Če ima vaš otrok ADHD, vam lahko pomaga glasbena terapija

Glasba je nekaj, zaradi česar se toliko ljudi dobro počuti. Če se spomnite težkih trenutkov v življenju, se boste verjetno spomnili časa, ko je bila glasba ob vas in vam je bilo všeč. Veliko je ljudi, ki glasbo uporabljajo kot način sprostitve in umiritve po stresnem dnevu. Ne bi smelo biti presenečenje, če bi slišali, da je glasbena terapija nekaj, kar lahko pomaga otrokom z ADHD.

Glasbena terapija ADHD morda ni nekaj, kar je neverjetno znano, je pa zelo učinkovito. Če ste starš otroka ADHD, verjetno iščete načine, kako otroku pomagati, da se osredotoči. ADHD lahko škoduje vašemu otroku in mu veliko oteži življenje. Glasba lahko otroku pomaga tako, da se osredotoči in mu da občutek umirjenosti.

Kaj je glasbena terapija?

Glasbena terapija je nekaj, kar želi ljudem pomagati do večjega duševnega zdravja z uporabo glasbe. Obstajajo posebni glasbeni terapevti, ki izvajajo to vrsto terapije. Izvajali bodo vodene seanse, ki bodo ljudem pomagale, da se sprostijo, pridobijo motivacijo in znižajo raven stresa. To se je izkazalo za odličen terapevtski slog za otroke, ki imajo težave z ADHD.

Vir: pixabay.com

Vedeti morate tudi, da se glasbena terapija ne nanaša samo na eno vrsto glasbe. Ta vrsta terapije lahko vključuje predvajanje glasbe, poslušanje glasbe, sestavljanje glasbe ali celo predvajanje skladb med poslušanjem. Slog in zvrst glasbe, ki se uporabljata, nista posebej pomembna. Pomemben vidik te terapije je preprosto vzeti si čas za sodelovanje z glasbo.

Nekateri bolniki, ki gredo skozi glasbeno terapijo, se bodo naučili igrati inštrument. Drugi se bodo preprosto naučili poslušati glasbo, da jim bodo pomagali, da se osredotočijo. Ko gre za otroke z ADHD, bodo glasbeni terapevti pogosto preprosto izbrali nekaj, kar je otroku všeč. Ko otrok najde instrument ali slog glasbe, s katerim se poveže, lahko terapija zares začne vzletavati.

Kakšne so prednosti glasbene terapije?

Prednosti glasbene terapije so različne. Številne študije kažejo, da glasba pozitivno vpliva na kognitivne sposobnosti. Učenje predvajanja glasbe lahko izboljša tudi funkcijo spomina. Preprosto ukvarjanje z glasbo poveča potencial za izboljšanje spomina in vam lahko celo boljše spretnosti odločanja.

Za otroke z ADHD bo to zelo dobro. ADHD je povezan s kognitivnimi težavami, pomanjkanjem osredotočenosti, pozabljivostjo in številnimi drugimi negativnimi stvarmi. Glasbena terapija ima večjo verjetnost, da stvari spremeni v korist vašega otroka. Vsekakor lahko vaš otrok postane bolj osredotočen in zavzet v šoli, če ima uspešne glasbene terapije.

Eden od razlogov, zakaj glasbena terapija deluje tako dobro, je dejstvo, da pomaga pri merjenju časa. Ljudje, ki imajo ADHD, imajo na koncu težave s časom. Vzdrževanje stvari v ritmu ljudem z ADHD ni naravno. Zato lahko učenje o glasbi osredotoči misli otrok z ADHD in jim sčasoma izboljša ritem.

Zanimivo je, da lahko koristi izboljšanega ritma pomagajo v mnogih pogledih na življenje. Pomaga lahko pri socialnih težavah in se bo lažje osredotočil na šolska dela. Otroci prav tako uživajo v tej vrsti terapije, ker je zabavna in privlačna. Izkušen glasbeni terapevt ve, kako otroka vključiti v postopek, da doseže največje koristi.

Pomembno je tudi omeniti, da glasba ljudi preprosto osrečuje. Ko poslušamo glasbo, ki nam je všeč, se dopamin sprosti v možganih. Ljudje, ki se borijo z ADHD, imajo običajno nižjo raven dopamina, kar pomeni, da lahko glasba pomaga izravnati stvari. To je dobra vrsta terapije, ki je izjemno praktična za uporabo.

psihodinamična psihologija

Ali samo poslušanje glasbe šteje za terapijo?

Vir: unsplash.com

Da, samo poslušanje glasbe lahko štejemo za del glasbene terapije. Mnogi otroci se bodo lažje osredotočili, če se boste odločili za glasbo. Pravzaprav je veliko otrok z ADHD, ki med študijem poslušajo glasbo v ozadju, da bi izboljšali svojo splošno koncentracijo. To je zelo preprost način za pomoč pri obvladovanju simptomov ADHD.

Preprosto se potrudite, da najdete glasbo, ki je otroku sproščujoča in pomirjujoča. Verjetno jih bo glasba bolj zanimala, če jim dovolite, da jo tudi izberejo. Seveda lahko določite, kaj bo vašemu otroku primerno poslušati. Za to vrsto terapije bi bilo verjetno idealno nekaj, kar ima sproščeno vibracijo.

Če vaš terapevt to počne, potem vsekakor poskusite poskusiti. Res je veliko ljudem pomagal. Dejansko je veliko terapevtov, ki glasbo uporabljajo kot del terapevtskega postopka. Za nasvet glede tega ni nujno, da obiščete določenega glasbenega terapevta.

Ali lahko samo poslušate glasbo, ne da bi obiskali terapevta?

Tehnično bi lahko uživali v glasbeni terapiji, ne da bi se morali obrniti na terapevta, ki je za to specializiran. Če želite preizkusiti glasbeno terapijo v svojem domu, potem je to ena najlažjih vrst terapije za izvedbo. Poskus, da se vaš otrok ukvarja z glasbo, je morda dovolj enostaven za vas. Nekaterim pa bo koristilo vodenje terapevta.

Ne glede na to pa bodo koristi poslušanja glasbe vredne vašega časa. Poskusite lahko, da vaš otrok pokaže zanimanje za glasbo, ki mu pomaga pri reševanju težav z ADHD. Morda se jim splača poskusiti, da se naučijo tudi predvajati glasbo. Glasba vas uči razmišljati na različne načine in te veščine bodo zelo koristne za tiste, ki trpijo za ADHD.

Upoštevajte le, da glasbena terapija ni rešitev, ki jo potrebujejo vsi. To je nekaj, kar marsikomu uspe, vendar morda ni nekaj, s čimer se lahko poveže vaš otrok. Večina otrok ima resnično radi to vrsto terapije, vendar ni nobenih jamstev. To je obetavna vrsta terapije, ki mnogim otrokom pomaga pri obvladovanju simptomov ADHD. Lahko ga izvedemo s pomočjo glasbenega terapevta, vendar morda tudi ne bo nadomestilo za tradicionalne oblike terapije.

Ne pozabite, da glasba ne bo nadomestila zdravil

Pomembno je vedeti, da glasba ne more nadomestiti zdravil ali drugih oblik zdravljenja. Glasba je lahko pomemben del sestavljanke, ko gre za obvladovanje ADHD-ja vašega otroka, vendar je verjetno, da bo vaš otrok še vedno potreboval zdravila, da bo nadzoroval simptome ADHD. Ključnega pomena je tesno sodelovanje z zdravniki, da se stvari premikajo v pravo smer.

Glasbena terapija je lahko močno orodje, vendar bo verjetno del rešitve. Zagotovitev, da ima vaš otrok pravo zdravilo, bo še en pomemben del postopka. Z zdravnikom boste morali ugotoviti, ali boste morali uporabljati zdravila, ki temeljijo na poživilih, ali nestimulantna zdravila. Zdravnik vam lahko celo priporoči druge vrste terapije kot dobro idejo.

ADHD ni nekaj, kar bi moralo izboljšati vašega otroka. Kot proaktivni starši boste lahko zagotovili, da se bodo sposobni osredotočiti in uspeti pri vsem, kar počnejo. ADHD je včasih lahko stresen, vendar ga lahko pravilno obvladate s pravo pomočjo. Glasbena terapija je eno pomembno orodje v pasu, ki ga morate izvleči, ko je to potrebno. Izkazalo se je učinkovito in je ena najlažjih oblik zdravljenja.

Tudi spletna terapija je tam za vas

Vedeti morate tudi, da je spletna terapija na voljo za vas, kadar koli ste v stiski. Spletna terapija je odličen način, da otroku zagotovite pomoč, ki jo potrebuje. Ne bo vedno priročno iskati tradicionalne terapije v terapevtski pisarni v mestu. Spletna terapija vam omogoča, da dobite pravo pomoč iz udobja svojega doma.

Vir: pixabay.com

Preprosto, da lahko kadar koli pridete do terapevta, je zelo koristno. Ne bo vam treba skrbeti glede delovnega časa in lahko se boste osredotočili na pomoč otroka, ko jo bo potreboval. Vaš otrok lahko sodeluje z licenciranim spletnim terapevtom za reševanje njihovih težav. Olajšalo bo obvladovanje simptomov ADHD, hkrati pa jim omogočilo, da sčasoma povečajo svojo sposobnost osredotočanja.

Ti strokovnjaki razumejo, kako težka so vprašanja ADHD za družino. Vedno se boste lahko zanašali na te terapevte, ki bodo na voljo za vas. Njihove storitve so zelo dostopne in rezultati bodo dobri. Kadar ste v stiski, lahko računate na spletne terapevte. Pomagajo lahko tudi pri veliko več kot le pri težavah z ADHD.

Če kdaj potrebujete pomoč pri težavah z depresijo ali tesnobo, vam bodo tudi ti spletni terapevti pripravljeni pomagati pri tem. Za vse vaše potrebe je mogoče poskrbeti prek spleta. Omogočil vam bo nizke stroške, medtem ko boste dobili potrebno pomoč. Da bi začeli, se danes obrnite na spletne terapevte. Vaš otrok bo lahko napredoval in vedno bo imel strokovnjaka, na katerega bo lahko računal, kdo je pripravljen pomagati.