vami. To lahko zmanjša možnosti, da bodo poiskali strokovno pomoč.
• Ne pričakujte, da se bo postopek čiščenja ali celjenja zgodil čez noč. Dolgo traja, da kopičar doseže točko, da ima hišo, ki ni varna, in lahko traja dolgo, da spremeni tako okolje kot vedenje, ki ga je povzročilo.
• Ne omogočite njihovega vedenja. Medtem ko jemanje predmetov proti človekovi volji ni koristno, je prav tako slabo, če jim kupite ali podarite stvari ali jih odpeljete na nakupovalna potovanja. Izogibajte se neredu, tako da svojo ljubezen izkažete na druge načine in porabite čas za dejavnosti, ki niso povezane s porabo.
• Ne pospravljajte po njih. Tako kot odstranjevanje stvari brez dovoljenja, lahko čiščenje po kopičilu prepreči, da bi se lotile globljih vprašanj, ki vodijo do kopičenja.
• Ne pričakujte popolnosti. Tako kot pri dietah, zapravljanju denarja, igranju iger na srečo ali pijači tudi pri kopičarju obstajajo težave, tudi po strokovni obravnavi. Glejte na to, kaj so običajne človeške nepopolnosti, in nenehno izkažite ljubezen in podporo.

Vir: rawpixel.com

Kako pomagati kopiči - 'Naredi'

Zdaj veste, česa ne smete storiti, če imate ljubljeno osebo, ki jo kopiči, vendar se morda sprašujete, ali obstaja kaj od vaslahkojim pomagati. Medtem ko bo motnja, ki vodi do kopičenja, verjetno tista, s katero se mora soočiti vaša ljubljena oseba do konca svojega življenja, dobra novica je, da lahko kopičarjem pomagate povrniti svoj prostor in življenje.

• Spodbujajte osebo, naj poišče strokovno pomoč. Ne morete prisiliti osebe, da bi poiskala pomoč proti svoji volji, lahko pa jo spodbudite tako, da ji pomagate najti terapevta in sredstva v njihovi skupnosti, ki jim bodo pomagala dobiti pomoč, ki jo potrebuje.
• Vzemite si čas za učenje kopičenja. Medtem ko lahko televizijske oddaje o kopičenju širijo zavest o motnji, mnogi strokovnjaki pravijo, da te oddaje ustvarjajo napačno sliko o kopičenju in kako pomagati osebi, ki kopiči. Poiščite verodostojne vire, kot so klinika Mayo, Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni in Ameriško združenje za depresijo in tesnobo v Ameriki.
• Ali jim pomagajte s svojimi stvarmi, če prosijo za pomoč. Med poklicno oskrbo ali po njej lahko skladiščnik poišče vašo pomoč pri reševanju kopičenja nereda v njihovem domu, avtu in drugih prostorih. Pomagajte, kadar lahko ali razmislite o iskanju profesionalnih seliteljev in čistilcev, če postane naloga preveč zastrašujoča.
• Poslušajte svojo ljubljeno osebo. Ne poskušajte jih obsojati zaradi kopičenja, kot bi nekoga obsojali zaradi fizičnega zdravstvenega stanja, kot je diabetes ali astma. Nabiranje je duševna motnja. To ni nekaj, za kar se človek preprosto odloči. Vaša podpora in odprtost bosta veliko bolj spodbudila ljubljeno osebo k iskanju strokovne obravnave kot vaša presoja ali razočaranje.
• Ali prepoznate pozitivno spremembo. Kopičenje se ne zgodi čez noč in čez noč ga ne bo mogoče rešiti. Spodbujajte in hvalite svojo ljubljeno osebo, če jo vidite, kako poskuša očistiti ali organizirati majhen prostor ali se odloči za pogovor s strokovnjakom. Vaša ljubezen in podpora vam bosta pripomogla, da bo kopičar prišel na pravo pot in tam ostal.

Vir: rawpixel.com

Spletna terapija je lahko priročen, brez stresa, a učinkovit način za začetek reševanja kopičenja vedenj, pri BetterHelp pa so na voljo pooblaščeni svetovalci in terapevti, ki so usposobljeni za spreminjanje vedenja in uporabljajo tehnike, kot je CBT, ljudem, ki se borijo s kopičenjem, na premagati svoje misli, občutke in tesnobo zaradi ločitve od svojih stvari.

Prilagajanje življenju brez kopičenja bo trajalo in bo zahtevno, toda ljudje bodo s tem, ko bodo ljudem dali veščine, ki jih potrebujejo za obvladovanje, lahko živeli življenje brez kopičenja. Poleg tega bodo morda potrebna tudi vzdrževalna dela in redni pregledi, da se posameznik ne vrne v stare navade. Spodaj preberite nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp ljudi, ki imajo podobne težave.

Ocene svetovalcev

'Ugotavljam, da se dr. Morritt zelo trudi, da bi bila naša interakcija zelo prijetna na način, da se počutim varno, ko se delim z njo. Ne skrbi me, da bi me obsojali, in cenim trenutke, ko je sočutna ali povezana z deli mojega življenja. Dr. Morritt je v svojih odzivih premišljena na način, ki mi omogoča, da se prepustim, rastem in vidim drugačna stališča. '

'S Courtneyjem sem začel sodelovati v času, ko sem bil zelo zaskrbljen, preobremenjen, pod stresom in sem potreboval nekoga, ki bi mi pomagal prebroditi moj kaos. Courtney je bila tako empatična, razumevajoča in nepresojajoča ter me spodbujala, naj opustim stvari, ki mi niso več služile. Courtney se je vedno prijavila, kako sem, če ji nisem poslala sporočil in mi je to veliko pomenilo. Počutil sem se spoštovanega, slišanega in potrjenega. Priporočal bi jo vsem. '

Zaključek

Vsak od 50 Američanov trpi zaradi kopičenja, vendar je zdravljenje na voljo 100 odstotkom tistih, ki ga imajo. Ko upoštevamo njihove prijatelje in ljubljene, so učinki kopičenja veliko bolj razširjeni. Ni popolne rešitve za pomoč ljubljeni osebi, ki jo hrani, toda potrpljenje, ljubezen in razumevanje so ključnega pomena in spodbujanje ljubljene osebe, da poišče strokovno pomoč, je verjetno najučinkovitejši korak, ki ga lahko naredite, in ob upoštevanju nasvetov v tem članku to lahko olajšate.

Pogosta vprašanja (FAQ)

Kako doseči, da kopičar preneha kopičiti?

Tu je nekaj korakov za pomoč kopičarju, da ustavi kopičenje:

1. Korak nazaj in preučite svoje vedenje (in družino)

Prvi korak je razmisliti o stvareh, ki jih morda počnete vi ali drug družinski član, kar lahko prispeva k problemu kopičenja ljubezni. Na primer, sestra lahko shrani časopise in jih da svojemu bratu, ki trpi zaradi kopičenja, ali mati lahko plača mesečni račun za skladiščno enoto, ki hčerki omogoča shranjevanje steklenic in revij. »Pomagati« ljubljenemu s temi stvarmi se imenuje družinska nastanitev. Običajno se svojci prilagodijo, ker menijo, da pomaga ali ker se izogiba prepirom. Toda v resnici nastanitev krepi vedenje kopičenja in tako dolgoročno postane večji problem.

Pomen angelske številke 655

2. Izboljšajte svojo družinsko komunikacijo

Poleg zmanjšanja nastanitve v družini lahko družinski člani koristijo tudi izboljšanju komunikacije. Pomemben prvi korak je razprava o problemu kopičenja in ideje za njihovo reševanje na odprt in sprejemljiv način. Spoštovanje ljubljene osebe s kopičenjem vezanosti na lastnino je ključnega pomena za to, da lahko vodimo takšne razprave. To lahko pomaga vzpostaviti spoštovanje pravic vsakega člana gospodinjstva. Vzdušje razumevanja lahko pomaga pri pogajanjih, da nekateri prostori ne bodo neurejeni, kar bo pomagalo ohranjati družinsko harmonijo.

Pomembno je vedeti, da pot do sprememb ni vedno ravna črta. Ljubljena oseba je lahko v eni minuti motivirana, v naslednji pa neenaka glede spreminjanja vedenja. Med postopkom se lahko celo poslabšajo obdobja. Ne vsiljujte težave. Ta vzorec je običajen. Cilj bi moral biti splošno izboljšanje, bolj kot vsakodnevne spremembe.

3. Spremenite svoja pričakovanja

Včasih je za družinske člane pomembno, da spremenijo svoja pričakovanja glede kopičenja vedenj ljubljene osebe. Družinski člani običajno rečejo ljubljeni osebi s kopičenjem, naj preneha shranjevati stvari, ker je »kopičenje narobe«, »domovi naj bodo čisti in urejeni« ali kaj podobnega. Pričakovati, da bo ljubljena oseba pokazala popolno organiziranost in čistočo, preprosto ni realno - vsaj ne sprva. Družinskim članom lahko pomaga, da si namesto tega zastavijo cilje in pričakovanja, ki se osredotočajo na zmanjšanje škodljivih posledic kopičenja - strategije, znane kot zmanjšanje škode - in ne le na zaustavitev kopičenja.

Napetost v družini se lahko zmanjša, ko zmanjšanje škode postane središče sprememb, namesto da bi se znebili stvari. Če vključite ljubljeno osebo v načrt za zmanjšanje škode, lahko postopek postane prijaznejši, kar poveča njihovo motivacijo za spremembe. Pogosto se z zmanjšanjem škode v procesu sprememb začne ljubljena oseba, včasih pa ta energija vodi do boljših odločitev o tem, kaj pridobiti in prihraniti . A včasih se ne, in čeprav je dom varnejši, je morda vseeno natrpan. Zmanjšanje škode se osredotoča na zmanjšanje nevarnosti in povečanje varnosti, ne da bi se osredotočili na to, da se znebite nereda.

Kako ozdravite kopičnico?

Zdravljenje motenj kopičenja je lahko zahtevno, ker mnogi ljudje ne prepoznajo negativnega vpliva kopičenja na svoje življenje ali ne verjamejo, da potrebujejo zdravljenje. To še posebej velja, če imetje ali živali nudijo udobje. Če odvzamejo to lastnino ali živali, se ljudje pogosto odzovejo z razočaranjem in jezo ter hitro zberejo več, da pomagajo izpolniti čustvene potrebe. Vendar pa je na voljo veliko odličnih programskih virov za pomoč pri kopičenju. Priporočljivo je, da se po potrebi posvetujete z zdravstvenimi delavci, ki se bodo odločili za najboljši načrt zdravljenja, vključno z vrsto terapije in zdravili. Pomembno je, da poiščete terapevta ali drugega strokovnjaka za duševno zdravje z izkušnjami pri zdravljenju motenj kopičenja, ki vam bodo pomagali najti zdravljenje.

Glavno zdravljenje motenj kopičenja je kognitivno vedenjska terapija. Lahko se dodajo zdravila, zlasti če imate tudi tesnobo ali depresijo.

• Psihoterapija - Psihoterapija, imenovana tudi pogovorna terapija, je primarno zdravljenje. Kognitivno vedenjska terapija je najpogostejša oblika psihoterapije, ki se uporablja za zdravljenje kopičenja motenj.

Kognitivno vedenjska terapija lahko vključuje:

• Učenje prepoznavanja in izzivanja misli in prepričanj, povezanih s pridobivanjem in shranjevanjem predmetov
• Naučiti se upreti se želji po pridobivanju več predmetov
• Naučite se organizirati in kategorizirati lastnino, da se boste lažje odločili, katero zavreči
• Izboljšanje spretnosti odločanja in spoprijemanja
• Med domačimi obiski terapevta ali profesionalnega organizatorja
• Učenje zmanjševanja izolacije in povečanja družbene vključenosti s pomembnejšimi dejavnostmi
• Učenje načinov za povečanje motivacije za spremembe
• Prisotne skupine za podporo družinam ali terapevtom
• Redni obiski ali stalno zdravljenje, ki vam pomaga ohranjati zdrave navade
• Zdravljenje pogosto vključuje rutinsko pomoč družine, prijateljev in agencij za lažje odstranjevanje nereda. To še posebej velja za starejše ali tiste, ki se spopadajo z zdravstvenimi težavami, zaradi katerih je težko ohraniti trud in motivacijo.

Je kopičenje duševne bolezni?

Nabiranje je duševno zdravstveno stanje in motnja, ki je lahko prisotna sama ali kot simptom druge motnje. Tisti, ki so najpogosteje povezani s kopičenjem, so obsesivno-kompulzivna osebnostna motnja (OCPD), obsesivno-kompulzivna motnja (OCD), motnja pomanjkanja pozornosti / hiperaktivnosti (ADHD) in depresija; vendar ima to diagnozo le 2% - 5% ljudi. Raziskave so pokazale, da se kopičenje, ki je pri starejših ljudeh razmeroma pogosta motnja, s staranjem čedalje poslabša. Pomembno je, da poiščete zdravnika ali terapevta, ki je specializiran za duševne motnje, kot je kopičenje, da ugotovi, ali so simptomi psihološke ali zdravstvene narave. Večina ustanov za duševno zdravje ima imenik virov za terapevte, ki vam lahko pomagajo najti pravega terapevta.

Katerih je 5 stopenj kopičenja?

Hramba 1. stopnje

Prva stopnja kopičenja je najmanj huda. Prebivališče imetnika ravni 1 lahko vključuje:

• Majhna količina nereda in brez opaznih vonjav
• Dostopna so vsa vrata in stopnišča
• Ne več kot tri območja z živalskimi odpadki po hiši
• Kopičenje 1. stopnje vključuje le nekaj znakov, da ima posameznik kopičenje. Pomanjkanje nereda lahko skrije stanje, vendar ima posameznik vseeno težave z metanjem predmetov in pretiranim nakupovanjem predmetov, ki jih ne potrebuje

Hramba 2. stopnje

Hramba 2. stopnje zahteva blokiran izhod iz prebivališča osebe, ena naprava ne deluje vsaj šest mesecev ali prisotnost okvarjenega ogrevalnega, hladilnega ali prezračevalnega sistema vsaj šest mesecev. Ta raven kopičenja vključuje dodatno nered okoli stanovanja, zlasti v dveh ali več sobah, in ozke poti skozi dom. V eni kopalnici ali kuhinji mora biti tudi vsaj rahla plesen. Začenjajo se pojavljati negativne zdravstvene razmere. Druge značilnosti vključujejo:

• Lahek vonj hišnih ljubljenčkov
• Domači odpadki na tleh
• Vsaj trije iztrebki v zabojčku
• Minimalna oskrba rib, ptic ali plazilcev
• Dokazi o gospodinjskih glodalcih
• Prepolne koše za smeti
• Umazane površine za pripravo hrane
• Ljudje, ki hranijo raven 2, se lahko izogibajo povabilu ljudi na svoje domove ali pa kažejo zadrego zaradi države, v kateri prebivajo. Ta stopnja kopičenja lahko povzroči tesnobo ali depresivno stanje in povzroči umik iz družbene interakcije

Hramba 3. stopnje

V bivalnih prostorih na stopnji 3 kopičenja je zunaj doma nered, vključno s predmeti, ki so običajno v zaprtih prostorih (na primer televizorji in pohištvo). V šestih mesecih sta pokvarjeni vsaj dve napravi, eno območje hiše pa ima lahke strukturne poškodbe. Število hišnih ljubljenčkov presega predpise, rezervoarji za živali in kletke pa so zanemarjeni. Obstajajo vidni in slišni dokazi o glodalcih, bolhah, pajkovih mrežah in ozkih poteh skozi dvorane in stopnišča. Druge značilnosti vključujejo:

• Vsaj ena neuporabna kopalnica ali spalnica
• Majhne količine nevarnih snovi ali razlitja po tleh ali površinah
• Pretiran prah
• Umazana oblačila, brisače in rjuhe
• Blokirane električne vtičnice, kar povzroči zapletene kable
• Prepolne koše za smeti
• Vonji po hiši
• Oseba na tej ravni ima pogosto težave z osebno higieno in težo zaradi nezdrave prehrane. Posameznik na tej stopnji kopičenja lahko postane zanemarljiv ali jezen, če ga prijatelji ali družinski člani o stanju svojega življenjskega sloga

Hramba 4. stopnje

V bivalnih prostorih na stopnji 4 kopičenja so v stavbi opazne plesni in plesni, strukturne poškodbe, stare vsaj šest mesecev, vonjave in nabiranje odplak. Število hišnih ljubljenčkov presega predpise za vsaj štiri, vidna so več kot tri območja s starajočimi se živalskimi odpadki. Spalnica je neuporabna, gniloba hrane je na površinah. Druge značilnosti vključujejo:

• Stare konzerve
• Brez čiste posode ali pribora
• Postelje z uši ali drugimi hrošči in brez rjuh ali prevlek
• Prekomerne mreže in pajki
• Netopirji in drugi glodalci slišno opazni na podstrešju in stenah
• Več kot en blokiran izhod
• Vnetljive snovi, shranjene v dnevni sobi
• Ljudje v 4. kopičenju imajo slabo higieno in se morda ne kopajo več tednov. Ti posamezniki imajo pogosto poslabšanje duševnega zdravja in svojo čustveno energijo usmerjajo v grandiozne načrte ali nostalgične spomine

Hramba 5. stopnje

Hramba 5. stopnje, najhujša vrsta motenj kopičenja, vključuje resne strukturne poškodbe prebivališča. Razbite stene, brez elektrike ali tekoče vode, nevarnost požara ter vidni glodalci in druge živali, ki niso hišne ljubljenčke, so nekatere značilnosti domov v stopnji 5 kopičenja. Zdravje in varnost ljudi, ki živijo v stanovanju, sta v hudem stanju. Drugi znaki vključujejo:

• Kopalnice in kuhinja v neredu
• Vsaj štirje hišni ljubljenčki preveč, v skladu z lokalnimi predpisi
• Opazen človeški iztrebki
• Gnitje hrane na površinah in znotraj nedelujočega hladilnika
• Ljudje, ki hranijo 5. stopnjo kopičenja, zaradi nereda pogosto ne živijo v svojem bivališču, ampak bivajo v hiši prijatelja ali družinskega člana. Odpadke lahko odvajajo tudi v steklenice ali vedra, ki ostanejo v domu. Posamezniki na tej ravni kopičenja imajo običajno opazne simptome depresije

So kopiči le leni?

V nasprotju s tem, kar si morda mislite, ljudje, ki doživljajo kompulzivno kopičenje, niso le leni ali neprevidni. In ne, da ne bi našli časa za čiščenje. Imajo stanje, povezano z anksioznostjo; čeprav se medicinska / psihiatrična skupnost ne strinja, ali je kopičenje lastno vprašanje ali je kompulzivno kopičenje podtip obsesivno-kompulzivne motnje (OCD). Čeprav mnogi ljudje, ki imajo OCD, kažejo tudi kopičenje, niso vsi ljudje, ki imajo OCD, tudi kopičenja in mnogi ljudje, ki kopičijo, nimajo drugih simptomov OCD.

Je neurejena hiša znak duševne bolezni?

Neurejena hiša je lahko znak duševne bolezni, kot je kopičenje. Neurejena hiša pa bi lahko kazala tudi na druga vprašanja. Tu je nekaj možnih:

Neurejena soba je lahko tudi znak, da imate depresijo

Nekatera merila za diagnozo depresije - brezizhodnost, utrujenost in pomanjkanje koncentracije - lahko igrajo vlogo pri tem, zakaj je vaša neurejena soba v stanju, v katerem je. Če zaradi depresivnega stanja komaj vstanete iz postelje, malo verjetno je, da boste imeli dovolj energije za čiščenje sobe. Poleg tega, če se počutite malo manj kot upate, boste morda težko razumeli, zakaj bi se sploh trudili, da bi stvari pospravili ali uredili, saj se z vašega vidika vseeno zdi, da gre vse narobe.

Pomanjkanje koncentracije. Pomanjkanje koncentracije, ki je eden od simptomov depresije, lahko skoraj onemogoči dejansko nalogo čiščenja sobe. Tudi če depresija ni vzrok pozabljivosti, če ste preobremenjeni ali se vam marsikaj dogaja v glavi, je čiščenje sobe še vedno lahko velik izziv.

Kakšna je razlika med neredom in kopičenjem?

Nabiranje jezbiranje ogromnih količin stvari, pogosto predmetov majhne vrednosti (npr. kečap paketi, časopisi). Kopitarju se zdi mučno boleče spustiti stvari, zato jih na koncu ne pustijo. Posledično se stvari kopičijo na nevarne načine, pogosto jih ne najdejo, ne čistijo predvsem zato, ker čiščenja je pretežno preveč ali je pretežko za čiščenje in vplivajo na njihove osebne in poklicne odnose.

pomen angelske številke 1044

Po drugi strani,Navlakaje v bistvu kraj s precejšnjo količino nereda; toda za razliko od kopičenja je dom varen za premikanje. Lahko se poravnajo dovolj, da se gostje počutijo sproščene. Poleg tega so sobe izkoriščene tako, kot so namenjene (tj. V kopalni kadi ni kopičenja papirja s kopičenjem).

Nekateri ljudje zbirajo veliko stvari, toda za razliko od nabiralniških predmetov imajo ti predmeti, ki neurejajo dom, vrednost ali osebni pomen. Ljudje, ki imajo težave z neredom, pa imajo lahko težave, da se znebijo in vzdržujejo svoj dom urejen. Morda bodo ugotovili, da se ne morejo odločiti, kateri dragoceni predmet lahko ostane in kateri ne. Morda jih bo težko očistiti in vzdrževati prostor čist, tudi če dobijo pomoč pri čiščenju ali organizaciji. Čeprav je morda za kratek čas čisto, se nered običajno vrne.

Delite S Svojimi Prijatelji: