Če imate kaj radi, ga osvobodite - kako vedeti, kdaj bo prišel čas

Verjetno ste že slišali nasvet: 'Če vam je nekaj všeč, ga osvobodite.' Pogosto ga spremlja slika občutljivega metulja, ki se elegantno dvigne z odprte dlani osebe.

Vir: unsplash.com

To je seveda čudovita slika, vendar ni vedno resnična. Morda bo preprosto šlo za stvari: če imate kaj radi, naj gre. Seveda, spustiti stvar ni tako težko.

822 angelska številka ljubezen

Ko gre za ljudi, ki jih imamo radi, pa to ni tako lahka naloga. Samostojni vzlet je lahko prav tako problematičen. Če pa se zavedate, da se bo to zgodilo, je običajno veliko lažje in manj boleče za oba.

Zakaj se želimo držati ljubezni

Lahko je boleče pustiti ljubezen, tudi če veste, da je dolgoročno bolje za vas. Toda spoznanje pomembnosti osvobajanja ljubezni vam lahko pomaga na nekaj načinov. Pomaga vam lahko pri prehodu zveze, ki se dolgoročno ni izšla. In vam lahko pomaga, da zgradite zdrav odnos, če ne postavljate zahtev partnerju.

Od kod ta pregovor?

Zamisel o tem, 'če imaš nekoga rad osvobodi', sega v sredino 19. stoletja. Citiraj preiskovalec navaja več njegovih uporab skozi leta. Leta 1951 je zgodba o Esquireju vsebovala vrstice: 'Če imaš nekaj zelo rad, moraš s tem iti enostavno - dati mu bo prostora za premikanje. Če ga tako poskušate trdno držati, se bo vedno poskušal umakniti. '

Leta 1969 je vzgojiteljica Jess Lair objavila modro knjigo učencev. Izvirnih sporočil ni zahteval, zato ga je oseba, ki je to predložila, morda dobila od nekoga drugega. Njihov rek je glasil: 'Če hočete nekaj zelo, zelo močno, pustite to brezplačno. Če se vam vrne, je za vedno vaša. Če se ne, za začetek nikoli ni bilo tvoje. ' Natančna besedna zveza reka se je skozi leta spreminjala, toda sentiment je že znan.

Kaj pomeni držati pretesno

Držanje premočno je nejasen izraz. Težko je prepoznati, še težje pa je, če ne veste, kaj to pomeni.

Vir: pexels.com

Ko se trdno držite, ne prepoznate, da je vaš partner samostojna oseba z vami ali brez vas. Morda se vam zdi, da jih imate v določenem smislu. Morda verjamete, da lahko nadzirate, kaj govorijo in počnejo, in do česar imate pravico, ker ste v zvezi z njimi.

Ko se držite premočno, jim dovolite le, da sledijo ciljem, ki koristijo razmerju. Želite biti najpomembnejša stvar v njihovem življenju. Kljub temu, da ste zanje najpomembnejša oseba, imajo morda svoje sanje. Močno se držati pomeni, da jim poskušajo zadržati pravico do iskanja svoje sreče.Spodaj so pogosti razlogi, zaradi katerih imamo radi ljubezen.

Vgrajeni mehanizem preživetja

Ljubezen je tako pomembna, da so jo znani psihologi uvrstili na svoj seznam človeških potreb. Maslow je denimo potrebo po ljubezni in pripadnosti postavil k sebi Hierarhija potreb nedaleč nad osnovnimi potrebami po hrani, vodi, zraku in zavetju. Eden od razlogov, da je bila ljubezen za človeštvo tako pomembna, je ta, da je zagotovljena pot do preživetja vrste. Spodbujalo je razmnoževanje in zagotavljalo sredstva za vzgajanje otrok.

Praktični premisleki

Nekoliko neromatično je govoriti o praktičnih premislekih, kako ostati v zvezi, vendar obstajajo. Dve osebi se lažje finančno podpirata, kot pa se ena oseba preživlja sama. V ZDA je veliko ceneje plačati davke kot poročena oseba, kot če ste samski. V zadnjih desetletjih so bile možnosti žensk, da se preživijo, omejene. To stanje se izboljša, vendar ni popolnoma rešeno.

Drugi praktični premisleki vključujejo delitev odgovornosti, stalnega spremljevalca in seveda to, da je nekdo na voljo za seks. Ne držite se nekoga iz praktičnih razlogov, ki jih lahko ugotovite sami. Če jo imate radi, jo spustite.

črvi v sanjah kaj to pomeni

Negotova motnja navezanosti

Drug razlog, da imamo težave s prepuščanjem, so lahko predvsem negotove navezanosti - tesnobna navezanost. Ko imate tesno navezanost, nenehno skrbite, da vas bo oseba, na katero ste navezani, pustila. Vaše misli in vedenje so usmerjene v preprečevanje tega.

Vir: unsplash.com

Kako lahko škodujete svojemu partnerju, če zdržite

Prekiniti odnos z nekom, ki ga imate radi, ni nikoli lahko. Pomagalo bi razumeti, kako jim lahko zadrževanje škoduje. Če jih resnično ljubite, vam lahko vedenje, da jim dovolite, da so zdravi, srečni in izpolnjeni, pomagajo doseči mir s svojo odločitvijo.

Vzrok ali poslabšanje težav z duševnim zdravjem

Če ostaneš z nekom, ko moraš iti naprej, lahko sprožiš različne duševne težave. Občutek nemoči lahko vodi v depresijo. Tudi vaš partner se lahko počuti konfliktno glede odhoda, ker mu ne dajete čustvenega prostora za odhod. To lahko povzroči anksioznost, ko poskušajo najti način, kako obvladati nemogoče naloge, da bi bili svoji osebi, hkrati pa vam ugajali. Lahko postanejo fizično in čustveno odvisni od vas. Poleg težav, ki jih povzroča situacija, lahko stres zaradi želje po odhodu in bivanju sproži tudi druge težave z duševnim zdravjem.

Zadušitev njihove motivacije

Če imate nekoga radi, ga spodbujate, da doseže svoj največji potencial. To svobodo jim dovolite kljub vašim negotovostim in željam. Težava, ko jih želite obdržati trdno navezanih na vas, je ta, da jih verjetno ne boste navdihnili, da poskusijo kaj zahtevnega. Če obstaja tveganje za vpletene odnose, zadušite njihovo motivacijo, preden sploh lahko poskusijo. Ko motivacije ni več, je morda nikoli ne dobijo nazaj, tudi če niste več z njimi. To je eden od razlogov, da je odpustitev nekoga, ki ga ljubiš, lahko najdragocenejše darilo, ki ste mu ga kdaj dali.

Dajanje njihovih posameznih ciljev izven njihovega dosega

Vaš partner je lahko tako motiviran za uresničevanje svojih sanj, da ga ne morete ubiti, ne glede na to, kaj počnete. Kljub temu jim bo morda še vedno težko doseči te cilje. Morda jih boste tako zavzeli s svojim odnosom, da nimajo časa ali energije, da bi naredili to, kar najbolj želijo narediti zase in za druge.

Kaj se lahko zgodi v zvezi, ki ne temelji na svobodi?

Če partnerjevo duševno zdravje in osebni uspeh nista dovolj motivacija za vas, razmislite, kaj bi se zgodilo v zvezi.

Partnerji izgubijo zanimanje

Če nekoga potisnete, da ostane v zvezi, ga lahko pokvarite. Med seboj se lahko enostavno dolgočasite. Vaš partner lahko izgubi zanimanje, ker ne izpolnjujete njihovih potreb. Tudi vi boste morda izgubili zanimanje, ko se bodo oddaljili od svojih ciljev.

Vir: unsplash.com

Razvijajo se vprašanja odvisnosti

Ko nimaš občutka upanja, da boš dosegel svoje cilje, se je enostavno odnehati in pustiti drugi osebi, da ti pove, kaj moraš storiti. Po tem, ko se to zgodi nekajkrat, se bo vaš partner morda odločil, da boste nadaljevali. Ko se bodo dovoljkrat odrekli svoji perspektivi, se bodo morda navadili, da bodo vse prepustili vam. Če ste oseba, ki rada skrbi za ljudi, vam bo to morda všeč - vsaj na začetku. Sčasoma je njihova odvisnost od vas morda bolj obremenjena. Medtem stagnirajo in vam postajajo vedno manj koristni.

Zamerite si drug drugega

Zamera se lahko zgodi hitro, ko ljubitelju preprečite, da bi se počutil neodvisnega. Najprej ti zamerijo, da jih zadržuješ. Nato jim zamerite, ker se ne borijo močneje, da naredijo, kar hočejo. Kmalu razmerje zastrupijo z užaljenimi izrazi in dejanji. Takrat se lahko odločite, da bo edini način, kako rešiti zvezo, iskati pomoč skupaj. Ko pa težavo odpravite prej, je lažje rešiti težave in rešiti odnos.

Oba se počutite ujeti

28 pomeni število

Skupaj z zamero lahko pride tudi občutek ujetosti. Ujetost lahko obema ustvari občutke panike, tesnobe in brezupnosti.

Znaki, da je čas, da začnemo spuščati

Kako lahko veste, ali ljubljeni osebi preprečujete življenje, ki si ga najbolj želijo? Začnete lahko s pozornostjo na njihove besede in vedenje. Morda se ne zavedate, da morate opaziti tudi svoje misli in dejanja ter razumeti svoje težnje.

Opazujte, kaj govorijo in delajo

Bodite pozorni na te znake v tem, kaj pravi in ​​počne vaš partner:

• Govorimo o pogrešani mladosti zaradi zgodnje poroke
• Raziskovanje kariere ali drugih priložnosti
• Novo zanimanje za vprašanja zmenkov
• Vprašanje, ali bi se morali odreči dobivanju sanjske službe
• Naenkrat nehajo imeti mnenja o dejavnostih parov

Kaj storite, če vidite te znake? Niso nujno znaki težav. Pravzaprav so nekatera vedenja in besede, ki pridejo pred razhodom, zdrava. Vaš partner se morda obrne na vas za pomoč pri reševanju njihovih težav. Če jim lahko zagotovite potrebno podporo, jim morda ne bo treba oditi. Če menijo, da morajo iti, se spomnite izreka 'če nekoga ljubiš, ga osvobodi.'

meduza žgana žival

Upoštevajte svoje besede in dejanja do njih

Biti opazovalec svojega vedenja ni vedno lahko. Že samo razmišljanje o svojem vedenju lahko spremeni vaše početje. Včasih vam lahko pomaga pogovor s svetovalcem, da prepozna in spremeni težavne misli. Če ste v razmerju, ki je na robu, se lahko ujamete, če delate ali govorite naslednje:

• Nagovoriti jih na odsotnost z dogodka, ki je bil zanje pomemben
• Moti jih, ko poskušajo narediti kaj zunaj zveze
• Noče jim pomagati pri doseganju ciljev
• Poskušam jih nadzorovati tako, da jih obtožim, da ostanejo s teboj
• Poskusi kupiti njihovo zvestobo z darili

Ali jih imate dovolj radi, da jih osvobodite?

Vprašanje, na katerega morate odgovoriti, je naslednje: Ali imate svojega partnerja dovolj radi, da ga previdno pusti, in če ne, zakaj ste sploh z njimi?

Svoboda izbire je ključni del vsakega odnosa. To potrebuje vaša ljubljena oseba, vi pa tudi vi. Rek 'če imaš nekoga rad, ga pusti' ni le prijetna kombinacija besed. To je nasvet, ki si ga lahko vzamete k srcu in nadgradite odnos. Slovo od nekoga, ki ga imate radi, se vam morda zdi nepredstavljivo. Če že od začetka sprejmete, da sta ločeni osebi, ki bosta kdaj morda morala biti ločena, lahko živite veliko bolj mirno in sproščeno.

Svetovanje za pare pred poroko lahko to vprašanje reši ali ne. Običajno je cilj predporočnega svetovanja rešiti razlike, da boste lahko srečno skupaj živeli - ali pa ga končali, preden ga uradno uradite. Morda boste morali opozoriti na potrebo po tem, da ostanete neodvisni v razmerju. To je vredu. Vedno imate možnost, da se pogovorite o tem, kar vas zadeva.

Če se vaše razmerje približuje prelomni točki, imate še vedno priložnost spremeniti način medsebojnega sodelovanja. Pogovor s svetovalcem je lahko koristen kadar koli, tudi do razpada in po njem.

Vir: unsplash.com

Če bi radi pomagali razumeti svoje vedenje in kaj storiti glede tega, se lahko pogovorite z licenciranim svetovalcem na naslovu Boljša pomoč za spletno terapijo po vaši želji. Spodaj lahko preberete nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp, ki jih imajo ljudje, ki imajo podobne težave.

Ocene svetovalcev

'Z Jamiejem sodelujem že nekaj mesecev in on mi je pomagal pri vsem, kar mi je življenje postavilo na pot. Težave pri delu, moji zvezi in drugi stresi, po katerih sem se boril sam. Posluša in pomaga. Vedno se počutim potrjeno in podprto. Daje mi orodja in perspektive, ki so močno spremenile mojo splošno srečo. '

'Nikoli nisem bila na terapiji in sem bila sprva res neodločna glede odpiranja. Ampak Whitney je bila prav čudovita! Na Boljšo pomoč sem se prijavil, ker sem šel skozi razhod s težavami, za katere sem vedel, da izvirajo iz težav s samim seboj. Vedela sem, da se v svoji zvezi počutim nesrečno, vendar zagotovo nisem mogla reči, zakaj. Terapija z Whitney mi je tako zelo pomagala, da sem postala bolj samozavestna in odsevna. In seveda je bil prekinitev sprva težka. Toda vsak dan sem se z Whitney počutil nekoliko bolje kot prejšnji dan.'

Zaključek

Priznavanje partnerjeve potrebe in pravice do svobode ni prazna vaja. To je koncept, ki ga boste morda morali kdaj uporabiti v praksi. Prekiniti zvezo z nekom, ki ga imate radi, ni nikoli lahko, a veliko bolje je biti v razmerju z nekom, ki se svobodno odloči, da bo z vami. Vzemi Prvi korak k izpolnjujočemu odnosu danes.

Delite S Svojimi Prijatelji: