Kako vam zrcalni nevroni pomagajo povezati se z drugimi
Vir: rawpixel.com
Ali nas zrcalni nevroni delajo človeka? Tako trdijo nekateri članki, ki se trenutno dogajajo. Odgovor je, da sami ne. To ne pomeni, da nimajo zelo pomembne vloge pri socializaciji človeka. Ti nevroni so v zadnjem času vroča tema psihologije, zato se marsikdo sprašuje, kaj natančno zrcalni nevroni naredijo za nas.
Resnica je, da obstaja veliko nasprotujočih si in celo naravnost lažnih informacij o zrcalnih nevronih. Mogoče zato, ker vedno iščemo ključ do tistega, kar nas razlikuje od drugih živali. Nekatere druge živali pa imajo tudi zrcalne nevrone, ki delujejo približno enako kot naši.
kaj pomeni 56
Čeprav nas ti nevroni ne ravno 'delajo človeka', nam lahko dajo namige o tem, kako so naši možgani povezani z drugimi in kako možgani nekaterih posameznikov delujejo drugače.
Kaj so zrcalni nevroni?
Začnimo z definicijo. Zrcalni nevroni so živčne celice v možganih, ki se aktivirajo tako, ko izvedete neko dejanje kot tudi, ko ste priča, da nekdo drug izvaja isto dejanje. To se razlikuje od drugih nevronov, ki se sprožijo le takrat, ko vi sami delujete. Od tod izvira ime - ideja, da ti nevroni zrcalijo vedenje zunaj sebe, kot da ste vi tisti, ki deluje na to vedenje.
Vir: pixabay.com
Prve raziskave zrcalnih nevronov so se začele v devetdesetih letih, kar je po znanstvenoraziskovalnih standardih razmeroma novo. Pravzaprav so se prve raziskave zrcalnih nevronov začele s preučevanjem primatov razen človeka. Signali elektrod so nakazovali, da je isti del možganov streljal tako, ko so subjekti prijeli predmet, kot tudi, ko so drugi primati zgrabili isti predmet.
Ne govorimo samo o predelu možganov. Seže vse do samih živčnih celic. Isti nevroni so streljali tako med izvajanjem akcije kot gledanjem te akcije. Vsaj tako je delovalo pri predmetih primatov. Seveda so človeški možgani bolj zapleteni in do posameznih nevronov je težko določiti, kateri se aktivirajo. Raziskave lahko s pomočjo slikovne tehnologije locirajo nevrone, ki streljajo, na zelo majhno območje, toda celo majhno območje človeških možganov vsebuje milijone nevronov.
Zdi se, da so zrcalni nevroni pri ljudeh še bolj razviti kot druge živali. In to je del tega, zaradi česar so nekateri ljudje trdili, da so ti nevroni tisti, zaradi katerih smo ljudje ali vodijo do naših edinstvenih sposobnosti v jeziku in gradnji civilizacij. Trenutne raziskave preučujejo, kako so ti nevroni morda prispevali k empatiji in razvoju jezika ter možne povezave z avtizmom.
Kje se nahajajo zrcalni nevroni
Kot rečeno, so zrcalni nevroni v možganih. Natančneje, raziskovalci so jih našli v premotorični skorji, dodatnem motornem območju, primarni somatosenzorični skorji, spodnji parietalni skorji in medialni temporalni skorji.
Kako se zrcalni nevroni uporabljajo v psihologiji
Kako natančno se zrcalni nevroni uporabljajo pri študiju psihologije? Eden od konceptov, ki ga preučujemo, je, kako nevroni vplivajo na našo sposobnost razumevanja namenov drugih. Govorjeni jezik je občasna oblika sporazumevanja, saj le ljudje uporabljajo tako dovršen jezikovni sistem. Druge živali običajno komunicirajo s kretnjami, govorico telesa in zvoki.
Vir: pixabay.com
Zrcalni nevroni so se verjetno razvili, da bi razlagali, kaj je drugi posameznik mislil s svojimi gestami in gibi, sposobnost, ki jo še vedno imamo. Razmislite na primer, ko se druga oseba nasmehne. Takoj čutimo čustva, ki jih čutijo, ker vemo, kako je nasmehniti se.
Zrcalni nevroni so tudi zanimivo področje raziskav, ko gre za strokovnjake in svetovalce za duševno zdravje. Pomemben del službe terapevta je, da lahko razume, kaj pacient čuti. Bolniki ali stranke lahko težko izrazijo svoja čustva. V teh primerih morajo svetovalci pogosto znati interpretirati neverbalne namige posameznika.
Kako so zrcalni nevroni in empatija povezani
Nekateri znanstveniki verjamejo, da zrcalni nevroni zagotavljajo biološko osnovo za empatijo in socialno vedenje. Ko vidimo, da nekdo drug naredi izraz obraza, ki smo ga že prej, na primer, se včutimo v čustva, povezana s tem izrazom obraza. To je eden izmed načinov, kako si razlagati neverbalne namige.
sanje o plesu
Resnica je, da nam neverbalni znaki včasih povedo več o mislih in občutjih drug drugega kot o dejanskem jeziku. Za mnoge ton, v katerem nam nekdo govori, sporoča več kot dejanske besede. Predstavljajte si, da vam nekdo reče: 'Prekini.' Če so to rekli med mrgodenjem in z resnim tonom glasu, si to razlagate najverjetneje kot sitnost. Če pa med nasmehom in smehom rečejo enake besede, potem veste, da je to igrivo in vas pravzaprav ne jezijo ali jezijo.
Seveda povezava med zrcalnimi nevroni in empatijo opozarja tudi na razčlenitev, kako zrcalni nevroni so koristni za svetovanje. Ko terapevt ali kdorkoli interpretira čustva drugega, to, kar čutijo do sebe, je, kako doživljajo to čustvo. Druga oseba lahko isto čustvo doživi na povsem drugačen način. Na primer, dve osebi lahko občutka 'jeze' doživljata drugače.
Terapevtu je le malo koristno, če ve, kakšno čustvo se jim zdi. Vedeti morajo, kakšno čustvo ima njihova stranka. Čeprav je empatija koristna, se nanjo ne moremo popolnoma zanašati, ne glede na to, ali gre za svetovanje ali vsakdanje interakcije. Še vedno moramo biti sposobni razumeti, da čeprav lahko nekoliko 'dobimo' to, kar nekdo drug čuti, njegove izkušnje niso naše.
pravični tarot vodnik
Vir: pexels.com
Zrcalni nevroni se zrcalijo jaz, ne drugi zunaj vas, ki morda izvajajo enaka dejanja, kretnje ali mimiko. Kot pravi F. Diane Barth, pooblaščena svetovalka in socialna delavka, „tisto, kar [zrcalni nevroni] dejansko pomagajo čutiti, je tisto, kar bi doživeli, če bi bili na mestu te osebe“, in ne tistega, kar čuti druga oseba.
To vodi do druge zanimive točke v psihologiji. To je lahko razlog, da večino časa pravilno ugibamo, ko komuniciramo z nekom, katerega izkušnje so podobne našim. Težje se vživimo v posameznike z drugačnimi življenjskimi okoliščinami in zgodovino kot sami. Brez iskanja skupnih točk je zaradi tega precej težko vživeti se v posameznike, ki so drugačni od nas.
Lahko je videti, da nekateri ljudje bolje najdejo skupne točke kot drugi, ker imajo posamezniki različno natančnost pri sočutju s čustvi drugega.
Tu krožimo nazaj k jeziku. Morda ne bomo mogli natančno občutiti, kaj čuti nekdo drug, če pa lahko razumemo, da doživlja čustva, jih lahko prosimo, naj pojasnijo, kaj to čutijo in doživljajo. To lahko ljudem pomaga, da se počutijo bolje in celo spremenijo svoje vedenje, tudi če jih ne razumemo popolnoma. Na koncu ljudje radi vedo, da so bili razumljeni, ne glede na to, ali razlike ostajajo ali ne.
Razumevanje vsega tega pomaga terapevtom, da bolje komunicirajo s strankami, in to je eden od razlogov, da so zrcalne raziskave nevronov pomembno prispevale k psihologiji.
Možna povezava med zrcalnimi nevroni in avtizmom
Ker so zrcalni nevroni odgovorni za razumevanje socialnih znakov, posamezniki iz avtizemskega spektra pa imajo težave pri razlagi socialnih znakov, je smiselno, da so bile raziskave avtizma in zrcalnih nevronov povezane. Študije so pokazale, da imajo posamezniki z avtizmom zmanjšano delovanje zrcalnih nevronov.
Vir: unsplash.com
Zaradi tega, kje se v možganih nahajajo zrcalni nevroni, nekateri raziskovalci domnevajo tudi, da bi jih lahko povezali tudi z drugimi simptomi avtizma, na primer z motnjami v motoriki ali jezikih. Vendar je treba opozoriti, da to ne pomeni, da zrcalna okvara nevronov povzroča avtizem. Okvara je simptom, ki vodi do bolj opaznih simptomov.
Raziskave o tem, kako so zrcalni nevroni in avtizem povezani, se nadaljujejo in odgovori še niso dokončni.
Če imate težave z drugimi ali se z njimi sočustvujete, to ne pomeni nujno, da imate težave z zrcalnim nevronom. Poklicni svetovalec vam lahko pomaga, da se naučite boljših spretnosti socializacije, tudi če imate težave z duševnim zdravjem.
kaj pomeni 144 duhovno
Praktična uporaba raziskav zrcalnih nevronov
Različni voditelji in trenerji zbirajo informacije, pridobljene z raziskavami zrcalnih nevronov, in jih spreminjajo v praktične namene. En atletski trener predlaga, da lahko športniki povečajo svoje sposobnosti, ko gledajo druge športnike. Ideja je v tem, da lahko športniki z miselnimi vajami okrepijo veščine, ki jih vadijo ali poskušajo izboljšati. Raziskave takšnih teorij niso dokončno preučevale, vendar je možno, da si predstavljanje nekaterih dejavnosti lahko sproži nevrone in pomaga okrepiti ali izboljšati veščine.
Delite S Svojimi Prijatelji:
