Kako ustaviti ustrahovanje, ko ga vidite

Vir: commons.wikimedia.org

pomen 1010

Čeprav bi radi mislili, da lahko v situacijo ustrahovanja stopimo vsakič, ko vidimo, da se to dogaja, je lahko izjemno in težko izvedljivo, ko se končno soočimo s tem v resničnem življenju. Ker nismo usposobljeni za obvladovanje tovrstnih težav, je lažje narediti nič, kot ukrepati. Če želite vedeti, kaj storiti, če se kdaj soočite s takšno težavo, tukaj je, kako lahko ustavite ustrahovanje, ko ga vidite.

1. Ne stojte okrog in pazite. Ukrepajte

Glavno vprašanje, ki se pojavlja danes, je, ko ljudje stojijo in opazujejo ali posnamejo nekoga, ki ga ustrahujejo, namesto da bi ukrepali. Če vidite nekoga, ki vidi ustrahovanje, ne stojte tam. Oseba, ki izvaja ustrahovanje, bo od te pozornosti uspevala in poskušala žrtev še bolj poškodovati. Če ne morete storiti ničesar ali če se bojite ukrepati, pojdite stran in se obrnite na ustrezne organe, ki lahko rešijo nasilnika.

Če ste učenec, povejte učitelju. Če ste polnoletni, se pogovorite s policistom, delodajalcem ali drugo osebo, ki je sposobna rešiti težavo. Če lahko, poskusite situacijo stopnjevati in se nasilneža soočiti s svojim vedenjem.

2. Potrudite se, da v tem ne boste igrali nobene vloge

Mislim, da lahko vsakdo prizna, da je v življenju nekoga bodisi posredno bodisi ustrahoval. Na primer, predstavljajmo si, da ste bili zunaj s prijatelji in ste slišali, da je eden od ljudi v vaši šoli naredil nekaj precej slabega. Predstavljajmo si tudi, da ste pustili, da ti podatki zdrsnejo nekomu, ki ste ga poznali in ki je še naprej širil govorice. Morda takrat še niste vedeli, da je bila ta govorica popolnoma neresnična in da se mora oseba na drugem koncu govoric zdaj spoprijeti z različnimi nepotrebnimi težavami.

Vir: rawpixel.com

Ko gre za kakršno koli ustrahovanje, se ga bolje izogibajte in se potrudite, da se ne vključite.

3. Naj se boste zdeli močni

Če zaidete v situacijo ustrahovanja in se vam zdi, da vas je enostavno izbrati, bo nasilnik najverjetneje tudi pri vas začel nekaj. Če opazite situacijo ustrahovanja in se odločite za ukrepanje, se prepričajte, da stojite samozavestno, izgledate večje in uporabite glas, ki je avtoritativen in neomajen. Vzpostavite svojo prevlado in poskrbite, da bodo razumeli, da nikakor ne pomeni. Če zaznajo kakršne koli znake šibkosti, boste na koncu lahko tudi ustrahovani.

4. Poskus ločiti nasilnika in žrtev

Situacije zlahka uidejo izpod nadzora, če sta žrtev in nasilnik v isti bližini. Če želite uspešno razširiti situacijo ustrahovanja, morate takoj ločiti nasilnika in žrtev. Poskusite vstopiti mednje in umiriti situacijo, tako da nasilniku zagotovite, da takšno vedenje ni potrebno, in žrtev spodbudite, da pobegne, medtem ko ima to možnost.

5. Poskusite vbrizgati humor v situacijo

Čeprav ta taktika ne deluje vedno, lahko humor pogosto ustavi ustrahovalca in pomaga ustvariti povezavo, ki bi lahko v prihodnosti preprečila ustrahovanje. Vendar pa ne smete vedno poskušati uporabiti humorja, da bi razblinili ustrahovanje. Če na primer opazite, kako nasilnik nekoga pretepa, to ni neprimerna situacija, v kateri bi uporabili humor.

Vir: rawpixel.com

6. Poiščite pomoč takoj po končanem srečanju

Čeprav lahko situacijo uspešno končate, se bo vedenje ustrahovalca zagotovo nadaljevalo. Ko ustvarite varen prostor in ustavite ustrahovanje, takoj poiščite pomoč. Ne glede na to, ali ste otrok ali odrasla oseba, poiščite nekoga, ki bo lahko ukrepal in preprečil, da bi se to vedenje ponovilo. Če tega ne obvestite, bo naslednja žrtev nasilnika v slabšem stanju kot žrtev, pred katero ste jih rešili.

Vir: rawpixel.com

7. Vedite prijazno nasilniku

V večini primerov se nasilniki borijo s svojimi čustvenimi in duševnimi težavami, zaradi katerih lahko ranijo druge. Če opazite, da nasilnik prizadene koga drugega, pojdite k njemu in se poskusite z njim pogovoriti. Žrtev ne samo, da bo imela priložnost pobegniti, preden se ustrahovanje poslabša, ampak vam bo pomagala tudi, da se boste z njimi povezali tako, da se bodo počutili bolj človeško. Kdo ve, če jim boste pomagali, jim boste morda celo pomagali ugotoviti napako svojih poti.

8. Fizično reagirajte le, kadar to zahteva situacija

Morda se zdi zastrašujoče, toda v nekaterih primerih lahko edino, kar lahko storite, je, da se na nasilnika odzovete s fizičnim nasiljem. Recimo, na primer, da ste preizkusili vse zgornje nasvete in še vedno ne morete odvrniti nasilnika od žrtve. Nasilnik žrtev povzroča resnično fizično škodo in ne bo se ustavil ne glede na to, kakšno tehniko uporabljate. V tem primeru boste morda morali fizično škodovati nasilniku, da mu ne bi povzročil hude škode.

Vendar je to priporočljivo le v primerih, ko mislite, da lahko kaj spremenite. Če je nasilnik veliko močnejši od vas ali če ima orožje, se jim nikoli ne poskušajte približati in fizično ukrepati. Pokličite pomoč in spremljajte situacijo, da boste lahko zagotovili informacije, ko bodo pristojni organi pristojni.

pomeni število 57

Vir: goodfellow.af.mil

Incidenti ustrahovanja v živo so lahko zelo moteči in lahko povzročijo duševne težave, če imate resne težave. Če se želite spoprijeti s temi težavami ali vam pomagati premagati nekatere težave, ki vam preprečujejo posredovanje, priporočamo, da obiščete https://www.betterhelp.com/start/. BetterHelp je spletna svetovalna platforma, ki se osredotoča na cenovno ugodno in priročno svetovanje tistim, ki ga potrebujejo. S klikom na zgornjo povezavo boste prišli na stran, ki vam bo pomagala najti pravega svetovalca za vas!

Delite S Svojimi Prijatelji: